به گزارش ایرنا به نقل از رویترز، حاکم نظامی میانمار در اظهاراتی اعلام کرد که آمار تلفات زلزله 7.7 ریشتری روز جمعه در این کشور به 2 هزار و 719 نفر افزایش یافته است و انتظار میرود که این آمار به بیش از 3 هزار نفر برسد. مین آنگ هلاینگ ساعاتی پیش در جریان […]
به گزارش تسنیم، رافائل گروسی مدیرکل آژانس بینالمللی انرژی اتمی، امروز در تماس تلفنی با سیدعباس عراقچی وزیر امور خارجه کشورمان، در مورد آخرین وضعیت همکاریهای ایران و آژانس گفتگو کرد. وزیر امور خارجه کشورمان در این گفتگو مدیرکل آژانس را در جریان آخرین تحولات و رایزنیهای دیپلماتیک درباره برنامه هستهای صلحآمیز ایران قرار […]
به گزارش پایگاه اطلاعرسانی دولت، سیدعباس عراقچی، وزیر امور خارجه در شبکه ایکس نوشت: رئیس جمهور ایالات متحده شاید علاقهای به توافق هسته ای سال 2015 نداشته باشد. اما آن توافق متضمن یک تعهد کلیدی از سوی ایران است که همچنان پابرجاست و حتی ایالات متحده – که خارج از توافق است – از آن […]
توکن کرو دائو (CRV)؛ قلب تپنده اکوسیستم کرو فایننس در دنیای رو به رشد مالی غیرمتمرکز (DeFi)، پروژههایی که بتوانند راهحلهای کارآمد و خلاقانه ارائه دهند، جایگاه ویژهای پیدا میکنند. یکی از این پروژهها، کرو فایننس (Curve Finance) است که با تمرکز بر معاملات استیبلکوینها و داراییهای وابسته به قیمت، به یکی از ستونهای […]
به گزارش ایرنا به نقل از شبکه الجزیره قطر، ارتش رژیم صهیونیستی در بیانیه ای اعلام کرد که در حمله به ضاحیه جنوبی بیروت «حسن علی محمود بدیر» مسئول پرونده فلسطین در حزب الله را ترور کرده است. رژیم صهیونیستی مدعی شد که شهید حسن بدیر باهمکاری حماس، درحال برنامه ریزی برای انجام یک […]
آموزش درست کردن ایناری سوشی به صورت مرحله ای ایناری سوشی (ایناری زوشی) آبورااگه، کیسه های توفوی سرخ شده، در ژاپن بسیار محبوب هستند. تا دهه 1980، روزانه نزدیک به 300,000 تا 450,000 کیسه تولید می شد و تقریباً یک سوم از سویای مصرفی برای تولید توفو به ساخت آبورااگه اختصاص داشت. امروزه نیز […]
آشنایی با زندگی مهران احمدی، فوتبالیست ایرانی جکیده ای از بیوگرافی مهران احمدی : نام کامل : مهران احمدی روز تولد : 5 دی 1376 محل تولد : دورود، لرستان، ایران قد : 1٫75 متر پست : هافبک هجومی بیوگرافی مهران احمدی، بازیکن فوتبال : مهران احمدی (زادهٔ 5 دی 1376) بازیکن فوتبال […]
ترفندهای هوشمندانه: استفاده از کمربند به عنوان دستبند در مواقع خاص در شرایط اضطراری، ممکن است نیاز داشته باشید فردی را مهار کنید یا به نوعی کنترل بیشتری بر اوضاع داشته باشید. در چنین موقعیتهایی، دانستن روشهای خلاقانه برای استفاده از وسایل در دسترس میتواند بسیار مفید باشد. یکی از وسایلی که تقریباً همیشه […]
سیزده بدر سیزده بدر سیزدهمین روز فروردین ماه و از جشن های نوروزی است. در تقویمهای رسمی ایران این روز (سیزده بدر) روز طبیعت نامگذاری شدهاست و از تعطیلات رسمی است.برخی بر این باورند که در روز سیزده بدر باید برای راندن نحسی از خانه بیرون روند و نحسی را در طبیعت به در کنند. […]
به گزارش تسنیم، با توجه به قانون بودجه سال 1404 و احکام و تکالیف قانون بودجه مرتبط با گمرک و تجارت خارجی مذکور در تبصره یک می توان نتیجه گرفت: شرایط واردات خودرو از لحاظ تخصیص ارز تسهیل خواهد شد زیرا مجوز واردات خودرو جهت رفع تعهد ارزی صادر شده است. همچنین مجوز واردات […]
مهمترین اصطلاحات ووشو ساندا و کاربرد آنها در مبارزه اصطلاحات ووشو ساندا ووشو ساندا، یکی از سبکهای اصلی ووشو، ترکیبی از تکنیکهای مشتزنی، لگدزنی، پرتاب و دفاع است که در قالب یک سیستم مبارزهای کامل توسعه یافته است. این سبک، که از هنرهای رزمی سنتی چینی ریشه گرفته، در مسابقات حرفهای و آماتور در […]
با این چایها هوس سیگار را فراموش کنید! اگرچه نوشیدن این چایها بهطور علمی بهعنوان درمانی مؤثر برای اضطراب ناشی از ترک سیگار ثابت نشده است، اما میتوانند بهنحوی به تسکین علائم کمک کنند. تعداد کمی از عادات به اندازه سیگار کشیدن برای سلامتی ما مضر هستند. با این حال، علیرغم این واقعیت، تعداد […]
روشهای آسان برای ایجاد شادی در کودکان کودکان سرشار از انرژی و کنجکاوی هستند و همواره به دنبال راههایی برای سرگرم شدن و کشف دنیای اطراف خود میگردند. اما همیشه لازم نیست برای شاد نگه داشتن آنها هزینههای زیادی انجام داد یا وسایل پیچیدهای تهیه کرد. با استفاده از روشهای ساده و خلاقانه، میتوان […]
پروفایل سیزده بدر مبارک سیزده بدر عکس نوشته در مورد سیزده بدر عکس نوشته 13 بدر پروفایل سیزده بدر مبارک عکس نوشته های تبریک سیزده بدر برای پروفایل عکس نوشته تبریک سیزده بدر عکس پروفایل سیزده بدر سیزده بدر عکس نوشته تبریک سیزده بدر عکس […]
اما بعدازاینکه به هدفتان رسیدید چه اتفاقی میافتد؟ چطور باید وزنی را که با کلی سختی به آن رسیدهاید حفظ کنید؟ حفظ وزن ایده آل بهمراتب سختتر از رسیده به آن است. پسازاینکه به هدفتان رسیدید، انگیزه داشتن کمی سخت میشود. در این مقاله چند نکته را به شما یادآوری میکنیم که با […]
خطرات و مزایای کول اسکالپینگ کول اسکالپینگ (مجسمه سازی سرد) اسم دیگر فرایندی به نام کرایولیپولیز است. کرایولیپولیز اسم علمی فرایندی به نام منجمد سازی چربی است. با استفاده از دستگاه کول اسکالپینگ، پزشکان میتوانند سلولهای چربی موجود در قسمت های خاصی از بدن را فریز کنند. پس از مدتی این سلولهای چربی میمیرند […]
فقط 4 قدم تا از بین بردن چربی شکم تان فاصله داریدهمه افراد از انباشت چربی در دور شکم نگران می شوند و دوست دارند اندام مناسبی داشته باشند. اما گاه در مواردی که از چربی صحبت می کنیم، منظورمان چربی های بدی نیست که در بافت های مختلف بدن تجمع پیدا می کند. متاسفانه […]
چگونه قوز کمر را از بین ببریم؟ رفع قوز کمر بهترین کار برای برطرف کردن این بیماری، اصلاح حالت بدنتان در هنگام نشستن است. تلاش کنید همیشه در وضعیت عالی و با اعتماد به نفس بالا بنشینید. این حالت نشستن حتی کمک می کند تا لاغرتر هم به نظر برسید. بهتر است به جای […]
تمرینات هیت (HIIT) این روزها، بسیاری از افراد به جای صرف ساعتها انجام تمرینات ایروبیک یا دویدن طولانی، به تمرینات HIIT (High-Intensity Interval Training) روی آوردهاند. این تمرینات با شدت بالا و زمان کوتاه، نتایج بسیار مؤثری در چربیسوزی و کالریسوزی دارند. در ادامه به معرفی و بررسی مزایای تمرینات HIIT میپردازیم تا شما بتوانید […]
تقویت عضلات چهار سر ران جهت پیشگیری از آسیب به زانو با ورزش کشش عضله چهار سر ران یکی از روش های کاهش کمردرد است. بی تحرکی مثل نشستن های طولانی در مقابل تلویزیون یا کارهای پشت میزی باعث سفت شدن عضلات چهار سر ران می شود. نشستن های طولانی مدت باسن را در […]
به گزارش ایسنا، محققان دانشگاه ژنگژو، دانشگاه نینگبو و دانشگاه جیلین از نانوالماس به عنوان پیش ساز برای تهیه کامپوزیت الماس/گرافن در ابعاد سانتیمتری استفاده کردند. این کامپوزیت در شرایط فشار و دمای متوسط (12 GPA و 1٫300 تا 1500 درجه سانتیگراد) ساخته شده است. این کامپوزیت رسانایی بالایی دارد، در حالی است که سختی […]