جدیدترین‌ها
23 سرانجام ناخوشایند در صورت کم خوابی
چطور بدون بحث و دعوا نیازهایتان را به همسرتان بگویید؟
رویترز مدعی شد؛ پیام ایران به آمریکا از طریق «بن‌سلمان» جهت احیای مذاکرات هسته‌ای
چگونه مرزهای سالم در خانواده تعیین کنیم؟ راهنمای کامل برای روابط بهتر و پایدار
۱۰ جمله‌ای که نباید وسط دعوا بگید (حتی اگه خیلی عصبانی‌اید)
23 سرانجام ناخوشایند در صورت کم خوابی
این روزها بی‌خوابی یکی از مشکلات عمده در جوامع انسانی است امروزه در جوامع شهری بی‌خوابی یکی از مشکلاتی است که می‌توان آن را به روشنی دید. این روزها بی‌خوابی یکی از مشکلات عمده در جوامع انسانی است. دل‌مشغولی‌های بیش از حد انسان‌ها، آن‌ها را دچار کم‌خوابی می‌کند که این موضوع می‌تواند از نظر […]
چطور بدون بحث و دعوا نیازهایتان را به همسرتان بگویید؟
چطور بدون دعوا، نیازهایتان را به همسرتان بگویید؟ زندگی مشترک پر از لحظات شیرین و چالش‌برانگیز است. یکی از مهم‌ترین چالش‌ها، بیان نیازها و خواسته‌ها بدون وارد شدن به بحث و دعوا است. بسیاری از زوج‌ها وقتی می‌خواهند احساسات یا نیازهایشان را بیان کنند، ناخواسته حالت دفاعی پیدا می‌کنند و گفتگو به مشاجره تبدیل […]
رویترز مدعی شد؛ پیام ایران به آمریکا از طریق «بن‌سلمان» جهت احیای مذاکرات هسته‌ای
به گزارش انتخاب به نقل از رویترز، در نامه پزشکیان که تحویل بن سلمان شده بود، او گفته است که ایران «دنبال رویارویی نیست» و همچنان «برای حل‌وفصل اختلاف هسته‌ای از طریق دیپلماسی، مشروط بر آن‌که حقوقش تضمین شود، آمادگی دارد» یکی از منابع در خلیج فارس گفت که ایران به دنبال یک کانال […]
23 سرانجام ناخوشایند در صورت کم خوابی
ادامه نوشتهآخرین مطالب
23 سرانجام ناخوشایند در صورت کم خوابی
این روزها بی‌خوابی یکی از مشکلات عمده در جوامع انسانی است امروزه در جوامع شهری بی‌خوابی یکی از مشکلاتی است که می‌توان آن را به روشنی دید. این روزها بی‌خوابی یکی از مشکلات عمده در جوامع انسانی است. دل‌مشغولی‌های بیش از حد انسان‌ها، آن‌ها را دچار کم‌خوابی می‌کند که این موضوع می‌تواند از نظر […]
چطور بدون بحث و دعوا نیازهایتان را به همسرتان بگویید؟
چطور بدون دعوا، نیازهایتان را به همسرتان بگویید؟ زندگی مشترک پر از لحظات شیرین و چالش‌برانگیز است. یکی از مهم‌ترین چالش‌ها، بیان نیازها و خواسته‌ها بدون وارد شدن به بحث و دعوا است. بسیاری از زوج‌ها وقتی می‌خواهند احساسات یا نیازهایشان را بیان کنند، ناخواسته حالت دفاعی پیدا می‌کنند و گفتگو به مشاجره تبدیل […]
رویترز مدعی شد؛ پیام ایران به آمریکا از طریق «بن‌سلمان» جهت احیای مذاکرات هسته‌ای
به گزارش انتخاب به نقل از رویترز، در نامه پزشکیان که تحویل بن سلمان شده بود، او گفته است که ایران «دنبال رویارویی نیست» و همچنان «برای حل‌وفصل اختلاف هسته‌ای از طریق دیپلماسی، مشروط بر آن‌که حقوقش تضمین شود، آمادگی دارد» یکی از منابع در خلیج فارس گفت که ایران به دنبال یک کانال […]
چگونه مرزهای سالم در خانواده تعیین کنیم؟ راهنمای کامل برای روابط بهتر و پایدار
تعیین مرز در خانواده؛ رمز صمیمیت واقعی مرزهای سالم در خانواده، ستون اصلی یک زندگی خانوادگی آرام، پرمحبت و پایدار هستند. بسیاری از افراد تصور می‌کنند که محبت یعنی همیشه در دسترس بودن یا هیچ محدودیتی قائل نشدن، اما حقیقت این است که مرزهای سالم باعث ایجاد احترام، اعتماد و رشد فردی در خانواده […]
۱۰ جمله‌ای که نباید وسط دعوا بگید (حتی اگه خیلی عصبانی‌اید)
10 جمله خطرناک که دعوا را از کنترل خارج می‌کند همه‌ی ما آدمیم. ممکنه روزی از شدت عصبانیت نتونیم خودمون رو کنترل کنیم و وسط بحث حرف‌هایی بزنیم که بعداً پشیمونمون کنه. شاید بعد از دعوا با خودمون بگیم: «ای کاش اون جمله رو نمی‌گفتم…» ولی واقعیت اینه که بعضی جمله‌ها در دعوا، مثل […]
آیا خیانت قابل بخشش است؟ راهکارهای ترمیم رابطه پس از خیانت
آیا خیانت در زندگی مشترک را می توان بخشید؟ خیانت، یکی از دردناک‌ترین و پیچیده‌ترین چالش‌هایی است که می‌تواند یک رابطه را تهدید کند. این موضوع، نه تنها بر اعتماد و صمیمیت زوجین تأثیر می‌گذارد، بلکه می‌تواند به بنیان‌های یک رابطه طولانی‌مدت آسیب جدی وارد کند. اما آیا خیانت واقعاً قابل بخشش است؟ و […]
جرأت و شهامت داشته باشید!
شهامت فقدان ترس نیست، بلکه داشتن عزم انجام کار با وجود احساس ترس است دل و جرأت در زمانه ما چندان خریداری ندارد. بعضی‌ها می‌گویند تهور و جرأت مال سربازها است، یا آتش نشان‌ها یا…. یاد می‌گیریم که پای خود را از گلیم کوچکمان درازتر نکنیم چون جسور بودن خطرناک است.یاد می‌گیریم ریسک نکنیم، […]
افزایش اعتماد به نفس: چگونه خودمان را باور داشته باشیم؟
چگونه اعتماد به نفس واقعی در خود بسازیم؟ اعتماد به نفس، ستون موفقیت در زندگی شخصی و حرفه‌ای است. افرادی که به خود ایمان دارند، راحت‌تر تصمیم می‌گیرند، روابط بهتری برقرار می‌کنند و در مواجهه با مشکلات و چالش‌ها قوی‌تر عمل می‌کنند. اما اعتماد به نفس یک ویژگی ذاتی نیست؛ مهارتی است که با […]
ترس از مشاوره؟ این باورهای اشتباه درباره روان‌شناسی خانواده رو فراموش کن
باورهای اشتباه درباره مشاوره خانواده بیشتر ما وقتی اسم «مشاوره خانواده» یا «روان‌شناسی» را می‌شنویم، ناخودآگاه دچار احساس اضطراب یا مقاومت می‌شویم. شاید با خودمان بگوییم: «من دیوونه نیستم که برم پیش مشاور!» یا «مشاور فقط پول می‌گیره و چیز خاصی نمی‌گه!» این جملات به ظاهر ساده، در واقع ریشه در باورهای فرهنگی و […]
خودشناسی برای پدر و مادر؛ اولین قدم برای پرورش فرزند موفق
خودشناسی برای والدگری مؤثر پدر و مادر بودن، یکی از زیباترین و در عین حال عمیق‌ترین مسئولیت‌های زندگی است. بسیاری از ما در مسیر والدگری، وقت و انرژی زیادی صرف آموزش، تغذیه و رشد جسمی فرزندانمان می‌کنیم، اما کمتر پیش می‌آید که به درون خودمان نگاه کنیم. آیا تا به حال از خود […]
رکورد قیچی برگردان تاریخی رونالدو پودر شد
به گزارش خبرآنلاین، اسکات مک‌تومینای با یه پرش غیرقابل‌باور، رکورد قیچیِ رونالدو رو جا گذاشت. ستاره اسکاتلندی 2.51 متر اوج گرفت؛ یعنی حدود 20 سانت بالاتر از اون پرش افسانه‌ای رونالدو مقابل یوونتوس.
چگونه با اختلاف نظرها در زندگی زناشویی روبرو شویم؟
چگونه اختلاف نظرها را به فرصتی برای رشد در زندگی مشترک تبدیل کنیم؟ زندگی زناشویی پر از لحظات شیرین، خاطره‌انگیز و البته گاهی پرتنش است. یکی از چالش‌های اصلی هر رابطه، اختلاف نظرها و تضادهای فکری میان زوجین است. این اختلافات می‌توانند ناشی از تفاوت‌های شخصیتی، تجربه‌های گذشته، ارزش‌ها یا حتی سبک‌های ارتباطی متفاوت […]
نتانیاهو: ایران در حال بازسازی محور تهدید است | اسرائیل در لبنان و مناطق دیگر مقابله خواهد کرد
به گزارش شفقنا، بنیامین نتانیاهو در اظهاراتی تازه مدعی شد که جمهوری اسلامی ایران در حال بازسازی «محور تهدید» خود در منطقه است. او تأکید کرد که اسرائیل برای مقابله با این روند، اقدامات پیشگیرانه‌ای را در لبنان و دیگر مناطق در دستور کار قرار داده است. نتانیاهو گفت: «ایران ممکن است سعی کند […]
اشتباهات رایج والدین در زمان امتحانات و راهکارهای برطرف کردن آن‌ها
رفتارهای اشتباه والدین در فصل امتحانات زمان امتحانات، برای بسیاری از دانش‌آموزان و خانواده‌ها دوره‌ای پر از استرس و فشار است. والدین در این زمان ممکن است به خاطر نگرانی‌های خود برای موفقیت فرزندان‌شان، به اشتباهاتی دچار شوند که می‌تواند تأثیر منفی بر عملکرد دانش‌آموزان داشته باشد. در این مقاله به بررسی این اشتباهات […]
افشای جزئیات نامه ترامپ به ایران از زبان عراقچی | ایران: موافق توافق عادلانه هستیم
به گزارش خبرآنلاین، عراقچی برای اولین بار عینا عبارات ترامپ در نامه را بیان کرد. وی گفت: ترامپ دو راه را پیش رو گذاشت یا جنگ و خونریزی یا مذاکره مستقیم برای از بین بردن غنی سازی و برنامه موشکی ایران. اما مجموعه نظام طراحی کرد، زمین و شرایط بازی را عوض کرد و […]
آیا تکنولوژی تنهاترمان کرده است؟
یکی از دلایل اصلی احساس تنهایی انسان،استفاده از تکنولوژی است طی چند دهه گذشته، تنهایی به اتفاقی متداول تبدیل شده است و یک دلیل آن هم پیشرفت‌های اخیر تکنولوژی به نظر می‌رسد. درنتیجه این پیشرفت‌ها، انسان‌ها به طور متوسط در معرض تعداد زیادی انسان‌های دیگر قرار می‌گیرند. اما برخلاف گذشته که این ارتباطات به […]
آمریکا ۵۵ شخصیت حقیقی و حقوقی مرتبط با ایران را تحریم کرد
به گزارش فارس، وزارت خزانه‌داری آمریکا در بیانیه‌ای شامگاه پنجشنبه اعلام کرده «یک شبکه نفتی حامی بخش نظامی ایران» را تحریم کرده است. در بیانیه‌ای که روی وب‌سایت خزانه‌داری قرار گرفته نام 14 فرد، 24 شرکت، 10 کشتی و 7 هواپیما دیده می‌شود که با استناد به قوانین و فرامین اجرایی مختلف در فهرست […]
دو نماینده مجلس: آژانس به یک باشگاه سیاسی تبدیل شده | جاسوسان آن در حال تکمیل اطلاعات برای ضربه بعدی آمریکا و اسرائیل به ایران هستند
به گزارش خبرگزاری صداوسیما، “ابراهیم عزیزی” رئیس کمیسیون امنیت ملی و سیاست خارجی مجلس شورای اسلامی با حضور در برنامه صف اول شبکه خبر موضوع «تصویب قطعنامه ضد ایرانی در شورای حکام آژانس انرژی اتمی» را تشریح کرد و به پرسش‌ها در این باره پاسخ داد. متن کامل این گفت‌و‌گو به شرح زیر است: […]
چطور از عشق مراقبت کنیم؟ مهارت‌هایی برای ماندگاری رابطه
راهنمای مراقبت از عشق: مهارت‌هایی برای تداوم و رشد رابطه عشق یکی از عمیق‌ترین و پیچیده‌ترین احساسات انسانی است. شروع هر رابطه پر از شور، هیجان و هیاهوی احساسی است، اما همان‌طور که زمان می‌گذرد، بدون مراقبت، این شور اولیه ممکن است کم‌رنگ شود و روابط دچار سردی یا سوءتفاهم شود. مراقبت از عشق، […]
آمریکا: ایران تعهداتش به توافق جامع پادمانی را از سربگیرد
به گزارش ایسنا، نماینده آمریکا در جلسه شورای حکام آژانس بین‌المللی انرژی اتمی روز پنجشنبه در بیانیه‌ای از آژانس بین‌المللی انرژی اتمی و «رافائل گروسی» مدیرکل این سازمان برای آنچه تلاش‌های آن‌ها در راستای راستی‌آزمایی اجرای توافقنامه جامع پادمانی توسط ایران و دیگر فعالیت‌های نظارتی در ایران خواند، قدردانی کرد. وی با اشاره به […]
- 1
- 2
- 3
- …
- 873
- برگهٔ بعد »
مطالب تصادفی!
همسر «منصوره قدیری» خبرنگار ایرنا در انتظار چوبه دار
به گزارش ایران، مرد میانسال 19 آبان سال گذشته همسر 50 ساله‌اش به نام منصوره قدیری جاوید را که خبرنگار ایرنا بود با ضربات دمبل و چاقو به قتل رساند. وی پس از دستگیری و اعتراف به قتل روز 19 اسفند در وقت فوق‌العاده شعبه 10 دادگاه کیفری یک استان تهران به ریاست قاضی شجاعی […]
