نحوه انجام تمرینات ورزشی بعد از جراحی رباط صلیبی قدامی
تمرینات ورزشی بعد از عمل رباط صلیبی قدامی پارگی رباط صلیبی قدامی باعث می شود که قدرت ، حرکت و مقاومت زانو را از دست بدهید. در صورت نیاز به جراحی برای ترمیم پارگی رباط صلیبی قدامی ACL بعد از مدتی برای بازیابی قدرت عضلات و توانایی حرکت باید از برنامه توان بخشی و […]
انتشار دود آتش‌سوزی تالاب هورالعظیم | ادارات ۶ شهر خوزستان در روز شنبه دورکار شدند
به گزارش ایسنا، محمد جواد اشرفی اظهار کرد: با توجه به آلودگی هوا در پی آتش‌سوزی در بخش عراقی تالاب هورالعظیم و انتشار دود حاصل از آن به نیمه غربی استان خوزستان، فردا شنبه 28 تیر فعالیت ادارات هویزه، دشت آزادگان، حمیدیه، اهواز کارون و باوی به صورت دورکاری خواهد بود. وی افزود: نحوه […]
اولین بیانیه دفتر جولانی درباره حوادث اخیر سوریه
به گزارش مهر به نقل از المیادین، دفتر ریاست موقت حاکمیت تروریستی سوریه با صدور بیانیه‌ای اعلام کرد که با نگرانی و تأسف حوادث خونین جنوب سوریه که در نتیجه گسترش گروه‌های مسلح و بی‌قانون در این منطقه به وجود آمده است را دنبال می‌کند. حکومت ابو محمد الجولانی که خود چند ماه قبل […]
نحوه انجام تمرینات ورزشی بعد از جراحی رباط صلیبی قدامی
ادامه نوشتهآخرین مطالب
مدل تونیک و پیراهن کوتاه پاییز و زمستانه
نمونه هایی از جدیدترین مدل تونیک و پیراهن ویژه پاییز و زمستان مدل پیراهن شیک زمستانی مدل تونیک زمستانی مدل پیراهن کوتاه مدل پیراهن پاییزی بیشتر بخوانید: خرید لباس مجلسی پیراهن کوتاه زمستانی مدل تونیک پاییزی گردآوری: بخش مد ستاره آبی
آنچلوتی: رئال همیشه در قلب من خواهد بود
به گزارش ایسنا، کارلو آنچلوتی رسما از رئال‌مادرید جدا خواهد شد و در پایان فصل هدایت تیم ملی فوتبال برزیل را برعهده خواهد گرفت. آنچلوتی در سه بازی بعدی رئال مادرید در لالیگا حضور خواهد داشت. او در نشست خبری دیدار برابر مایورکا حاضر شد و گفت: فوتبال هم مثل هر چیزی در […]
ترامپ: عربستان بیابان را به زمین حاصلخیز تبدیل کرد اما ایران زمین سبز را به بیابان/ بن سلمان مرد فوق‌العاده‌ای است
به گزارش انتخاب، ترامپ در نشست سرمایه‌گذاری آمریکا-عربستان اظهار کرد: از زمانی که شروع به کار کردم، ثروت‌ها به سمت ایالات متحده سرازیر شده است. پول به آمریکا سرازیر می‌شود و مشاغل با سطوح بی‌سابقه‌ای ایجاد می‌شوند. حزب جمهوری‌خواه ممتاز است و ما در ایالت‌های متغیر پیروزی بزرگی به دست آوردیم. او ادامه داد: […]
ایده هایی برای محوطه سازی با چمن مصنوعی
ایده های خلاقانه و کاربردی برای محوطه سازی با چمن مصنوعی ایده هایی برای محوطه سازی با چمن مصنوعی در این مقاله به بررسی ایده های خلاقانه و کاربردی برای محوطه سازی با چمن مصنوعی می پردازیم. چمن مصنوعی به دلیل دوام، نگهداری آسان و ظاهر طبیعی اش، گزینه ای محبوب برای طراحی فضاهای […]
دعاها و ذکرهایی برای زیبایی صورت از نظر اسلام
دعاهایی برای زیبایی صورت از نظر اسلام راز زیبایی صورت از نظر اسلام : از دیدگاه اسلام زیبایی به دو مفهوم زیبایی مادی و زیبایی معنوی تقسیم می شود و اسلام بیشتر بر روی زیبایی معنوی تاکید می کند اما انسان را به کسب زیبایی مادی هم تشویق می کند. زیبایی معنوی چهره با […]
انتخاب بهترین ایرلاین‌ها برای سفر به دبی: راهنمای کامل
سفر به دبی با ایرلاین‌های برتر: نکاتی که باید بدانید بهترین ایرلاین ها برای سفر به دبی دبی، شهری که در آن سنت با نگاه به آینده در هم می‌آمیزد، با آسمان‌خراش‌های حیرت‌انگیز و عمق فرهنگی‌اش، همه را به خود جذب می‌کند. شروع هر سفر به این مقصد، از همان لحظات اولیه با انتخاب […]
سفر به شیراز در پاییز؛ کشف زیبایی های پنهان شیراز در فصل پاییز
چرا سفر به شیراز در فصل پاییز؟ سفر به شیراز در فصل پاییز به چند دلیل پیشنهاد می‌شود. ابتدا آب‌وهوای شیراز در این زمان سال به نسبت تابستان‌های گرم و خشک، بسیار مطبوع‌تر است. نسیم ملایم پاییزی، همراه با هوای معتدل، فرصتی را فراهم می‌کند تا بدون نیاز به تحمل گرمای شدید، به […]
با شوهر چشم چران چه باید کرد؟
روانشناسی زناشویی – یک مطالعه در انگلستان نشان داده مردها به‌طور میانگین روزانه 43 دقیقه را صرف خیره شدن به جنس مخالف می‌کنند که این میزان برابر با 259 ساعت یا تقریبا 11 روز در سال است. جمع این زمان در فاصله بین 18 تا 50 سالگی یک مرد می‌شود بیش از 11 […]
به احترام خودت از جا برخیز!
اغلب در مورد احترام به خود سوءتفاهم بزرگی وجود دارد. برخلاف عقیده رایج، احترام به خود، خودخواهی یا خود پرستی نیست؛ بلکه به این معناست که خودتان را به همان صورتی که هستید دوست بدارید. مقوله «احترام به خود» برای داشتن یک شخصیت قوی انسانی و متعادل، جایگاه بسیار عمیق و تعیین‌کننده‌ای دارد. اما به […]
سندرم آسپرگر چیست و چگونه درمان می شود؟
علائم، علل و درمان سندرم آسپرگر آسپرگر جزء اختلالات عصبی رشدی است که در گذشته به عنوان یک اختلال جداگانه طبقه بندی می‌شد. اکنون آسپرگر در بخش اختلالات طیف اوتیسم قرار می‌گیرد. در رابطه با این اشخاص می فهمید که هوش آن‌ها به اندازه دیگر اشخاص جامعه است. ولی مشکلات آن‌ها در زمینه مهارت‌های […]
چگونه می‌توان با به کار بستن ابزار مدیریت زمان، موفق‌تر بود؟
آن‌هایی در زندگی موفق هستند که یاد گرفته‌اند چطور از ابزارهای مدیریت کارآمد زمان استفاده کنند آیا شما هم از آن دسته افراد هستید که چون نمی‌توانند در طول روز کار مفید و مثبتی انجام دهند، احساس نارضایتی و ناکارآمدی می‌کنند؟ آیا حس فشار و بی‌نظمی دارید؟ آن‌هایی که در زندگی موفق هستند یاد […]
تاثیر گرما بر خلق و خو و پرخاشگری
ارتباط بین گرما و پرخاشگری با گرم شدن هوا بیشتر عرق می کنیم، حس بی حالی می کنیم و ترجیح می دهیم از جلوی کولر تکان نخوریم. در خیابان معمولاً از مسیرهایی که سایه افتاده تردد می کنیم و تلاش می کنیم با تند راه رفتن سریعتر به مقصد برسیم که سبب می شود […]
سبک رانندگی‌تان درمورد شخصیت شما چه می‌گوید
رانندگی ناخودآگاه من چه درمورد شخصیتم می‌گوید سفر کردن با ماشین در جاده‌های مختلف درکنار دوستان و خانواده برای من بسیار لذت‌بخش است و حتی رانندگی به تنهایی هم به خالی کردن ذهنم خیلی کمک می‌کند. ولی بعنوان کسی که واقعاً خیلی دوست دارد پشت‌فرمان باشد، برایم جالب بود وقتی شنیدم سبک رانندگی می‌تواند […]
کسانی که هیچ دوستی ندارند بخوانند
حتی اگر شخصی غیر اجتماعی باشید، نداشتن دوست خوب و صمیمی برایتان ازار دهنده خواهد بود. احتمالا اصلی ترین علل حس تنهایی نداشتن مهارت ارتباط یا توقع بالا و نادرست از دوستی هاست. همه نیاز به داشتن دوستی دارند که در مواقع مهم زندگی کنارشان باشد. داشتن کسی که بتوانید در مورد تمام جنبه […]
نماینده مجلس: پزشکیان با تهدید به استعفا جلوی ابلاغ قانون حجاب را گرفت
به گزارش انتخاب، غضنفری، نماینده نزدیک به پایداری در ویدیویی که از او منتشر شده می گوید که پزشکیان با تهدید به استعفا جلوی ابلاغ قانون حجاب را گرفت. بخشهایی از اظهارات وی به شرح زیر است: کنوانسیونهای CFT و پالرمو چند سال قبل در اواخر دولت روحانی دوبار در مجمع مطرح شد و […]
سیدورف مشاور مدیرعامل استقلال شد
به گزارش ورزش سه، انتصاب کلارنس سیدورف، اسطوره فوتبال هلند، به عنوان مشاور مدیرعامل باشگاه استقلال بی‌تردید یکی از مهم‌ترین اخبار این روزهای فوتبال ایران است. نام این چهره بزرگ که سابقه بازی در تیم‌های بزرگی همچون آژاکس، رئال مادرید، میلان و اینتر را در کارنامه دارد، از چند روز پیش در فضای رسانه‌ای […]
تعرفه‌های جدید آب ابلاغ شد/ افزایش ۲۸ درصدی تعرفه بد مصرف‌ها
به گزارش خبرگزاری دانشجو، تعرفه های جدید آب که 14 اردیبهشت‌ماه اعلام شده بود، امروز برای اجرا توسط وزیر نیرو ابلاغ شد. بر این اساس، بهای آب شرب در سال 1404به گونه‌ای تعیین شده است که محاسبه آب‌بهای مشترکان تحت پوشش کمیته امداد امام خمینی (ره) و سازمان بهزیستی کشور تا سقف الگوی مصرف، […]
سریال «استودیو» ؛ یکی از بهترین کمدی‌های 2025
به گزارش فرادید، «استودیو»، یک کمدی تند و تیز هالیوودی از «ست روگن» و «ایوان گلدبرگ» است که از شبکه‌ی Apple TV+ پخش می‌شود. این سریال کمدی نیم‌ساعته با نگاهی طعنه‌آمیز و تلخ به پشت صحنه‌ی پر زرق و برق صنعت سینما می‌پردازد. در این سریال، مت رمیک (با بازی ست روگن)، رئیس جدید استودیوی […]
مجلس از توضیحات میدری قانع شد/ وزیر کار: کارت زرد قبلی مجلس به من بر اساس اطلاعات نادرست بود
به گزارش ایسنا، در جلسه روز سه‌شنبه 23 اردیبهشت 1401 صحن مجلس شورای اسلامی، در جریان بررسی پرسش تعدادی از نمایندگان مجلس از احمد میدری وزیر تعاون کار و رفاه اجتماعی درباره انتصابات سیاسی در سازمان بهزیستی، پس از استماع توضیحات میدری، با 125 رای موافق، 99 رای مخالف و 8 رای ممتنع از مجموع […]
برد النصر با 9 گل در غیاب رونالدو/ الهلال حریفش را گلباران کرد
به گزارش ایسنا، در هفته سی و یکم رقابت های لیگ عربستان دو بازی برگزار شد. در دیدار نخست الهلال با 4 گل العروبا را در هم کوبید تا جایگاه خود را در رده دوم جدول رده‌بندی مستحکم تر کند و کورسوی امیدش را به قهرمانی در فصل جاری نگه دارد. الهلال برای […]
- « برگهٔ پیشین
- 1
- …
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- …
- 549
- برگهٔ بعد »
مطالب تصادفی!
ورزش برای دیسک کمر + آموزش تصویری ورزش برای دیسک کمر
ورزش برای دیسک کمر را در صورتی باید انجام داد که علائم دیسک کمر تشدید نشود حرکات ورزشی برای دیسک کمر ورزش برای دیسک کمر تخمین زده می‌شود که بیش از 75% ما در مرحله‌ای از زندگی دچار گونه‌ای گردن درد یا کمر درد خواهیم شد. اغلب کمر درد ها به دنبال آسیب رخ […]
