نحوه انجام تمرینات ورزشی بعد از جراحی رباط صلیبی قدامی
تمرینات ورزشی بعد از عمل رباط صلیبی قدامی پارگی رباط صلیبی قدامی باعث می شود که قدرت ، حرکت و مقاومت زانو را از دست بدهید. در صورت نیاز به جراحی برای ترمیم پارگی رباط صلیبی قدامی ACL بعد از مدتی برای بازیابی قدرت عضلات و توانایی حرکت باید از برنامه توان بخشی و […]
انتشار دود آتش‌سوزی تالاب هورالعظیم | ادارات ۶ شهر خوزستان در روز شنبه دورکار شدند
به گزارش ایسنا، محمد جواد اشرفی اظهار کرد: با توجه به آلودگی هوا در پی آتش‌سوزی در بخش عراقی تالاب هورالعظیم و انتشار دود حاصل از آن به نیمه غربی استان خوزستان، فردا شنبه 28 تیر فعالیت ادارات هویزه، دشت آزادگان، حمیدیه، اهواز کارون و باوی به صورت دورکاری خواهد بود. وی افزود: نحوه […]
اولین بیانیه دفتر جولانی درباره حوادث اخیر سوریه
به گزارش مهر به نقل از المیادین، دفتر ریاست موقت حاکمیت تروریستی سوریه با صدور بیانیه‌ای اعلام کرد که با نگرانی و تأسف حوادث خونین جنوب سوریه که در نتیجه گسترش گروه‌های مسلح و بی‌قانون در این منطقه به وجود آمده است را دنبال می‌کند. حکومت ابو محمد الجولانی که خود چند ماه قبل […]
نحوه انجام تمرینات ورزشی بعد از جراحی رباط صلیبی قدامی
ادامه نوشتهآخرین مطالب
زیبایی مو، بازتاب قدرت درونی شما
قدرت درونی‌ات را با درخشش موهایت نشان بده موها یکی از ویژگی‌های برجسته‌ای هستند که می‌توانند قدرت شخصیتی فرد را بازتاب دهند. آن‌ها نه تنها ظاهر شما را شکل میدهند، بلکه تأثیر زیادی بر اعتماد به نفس و تأثیرگذاری شما دارند. این مقاله به بررسی اهمیت زیبایی موها و ارتباط آن با قدرت درونی […]
تقویت تاندون آشیل با پروتکل آلفردسون: راهنمای کاربردی
چگونه پروتکل آلفردسون می‌تواند تاندون آشیل شما را نجات دهد پروتکل آلفردسون یک روش درمانی برای التهاب تاندون آشیل است که شامل تمرینات مکرر پایین آوردن پاشنه به‌صورت اکسنتریک می‌شود. در این تمرین، پاشنه به‌آرامی از لبه یک پله پایین آورده می‌شود در حالی که انگشتان پا روی لبه باقی می‌مانند، این کار استرس […]
با هم، زیباترین مقاصد گردشگری تاجیکستان را بشناسیم
تاجیکستان، این نگین پنهان در میان قله‌های پامیر و فان، با طبیعتی بکر و افسونگر، گویی تابلویی است که دست هنرمند زمان آن را با ظرافت تمام نقش زده است. از دریاچه‌های فیروزه‌ای که آرامش را به روح می‌بخشند تا دره‌های سرسبز که قصه‌های کهن را در گوش باد نجوا می‌کنند، این سرزمین، گنجینه‌ای از […]
چگونه نخ تسبیح را عوض کنیم: راهنمای جامع و گام‌به‌گام
چگونه با چند ابزار ساده نخ تسبیح را حرفه‌ای عوض کنیم چگونه نخ تسبیح را عوض کنیم تسبیح یکی از ابزارهای معنوی و تزئینی است که در فرهنگ‌های مختلف، به‌ویژه در میان مسلمانان، جایگاه ویژه‌ای دارد. گاهی اوقات به دلیل استفاده مداوم یا فرسودگی، نخ تسبیح پاره می‌شود یا نیاز به تعویض پیدا می‌کند. […]
سخنگوی مرکز ملی فضای مجازی: تحریف نام خلیج فارس در گوگل مپ را پیگیری حقوقی می‌کنیم
به گزارش ایسنا، حسین دلیریان – سخنگوی مرکز ملی فضای مجازی – درباره تحریف نام خلیج فارس توسط برخی سکوهای بین المللی گفت: متاسفانه در روزهای اخیر، برخی سکوهای بین‌المللی از جمله گوگل اقدام به تحریف نام تاریخی و کهن خلیج فارس کرده‌اند که البته این اقدام با واکنش جدی مردم ایران و حتی اعتراض […]
روش صحیح انتخاب مانتو برای افراد قد کوتاه (+عکس)
خانم‌های قدکوتاه چه مانتویی بپوشند؟ افرادی که قد کوتاهی دارند ترجیح میدهند مانتویی بپوشند که قدشان را کشیده تر نشان دهد. شاید برای این افراد مهم تر باشد که بدانند چه مانتویی قدشان را بلندتر نشان میدهد و چه مانتویی قدشان را کوتاه تر نشان خواهد داد. افراد قد کوتاه در انتخاب استایل […]
مدل کلاه بافتنی دخترانه سری جدید
کلاه بافتنی علاوه بر گرم نگه داشتن می تواند تیپ شما را شیک و با کلاس جلوه دهد. انتخاب درست و استفاده از اکسسوری های مناسب می‌تواند جذابیت شما را دو چندان کند. برای خرید کلاه بافتنی باید نکاتی را توجه کنید که در مقاله راهنمای خرید کلاه بافتنی به آن پرداخته شده است و […]
تخته های برش(تخته گوشت) جالب
طرح بازی Space Invaders یه تخته برش واقعا جالب و خلاقانه به شکل LCD لمسی شامل طرز تهیه غذاهای متنوع طوریکه در حین آماده کردن مواد طرز تهیه اونرو هم ببینید. یه تخته جالب که […]
شعب کشیک بانکها پنج‌شنبه‌ها باز هستند
به گزارش جماران، براساس جدیدترین خبرها بانکها پنج‌شنبه‌ها از ساعت 8 الی 12 ظهر بصورت‌کشیک فعال خواهند بود. شورای هماهنگی بانکها اعلام کرد: بانکها پنج‌شنبه‌ها از ساعت 8 الی 12 ظهر بصورت‌کشیک فعال خواهند بود.
جهان زودتر از تصور قبلی انسان به پایان می‌رسد
به گزارش ایسنا به نقل از اس‌اف، هینو فالکه (Heino Falcke)، نویسنده اصلی از دانشگاه رادبود، می‌گوید: بنابراین پایان نهایی جهان بسیار زودتر از حد انتظار فرا می‌رسد، اما خوشبختانه هنوز زمان بسیار زیادی طول می‌کشد. مطالعات قبلی تخمین زده بود که کوتوله‌های سفید که پایدارترین اجرام ستاره‌ای هستند 10 به توان 1100 دوام […]
راهنمای ست رنگ سبز سدری روشن: یک استایل شیک و جذاب
راهنمای ست کردن رنگ سبز سدری روشن راهنمای ست کردن رنگ سبز سدری روشن : رنگ سبز سدری روشن، یکی از رنگ‌های محبوب و پرطرفدار در دنیای مد است که به دلیل طراوت و آرامش‌بخش بودن، در بسیاری از استایل‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد. این رنگ زیبا و متنوع، با بسیاری از رنگ‌های دیگر […]
واکنش معاون وزیر ورزش به حضور سیدورف در ایران؛ با من هماهنگ نشده است
به گزارش مهر، سیدمحمدشروین اسبقیان در حاشیه مراسم تجلیل از چهره‌های ماندگار ورزش ایران در خصوص انتصاب «کلارنس سیدورف» به عنوان مشاور علی نظری جویباری (مدیرعامل باشگاه استقلال تهران) و در پاسخ به این سوال که به کارگیری افراد خارجی در چنین پستی آیا در ایران مجاز است یا خیر اظهار داشت: اجازه دهید این […]
نکته هایی برای خرید کفش فوتسال
کفی کفش فوتسال از مواد بادوامی ساخته می شوند نکاتی در مورد کفش فوتسال کفش ورزشی یک گزینه مهم برای انجام هر ورزشی است. کفش های ورزشی متناسب با ورزش های مختلف ساخته می شوند. هر ورزشی به تناسب با حرکات و مکانی که در آن ورزش انجام می شود، ویژگی های خاص […]
قیمت هر کیلو گیلاس یک میلیون تومان شد!
ایلنا | قیمت هر کیلو گیلاس در آغاز عرضه به بازار به یک میلیون تومان رسید.
ترامپ: آماده‌ام تا به اختلافات گذشته و تعارضات عمیق با ایران پایان دهم/ من از اینکه ایران، «خلیج» را عنوان «خلیج فارس» بنامد، جلوگیری کردم
به گزارش انتخاب، دونالد ترامپ، رئیس‌جمهور آمریکا اظهار داشت: من آماده‌ام تا به اختلافات گذشته و تعارضات عمیق‌مان با ایران پایان دهم. وی افزود: اگر ایران «شاخه زیتون» ما را رد کند، به مقابله از طریق تحریم‌ها ادامه خواهیم داد. من می‌خواهم با تهران توافقی انجام دهم تا جهان امن‌تر شود. ترامپ اظهار […]
نتانیاهو: جنگ با حماس متوقف نمی‌شود؛ آتش‌بس موقت هم عملیات را متوقف نمی‌کند
به گزارش ایرنا به نقل از شبکه الجزیره، «بنیامین نتانیاهو» نخست‌وزیر رژیم صهیونیستی در اظهاراتی اعلام کرد: در روزهای آینده با تمام قوا وارد عمل خواهیم شد تا شکست حماس را تکمیل کنیم. وی مدعی شد: نیروهای ما در حالت آماده‌باش کامل هستند و اگر حماس تصمیم بگیرد 10 گروگان (اسرای صهیونیست در غزه) […]
شاهکار ۱۳ میلیون‌دلاری ممنوع‌الخروج شد
به گزارش ایسنا، بریتانیا یک ممنوعیت موقت خروج بر یکی از شاهکارهای نادر نقاش رنسانس ایتالیایی اثر «ساندرو بوتیچلی» اعمال کرده است. این اثر هنری 10.2 میلیون پوند (معادل 13.5 میلیون دلار) ارزش‌گذاری شده است. این نقاشی پاییز گذشته در حراج ساتبیز لندن به یک خریدار خارجی فروخته شد، اما این ممنوعیتی که اخیرا اعمال […]
قوانین ست کردن شال و روسری با مانتو
آشنایی با قوانین ست کردن شال و روسری با مانتو زمانی، بعد از پوشیدن یک دست لباس شیک و زیبا می شوید که تمام اجزای لباس شما با هم ست باشند چه از نظر طرح و چه از نظر رنگ. این ست کردن می تواند ست شال و روسری با مانتو، کیف و کفش و […]
با انتخاب بهترین لباس مناسب مادر عروس شیک و جذاب باشید!
چگونه با لباس مناسب، مادر عروسی شیک و جذاب باشیم؟ نکاتی برای انتخاب لباس مناسب برای مادر عروس: شما به عنوان مادر عروس نقش مهمی در روز عروسی دخترتان خواهید داشت. یکی از مهم ترین تصمیماتی که می گیرید این است که چه بپوشید. لباس شما باید متناسب با موقعیت، شیک و راحت باشد. […]
کاربرگ واردات بنزین ویژه تصویب شد/ ضرب‌الاجل 10 روزه برای تعیین تکلیف توزیع بنزین سوپر
به گزارش مهر، علیرضا نظری رئیس مرکز ملی مطالعات، پایش و بهبود محیط کسب‌وکار در حاشیه هشتاد و هفتمین نشست هیأت مقررات‌زدایی و بهبود محیط کسب‌وکار در جمع خبرنگاران با اشاره به مصوبات این نشست اظهار کرد: پس از بررسی کاربرگ مجوزهای واردات و توزیع بنزین ویژه در هیأت، کاربرگ واردات مورد تصویب قرار گرفت؛ […]
- « برگهٔ پیشین
- 1
- …
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- …
- 549
- برگهٔ بعد »
مطالب تصادفی!
متن مناجات با حضرت رقیه (س)
مناجات های حضرت رقیه حضرت رقیه (س)، سومین فرزند امام حسین (ع) و عقیله ی کربلا، در واقعه ی عاشورا تنها سه سال داشتند. اما این خردسالِ دُردانه، مصیبت های جانکاهی را در آن روزِ هولناک به نظاره نشست و رنج هایی را متحمل شد که قلب هر انسانی را به درد می آورد. […]
