جدیدترین‌ها
منیر الحدادی: سال فوق‌العاده‌ای در استقلال خواهیم داشت | دروازه‌بان سوئدی رسما به تراکتور پیوست
اقامه نماز ظهر، جان رهبران حماس را نجات داد؟
عراقچی: اکنون هیچ دسترسی به بازرسان آژانس داده نمی‌شود | ادامه حیات توافق منوط به عدم اجرای اسنپ‌بک است
ورزشگاه استقلال، سپاهان و تراکتور برای دیدار‌های آسیایی مشخص شد
گروسی: تمایل ایران برای باقی‌ماندن در ان‌پی‌تی دلگرم‌کننده است
بارداری و زایمان - ستاره آبی
دیلاتاسیون سرویکس چیست؟
دیلاتاسیون سرویکس چیست؟ دیلاتاسیون سرویکس یا باز شدن دهانه رحم، یکی از مراحل مهم در فرایند زایمان طبیعی است که در آن دهانه رحم به تدریج باز می‌شود تا راه برای عبور نوزاد از مجرای زایمانی فراهم گردد. این فرایند بخشی از زایمان است که به مرحله‌های مختلف تقسیم می‌شود و نقش حیاتی در […]
منفی کاذب در تست بارداری چیست و به چه دلیلی اتفاق می افتد؟
بارداری فرآیند مهمی در زندگی خانم‌هاست که هر سه ماهۀ خود، علائم، تغییرات و شرایط خاصی به همراه دارد. تغییراتی که در ساختار و عملکرد رحم، تخمدان‌ها و دهانۀ رحم در کنار تغییر سطح هورمون‌ها به وجود می‌آید، باعث می‌شوند که تست بارداری مثبت باشد. اما گاهی با وجود این تغییرات تدریجی، تست […]
آماده‌سازی برای تولد دوقلوها: چالش‌ها و راهکارهای عملی
مراقبت از دوقلوها تولد دوقلوها تجربه‌ای شگفت‌انگیز و منحصر به فرد است، اما در عین حال چالش‌های خاص خودش را دارد. والدینی که انتظار دو نوزاد را دارند، باید از قبل برنامه‌ریزی دقیق انجام دهند تا بتوانند مراقبت از دو نوزاد را به صورت همزمان مدیریت کنند. این مقاله با هدف ارائه راهکارهای عملی […]
خوردن کندر در بارداری چه مزایا و معایبی دارد؟
مزایا و معایب مصرف کندر در بارداری بارداری یکی از مهم‌ترین دوره‌های زندگی زنان است که نیازمند مراقبت‌های ویژه و توجه به تغذیه مناسب است. در این دوران، استفاده از گیاهان دارویی و مکمل‌ها ممکن است مورد توجه قرار گیرد. یکی از این گیاهان کندر است که از صمغ درخت بوسولیا به دست می‌آید. […]
مراقبت‌های ضروری مادر و نوزاد در اولین ساعات پس از تولد | نکات طلایی
اولین ساعات پس از تولد: راهنمای کامل مراقبت از مادر و نوزاد اولین ساعات پس از تولد، دوره‌ای بسیار حساس و سرنوشت‌ساز برای سلامت مادر و نوزاد است. در این زمان، بدن مادر و نوزاد به سرعت در حال تطبیق با شرایط جدید پس از زایمان است و مراقبت‌های دقیق می‌توانند تاثیر چشمگیری در […]
مراقبت از نوزاد در ماههای اول: راهنمای کامل برای والدین تازه‌کار
نکات مهم برای مراقبت از نوزاد در ماههای اول تولد ماههای اول تولد نوزاد یکی از زیباترین و در عین حال چالش‌برانگیزترین دوره‌های زندگی هر پدر و مادری است. همه چیز جدید است: گریه‌هایی که معنایشان را نمی‌دانید، شیردهی‌های شبانه‌روزی، بی‌خوابی، نگرانی بابت سلامت نوزاد، و سؤالاتی بی‌پایان مثل “آیا این طبیعی است؟”. این […]
چرا صدای مادر برای نوزاد، بهترین موسیقی دنیاست؟
جادوی صدای مادر؛ نخستین موسیقی دل‌نشین نوزاد در جهانی پر از صدا، هنوز هم هیچ صدایی به اندازه‌ی صدای مادر برای نوزاد آشنا، آرام‌بخش و نجات‌بخش نیست. صدای مادر، نخستین موسیقی زندگی هر انسان است؛ آوایی که نه فقط گوش، بلکه قلب و مغز نوزاد را شکل می‌دهد. اما چرا این صدا چنین قدرت […]
غذاهای پر سدیم ممنوع در بارداری: چرا و چگونه؟
چرا غذاهای پر سدیم در بارداری ممنوع است؟ تغذیه سالم در دوران بارداری از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است. آنچه مادر مصرف می‌کند، به طور مستقیم بر رشد و سلامت جنین تأثیر می‌گذارد. یکی از مواردی که در این دوران باید به آن توجه ویژه داشت، میزان سدیم دریافتی است. سدیم بیش از حد […]
علائم بارداری قبل از پریود: آشنایی با نشانه‌های اولیه بارداری
علائم رایج بارداری قبل از پریود یکی از دغدغه‌های اصلی بسیاری از خانم‌ها پس از اقدام به بارداری، شناخت علائم اولیه بارداری است. بسیاری از خانم‌ها مایلند بدانند که آیا قبل از عقب افتادن پریود، می‌توانند نشانه‌هایی از بارداری را مشاهده کنند یا خیر. در این مقاله، به بررسی علائم احتمالی بارداری قبل از […]
راهنمای کامل تغذیه مادر شیرده برای افزایش وزن نوزاد | از 0 تا 100 مواد غذایی موثر
رژیم غذایی مادر برای افزایش وزن نوزاد افزایش وزن نوزاد یکی از دغدغه‌های اصلی مادران شیرده است. تغذیه مناسب مادر می‌تواند به بهبود کیفیت شیر و افزایش وزن سالم نوزاد کمک کند. در این مطلب به طور کامل و مرحله‌به‌مرحله به موثرترین مواد غذایی و نکات مهمی می‌پردازیم که می‌توانند نقش موثری در وزن‌گیری […]
تیروئید هاشیموتو در بارداری چیست و چگونه درمان می شود؟
تیروئید هاشیموتو و بارداری تیروئید هاشیموتو، که به عنوان تیروئیدیت هاشیموتو نیز شناخته می‌شود، یک بیماری خودایمنی است که شایع‌ترین علت کم‌کاری تیروئید (کم‌کاری تیروئید) است. این بیماری زمانی رخ می‌دهد که سیستم ایمنی بدن به اشتباه به غده تیروئید حمله کرده و به آن آسیب می‌رساند. غده تیروئید مسئول تولید هورمون‌های تیروئید است […]
چگونه با تغییرات جسمانی پس از زایمان کنار بیاییم؟
تغییرات بدن پس از زایمان مادر شدن، تجربه‌ای بی‌نظیر و قدرتمند است. اما همان‌قدر که روح را متحول می‌کند، بر جسم نیز تأثیرات عمیقی می‌گذارد. بدن زن در دوران بارداری و پس از زایمان دچار دگرگونی‌های زیادی می‌شود؛ از تغییر فرم اندام‌ها گرفته تا تغییرات هورمونی، پوستی، گوارشی و… . این تغییرات طبیعی هستند، […]
خوردن زردآلو در بارداری: فواید، مضرات و نکات مهم
فواید و مضرات خوردن زردآلو در بارداری زردآلو، میوه‌ای خوشمزه و مغذی است که در فصل تابستان به وفور یافت می‌شود. این میوه منبع عالی ویتامین‌ها، مواد معدنی و فیبر است که می‌تواند فواید زیادی برای سلامتی افراد، به خصوص زنان باردار داشته باشد. در این مقاله، به بررسی فواید، مضرات و نکات مهم […]
پایین آوردن قند خون در بارداری بدون استفاده از دارو
راههای پایین آوردن قند خون در بارداری دیابت بارداری نوعی از دیابت است که برای اولین بار در دوران بارداری رخ می دهد. این بیماری 5 تا 9 درصد از زنان باردار را تحت تاثیر قرار می دهد. اگر دیابت بارداری درمان نشود، می تواند عوارضی جدی برای مادر و نوزاد به وجود آورد. خبر […]
پیشگیری از سزارین: روش‌های طبیعی و آماده‌سازی برای زایمان طبیعی
روش‌های طبیعی و آماده‌سازی برای زایمان طبیعی زایمان طبیعی، یکی از مهم‌ترین و عمیق‌ترین تجربیات زندگی هر زن است که می‌تواند سلامت مادر و نوزاد را تضمین کند و پیوند عاطفی بین آنها را تقویت نماید. در سال‌های اخیر، آمار سزارین به‌طور قابل توجهی افزایش یافته است و این موضوع نگرانی‌هایی را به همراه […]
فست فود در دوران بارداری: هوس یا ضرر؟
مصرف فست فود در دوران بارداری میل به غذاهای فست فود در دوران بارداری امری شایع است. با این حال، به دلیل ارزش غذایی پایین و مضرات بالقوه، مصرف این غذاها باید به شدت محدود شود. در این مقاله، به بررسی جوانب مختلف مصرف فست فود در دوران بارداری می‌پردازیم و راهکارهایی برای جایگزینی […]
در دوران بارداری کدام دردها طبیعی‌اند و کدام خطرناک هستند؟
انواع درد در دوران بارداری بارداری یکی از پیچیده‌ترین و در عین حال شیرین‌ترین مراحل زندگی یک زن است. در این دوران، بدن به شکلی چشمگیر دچار تغییر می‌شود تا شرایط مناسبی برای رشد جنین فراهم آورد. این تغییرات گاهی با دردهایی همراه است که ممکن است باعث نگرانی مادران شود. اما واقعاً […]
آمادگی ذهنی برای زایمان: نه فقط جسمی، بلکه روحی!
آمادگی روحی برای زایمان طبیعی زایمان یکی از مهم‌ترین و بحرانی‌ترین تجربیات زندگی یک زن است. این فرآیند نه تنها از نظر جسمی چالش‌برانگیز است، بلکه از نظر روانی نیز بار سنگینی دارد که باید برای مواجهه با آن آماده شد. آمادگی جسمی برای زایمان معمولاً مورد توجه بسیاری قرار می‌گیرد، اما آمادگی ذهنی […]
مزایا و معایب خوردن توت فرنگی در دوران بارداری
آیا خوردن توت فرنگی در دوران بارداری مفید است؟ توت فرنگی، میوه‌ای خوشمزه و مغذی است که می‌تواند بخش سالمی از رژیم غذایی شما در دوران بارداری باشد. با این حال، مانند هر ماده غذایی، نکاتی وجود دارد که باید قبل از مصرف توت فرنگی در دوران بارداری از آنها آگاه باشید. مزایای […]
10 اشتباه رایج در دوران بارداری که باید بدانی
اشتباهات رایج در دوران بارداری دوران بارداری یکی از حساس‌ترین و مهم‌ترین مراحل زندگی هر زن است. در این دوران، بسیاری از زنان از تغییرات جسمانی و روانی خود غافل می‌مانند و ممکن است اشتباهاتی مرتکب شوند که بر سلامتی مادر و جنین تاثیر منفی بگذارد. در این مقاله، به بررسی 10 اشتباه رایج […]
