جدیدترین‌ها
بیماران دیابتی مجاز به انجام چه ورزش‌هایی هستند؟
تحریم شبکه انتقال پول نفت ایران توسط آمریکا
ترامپ: ۳ قایق ونزوئلا را زدیم | زلنسکی مجبور به توافق خواهد شد
ساپینتو: الوصل قوی‌ترین تیم گروه است | چشمی: صحبت از قهرمانی کار را سخت می‌کند
آمریکا: ایران نباید هیچ موشکی داشته باشد | اسرائیل علیه ایران «شورای عالی تسلیحات» تشکیل داد
بیماران دیابتی مجاز به انجام چه ورزش‌هایی هستند؟
بیماران دیابتی باید حتما هنگام ورزش از کفش و جوراب مناسب استفاده کنند متخصص بیماری‌های غدد و داخلی گفت: ورزش‌هایی که باعث بالا رفتن فشار در مویرگ‌های شبکیه چشمان بیماران دیابتی شود، مشکلات چشمی این افراد را افزایش می‌دهد. زمان‌زاده در گفت‌وگو یی در ارتباط با ورزش در بیماران دیابتی اظهارداشت: این بیماران […]
تحریم شبکه انتقال پول نفت ایران توسط آمریکا
به گزارش ایرنا، وزارت خزانه داری آمریکا روز سه شنبه به وقت محلی با انتشار بیانیه ای با عنوان «وزارت خزانه‌داری آمریکا شبکه مالی حامی ارتش ایران را هدف قرار داد» مدعی شد: «امروز، دفتر کنترل دارایی‌های خارجی وزارت خزانه‌داری آمریکا (OFAC) دو نفر از تسهیل کنندگان مالی ایرانی و بیش از 14 فرد و […]
ترامپ: ۳ قایق ونزوئلا را زدیم | زلنسکی مجبور به توافق خواهد شد
به گزارش ایسنا، «دونالد ترامپ» رئیس جمهور آمریکا عصر سه‌شنبه و پیش از سفر رسمی خود به انگلیس، در گفت‌وگو با خبرنگاران، با اشاره به ادعای رد شده خود مبنی بر «استفاده حماس از اسرای اسرائیلی به‌عنوان سپر انسانی» دوباره مدعی شد: «اگر حماس این اقدام را انجام دهد، تاوان سختی خواهد پرداخت.» او […]
بیماران دیابتی مجاز به انجام چه ورزش‌هایی هستند؟
ادامه نوشتهآخرین مطالب
چاه های تل آب در قشم : شاهکاری از خلاقیت در دل کویر
چاه های طلا قشم؛ سفری به اعماق تاریخ و فرهنگ در دل کویر چاه های تل آب در قشم در قلب جزیره قشم، جایی که آسمان آبی در آغوش ماسه‌های طلایی فرو می‌رود، گنجینه‌ای از ابتکار و خلاقیت بشر نهفته است. چاه‌های طلاقشم ، که با نام‌های دیگری چون چاه‌های تلاافت ، چاه‌های تل آو […]
جنیفر لوپزازراز خوش اندامی اش میگوید!
راز های وزن کم کردن هالیوودی ها را یاد بگیرید وقتی از جنیفر لوپز پرسیده شد که آیا هر روز ورزش می کند که هیکلش را اینقدر عالی نگه داشته، جنیفر جواب داد که “نه. من در لس آنجلس مربی دارم و اخیرا ورزش کلاس های یوگا رو شروع کرده ام. وقتی جوان تر […]
رشد ماهیچه های شکم یا سیکس پک ها با حرکت شکم خلبانی
شکم خلبانی،حرکت موثر ورزشی در رشد عضلات شکم امروزه که ورزش به یکی از باید های زندگی روزمره ،چه برای حفظ سلامتی و چه برای خوش اندام شدن تبدیل شده است ،همه ما به دنبال حرکات،لوازم و روش های مناسب برای گرفتن بهترین نتیجه از این ورزش ها هستیم. اگر از افرادی که […]
اشتباهاتی در ورزش پرورش اندام
اشتباهاتی در ورزش پرورش اندام نکاتی درباره تمرین های قدرتی وجود دارد که لازم است شما بدانید. اشتباه اول: ثابت نگهداشتن برنامه ورزشیدر حقیقت، اگر شما یک برنامه ورزشی را بارها و بارها انجام بدهید، ماهیچه های شما به سادگی با آن خو می گیرند(خود را با آن حرکت ها تطبیق می دهند)، در این صورت پیشرفت […]
توصیه‌های مهم بعد از بهبود دیسک حاد
توصیه‌های مهم بعد از بهبود دیسک حاددرد حاد ناشی از دیسک شما خوب شده و حالا به محیط کارتان برگشته‌اید اما هنوز هم کمردرد و پا درد دارید و به اصطلاح مرده دردهایی وجود دارد که اذیت‌تان می‌کند….حالا برای چاره این مرده درد و بازگشت سلامت به کار و زندگی عادی قبلی‌تان دو کار را […]
آیا مبتلایان به برونشیت می‌توانند ورزش کنند؟
گاهی اوقات ممکن است ورزش باعث افزایش شدت نشانه‌های بیماری برونشیت شود گاهی این سوال برای افرادی که ورزش می‌کنند پیش می‌آید که آیا می‌توانند زمانی که به بیماری برونشیت مبتلا می‌شوند به ورزش عادی خود ادامه دهند یا این نوع فعالیت برای آنها مضر است. بیماری برونشیت با سرفه و تنگی نفس […]
بدون گرسنگی وزن کم کنید! متابولیسم خود را بالا ببرید و لاغر شوید
رازهای افزایش متابولیسم و کاهش وزن: نکاتی که نمی‌دانستید! متابولیسم بدن‌تان را بالا ببرید و لاغر شوید هرکجای جهان که پای لاغری و کاهش وزن در میان باشد، قطعاً کلمه متابولیسم هم به دنبال آن از راه می‌رسد. متابولیسم یا سوخت و ساز بدن، همان عاملی است که سبب چاقی و لاغری افراد می‌شود. […]
ایده هایی برای اعلام خبر بارداری به همسر
اعلام خبر بارداری به همسر یکی از هیجان انگیزترین لحظه های زندگی است. احتمالا خیلی از خانم ها در هفته پنجم بارداری، هنگامی که از بارداری‌شان مطمئن شدند، دوست دارند خبر بارداری به همسرانشان را کمی رمانتیک یا ماجراجویانه اعلام کنند. اگر دنبال کمی ماجراجویی و هیجان هستید این راهکارها کمکتان می‌کند. اعلام خبر […]
چگونه پول در بیاوریم؟
برای اینکه تمام وقت کار کنید باید به انجام کاری بپردازید که به آن علاقه دارید 5 راه و رسم پول دار شدن برخی ممکن است پولدار بودن را برابر با خوشبختی بدانند هر چند نمی توانیم با این تفکر مخالفت کنیم. اما معتقدیم که پول همه چیز نیست و پولدار بودن لزوما […]
سندرم آلاژیل چیست؟ علل و درمان آن
سندرم آلاژیل: بیماری نادر ژنتیکی مجاری صفراوی در کودکان سندرم آلاژیل، که به عنوان بیماری آلاژیل نیز شناخته می شود، یک بیماری ژنتیکی نادر است که بر مجاری صفراوی، رگ هایی که صفرا را از کبد به کیسه صفرا و روده کوچک حمل می کنند، تأثیر می گذارد. صفرا به هضم چربی ها کمک […]
۱۷ اقدام روزانه برای اینکه باهوش تر باشید
با کسی که از شما باهوش‌تر است وقت بگذرانید هوش قابل رشد است و کارهای زیادی برای تقویت آن می‌توانید انجام دهید. برای باهوش بودن به سه چیز نیاز دارید:1. آموزش دیدن برای فرایندهای فکری2. داشتن اطلاعات زیاد3. تمرکز کردن بر یک مشکل یا ایده بعنوان مثال، توماس ادیسون به این دلیل می‌توانست روی […]
تبهکار مخوف اهوازی در مشهد دستگیر شد
به گزارش همشهری آنلاین، سردار احمد نگهبان جانشین فرمانده انتظامی خراسان رضوی گفت: 12 خردادماه جاری نیابت قضایی به پلیس آگاهی خراسان رضوی رسید که با توجه به اهمیت و حساسیت موضوع بلافاصله بررسی‌های تخصصی درباره متهمی خطرناک به نام «امیر-ع» آغاز شد. وی افزود: در اولین مرحله از اقدامات فنی، ابتدا جلسه کارشناسی […]
املاک تبریز در سال 1404: آیا زمان مناسبی برای خرید آپارتمان فرا رسیده است؟
تحلیل وضعیت فعلی بازار مسکن تبریز بررسی بازار مسکن تبریز در سال 1404 نشان‌دهنده ترکیبی از عوامل اقتصادی کلان و تحولات محلی است. نرخ تورم و نوسانات ارزی، تاثیر مستقیمی بر قدرت خرید و به تبع آن، بر حجم معاملات دارد. با این حال، تبریز به دلیل موقعیت استراتژیک و پتانسیل‌های اقتصادی، همچنان مقصدی جذاب […]
نماینده مجلس به صدیقی: از پسرانتان اعلام برائت کنید یا استعفا دهید
به گزارش رویداد 24، امیرحسین ثابتی، نماینده مجلس، در واکنشی صریح به گزارش‌ها درباره بازداشت پسران کاظم صدیقی گفت: یا باید از فساد فرزندانتان اعلام برائت کنید یا از جایگاهتان کنار بروید.
واکنش رشیدپور به بازداشت پسران کاظم صدیقی
به گزارش عصرایران، رضا رشیدپور در شبکه ایکس نوشت: داد می‌زدند که چون پسر فلانی تابعیت قهری دارد نمی‌گذاریم پست بگیرد، حالا می‌گویند اگر پسران فلانی بازداشت شده‌اند چه ربطی به پدر نازنینش دارد؟ جماعت کوانتوم العقایدی هستند:)
دستگاه لیزر اشنایدر پلاس بهتره یا الکساندرایت؟
اشنایدر پلاس و الکساندرایت دقیقاً چه هستند؟ دستگاه لیزر اشنایدر پلاس: فناوری چندطول‌موج ساخت آلمان این دستگاه یکی از مدرن‌ترین سیستم‌های موجود در بازار است. با بهره‌گیری از ترکیب چهار طول موج لیزری شامل: • 755 نانومتر (الکساندرایت): هدف‌گیری موهای نازک و سطحی • 808 و 940 نانومتر (دایود): برای موهای متوسط در عمق میانی […]
من از نگاه دیگران چگونه هستم؟ (تست شخصیت شناسی)
تست روانشناسی من از نگاه دیگران چگونه هستم؟ من از نگاه دیگران چگونه هستم ؟ مسلما این سوال از ذهن شما گذشته است و دوست دارید بدانید که مردم درباره شما چه فکری می کنند. با انجام دادن این تست می توانید متوجه شوید که در نظر دیگران چگونه شخصیتی هستند. البته با توجه […]
از استرس سبقت بگیرید
استرس مزمن می تواند تمام عادات سالم را تضعیف کند پیدا کردن بهترین روش برای مقابله با استرس یک راه حل صحیح و شناخت عوامل استرس زا اولین گام است. هنگامی که صحبت از سلامتی و تندرستی می شود، بیشتر مردم تمایل به تمرکز روی ورزش و رژیم غذایی دارند. با این وجود، سوالات […]
قدرت غافلگیر کننده ی منفی بافی
منفی باف ها خود را با چالش های پیش رو هماهنگ می کنند حتماً شما هم این کلمات را قبلاً شنیده اید، مخصوصاً در دورانی مثل امروز که روانشناسی مثبت نگر محبوبیت زیادی دارد: شاد بودن را انتخاب کنید. موفقیت خود را تجسم کنید و موفق شوید. اگر به چیزی باور داشته باشید، به […]
قلعه‌نویی: صعود ما را کوچک نکنید/ هم باید تغییر نسل بدهیم و هم نتیجه بگیریم
به گزارش تسنیم، امیر قلعه‌نویی در نشست خبری پیش از دیدار تیم ملی فوتبال ایران مقابل کره شمالی در هفته پایانی مسابقات انتخابی جام جهانی 2026 در قاره آسیا اظهار داشت: ابتدا از شرایط سختی صحبت می‌کنم که برای صعود پیش رو داشتیم. این کار را با لطف خدا و اهل بیت و همت اعضای […]
- « برگهٔ پیشین
- 1
- …
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- …
- 743
- برگهٔ بعد »
مطالب تصادفی!
آیا ازدواج واقعاً خوشبختی می‌آورد؟
رابطه ازدواج و خوشبختی نگاهی روان‌شناختی، اجتماعی و شخصی به یکی از مهم‌ترین تصمیم‌های زندگی ازدواج، همواره یکی از مهم‌ترین تصمیم‌هایی بوده که انسان‌ها در طول زندگی خود می‌گیرند. در نگاه نخست، ازدواج مانند نقطه‌ی پایان یک داستان عاشقانه به‌نظر می‌رسد؛ جایی که همه چیز باید به خوبی و خوشی تمام شود. اما در […]
