جدیدترینها
راهنمای جامع خرید کفش آبنوردی برای ورزشهای آبی
صعود سایپا و ملوان به یک چهارم نهایی جام حذفی | برد شهرداری نوشهر مقابل نیروی زمینی در شب تساوی صنعت نفت و مس کرمان در لیگ دسته یک
ورزشهای ریتمیک: کلید طلایی کنترل اضطراب و حملات ناگهانی
۱۸ نوع هالتر که هر ورزشکاری باید بشناسد
همایون شجریان: برگزاری کنسرت خیابانی آرزوی من بوده، هست و خواهد بود؛ برای اجرای آن باید همه جوانب را بسنجیم
راهنمای جامع خرید کفش آبنوردی برای ورزشهای آبی
کفش آبنوردی خوب چی بخرم؟ راهنمای صفر تا صد راهنمای خرید کفش آبنوردی وقتی برای تعطیلات ساحلی، کایاکسواری، غواصی تفریحی، رافتینگ یا حتی پیادهروی کنار رودخانه آماده میشوید، کفش آبنوردی یکی از مهمترین وسایلی است که باید همراهتان باشد. این کفشها از پاهایتان در برابر سنگهای تیز، صدف، مرجان، خارپشت دریایی، سطوح داغ و […]
صعود سایپا و ملوان به یک چهارم نهایی جام حذفی | برد شهرداری نوشهر مقابل نیروی زمینی در شب تساوی صنعت نفت و مس کرمان در لیگ دسته یک
به گزارش تسنیم، تیمهای فوتبال هوادار و سایپا از ساعت 14:30 امروز (شنبه) در چارچوب مرحله یک هشتم نهایی مسابقات فوتبال جام حذفی باشگاههای کشور در ورزشگاه پاس قوامین تهران به مصاف هم رفتند که بازی در وقتهای قانونی با تساوی 2-2 به پایان رسید و تلاش دو تیم در وقتهای اضافه نیز نتیجهای نداشت […]
ورزشهای ریتمیک: کلید طلایی کنترل اضطراب و حملات ناگهانی
پانیک را با ریتم شکست دهید: راهنمای کامل تنفس و ورزش درمان اضطراب و حملات پانیک با ورزش اضطراب و حملات پانیک از شایعترین مشکلات سلامت روان در جهان امروز هستند. طبق آمارهای جهانی، بیش از 254 میلیون نفر در سال 2019 با اختلالات اضطرابی زندگی میکردند، و این رقم با همهگیری کووید-19 افزایش […]
راهنمای جامع خرید کفش آبنوردی برای ورزشهای آبی
ادامه نوشتهآخرین مطالب
یادداشت مشترک عباس عبدی، فیاض زاهد، محمد مهاجری: نمیشود پاسخ مردم را با تعابیری مثل آغل یا حمله به ناف ترامپ داد
عباس عبدی، فیاض زاهد، محمد مهاجری در روزنامه اعتماد نوشتند: انسجام و وحدت ملی، فقط یک مقوله ذهنی و انتزاعی نیست. برعکس یک پدیده عینی و مبتنی بر مصادیق ملموس و محسوس است و نمیتواند در خلأ به وقوع بپیوندد. مثلا در جنگ12روزه اخیر، نوعدوستی شهروندان، کمک به یکدیگر، غلیان حس مهربانی و ازخودگذشتگی از مصادیق […]
ادامه واکنشها به حضور کاظم صدیقی در نماز جمعه تهران | بازگشت او چه پیامهایی برای جامعه بههمراه داشت؟
روزنامه هم میهن نوشت: طی 46 سال گذشته که نمازجمعه در تهران و دیگر شهرهای بزرگ و کوچک ایران برگزار میشود کمتر بحث بر سر این بوده که چه کسی امامت جمعه را برعهده دارد. طی 46 سال گذشته که نمازجمعه در تهران و دیگر شهرهای بزرگ و کوچک ایران برگزار میشود کمتر بحث […]
ترامپ: قابلیت هستهای ایران را کاملا نابود کردیم
به گزارش ایرنا به نقل از رویترز، ترامپ بامداد شنبه در ضیافت شامی با قانونگذاران آمریکایی در کاخ سفید گفت: ما بسیاری از اسرا را بازگرداندیم. در فاصله بسیار کوتاهی 10 اسیر دیگر را آزاد میکنیم. امیدوارم به زودی این کار را تمام کنیم. مذاکرهکنندگان حماس و رژیم صهیونیستی از ششم ژوئیه (15 تیر […]
ساپینتو: اردوی ترکیه بیفایده است
روزنامه فرهیختگان نوشت: اوضاع نقلوانتقالاتی باشگاه استقلال در تابستان جاری بهقدری نابسامان است که نمیتوان چشم بر آن بست. مشکلات در جذب بازیکنان جدید، نبود هماهنگی بین مدیران و کادر فنی و بلاتکلیفیهای فراوان، استقلال را در آستانه لیگ بیستوپنجم تا اینجای کار وارد بحرانی کمسابقه کرده است. در شرایطی که انتظار میرفت با انتخاب […]
خطر طبقاتی شدن آب در ایران | افزایش نجومی قیمت قبوض
روزنامه جهان صنعت نوشت: در ماههای اخیر افزایش قیمت آب در برخی مناطق کشور به دو تا سه برابر نرخ قبلی رسیده و این مساله پرسشهایی جدی را درباره کارایی سیاستهای مصرف و مدیریت منابع آبی مطرح کرده است. آیا این جهش قیمتی توانسته نقش بازدارندهای در مصرف ایفا کند؟ پاسخ در وضعیت فعلی کشاورزی […]
آصفی، سخنگوی اسبق وزارت خارجه: ما داشتیم نون و ماستمون را میخوردیم، آمریکا بود که مذاکره میخواست
به گزارش انتخاب، آصفی، سخنگوی اسبق وزارت خارجه دیشب در برنامه صداوسیما در خصوص احتمال استفاده اروپا از مکانیسم ماشه بیان کرد: ما گزینه های متفاوتی داریم، زیاد هم هست، ولی خروج از NPT یکی از آنهاست. استفاده از ابزارهای قهری یکی دیگر از آنهاست. وی افزود: اینها بحث های کارشناسی است که باید […]
وزیر علوم: به سمت حذف کنکور حرکت میکنیم
دکتر حسین سیمایی صراف در گفتوگو با ایسنا، ضمن بیان این مطلب اظهار کرد: در حال حاضر به سمت حذف کنکور حرکت می کنیم. همچنان که در حال حاضر نیز حدود 85 درصد داوطلبان ما نیاز به کنکور ندارند و ورود به دانشگاه ها بدون آزمون سراسری و بر اساس سوابق تحصیلی صورت میگیرد. […]
واکنش محمد فاضلی به اظهارات نماینده مجلس درباره هواپیماهای B۲ آمریکا
خبرآنلاین نوشت: وقتی آدم ساده ای حرفی بیهوده بر زبان جاری می کند، کسی بر او خرده نمی گیرد، ولی وقتی مسئولی بیهوده گویی را به آن جا می رساند که «هواپیماهای ب 2 آمریکا قارقارک هستند» همه می مانند که این فرد چگونه عضو کمیسیون امنیت ملی مجلس شده و بیشتر همه نگران می […]
نحوه انجام تمرینات ورزشی بعد از جراحی رباط صلیبی قدامی
تمرینات ورزشی بعد از عمل رباط صلیبی قدامی پارگی رباط صلیبی قدامی باعث می شود که قدرت ، حرکت و مقاومت زانو را از دست بدهید. در صورت نیاز به جراحی برای ترمیم پارگی رباط صلیبی قدامی ACL بعد از مدتی برای بازیابی قدرت عضلات و توانایی حرکت باید از برنامه توان بخشی و […]
انتشار دود آتشسوزی تالاب هورالعظیم | ادارات ۶ شهر خوزستان در روز شنبه دورکار شدند
به گزارش ایسنا، محمد جواد اشرفی اظهار کرد: با توجه به آلودگی هوا در پی آتشسوزی در بخش عراقی تالاب هورالعظیم و انتشار دود حاصل از آن به نیمه غربی استان خوزستان، فردا شنبه 28 تیر فعالیت ادارات هویزه، دشت آزادگان، حمیدیه، اهواز کارون و باوی به صورت دورکاری خواهد بود. وی افزود: نحوه […]
اولین بیانیه دفتر جولانی درباره حوادث اخیر سوریه
به گزارش مهر به نقل از المیادین، دفتر ریاست موقت حاکمیت تروریستی سوریه با صدور بیانیهای اعلام کرد که با نگرانی و تأسف حوادث خونین جنوب سوریه که در نتیجه گسترش گروههای مسلح و بیقانون در این منطقه به وجود آمده است را دنبال میکند. حکومت ابو محمد الجولانی که خود چند ماه قبل […]
چرا صفر را صفر نامیده اند؟ + اعمال ماه صفر
جمعه مصادف با آغاز ماه صفر دومین ماه قمری است؛ ماهی که به نحوست معروف است. ماه صفر که بنا به روایتی ، روز اول آن روز واردشدن کاروان اسرای کربلا به شام است و حوادث تلخ دیگری از جمله شهادت دختر 3 ساله امام حسین (ع)،رحلت جانگداز پیامبر اکرم (ص) در روز 28 این […]
اگر می خواهید ماکرو فر بخرید
ماکروفرهای جدید نسبت به آن غول های عظیم الجثه دهه 70 میلادی خیلی فرق کرده اند. امروز اگر بخواهید ماکروفر بخرید انتخاب های فراوانی پیش رو دارید. برای انتخاب ماکروفری که با روش زندگی شما مطابقت داشته باشد باید به موارد زیر توجه کنید. 1-سه طراحی اصلی برای ساخت ماکروفر وجود دارد که […]
چطور روغنهای معطر درست کنیم؟
چطور روغنهای معطر درست کنیم؟ با استفاده از گلها، سبزیها و گیاهان، روغنهای معطر طبیعی بسازید تا دیگر مجبور نباشید در فروشگاهها دنبال یک شیشه گرانقیمت، آن هم با ترکیب شیمیایی باشید. موارد مورد نیاز:گیاهان، سبزیجات، گلها یا پودرروغنهای ضرورییک یا دو مورد از روغنهای: جوجوبا، بادام، زیتون، دانه انگور و فندق به عنوان روغن […]
5 نشانه خود شیفتگی پنهان و نحوه برخورد با آنها
خودشیفتگی پنهان چیست؟ 5 نشانه و 4 راهکار مقابله با آن در جمع های کوچک به راحتی می توان افراد خودشیفته را شناسایی کرد. افراد خودشیفته در جمع با صدای بلند داستانی حیرت آور تعریف میکنند و مشتاق تایید و تمجید قرار گرفتن در جمع هستند ولی در همین جمع ممکن است افردی باشند […]
راههایی برای خندان و بشاش بودن
تغذیه عامل مهمی برای شاد بودن است. دلایل زیادی برای خندیدن و راههای زیادی برای بشاش بودن وجود دارد. اگرچه هجوم استرسهای روزانه سعی دارد بر این احساس غلبه کرده و ما را به فردی خشن و ناامید تبدیل کند. در میان این عوامل محیطی که همگی بر خلق و خوی ما تأثیر میگذارند، […]
امروز می خواهم عصبانی نشوم
خشم یک احساس پیچیده است که به صورت جسمانی و هیجانی ابراز می شود خشم و عصبانیت به دلیل فرسوده کردن ذهن و جسم و تولید دردهای عصبی و جسمانی در اندام و جوارح افراد، باعث کوتاه شدن هر چه بیشترعمر، صدمه به خود و اطرافیان می شود. هر روز صبح که از خواب […]
تاثیر شگفت انگیز رنگ ها در سلامتی روح و روان
هنگام انتخاب رنگ باید تاثیر آن روی احساسات مان را نیز در نظر بگیریم مردم معمولا رنگ ها را بر اساس سلیقه شخصی یا هماهنگ با رنگ دیگر وسایل خانه انتخاب می کنند. اما هنگام انتخاب رنگ باید تاثیر آن روی احساسات مان را نیز در نظر بگیریم. نور خورشید از میان شیشه […]
همه آرزوشونه جای تو باشن!
اعتماد به نفس بالا میتواند شما را در هر زمینه ای از زندگی شگفت انگیز نشان دهد. از ظاهرتان گرفته تا حتی نحوه خوابیدن شما. این را فراموش نکنید که افرادی با اعتماد به نفس بالا، موفقتر و شادترند و از زندگی لذت بیشتری میبرند. اعتماد به نفس واقعی از شناخت عمیق و همه جانبه […]
رسیدن به آرامش در 5 دقیقه
بستن چشمها یکی از روش های به دست آوردن آرامش است ظرف غذا از دست تان سر خورده و در وسط آشپزخانه ریخته است؟ تلفن میز کارتان مرتب زنگ می خورد ودست تان بند است؟ چای روی شلوارتان ریخته، آن را کثیف کرده و جلسه تان 10 دقیقه دیگر شروع می شود و شما […]
- « برگهٔ پیشین
- 1
- …
- 328
- 329
- 330
- 331
- 332
- …
- 879
- برگهٔ بعد »
مطالب تصادفی!
راهکارهای خوشبو کردن خانه و وسایل
برای گرفتن بوی ماهی حین سرخ کردن، دو حبه سیر پوست گرفته را داخل روغن بیندازید • خوشبو کردن ماشین لباسشویی هر دو یا سه هفته کمی جوش شیرین داخل جاپودری ماشین ریخته و اجازه دهید تا بدون لباس مراحل شستشو را طی کند. • خوشبو کردن خانه با میوه کاج چند میوه کاج […]
