چگونه با شکست در دوران نوجوانی مقابله کنیم و اعتماد به نفس خود را حفظ کنیم؟
راهکارهای مقابله با شکست در دوران نوجوانی دوران نوجوانی یکی از حساس‌ترین و پرچالش‌ترین دوره‌های زندگی است. نوجوانان در این سن با تغییرات جسمی، روانی و اجتماعی زیادی مواجه می‌شوند و گاهی شکست‌ها می‌توانند تأثیر عمیقی بر اعتماد به نفس و روحیه آنها بگذارند. اما شکست بخشی طبیعی از زندگی است و یادگیری نحوه […]
طرز تهیه شیک صبحانه گرمسیری
آموزش درست کردن شیک صبحانه با طعم تابستان شیک صبحانه گرمسیری این شیک صبحانه با طعم های گرمسیری شامل آناناس تازه، آب پرتقال، موز رسیده و پرک های نارگیل برای تزیین، تجربه ای از طعم تابستان را در قالب یک نوشیدنی ارائه می دهد. این شیک سرشار از طعم های گرمسیری است، از […]
هفده نکته بسیار مفید برای تنــــاسب انـــــدام
با ضرب عددی که در شماره 2 به دست آورده اید در 1/6 می توانید میزان کالری فعالیت خود را به دست آورید. این آن مقدار کالری است که باید روزانه مصرف کنید و چاق هم نخواهید شد نکته 1 – چه مقدار کالری روزانه باید مصرف کنیم تا چاق […]
چگونه با شکست در دوران نوجوانی مقابله کنیم و اعتماد به نفس خود را حفظ کنیم؟
ادامه نوشتهآخرین مطالب
ممنوعیت سراسری فروش اکتان و مکمل‌های سوخت در جایگاه‌ها
به گزارش صداوسیما، مکمل سوخت، فرآورده‌هایی غیرقانونی است که برخی جایگاه‌های سوخت آن را به عنوان اکتان‌افزای بنزین به مشتریان عرضه می‌کنند. این مکمل‌ها افزون بر بار مالی برای صاحبان خودرو در مواردی حتی به موتور ماشین نیز آسیب می‌زنند. شرکت ملی پخش فرآورده‌های نفتی پیش از این نیز کیفیت و کمیت این مکمل‌ها […]
مصرف ماری‌جوانا چه تأثیری روی قلب می‌گذارد؟
به گزارش ایرنا، وبگاه سای‌تِک‌دِیلی در گزارشی آورده است: یافته‌های جدید یک پژوهش نشان می‌دهد که مصرف دائمی ماری‌جوانا (چه کشیدن و چه مصرف خوراکی‌های حاوی آن) احتمالاً به صورت چشمگیری به سیستم قلبی‌عروقی آسیب می‌رساند. شاه‌دانه (Cannabis) که در فرهنگ عامه با نام‌های ماری‌جوانا، گراس، علف یا گل نیز شناخته می‌شود، یک ماده […]
غیر رسمی؛ سیمونه اینزاگی سرمربی الهلال شد/ برونو فرناندز به الهلال نمی‌رود
به گزارش فوتبالی، با اعلام فابریتزیو رومانو، خبرنگار مطرح ایتالیایی، سیمونه اینزاگی، سرمربی 49 سالۀ ایتالیایی، با قراردادی 3 ساله به الهلال پیوست و از جام باشگاه‌های جهان هدایت این تیم بزرگ و البته متمول عربستانی را برعهده خواهد داشت؛ رسانۀ عربستانی الریاضیه، رقم قرارداد اینزاگی را برای هر فصل حدود 30 میلیون یورو اعلام […]
حمله تکفیری‌ها به دفتر آیت‌الله سیستانی در سوریه
به گزارش مهر، شبکه تلویزیونی العهد عراق به نقل از منابع آگاه خبر داد که تروریست‌ها به دفتر آیت‌الله سیستانی در سوریه یورش برده و برخی وسایل دفتر را تخریب کرده‌اند. این در حالیست که گروهک تکفیری جبهه النصر به سرکردگی جولانی مدعی برقراری امنیت در سوریه پس از استقرار در این کشور بوده ست. […]
پیام‌های زیبا برای بدرقه مسافرانی که دلتنگشان می‌شویم
بهترین جملات برای بدرقه عزیزان در سفر فرستادن پیام‌های بدرقه برای عزیزان و دوستان،راهی برای ابراز علاقه و محبت است. فرقی نمی‌کند دوستتان به ماجراجویی جدیدی برود، یکی از اعضای خانواده به سفر برود یا همکارتان برای یک سفر کاری برود، پیام‌های بدرقه نقش مهمی در نشان دادن عشق و آرزوهای خوب ایفا می‌کنند. […]
چگونه با ورزش از شر غبغب زیر گلو خلاص شویم
– ابتدا صورت و گردن خود را به صورت قائم نگه دارید. سپس، گردن را به سمت بالا متمایل کرده و چند ثانیه صبر کنید. در آخر، گردن خود را دوباره پایین بیاورید و به سمت جلو نگاه کنید. این حرکت بالا و پایین بردن را 2 ست در روز و در هر ست […]
چند حرکت ورزشی برای سفت کردن عضلات ران ،شکم و باسن (+تصاویر)
با جند حرکت ورزشی ساده میتوان اندامی متناسب داشت چند حرکت ورزشی برای سفت کردن عضلات ران ،شکم و باسن (+تصاویر) اهمیت به تناسب اندام این روزها بخش اعظمی از جامعه را به خود اختصاص داده است. خیلی ها دوست دارند اندام متناسبی داشته باشند اما یا واقعا” وقت ندارند و یا اینکه به […]
بدنسازی با توپهای بزرگ
بدنسازی با توپهای بزرگورزش با توپ ، به تقویت عضلات درونی تر کمک می کند. این عضلات در قسمتهایی از بدن قرار گرفته اند که دسترسی به آنها مشکل است مانند عضله ی عرضی شکم و یا عضلاتی که بین مهره ها وجود دارند. به علاوه این ورزشها باعث تکامل حس توازن ، تعادل و […]
تمرینات ورزشی برای آسیب دیدگی تاندون مچ دست که به رفع درد کمک می کند
درمان آسیب دیدگی تاندون مچ دست با ورزش تاندون ها بافت های محکمی هستند که عضلات را به استخوان ها وصل می کنند و در صورتی که دچار آسیب شوند ، حرکات عضلات و مفاصلی که به آنها متصل هستند مختل و دردناک می شود و در برخی مواد دامنه حرکتی کاهش پیدا میکند. […]
فوت ۶ زائر ایرانی در عربستان
به گزارش ایسنا، شورای برنامه‌ریزی بعثه مقام معظم رهبری و سازمان حج و زیارت در نشستی که حدود سه ساعت طول کشید، آخرین وضعیت خدمت‌رسانی به زائران ایرانی و همچنین آخرین وضعیت آمادگی‌ها برای ایام تشریق حج 1404 را با حضور حجت‌الاسلام والمسلمین سیدعبدالفتاح نواب، نماینده ولی فقیه در امور حج و زیارت، علیرضا بیات، […]
چرا نمی توانیم از شر چربیهای شکم خلاص شویم؟
از بین بردن چربی شکمی کار زیاد آسانی نیست اگر شما نیز چربی شکمی داشته باشید به خوبی می‌دانید که از بین بردن آن کار زیاد آسانی نیست. زمانی که صحبت از چربی شکمی می‌شود سوءتفاهم‌های زیادی برای بیشتر افراد به وجود می‌آید. بیشتر افراد برنامه‌های خاصی را دنبال می‌کنند اما غذا یا […]
حقایق عجیب زنانه!
زنها بهتر چهره‌ها را می‌خوانند تمام این کتاب‌هایی که در مورد فهم و شناخت زنها نوشته شده فقط در مورد حقیقت‌های بیولوژیکی و اجتماعی ِ این جنس لطیف است! مثلا: چرا زنها 2 تا 10 سال بیشتر از مردها عمر می‌کنند. در این مطلب با ما همراه باشید تا باورهای جالبی را در مورد […]
ناگفته‌های پشت خنده
نشاط درونی مدت زندگی خود را می توانیم با تعداد تبسم هایی که بر لب هایمان می نشیند اندازه بگیریم. خندیدن وقتی می خندیم چه اتفاقی می افتد؟چرا خوشحالی را با همه وجودمان احساس می کنیم؟ وقتی یک شوخی جالب می شنویم، چرا ناگهان تمام عضلاتمان به طور ریتمیک منقبض می شوند؟ […]
با روش‌های شرعی سرمایه‌گذاری بیشتر آشنا شوید
سرمایه‌گذاری از اساسی‌ترین مباحث اقتصادی است. بدون آن، تولید شکل نمی‌گیرد و ثروت تحقق نمی‌یابد. عدالت و توزیع مناسب ثروت، زمانی معنا می‌دهند که ثروت ایجاد شده باشد. تولید ثروت با انجام سرمایه‌گذاری اتفاق می‌افتد و سرمایه نقدی با پس‌انداز، قرض‌گرفتن و مشارکت صاحبان سرمایه در امر تولید تحقق می‌یابد. شکی نیست که اسلام برای […]
برای مقاوم شدن در مقابل همه رخدادها چه باید کرد؟
برای رهایی از رنج و حرمان و رسیدن به موفقیت باید خود را از قبل در مقابل همه رخدادها مقاوم سازیم 1- پیگیری و مداومت در کارحتما حادثه تاریخی عبرت‌آموز آن سردار شکست خورده فراری را به یاد دارید که بعد از شکست سخت او در جنگ و نابودی نیروهایش به خرابه‌ای پناه می‌برد […]
روانشناسی کاربردی: علم در خدمت زندگی
تحقیق درباره روانشناسی کاربردی روانشناسی کاربردی شاخه‌ای از علم روانشناسی است که به کاربرد دانش و یافته‌های علمی روانشناسی در حل مسائل و مشکلات دنیای واقعی می‌پردازد. در این حوزه، روانشناسان از اصول و روش‌های علمی برای بهبود کیفیت زندگی افراد، افزایش کارایی و ارتقای سلامت روان در زمینه‌های مختلف زندگی از جمله محیط […]
وزیر آموزش‌وپرورش: دریافت پول در مدارس دولتی تخلف است
به گزارش فارس، «دریافت هرگونه وجه اجباری از خانواده‌ها در مدارس دولتی ممنوع است» این پاسخ وزیر آموزش‌وپرورش علیرضا کاظمی، به خبرنگار فارس است، درباره گلایه‌هایی که بسیاری از خانواده‌ها درباره دریافت وجه در مدارس دولتی دارند. با آغاز فصل ثبت‌نام مدارس، بسیاری از خانواده‌ها از دریافت وجه میلیونی در مدارس دولتی گلایه دارند. […]
جزییات افزایش نرخ اجاره به روایت نایب رییس اتحادیه املاک/ نرخ رسمی اجاره مسکن برای امسال اعلام شد؟
به گزارش مهر، داوود بیگی‌نژاد نایب رئیس اتحادیه مشاوران املاک در گفتگویی، با اشاره به آغاز فصل جابه‌جایی مستأجران و شرایط حاکم بر بازار اجاره مسکن، گفت: تصمیمات مالکین در خصوص نرخ اجاره‌بها باید معطوف به تصمیمات شورای عالی مسکن باشد، زیرا مصوبات این شورا، مبنای قانونی فعالیت مشاوران املاک و توافق میان موجر و […]
احتمال ۷ سال زندانی برای ملی‌پوشان دوومیدانی ایران بخاطر تجاوز در کره جنوبی
به گزارش تسنیم، پس از اینکه روزنامه «Korea Daily» با انتشار خبری مدعی شد سه ورزشکار و یک مربی ایرانی شرکت‌کننده در مسابقات قهرمانی دوومیدانی آسیا 2025 که در شهر گومی واقع در استان گیونگبوک کره جنوبی برگزار می‌شد، توسط پلیس به اتهام تجاوز جنسی به یک زن کره‌ای دستگیر شده‌اند، حالا خبر می‌رسد که […]
فروش عمده و خرد مواد شیمیایی در فروشگاه اوشیم
به عنوان یک تولیدکننده بزرگ صنعتی و یا یک پژوهشگر یا تولیدکننده کوچک، تأمین مواد اولیه مطمئن، استاندارد و دقیق، نخستین گام موفقیت می باشد. در فروشگاه مواد شیمیایی اوشیم، امکان خرید خرد و عمده مواد شیمیایی فراهم است؛ هچنین امکان انتخاب در میان صدها ماده با گریدهای مختلف، قیمت‌گذاری منصفانه و ارسال سریع به […]
- « برگهٔ پیشین
- 1
- …
- 304
- 305
- 306
- 307
- 308
- …
- 740
- برگهٔ بعد »
مطالب تصادفی!
واکنش ایتالیا به برگزاری مذاکرات ایران و آمریکا در رم
به گزارش فارس به نقل از رویترز، وزیر خارجه ایتالیا آنتونیو تاجانی برگزاری مذاکرات میان ایران و آمریکا در رُ‌م را تأیید کرد. وی در این باره افزود که با وجود برگزاری گفت‌وگوها در ایتالیا، این کشور در آن مشارکت نخواهد داشت. دیپلمات ارشد ایتالیا در این باره گفت: «ایتالیا صرفاً می‌خواهد پُلی […]
