جدیدترین‌ها
ایلان ماسک، ترامپ و دولتش را «دلقک» خواند
ارتش اسرائیل: گروه مرتبط با ایران را در جنوب سوریه بازداشت کردیم
افشای جزئیات ایمیل استقلال به کاریله؛ نوتیس ۱۵روزه مربی برزیلی با اشتباهات آبی‌ها
لاوروف: روسیه آماده است اورانیوم غنی‌شده به ایران بدهد
جعفرزاده ایمن‌آبادی: نظام به این نتیجه رسیده که باید از تندروها عبور کند | آنها متوجه‌اند که به روزهای پایانی و مرگ خود نزدیک شده‌اند
ایلان ماسک، ترامپ و دولتش را «دلقک» خواند
به گزارش جماران، ایلان ماسک با انتشار یک «میم» به این موضوع اشاره کرده که دولت ترامپ با وجود وعده های متعدد از انتشار جزییات پرونده جفری اپستین و اینکه چه کسانی مشتریان این شخصیت جنایتکار بوده اند طفره می رود. جفری اپستین تبهکاری بود که رابطه نزدیکی با ترامپ و بسیاری دیگر از چهره […]
ارتش اسرائیل: گروه مرتبط با ایران را در جنوب سوریه بازداشت کردیم
به گزارش ایرنا به نقل از شبکه هفت تلویزیون رژیم صهیونیستی، ارتش این رژیم مدعی شد که نیروهای تیپ «الکساندرونی» تحت فرماندهی لشکر 210 اسرائیل صبحگاه امروز در عملیاتی ویژه در منطقه «تل کودنا» ی حومه «قنیطره» واقع در جنوب سوریه، یک گروه وابسته به ایران را شناسایی و بازداشت کرده است. بنا بر […]
افشای جزئیات ایمیل استقلال به کاریله؛ نوتیس ۱۵روزه مربی برزیلی با اشتباهات آبی‌ها
به گزارش تسنیم، باشگاه استقلال در پروسه انتخاب سرمربی خود، پیش از عقد قرارداد با ساپینتو، با فابیو کاریله به توافق رسیده و حتی پیش‌قرارداد را برای این مربی برزیلی ارسال کرده بود، توافقی که با اعتراض هواداران خیلی زود به هم خورد و باشگاه از موضع خود برای انتخاب این سرمربی عقب‌نشینی کرد. […]
ایلان ماسک، ترامپ و دولتش را «دلقک» خواند
ادامه نوشتهآخرین مطالب
13 علامت علمی که ثابت می کند عاشق شده اید!
علائم عاشق شدن و نگفتن 13 علامت علمی که ثابت می‌کند عاشق شده‌اید تغییر در رفتار و روابط اجتماعی علاقه به شخص مورد علاقه می‌تواند باعث تغییرات در رفتار و روابط اجتماعی شما شود. احتمالاً تمایل به برقراری ارتباط بیشتر با او دارید و ممکن است در جمع دوستانتان به‌طور مخصوص به شخص مورد […]
ترساندن فرزندان از امتحان: پیامدها و راهکارها
پیامدهای ترساندن فرزندان از امتحان ترساندن کودکان از امتحان روشی رایج است که برخی از والدین و معلمان برای تشویق آنها به مطالعه بیشتر استفاده می‌کنند. این روش با القا حس ترس و اضطراب در کودک، او را به تلاش بیشتر وادار می‌کند. با این حال، این روش نه تنها می‌تواند تاثیر منفی بر […]
عصبانیت های زنانه با علت مردانه
همیشه یادتان باشد همسرتان بی دلیل با شما سرد نمی شود به خانه می آیید و می بینید همسرتان با شما سرسنگین است…. از محل کارتان به او تلفن می زنید با بی میلی پاسختان را می دهد…. اما هرچه فکر میکنید که چه کاری انجام داده اید که مستحق این نوع برخورد سرد […]
آیا شیوه‌های قدیمی کمک به امتحانات هنوز مؤثر هستند؟
مقایسه روش‌های سنتی و مدرن مطالعه هر سال با فرارسیدن فصل امتحانات، یک دغدغه ذهنی برای میلیون‌ها دانش‌آموز، دانشجو و حتی والدین آنان به‌وجود می‌آید: بهترین شیوه برای موفقیت در امتحانات چیست؟ در دنیایی که یادگیری به سمت ابزارهای دیجیتال، پلتفرم‌های آموزشی آنلاین و الگوریتم‌های هوشمند رفته، هنوز هم بسیاری به روش‌های سنتی مانند […]
با خودشناسی، زندگی آگاهانه‌تری را تجربه کنیم
خودشناسی با خودآگاهی در دنیایی که دائم در حال تغییر است و ما را به واکنش‌های سریع، تصمیم‌گیری‌های عجولانه و زندگی سطحی عادت داده، نیاز به درنگ، تأمل و بازگشت به درون بیش از هر زمان دیگری احساس می‌شود. بسیاری از افراد با وجود دستاوردهای مادی و موفقیت‌های ظاهری، در درون احساس گم‌گشتگی، بی‌معنایی […]
چگونه جریان انرژِی خودتان را پیدا کنید!
وقتی جریان انرژِی خود را پیدا کنید از انجام کارها لذت می برید و احساس شادی و لذت خواهید داشت ،جریان انرژی به اوج رسیدن توجه است زمانی که شما به طور کامل غرق در انجام دادن کاری هستید! راهنمایی هایی که به شما کمک می کنند تا خود را در لحظات گم کنیدحتما برای […]
آیا با شریک زندگی خود در صمیمیت همگام هستید؟
اگر با شریک زندگی مان در صمیمیت همگام نباشیم چه کاری باید انجام دهیم؟ همگام بودن در صمیمیت با شریک زندگی تان می تواند بخش چالش برانگیزی از هر رابطه ای باشد. عوامل مختلفی می توانند بر میزان صمیمیت شما، از جمله میل جنسی، برنامه های کاری، استرس و سلامت روان تأثیر بگذارند. […]
چرا بسیاری از افراد عاشق پاییز هستند؟
دلایل علاقه افراد به فصل پاییز پاییز، فصلی که با رنگ‌های گرم و دل‌انگیز، هوای خنک و دلچسب و حس و حال خاص خود، بسیاری از مردم را مجذوب خود می‌کند. اما دلیل این عشق و علاقه چیست؟ چرا در حالی که عده‌ای از فرا رسیدن سرما و تاریکی روزها استقبال نمی‌کنند، پاییز برای […]
اشتباهات رایج والدین تازه‌کار که باید همین حالا کنار بگذارید
نگرش‌های اشتباه والدین جوان والد شدن شاید زیباترین و در عین حال یکی از پرچالش‌ترین تجربیات زندگی باشد. وقتی اولین بار فرزندی به دنیا می‌آید، پدر و مادر وارد دنیایی می‌شوند که پر از پرسش، نگرانی و البته عشق بی‌پایان است. طبیعی است که هر پدر و مادری بخواهد بهترین‌ها را برای کودک خود […]
چگونه از کودکان در برابر استرس جنگ محافظت کنیم؟
راهکارهای مؤثر در کاهش اضطراب کودکان به هنگام جنگ کودکان، برخلاف بزرگسالان، درک کامل و منطقی از مفهوم جنگ ندارند. برای آنها، صدای انفجار فقط یک صدای بلند نیست؛ تکه‌ای از امنیت فرو می‌ریزد. ترس از دست دادن خانواده، خانه، مدرسه و حتی اسباب‌بازی‌ها، باعث می‌شود ذهن کودک به شدت ملتهب شود. اگر […]
می‌خواهد قال‌تان بگذارد!
این روزها دیگر با شنیدن صدای پیامک به سمت گوشی نمی‌دود، هر لحظه که تماس می‌گیرید، منتظر خداحافظی‌تان است و آنقدر حرف‌های مشترک‌تان کم شده که میلی برای ماندن پشت خط برای هیچ‌کدام‌تان نمی‌ماند. شاید هنوز دوستش داشته باشید و هنوز برنامه‌های زندگی‌تان را حول محور او بچینید اما گاهی نشانه‌هایی وجود دارد که به […]
نکات بهداشتی برای کاهش افسردگی پاییزی
بعضی وقت ها عوامل محیطی و اجتماعی در افسردگی پاییزی موثر است فصل پاییز با وجود تمام زیبایی هایش، بیماری‌های روحی و جسمی هم با خود به همراه می آورد.سرماخوردگی یکی ازبیماری های فصل پاییز است. علاوه بر سرماخوردگی که یک مشکل جسمی است، بیماری‌های روحی زیادی هم در این فصل افراد را […]
راز زندگی شاد در دنیای پرتنش: چگونه خوشحالی را بسازیم؟
چگونه در شرایط سخت خوشحال بمانیم؟ زندگی امروزی با سرعت شگفت‌انگیز پیش می‌رود و ما را در فشارهایی فرو می‌برد که گاهی طاقت‌فرسا به نظر می‌رسند. کار، روابط، مسائل مالی و حتی فشارهای اجتماعی می‌توانند به سادگی ما را خسته، مضطرب و ناراضی کنند. اما خوشبختانه، زندگی خوشحال‌تر دست‌یافتنی است؛ فقط کافی است راهکارهایی […]
رازهایی که هیچ‌کس درباره رابطه عاطفی بین زوجین را نمی‌گوید!
چیزهایی که در رابطه زناشویی نمی‌گویند رابطه عاطفی بین زوجین، یکی از پیچیده‌ترین و عمیق‌ترین نوع ارتباطات انسانی است. در ظاهر، ممکن است روابط عاشقانه در قالب عشق، احترام، صداقت و همدلی تعریف شوند. اما اگر بخواهیم واقع‌بینانه نگاه کنیم، در اعماق هر رابطه موفق، لایه‌هایی وجود دارد که معمولاً کسی درباره‌شان صحبت نمی‌کند. […]
همه چیز درباره شنای موزون: تاریخچه، تکنیک‌ها و چالش‌ها
حرکات شنای موزون: رقصی موزون در آب شنای موزون چیست؟ شنای موزون (سنکرونایز) که گاهی اوقات به عنوان باله آبی نیز شناخته می شود، ترکیبی منحصر به فرد از شنا، ژیمناستیک ریتمیک و رقص است. شناگران در این ورزش زیبا و به لحاظ جسمی طاقت فرسا، حرکات، الگوها و روال های پیچیده ای […]
بیوگرافی علیرضا مهمدی کشتی گیر فرنگی کار
آشنایی با زندگی علیرضا مهمدی چکیده ای از بیوگرافی علیرضا مهمدی : نام کامل : علیرضا مهمدی تاریخ تولد: سال 1381 متولد: ایذه، خوزستان، ایران پیشه : ورزشکار کشتی گیر فرنگی کار ملیت : ایران بیوگرافی علیرضا مهمدی : علیرضا مهمدی در سال 1381 در شهر ایذه استان خوزستان متولد شد. پدرش کارگر […]
بیوگرافی امین کاویانی نژاد کشتی گیر فرنگی ایران
آشنایی با زندگی امین کاویانی نژاد چکیده ای از بیوگرافی امین کاویانی نژاد : نام کامل : امین کاویانی نژاد ملیت : ایران تاریخ تولد : 1 آذر 1377 محل تولد : اندیمشک، ایران پیشه : ورزشکار (کشتی گیر فرنگی) قد : 173 سانتیمتر کشور : ایران بیوگرافی امین کاویانی نژاد : امین […]
آشنایی با مفهوم tut یا مدت زمان تحت فشار در تمرینات مقاومتی
افزایش بازدهی تمرینات با استفاده از روش tut یا مدت زمان تحت فشار زمان تحت فشار (TUT): اصول اولیه زمان تحت فشار (TUT) مدت زمانی است که عضله شما در طول یک ست تحت بار قرار دارد. این شامل زمان صرف شده در فاز متحدالمرکز (کوتاه کردن)، فاز انقباض نهایی و فاز برون‌مرکز (بلند […]
چشم‌هایتان هم باید ورزش کنند
پوست اطراف چشم نازک‌ترین و شکننده ترین پوست در تمام سطح بدن است و با توجه به این که هنگام صحبت‌کردن با دیگران، چشم‌ها کانون توجه محسوب می‌شوند، چین و چروک‌های اطراف آن به‌عنوان بزرگ ترین علت پیری چهره شناخته شده‌اند. کیست‌های زیر چشمی نیز صدمه زیادی به چهره فرد وارد […]
بیوگرافی خوان کارلوس گاریدو، مربی فوتبال اسپانیایی
آشنایی با زندگی خوان کارلوس گاریدو چکیده از بیوگرافی خوان کارلوس گاریدو : نام کامل : خوان کارلوس گاریدو فرناندز روز تولد : 29 مارس 1969 محل تولد : شهر والنسیا، اسپانیا پیشه : مربیگری فوتبال قد : 180 سانتیمتر بیوگرافی خوان کارلوس گاریدو : خوان کارلوس گاریدو فرناندز در 29 مارس 1969 در والنسیا […]
- « برگهٔ پیشین
- 1
- …
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- …
- 495
- برگهٔ بعد »
مطالب تصادفی!
علل به وجود آمدن زانوی پرانتزی و حرکات اصلاحی آن (1) + تصاویر
زانوی پرانتزی چیست؟ عوارض زانوی پرانتزی بر اثر این وضعیت برخی عضلات اطراف زانو سفت و برخی ضعیف می‌شوند. در نظر بگیرید زانویی که به سمت بیرون منحرف شده است، عضلاتی که در بیرون ران قرار دارند، کوتاه و دشوار می شوند و بالعکس، عضلاتی که در سمت داخل ران قرار دارند، بلند و […]
