جدیدترین‌ها
ادارات خوزستان دورکار شدند؛ آلودگی هوا ساعت کاری برخی شهرها را تغییر داد
به گزارش مهر، با توجه به افزایش آلودگی هوا در استان خوزستان و بنا بر تصمیم کارگروه اضطرار آلودگی هوای استان، فعالیت ادارات در شهرستان‌های هویزه، دشت‌آزادگان و حمیدیه در روز چهارشنبه 26 شهریور به‌صورت دورکاری انجام خواهد شد. همچنین ساعت آغاز فعالیت ادارات در اهواز، کارون و باوی با تأخیر همراه بوده و […]
روزی 20 دقیقه برای شکم‌تان وقت بگذارید! (+ تصاویر)
روزی 20 دقیقه برای شکم‌تان وقت بگذارید!برای داشتن شکمی تخت تا حداقل 6 ماه بعد از تولد فرزندتان رژیم گرفتن را فراموش کنید؛ شما به کالری بیشتری برای سر پا نگه داشتن خود و انجام کارهای پایان‌ناپذیر مادرانه نیاز خواهید داشت و فرزندتان هم به مواد مغذی کافی برای روزهای شیرخوارگی‌اش احتیاج خواهد داشت. شاید تکراری […]
این تمرینات با دمبل باعث سوزاندن چربی و عضله سازی می شود (چربی سوزی با دمبل)
برنامه کاهش وزن بدن و چربی سوزی با دمبل اضافه وزن یکی از مشکلات آزار دهنده زندگی بی تحرک مدرن است ، برای رسیدن به تناسب اندام و کاهش وزن باید از ترمینات ورزشی منظم همراه با تغذیه مناسب استفاده کنید تا به هدف چربی سوزی و کالری سوزی خود برسید و بتوانید کاهش […]
ادارات خوزستان دورکار شدند؛ آلودگی هوا ساعت کاری برخی شهرها را تغییر داد
ادامه نوشتهآخرین مطالب
ناله‌های آخر: تشخیص تنفس آگونال و اقدامات فوری
زمانی که نفس‌ها به شماره می‌افتد؛ راهنمای جامع تشخیص تنفس آگونال تنفس آگونال آخرین تلاش بدن برای زنده ماندن قبل از مرگ است. این یک واکنش خودکار توسط سیستم عصبی مرکزی برای بازگرداندن ثبات به بدن است. تنفس آگونال شبیه به تقلا زدن فرد برای نفس کشیدن به نظر می رسد. این مقاله […]
تاتوره؛ گیاهی سمی با فواید دارویی شگفت‌انگیز
گیاه تاتوره؛ دوستی خطرناک با خواص درمانی داتورا استرامونیوم (Datura stramonium L.)، که در فارسی به نام تاتوره شناخته می‌شود، گیاهی یک‌ساله از تیره سیب‌زمینی (Solanaceae) است که به دلیل ویژگی‌های دارویی و سمی خود از دیرباز مورد توجه بوده است. این گیاه با نام‌های محلی مانند «علف شیطان»، «نبات اهریمنی» و «جوزماش» نیز […]
مدل مایوهای بچه گانه
مدل مایو بچه گانه شیک ترین مایوهای بچه گانه مدل مایو دخترانه شیک ترین مدل مایو دخترانه مدل مایوهای بچه گانه مایوهای ساده و زیبای دخترانه مدل های مایو دخترانه مایو عروسکی بچه گانه مایو 2 تکه دخترانه مایو بچه گانه جدیدترین مایوهای […]
خانم های باردار چگونه برای مهمانی رسمی لباس بپوشند
لباس بارداری – پیدا کردن لباس مناسب برای یک مهمانی رسمی دل مشغولی هر زنی‌ست اما هنگامی که زنی باردار است این دلمشغولی به نگرانی تبدیل می‌شود. اگر شما هم باردار هستید و در فکر تهیه لباسی برای میهمانی، بجای هیجان و استرس، فقط چند نکته را در در نظر داشته باشید تا […]
شیک ترین مدل های تیشرت لانگ زنانه
نمونه هایی از مدل تیشرت های لانگ زنانه تیشرت لانگ زنانه، که به عنوان تیشرت بلند یا تونیک نیز شناخته می‌شود، لباسی محبوب و کاربردی است که در کمد لباس هر خانمی جای دارد. این نوع تیشرت‌ها با قد بلندتر و سرشانه های بزرگتر از تیشرت‌های معمولی، به راحتی تا روی باسن یا حتی […]
چرا فرزندم از من دور شده؟ روان‌شناسی دلبستگی در کودکان
دلایل فاصله عاطفی بین والدین و کودکان روزی کودکتان بدون شما حتی قدم از قدم برنمی‌داشت، اما حالا انگار فاصله‌ای بینتان افتاده است. کمتر حرف می‌زند، کمتر بغل می‌خواهد و گاهی حتی به نظر می‌رسد که شما را نادیده می‌گیرد. اگر این سوال در ذهنتان چرخ می‌زند که «چرا فرزندم از من دور شده؟»، شاید […]
ماساژ، راهی برای بهبود زودهنگام دردهای عضلانی و اسکلتی
ماساژ سبب کاهش گرفتگی عضلات آسیب‌دیده و مرتفع شدن درد کمر می‌شود در افرادی که دچار ناهنجاریهای اسکلتی، عضلانی و گودی کمر هستند، ماساژ سبب کاهش گرفتگی عضلات آسیب‌دیده و مرتفع شدن درد کمر می‌شود. یک متخصص حرکات اصلاحی افزود: کسانی که دچار ناهنجاریهای اسکلتی و عضلانی از جمله پای پرانتزی و کوتاهی […]
یک ساعت ورزش استقامتی در هفته احتمال سندرم متابولیک را کاهش می‌دهد
بهترین میزان انجام ورزش‌های استقامتی در طول هفته، انجام دو جلسه نیم ساعته است انجام کمتر از یک ساعت ورزش استقامتی در طول هفته باعث کاهش احتمال ابتلا به بیماری‌های سندرم متابولیک می‌شود. سندرم متابولیک فاکتورهایی همچون فشار خون بالا، قند خون بالا و وزن زیاد هستند که باعث ایجاد بیماری‌های قلبی – عروقی […]
ترامپ: ایران در مذاکرات هسته‌ای تهاجمی‌تر شده است
به گزارش مهر به نقل از خبرگزاری الجزیره، دونالد ترامپ رئیس جمهور آمریکا امروز سه شنبه در مصاحبه با شبکه تلویزیونی فاکس نیوز ادعا کرد: ایران در مذاکرات هسته‌ای تهاجمی‌تر شده است.
کوچک کردن شکم چرا سخت است؟ + راهکاری ساده برای کوچک کردن شکم
دلیل چاقی چربی نیست بلکه چربی اضافه است آب کردن چربی های شکم به نظر کار سختی می آید و یکی از دلایلی که این کار را مشکل کرده باورهای غلط ماست. در این جا چند نمونه از این باورهای غلط آمده است که اگر می خواهید موفق شوید باید آن ها را فراموش […]
فرمانده سنتکام: حمله به ایران امکان‌پذیر است
به گزارش مهر به نقل از الجزیره، «مایکل کوریلا» فرمانده مرکزی نیروهای آمریکا در غرب آسیا موسوم به «سنتکام» امروز سه شنبه در سخنانی در نشست استماع کمیته روابط خارجی مجلس نمایندگان آمریکا ادعا کرد: نیروهای نیابتی ایران در ضعیف‌ترین حالت خود هستند، اما بزرگترین چالش کنونی حوثی‌ها (نیروهای ارتش یمن) هستند. فرمانده سنتکام با اشاره […]
برد و پایان مأموریت ژاپن، کره‌جنوبی و چین در مقدماتی جام جهانی/ شکست سنگین قطر در خانه ازبکستان و توقف امارات
به گزارش تسنیم، امروز (سه‌شنبه) و در دهمین و آخرین دور مرحله سوم مقدماتی جام جهانی 2026، سه بازی در شرق آسیا برگزار شد که در پایان آنها تیم‌های ملی ژاپن، کره جنوبی و چین مقابل رقبا به برتری رسیدند. در گروه C ژاپن با نتیجه 6 بر صفر میهمانش اندونزی را در هم […]
اسامی ۵۲ فرد فاقد صلاحیت طبابت منتشر شد
به گزارش تسنیم، در این اطلاعیه تأکید شده که اقدامات این افراد طبق قانون، مداخله در امور پزشکی محسوب شده و پیگرد قانونی به همراه خواهد داشت. سازمان نظام پزشکی همچنین آمادگی خود را برای ارائه مشاوره حقوقی به آسیب‌دیدگان اعلام کرده است. متن کامل این اطلاعیه به شرح زیر است؛ بسمه‌تعالی به اطلاع […]
کشف ارتباط ژنتیکی میان «ADHD» و هورمون خواب
به گزارش ایسنا به نقل از نیواطلس، اختلالات خواب مانند بی‌خوابی، خواب ناآرام و خواب‌آلودگی در طول روز در افراد مبتلا به نقص توجه/ بیش فعالی بسیار رایج هستند. پیش‌تر فرض بر این بود که این افراد دچار اختلال در ریتم شبانه‌روزی (circadian rhythm) هستند، اما مکانیزم دقیق ارتباط میان مشکلات خواب و این اختلال […]
عالیشاه با پرسپولیس دو ساله تمدید کرد/ تفاهم درویش و کارتال بر جذب بازیکن خارجی
به گزارش ایسنا، امید عالیشاه کاپیتان پرسپولیس پس از انجام مذاکرات با مدیران سرخ‌پوشان قراردادش به مدت 2 سال تمدید شد. امید عالیشاه طی 284 بازی 25 گل و 84 پاس گل ثبت کرده است. تفاهم درویش و کارتال بر جذب بازیکن خارجی رضا درویش و اسماعیل کارتال به‌طور مرتب برای موارد مختلف […]
نحوه انجام زیر بغل پلاور : فرم مناسب و اشتباهات رایج
آموزش حرکت زیر بغل پلاور (پول اور) نحوه انجام زیر بغل پلاور: فرم مناسب ، تنوع و اشتباهات رایج برای آماده شدن برای تمرین زیر بغل پلاور، روی انتهای یک نیمکت وزنه ثابت بنشینید. پاهای خود را روی زمین قرار دهید ، کمی پهن تر از نیمکت. بعد ، به عقب برگردید […]
اگر در تعطیلات نوروز چاق شده اید، بخوانید
اگر در تعطیلات نوروز چاق شده اید، بخوانیدحالا که تعطیلات تمام‌شده و دوباره روز از نو و روزی از نو، قبل از این‌که سرگرم کارهای روزمره شوید و حسابی سرتان را شلوغ کنید، سری هم به ترازو بزنید؛ بله، بروید روی ترازو و خودتان را وزن کنید. این هم کار مهمی است که در همین […]
مسابقات شترمرغ‌سواری؛ ورزشی عجیب اما واقعی!
مسابقات شترمرغ‌سواری؛ آیا پرندگان می‌توانند مثل اسب‌ها مسابقه بدهند؟ مسابقه شترمرغ‌سواری مسابقه شترمرغ‌سواری ورزشی است که در آن افراد روی پشت شترمرغ‌ها با یکدیگر مسابقه می‌دهند. شترمرغ‌ها را می‌توان به سبک اسب‌سواری، به کمک واگن، زین مخصوص، افسار و دهنه هدایت کرد. گفته می‌شود این مسابقات از مسابقات اسب‌سواری سخت‌تر است. شترمرغ‌سواری […]
توپ بیلیارد از چی ساخته شده؟
این توپ‌ها باید ویژگی‌های خاصی مانند استحکام، دوام، دقت، و قابلیت کنترل را دارا باشند تا در جریان بازی‌ها بهترین عملکرد را ارائه دهند. با گذشت زمان و به دنبال تغییرات در علم مواد و نیازهای زیست‌محیطی، مواد اولیه‌ای که برای ساخت توپ‌های بیلیارد استفاده می‌شوند تغییرات زیادی کرده‌اند. این مقاله به بررسی تاریخچه مواد […]
سفر به ساردینیا: گشتی در جزیره‌ای جادویی
سرزمین عجایب: کاوش در کرانه‌های فیروزه‌ای جزیره ساردینیا قبرس، جزیره‌ای جادویی در دریای مدیترانه شرقی، با سواحل خیره‌کننده، تاریخ غنی و مناظر متنوع، برای هر گردشگری تجربه‌ای به‌یادماندنی رقم می‌زند. این سرزمین، که با خلیج‌های فیروزه‌ای کریستالی، سواحل ماسه سفید، ویرانه‌های مرموز عصر برنز و قلب روستایی ناهمواری شناخته می‌شود، جایی است که زمان […]
- « برگهٔ پیشین
- 1
- …
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- …
- 743
- برگهٔ بعد »
مطالب تصادفی!
ایده‌های نوآورانه برای سرگرمی مهمانان در جشن‌ها و مهمانی‌ها
با این ایده‌ها مهمانی‌تان را به بهترین جشن تبدیل کنید! چگونه مهمانان را سرگرم کنیم؟ هنگامی که تصمیم می‌گیرید مهمانی یا رویدادی برگزار کنید، یکی از مهم‌ترین نکاتی که باید به آن توجه کنید، سرگرم نگه داشتن مهمانان است. مهمانان باید احساس راحتی کنند و از زمان خود در مهمانی لذت ببرند. در […]
