بهار فصل مناسبی هست که پیاز گل از گلفروشی خریداری بشود و در روی میز آشپزخانه و هر گوشه ای از منزل گداشته بشود . کاقیست کمی سنگهای شیشه ای تزئینی هم همزمان بخرید. خیلی گلدان قشنگی میشود باور کنید و یا میتوانید پیاز گل سنبل در آن گذاشته و سفره […]
مهارت گپ زدن از جمله مهارت هایی است که هم در محل کار و هم دز زندگی شخصی اهمیت زیادی دارد. اما حتی مودب ترین افراد هم گاهی اوقات به طور ناخودآگاه سوالاتی می پرسند که باعث می شود فرد مقابل دوست نداشته باشد پاسخ سوال را بدهد. اگر می خواهید با دیگران ارتباط […]
یکی از علل درد قفسه سینه، دویدن و ورزش کردن در هوای سرد است درد قفسه سینه در هنگام دویدندرد قفسه سینه در هنگام دویدن و ورزش کردن شایع است اما به راحتی قابل پیشگیری میباشد. با اینحال ممکن است این درد به علت یک بیماری باشد که لازم است با مراقبتهای پزشکی درمان […]
فکر میکنید تمام واقعیتها را درباره تناسب اندام میدانید. ممکن است تعجب کنید که بفهمید بسیاری از آنها در صورتی که به نظر صحیح میرسند، درواقع اشتباههای متداول هستند. افتادن در دام بسیار ساده است: یکی از همراهان ورزشی شما نکتهای درباره تمرینات بدنی میگوید و شما آن را برای چند نفر […]
اگر در ناحیه شکم چربیهای اضافه زیادی دارید مصرف چربی و قندها را کاهش دهید بهترین نسخه برای لاغری زمستانیسرما که از راه میرسد خیلیها خانهنشین میشوند و آلودگی هوا هم بهانه خوبی است تا خانمهای خانهدار کمتر بیرون بیایند و حتی پیادهرویهای هفتگی را هم کاهش دهند. در نتیجه به دلیل کاهش فعالیت […]
ورزش مناسب برای درمان و پیشگیری از افتادگی رحم افتادگی رحم چیست؟ یکی از مشکلاتی که خانم ها با آن مواجه هستند افتادگی هایی در ناحیه لگن است که بیشتر به عنوان افتادگی رحم شناخته می شود. افتادگی رحم در مواردی همراه با عدم کنترل و بی اختیاری مثانه و ادرار همراه است اما […]
به گزارش ایسنا به نقل از نیواطلس، دانشمندان کشف کردهاند که باکتریهای روی زبان افراد نقش مهمی در تبدیل موفقیتآمیز نیترات غذایی حاصل از چغندر به اکسید نیتریک، مولکولی که گردش خون، عملکرد قلب و عملکرد ورزشی را بهبود میبخشد، ایفا میکنند. اما این فواید بین افراد مسنتر و جوانتر بسیار متفاوت بود و ارتباط […]
در شهرهای بزرگی مانند تهران، بهدلیل وجود آلایندهها، فلزات سنگین و سایر ناخالصیها، کیفیت آب شهری همیشه قابل اطمینان نیست. این آلودگیها میتوانند زمینهساز بیماریهای خطرناکی مثل سرطان شوند و سلامت شما و عزیزانتان را بهخطر بیندازند. به همین دلیل، استفاده از دستگاه تصفیه آب خانگی در تهران بهعنوان راهحلی ضروری و مطمئن مطرح است؛ […]
به گزارش ایسنا به نقل از فیوچریسم، ستارهشناسان در اوایل این ماه، یک کشف جالب انجام دادند. آنها یک جرم مرموز با منشاء بین ستارهای که اکنون موسوم به «3I/اطلس» است را شناسایی کردند که با سرعت فوقالعادهای به سمت منظومه شمسی داخلی در حال حرکت است. در حالی که دانشمندان برای درک بهتر […]
به گزاش ایلنا، امیرحافظ سلیمانی وکیل پرونده قتل مرحومه الهه حسیننژاد درباره اولین جلسه دادگاه که روز گذشته برگزار شد، گفت: ادله این پرونده تکمیل بود و ایشان (متهم) هم اقرار صریح داشتند. متهم در آغاز جلسه با حالتی اشکآلود و گریهکنان مقابل میز قاضی ایستاد و اعلام کرد که باید من را اعدام کنید. […]
چگونگی حل مسائل می تواند در زندگی همه ما انسان ها تاثیرات عظیمی بر جای بگذارد. چنانچه شما مسئله ای را با موفقیت حل کنید، این امر منجر به افزایش اعتماد به نفس در شما و همچنین گام بلندی برای موفقیت در شما ایجاد خواهد کرد.اما حل مسئله دنیای همه ما انسان ها دنیای […]
روزنامه اعتماد نوشت: در شرایط کنونی این ایران است که بیش از همه باید از مذاکره با طرف اصلی یعنی امریکا استقبال کند. بالاخص به این دلیل که ترامپ ظاهرا خودش را کنار کشید و گفت ما دیگر کاری نداریم اما اگر ایران بخواهد برای مذاکره آمادهایم! اما ایران در رایزنیهای خود با تروییکای […]
30توصیه مهم برای داشتن زندگی بهتر (با حوصله مطالعه کنید).1- هر روز 10 تا 30 دقیقه پیاده روى کنید و به هنگام راه رفتن، لبخند بزنید. این بهترین داروى ضدافسردگى است. 2-هر روز حداقل 10 دقیقه در یک مکان کاملاً ساکت و بى سر و صدا بنشینید. 3- هرگز از خوابتان نزنید. یک دستگاه ضبط […]
به گزارش ایسنا، این مطالعه که در مجله بینالمللی روانپزشکی سالمندان منتشر شده است، اولین ارزیابیِ سیستماتیک و متاآنالیز شواهد جهانی است که زمان تشخیص زوال عقل را بررسی میکند. متخصصان دادههای 13 مطالعه منتشر شده قبلی را که در اروپا، ایالات متحده، استرالیا و چین انجام شده و دادههای مربوط به 30 هزار […]
به گزارش فرادید، یکی از کلیشههای ماندگار دربارهی گربههای خانگی، نفرتشان از خیس شدن است. از تلاش دیوانهوار برای فرار از وان حمام گرفته تا جاخوردن و کنار کشیدن از آب اسپری، انگار رابطهی گربهها با آب هرگز خوب نبوده و نیست. البته برخی نژادها مانند «تِرکیش وَن» و «مِینکون» برخلاف باقی گربهها، عاشق آب […]
در میان آنها، برخی هتلها بهخاطر معماری چشمنواز، فضای داخلی متفاوت یا جزئیاتی که در نگاه اول هم به چشم میآید، بیشتر از بقیه جلب توجه میکنند. در این مطلب، چند هتل را معرفی کردهایم که ظاهر و فضایشان نسبت به هتلهای معمولی، عجیب و متفاوتتر است. اگر با تور مشهد هوایی قصد سفر دارید […]
به گزارش شفقنا به نقل از گاردین، فرماندار ایوان فدوروف در پیامی در تلگرام گفت که ساختمانهای این زندان تخریب شده و خانههای اطراف نیز آسیب دیدهاند. این حمله، یکی از مرگبارترین حملات در اوکراین طی ماههای اخیر محسوب میشود. فدوروف گفت نیروهای روسی هشت حمله به منطقه زاپوریژژیا انجام دادند که طبق […]
درک دنیای درونی دختران نوجوان نوجوانی مرحله مهمی از رشد انسان است که با تغییرات جسمی، عاطفی و شناختی قابل توجهی مشخص می شود. در این دوره، نوجوانان سفری را برای خود یابی آغاز می کنند و شروع به شکل دادن به هویت خود می کنند. در حالی که هم پسران و هم دختران […]
عباس علی آبادی، وزیر نیرو در گفتوگو با تسنیم، اظهار داشت: باید با پدیده بدمصرفی آب مقابله کرد؛ این انصاف نیست که یکی در استخری که با آب شرب پر کرده شنا کند و در همان زمان، یکی آب شرب برای خوردن هم نداشته باشد. وی افزود: این باید متناسب شود و حدی از […]
اغلب ما، وقت زیادی را صرف فکر کردن به کارهایی میکنیم که هنوز انجام ندادهایم اغلب ما، وقت زیادی را صرف فکر کردن به کارهایی میکنیم که هنوز انجام ندادهایم. در این اوقات، بدترین حسی که میتواند به سراغمان بیاید، احساس گناه از این موضوع است که چرا بیشتر از آنچه تا کنون انجام دادهایم، […]
دکتر رضا محمدی در گفتوگو با ایسنا، ضمن بیان این مطلب به زمان اعلام نتایج نهایی دو آزمون کارشناسی ارشد و دکتری دانشگاهها اشاره و اظهار کرد: خوشبختانه در زمینه اعلام نتایج نهایی این دو آزمون مشکل خاصی وجود ندارد و سازمان سنجش آموزش کشور تلاش دارد نتایج نهایی آزمونهای کارشناسی ارشد و دکتری را […]