لیسنسفالی؛ علل، علائم و روشهای درمانی
همهچیز درباره جفیتینیب؛ از نحوه عملکرد تا عوارض جانبی
سیگنالهای دیپلماتیک بازار ارز را آرام کرد | سقوط سکه به کانال ۹۱ میلیون تومان
شایعه خواستگاری پیکه و اشکهای شکیرا؛ مثلث عشقی مشهور دوباره در صدر اخبار
ارتودنسی فقط برای زیبایی نیست؛ نگاهی به فواید پنهان آن
به گزارش ایرنا، برخی از این رسانهها اعلام کردند که چند پهپاد در نزدیکی فرودگاه اربیل رهگیری و سرنگون شده است. این رسانهها هدف این پهپادها را حمله به فرودگاه اربیل اعلام کردهاند. رسانهها و نهادهای رسمی عراق تاکنون در این باره اظهار نظری نکردهاند.
روزنامه توسعه ایرانی نوشت: در یکی از حساسترین برهههای ژئوپلیتیک برای جمهوری اسلامی ایران، روایتهای متناقضی از داخل ایران منتشر میشود که چالشهایی را برای جایگاه بینالمللی کشور ایجاد میکند. در حالی که برخی چهرهها از دیپلماسی و صلح حمایت میکنند، برخی دیگر به لفاظیهایی میپردازند که تحریکآمیز و غیرسازنده تلقی میشوند. موضع دیپلماتیک […]
شنا رفتن، یک تمرین بسیار ساده و در عین حال بسیار مفید است. برای انجام این حرکت به چیزهای زیادی نیاز ندارید: دیگر زمان 10 بار شنا رفتن در ساعت ورزش در مدرسه تمام شد! خوشبختانه مدت زیادی است که دیگر مجبور نیستید اسن حرکت را انجام دهید ولی باید بدانید […]
ترتیب انجام حرکات ورزشی آیا تا بحال دقت کردهاید که افراد زیادی قبل از اینکه به سراغ تمرین با وزنهها بروند، کلی از وقتشان را صرف تمرین با تردمیل، الپتیکال و یا دوچرخه ثابت میکنند؟ آنها تلاش میکنند تا اول تمرین کاردیوشان را به سر انجام برسانند، چرا که بهترین راه برای گرم کردن […]
5 تمرین عضلهسازی با تردمیل و دوچرخه ثابت برای تناسب اندام سریع برای دستیابی به بدنی خوشفرم و عضلاتی نیرومند، داشتن یک برنامه تمرینی منظم در کنار رژیم غذایی مناسب ضروری است. دستگاههای هوازی مانند تردمیل خانگی یا باشگاهی و دوچرخه ثابت یا اسپینینگ ابزارهای بسیار مؤثری برای تمرینات بدنسازی هستند. این دستگاهها نهتنها […]
کاهش و تثبیت وزنی که کم می کنید دشوار است، اما هیچ چیز غیر ممکن نیست من حدود 30 کیلو اضافه وزن داشتم و همیشه فکر می کردم کاهش 30 کیلو اضافه وزن سخت ترین کار ممکن در دنیا است. اما به کمک سه نکته ساده توانستم 27 کیلو از وزن ام را کم […]
پژوهشگران انگلیسی بر این باورند که راه رفتن و ورزشهای تقویتکننده عضله چهارسر زانو، در کاهش درد و ناتوانی ناشی از استئوآرتریت زانو به یک اندازه موثر هستند. اگرچه نقش ورزش در درمان آرتریت زانو تایید شده است ولی اطلاعات کمی در زمینه تاثیر ورزشهای هوا زی و ورزشهای قدرتی […]
دوچرخهسواری از ورزشهایی است که با فعالیت و سوخت و ساز هوازی ضمن تقویت عضلات شرایط تنفسی و قلبی عروقی را بهبود میبخشد… محدودیت دوچرخهسواری جز بیماریهای داخلی یعنی تنفسی و قلبی برای کسانی هست که دچار آرتروز شدید مفاصل زانو هستند. برای کودکان تقریبا هیچ محدودیتی وجود ندارد و همچنین برای […]
شاید شما هم این روزها برای خود یا یکی از عزیزانتان در تکاپوی مراسم عروسی هستید و مشغله همیشگی این مراسم دوست داشتنی را مزه مزه می کنید. اگر این طور است از رزرو تالار مناسب تا خرید دمکنی برای جهیزیه! همه و همه چالش هایی است که یا پشت سر گذاشته اید یا دیر […]
فصل تابستان و شروع جابهجاییهاست. جایی خواندم که انگلیسیها میگویند سه بار اسبابکشی کردن به اندازه یک آتش سوزی به شما ضرر می رساند؛ حتی تصور اسباب کشی هم ممکن است من و شما را به وحشت بیندازد. بعد از مرحله پراسترس و خستهکننده یافتن خانه جدید نوبت به هم ریختگی و آشفتگی هنگام بستهبندی […]
آموزش اوریگامی برگ افرا 1. کاغذ خود را در صورتی که از قبل مربع نبوده به شکل مربع برش دهید. ما از مربعی به ابعاد 15×15 سانتی متر یا 6×6 اینچ استفاده کردیم. 2. ورق مربع را به صورت مورب از وسط تا کرده و باز کنید. سپس آن را در امتداد […]
آموزش اوریگامی برگ افرا 1. کاغذ خود را در صورتی که از قبل مربع نبوده به شکل مربع برش دهید. ما از مربعی به ابعاد 15×15 سانتی متر یا 6×6 اینچ استفاده کردیم. 2. ورق مربع را به صورت مورب از وسط تا کرده و باز کنید. سپس آن را در امتداد […]
قدیمها شنیده بودیم که میگفتند ازدواج برای سلامتی خوب است و ازدواج مانع انحراف افراد در زندگی اجتماعی آنها میشود؛ حالا دانشمندان میگویند ازدواج کردن واقعا در حفظ تندرستی انسانها تأثیر دارد. بهترین شانس برای یک زوج، داشتن یک زندگی سالم است. شما در کنار همسر دل زندهی خود نه تنها سلامتی و […]
دشنام گویی و بد دهانی تنها منحصر به افراد فحاش نیست بلکه این پدیده در تعاملات اجتماعی میان تمام اقشار جامعه رخنه کرده است. با اینکه نمیتوان دشنام ها را از فرهنگ لغت یک زبان کاملا حذف کرد اما…… فحاشی کودکاندشنام گویی و بکار گیری واژه های عامیانه قبیح به گونه فزاینده ای در میان […]
همکاران و مدیران شما به حرفهایتان که در محل کار خود به زبان میآورید، توجه میکنند این نکته مهم است بدانید که همکاران و مدیران شما به حرفهایتان و به هر کلمهای که در محل کار خود به زبان میآورید، توجه میکنند؛ بنابراین همیشه پیش از حرفزدن فکر کنید. برای جلوگیری از هر گونه […]
راه های فرار از وابستگی ناسالم را بشناسید وابستگی ناسالم می تواند در جنبه های مختلف زندگی مانند روابط، مواد، کار یا حتی تکنولوژی ایجاد شود. چنین وابستگی می تواند منجر به اثرات نامطلوب بر سلامت روانی، جسمی و عاطفی شود و از پتانسیل رشد و توسعه جلوگیری کند. در اینجا چند استراتژی وجود […]
طبیعت گردی، توصیهی پزشکان و روانشناسان تحقیقات بیان می کند گردش و تعامل با طبیعت برای جسم و روان انسان ضروری است. از اینرو پزشکان و روانشناسان به اختصاص دادن ساعاتی از برنامه خود را به طبیعت گردی به طور مستمر بسیار تاکید دارند. سلامت جسم لازمهی داشتن ذهنی سالم همهی ما میدانیم جسم […]
پیشتر دیدگاه های سنتی و کلاسیک درباره پیشرفت در این صفحه ارائه شد. اینک نوبت به دیدگاه های قرن نوزدهمی می رسد. این دیدگاه ها در اندیشه های فلسفی و سیاسی و اجتماعی قرن بیستم بسیار تاثیرگذار بود و بنابراین اتفاقات مهم ـ و بعضا بسیار تلخ ـ در قرن بیستم بدون […]
«نه نگران آینده باشید و نه غرق گذشته شوید؛ فقط در زمان حال باشید، در لحظه بمانید و فقط امروزتان را زندگی کنید». اینها توصیههایی هستند که بارها و بارها شنیدهایم اما همچنان با این مفهوم همیشه در حال تغییر در جدالیم. چرا؟ چرا در حال ماندن اینقدر سخت است؟ چرا اصرار داریم سرسختانه […]
به گزارش تسنیم، کاظم غریب آبادی، معاون وزیر امور خارجه ایران یکشنبه شب با حضور در برنامه گفتگوی ویژه خبری با اشاره به شکست رژیم صهیونیستی در برابر ایران درباره مذاکرات اظهار داشت: اگر شما طرف شکست خورده باشید و پای میز مذاکره بروید در موقعیتی نیستید که به خواستههای خود دست پیدا کنید. شاید […]
به گزارش تسنیم، بامداد امروز (پنجشنبه) آتشسوزی در یک مجتمع مسکونی واقع در خیابان بیمه یکم، محله اکباتان تهران رخ داد که بر اثر آن 32 نفر مصدوم شدند. از این تعداد 5 نفر با شرایط وخیمتر به بیمارستانهای شهید سردار سلیمانی، صارم و طبی کودکان منتقل شدند و 27 نفر دیگر با اقدامات […]