علت آب نشدن چربی های شکم
غذا یا ورزشی وجود ندارد که بتواند چربی شکم را به طور کلی از بین ببرد اگر شما نیز چربی شکمی داشته باشید به خوبی می‌دانید که از بین بردن آن کار زیاد آسانی نیست. زمانی که صحبت از چربی شکمی میشود سوءتفاهم‌های زیادی برای بیشتر افراد به وجود می‌آید. بیشتر افراد برنامه‌های […]
پیشگیری از استرس در خردسالان با ورزش
پیشگیری از استرس در خردسالان با ورزشاگر می خواهید از ایجاد استرس در اطفالتان پیشگیری کنید آنان را به انجام این ورزش تشویق کنید. فواید یوگا برای هیچ کس پوشیده نیست، می خواهیم فواید و اهمیت این ورزش را برای کودکان شرح دهیم. امروزه کودکان و نوجوانان نیز همچون والدین، مربیان و سایر افراد […]
۸ ترفند صبحگاهی برای کاهش موثر وزن!
پیاده روی یکی از ساده ترین راه ها برای کاهش وزن است پیروی از رژیم های سخت و کسل کننده، تنها را از دست دادن وزن نیست. شما می توانید از اوایل صبح و حتی قبل از مصرف صبحانه ترفندهایی را به برنامه روزانه خود اضافه کنید و آنهم برای افزایش متابولیسم، سوزاندن چربی […]
علت آب نشدن چربی های شکم
ادامه نوشتهآخرین مطالب
سرفه پایدار پس از سرماخوردگی: چرا هنوز سرفه می‌کنید؟
چرا من هنوز هفته ها بعد از سرماخوردگی سرفه می کنم؟ سرفه‌های مداوم پس از عفونت‌های دستگاه تنفسی فوقانی مانند سرماخوردگی یا آنفولانزا، سرفه‌های پس از عفونت نامیده می‌شوند. این سرفه‌ها معمولا خشک هستند و به عنوان «زیر حاد» شناخته می‌شوند، به این معنی که بیش از سه هفته پس از عفونت ادامه می‌یابند، […]
صحنه قتل دانشجوی دانشگاه تهران بازسازی شد
به گزارش ایسنا، صحنه وقوع جرم قتل امیر محمد خالقی، دانشجوی 19 ساله دانشگاه تهران که شامگاه چهارشنبه 24 بهمن در کوی دانشگاه توسط دو سارق زورگیر با نام‌های «احمد و امیر» صورت گرفت، امروز (پنجشنبه 2 اسفند) با حضور متهمان، سردار محمدیان رئیس پلیس فاتب و مقامات قضایی بازسازی شد و بازسازی صحنه جرم […]
طرز تهیه کتلت لوبیا قرمز، غذای خوشمزه و گیاهی
روش درست کردن کتلت لوبیا قرمز کتلت لوبیا قرمز، یک غذای خوشمزه و گیاهی است که به دلیل طعم و مزه دلچسب و مواد مغذی فراوان، به سرعت در بین طرفداران غذاهای سالم و گیاهخواران محبوبیت پیدا کرده است. این غذا به دلیل عدم استفاده از گوشت، برای افرادی که به دنبال رژیم‌های غذایی […]
۱۸ ماه زندان برای رئیس جنجالی فدراسیون فوتبال اسپانیا
به گزارش خبرآنلاین، شادی جنجالی رئیس فدراسیون فوتبال اسپانیا بعد از قهرمانی تیم ملی فوتبال زنان این کشور در جام جهانی برای او تاوان زیادی به دنبال داشت. دادستان اسپانیا 18 ماه زندان را برای روبیالس تایید کرد و به این ترتیب رئیس سابق فدراسیون فوتبال اسپانیا باید دوران زندان خود را سپری کند. […]
احادیثی از ائمه در مورد خدمت رسانی به مردم
حدیث هایی از ائمه در مورد خدمت رسانی به خلق خدمت رسانی به مردم در آموزه های اسلامی جایگاه والایی دارد و از آن به عنوان یکی از نشانه های ایمان و تقرب به خداوند یاد شده است. در قرآن کریم و احادیث معصومین (علیهم السلام)، اهمیت خدمت به مردم و نقش آن در […]
نقش حل مسالمت‌آمیز مشکلات در تقویت تفاهم بین زوجین
حل مسالمت‌آمیز اختلافات بین زوجین زندگی مشترک، پیوندی عمیق است که بر پایه محبت، احترام و تفاهم بنا شده است. با این حال، در هر رابطه‌ای اختلاف نظرها و چالش‌هایی به وجود می‌آید. مهم‌ترین عامل برای حفظ و تقویت این پیوند، توانایی زوجین در حل مسالمت‌آمیز مشکلات است. این مهارت نه تنها از ایجاد […]
کفیر در مقابل ماست: کدام یک برای شما بهتر است؟
کفیر یا ماست: کدام یک برای دستگاه گوارش شما مناسب‌تر است؟ ماست و کفیر، هر دو محصولات لبنی تخمیر شده، دارای تاریخچه های طولانی و ویژگی های منحصر به فردی هستند که آنها را از هم متمایز می کند. ماست دارای طعمی ترش و بافتی خامه ای است که برای مصرف نیاز به قاشق […]
انواع عمل لابیاپلاستی
در این نوع جراحی، فقط ناحیه واژن بیمار به‌صورت موضعی بی‌حس میشود. برای به حداقل رساندن عوارض لابیاپلاستی به‌عنوان یک جراحی حساس بین زنان حتما به دنبال بهترین جراح لابیاپلاستی باشید. در این مطلب، قصد داریم درباره انواع عمل جراحی لابیاپلاستی صحبت کنیم و سپس به معرفی یکی از بهترین جراحان لابیاپلاستی تهران بپردازیم. […]
خوابیدن نوزاد در کنار والدین: مزایا، معایب و نکات ایمنی
خواب نوزاد در کنار والدین خوابیدن نوزاد در کنار والدین یکی از موضوعات مورد بحث در دوران بارداری و بعد از تولد است که اغلب با سوالات و نگرانی‌های زیادی از سوی والدین همراه میشود. این نوع خوابیدن که به “خوابیدن مشترک” یا “خوابیدن در کنار والدین” معروف است، به معنی خوابیدن نوزاد در […]
عواملی که باعث ایجاد عصبانیت میشود کدامند و برای کنترل خشم و عصبانیت چه باید کرد؟
خشم باعث تحریک پذیری و بدخلقی انسان می شود. حس خشم مانند یک طوفان است و این طوفان هرچیزی را که در اطرافش باشد، خراب می کند. چنانچه شما هم از این گروه افراد هستید، بهتر است هر چه سریعتر برای برطرف کردن این مشکل اقدام کنید. زیرا خشم و عصبانیت بیش ازحد، […]
بهترین مراکز فیزیوتراپی در شیراز
در این مطلب باتکیه‌بر امکانات، تخصص و همچنین درصد رضایت کاربران، تعدادی از بهترین مراکز فیزیوتراپی در شیراز را معرفی می‌کنیم و آدرس و اطلاعات تماس آنها نیز ارائه خواهد شد. مرکز فیزیوتراپی پالادیوم مرکز فیزیوتراپی پالادیوم را به‌جرئت می‌توانیم یکی از ممتازترین و بهترین مراکز فیزیوتراپی در شیراز بدانیم. خدمات تخصصی و فوق‌العاده‌ای […]
طرز تهیه سوپ های مقوی برای سرماخوردگی و گلو درد
طرز تهیه چند نوع سوپ های مقوی مناسب برای سرماخوردگی و گلو درد سوپ ها از دیرباز به عنوان غذای کامل و مغذی شناخته شده اند. در فصل سرما و هنگام سرماخوردگی و گلودرد، سوپ ها به دلیل مایعات فراوان، مواد مغذی و طعم دلچسب، می توانند نقش موثری در بهبودی و تقویت سیستم […]
آیا می دانید نام اصلی امام زمان (عج) چیست؟
نام اصلی امام زمان را می دانید ؟ نام اصلی امام زمان (عج) چیست؟ یکی از موضوعات مهم در آموزه های شیعه، شناخت امام دوازدهم، حضرت مهدی (عج)، است. ایشان که آخرین حجت الهی و منجی بشریت محسوب می شوند، نقشی کلیدی در اعتقادات اسلامی دارند. در این مقاله، به بررسی نام اصلی امام […]
irspeedy: سرعت بالا در ارسال بسته‌ها با امنیت آی‌پی ثابت
Irspeedy: بهترین برنامه برای تست و افزایش سرعت اینترنت در اندروید و iOS چرا نرم‌افزار تست سرعت اینترنت اهمیت دارد؟ همه ما گاهی با مشکل کندی سرعت اینترنت مواجه شده‌ایم. برای برخی از ما، این مشکل ممکن است به حدی برسد که سرعت اینترنت به اندازه یک لاک‌پشت کاهش یابد. اگرچه نمی‌توانیم مانند برخی کشورهای […]
بهترین اپلیکیشن‌ها برای تست بارداری با موبایل: بررسی و معرفی ۱۰ برنامه کاربردی
۱۰ اپلیکیشن تست بارداری برای موبایل اپلیکیشن “Glow” Glow یکی از اپلیکیشن‌های محبوب در زمینه سلامت زنان است که علاوه بر پیگیری چرخه قاعدگی، به بررسی علائم فیزیکی و روانی شما پرداخته و احتمال بارداری را پیش‌بینی می‌کند. با استفاده از این اپلیکیشن، شما می‌توانید تاریخ‌های قاعدگی و تخمک‌گذاری خود را ثبت کرده و به‌راحتی […]
باز شدن پریود با گلاب: روش‌های طبیعی و تاثیر گلاب بر تنظیم قاعدگی
دوره‌های قاعدگی بخش طبیعی و همیشگی از زندگی بسیاری از زنان هستند، اما گاهی اوقات به دلایل مختلف مانند استرس، تغییرات هورمونی، تغذیه نادرست یا حتی بیماری‌های مختلف، مشکلاتی در زمان‌بندی پریود ایجاد میشود. تأخیر در پریود یا عدم وقوع آن یکی از رایج‌ترین مشکلاتی است که بسیاری از زنان با آن روبه‌رو هستند. در […]
چی بخوریم تا آزمایش اعتیاد منفی شود؟ روش‌ها و راهکارهای موثر برای منفی شدن تست اعتیاد
چی بخوریم تو آزمایش اعتیاد منفی شود؟ آزمایش‌های اعتیاد به طور عمده برای تشخیص مصرف مواد مخدر و روان‌گردان‌ها انجام میشود. وقتی فردی در معرض این آزمایش قرار می‌گیرد، برخی از افراد به دنبال روش‌هایی هستند که بتوانند نتیجه آزمایش را به طور مصنوعی تغییر دهند و آن را منفی کنند. اما حقیقت این است […]
چه چیزی باعث سقط صددرصدی جنین میشود؟عوامل مؤثر و مشکلات ناهنجاری که باعث سقط می‌شوند
چه چیزی باعث سقط صددرصدی جنین میشود سقط جنین یکی از موضوعات حساس پزشکی و اجتماعی است که به دلایل مختلفی ممکن است رخ دهد. اما قبل از شروع، باید تأکید کنم که هر گونه اقدام در زمینه سقط جنین باید تحت نظر پزشک متخصص و با رعایت قوانین و اصول پزشکی انجام شود تا […]
درمان خلط پشت حلق: علل، راه‌های خانگی و پزشکی برای تسکین سریع
درمان خلط پشت حلق خلط پشت حلق، که به آن “ترشح پشت حلق” یا “Post-nasal drip” گفته میشود، به وضعیتی اشاره دارد که مخاط از بینی یا سینوس‌ها به پشت گلو منتقل میشود. این وضعیت می‌تواند ناشی از علل مختلفی مانند آلرژی‌ها، عفونت‌های ویروسی، سینوزیت، یا حتی مشکلات گوارشی مانند رفلاکس معده باشد. در این […]
برای سقط جنین در هفته دوم چه بخوریم
چگونه از بارداری سالم در هفته دوم محافظت کنیم؟ نکات تغذیه‌ای و مراقبتی برای مادران هفته‌های اول بارداری از جمله دوران‌های حساس برای مادر و جنین هستند. در این زمان، جنین به سرعت در حال رشد است و نیاز به تغذیه مناسب و مراقبت‌های ویژه دارد. هفته دوم بارداری، به ویژه زمانی است که بدن […]
مطالب تصادفی!
مزایای ارتباطات صمیمی بلند مدت
روابط صمیمی بلند مدت چه فوایدی دارد و چگونه ایجاد می شود؟ ارتباطات صمیمی بلند مدت، چه در قالب دوستی عمیق و چه در قالب روابط عاشقانه، فواید بی‌شماری برای سلامت جسمی و روانی افراد به ارمغان می‌آورد. مزایای ارتباطات صمیمی بلند مدت سلامت روان: – کاهش استرس و اضطراب: صمیمیت و حمایت […]
