تاریخ : چهارشنبه, ۱۴ آبان , ۱۴۰۴ Wednesday, 5 November , 2025
چگونه فایل‌های حذف‌شده توسط Windows Defender را نجات دهیم؟

چگونه فایل‌های حذف‌شده توسط Windows Defender را نجات دهیم؟

نحوه بازیابی فایل‌های حذف‌شده توسط Windows Defender Windows Defender ابزاری ارزشمند برای محافظت از کامپیوتر شما در برابر تهدیدات است. اما گاهی اوقات ممکن است بیش از حد حساس عمل کند و فایل‌هایی را که می‌دانید امن هستند حذف کند. خبر خوب این است که این فایل‌ها حذف نشده‌اند، بلکه فقط قرنطینه شده‌اند. در این […]

داستان زیبای پیتر خرگوشه

داستان زیبای پیتر خرگوشه

  قصه کودکانه پیتر خرگوشه    روزی روزگاری، چهار خرگوش کوچک بودند به نام‌های فلاپسی، ماپسی، دم‌پنبه‌ای و پیتر. آنها با مادرشان، خانم خرگوشه‌ی پیر، در تپه‌ای شنی زیر ریشه‌ی یک درخت کاج بزرگ زندگی می‌کردند.   در صبحی زود، خانم خرگوشه گفت: «بچه‌های من، می‌توانید به دشت یا پایین جاده بروید، اما به باغ […]

قلعه و کاروانسرای شفیع‌آباد: تاریخ زنده در حاشیه لوت

قلعه و کاروانسرای شفیع‌آباد: تاریخ زنده در حاشیه لوت

  روستای شفیع‌آباد شهداد: نگین کویر لوت و بهترین روستای گردشگری جهان   روستای شفیع‌آباد شهداد  روستای شفیع‌آباد، واقع در بخش شهداد شهرستان کرمان، یکی از جواهرات پنهان کویر ایران است که با ترکیب منحصربه‌فرد میراث تاریخی، طبیعت خیره‌کننده و فرهنگ بومی، به مقصدی ایده‌آل برای گردشگران داخلی و خارجی تبدیل شده است. این روستای کوچک، […]

چگونه فایل‌های حذف‌شده توسط Windows Defender را نجات دهیم؟

چگونه فایل‌های حذف‌شده توسط Windows Defender را نجات دهیم؟

ادامه نوشته

آخرین مطالب

۲۱تیر
۶ تله ذهنی که زندگی‌تان را نابود می‌کند

۶ تله ذهنی که زندگی‌تان را نابود می‌کند

احساس ناامیدی، بی‌مصرفی و ناراحتی می‌کنید. هیچ چیز در زندگی‌تان خوب پیش نمی‌رود. همه از شما بهتر هستند و هیچوقت آن آدم کاملی که دوست دارید نخواهید شد. دوست دارید دیگران دوستتان داشته باشند، اما اینطور نیست. این جملات و احساسات به نظرتان آشنا می‌آید؟ این جملات برای اکثر آدمها آشنا می‌آید. تله‌های ذهنی مثل […]

۲۱تیر
4 توصیه به کسانی که دلشوره واضطراب دارند

4 توصیه به کسانی که دلشوره واضطراب دارند

  درمان دلشوره نمی توان در بی خبری کامل باشیم. ما که نمیتوانیم خودمان را در محیط خلا قرار دهیم و هیچ خبر بدی را نشنویم. ولی میتوانیم تعداد کمتری بشنویم. چیزی که باید بدانیم این است که هنگامی که در زندگی روزانه با اضطراب و استرس روبرو می شویم، باید تلاش کنیم آن ها […]

۲۱تیر
ارتباط عمیق‌تر در روابط زناشویی: کشف روابط پر رونق با همسرتان

ارتباط عمیق‌تر در روابط زناشویی: کشف روابط پر رونق با همسرتان

  حل تعارض در رابطه زناشویی روابط زناشویی موفق نیازمند توجه به جنبه‌های مختلف ارتباطات است. ارتباط عمیق با همسر نه تنها بر پایه عشق و علاقه استوار است، بلکه به تعاملات مؤثر، درک متقابل و توجه به نیازهای روحی و عاطفی طرفین نیاز دارد. در این مقاله، راه‌های بهبود و عمیق‌تر کردن روابط با […]

۲۱تیر
خجالت ممنوع شد!

خجالت ممنوع شد!

متاسفانه افراد خجالتی بسیاری از موقعیت های خوب زندگی خود را صرفا به دلیل آنکه خجالتی هستند از دست می دهند. ممکن است یک فرصت شغلی یا فرصت آشنایی با افراد جذاب را از دست بدهند یا نتوانند در مقابل دیگران از خود دفاع کنند. خجالت کشیدناگر شما هم یکی از میلیون‌ها نفری هستید که […]

۲۱تیر
زنگ زندگی، وقت امتحان

زنگ زندگی، وقت امتحان

زندگی درست مثل یک مدرسه است   اگر محصل نیستی، تعجب نکن. زندگی درست مثل یک مدرسه است. همه ما در هر سن و موقعیتی هنوز یک دانش‌آموز مدرسه زندگی هستیم. یاد روزهای مدرسه به خیر، همکلاسی‌ها، تخته‌سیاه، مساله‌ها و راه‌حل‌ها. معلم‌ها، زنگ تفریح‌ها به ویژه امتحان‌ها. امتحان معمولا اتفاقی نبود که دوستش داشته باشیم. […]

۲۱تیر
بهترین کپشن های عاشقانه برای همسر

بهترین کپشن های عاشقانه برای همسر

  مجموعه کپشن های عاشقانه برای همسر  در دنیای شلوغ و پرشتاب امروز، ابراز عشق و قدردانی از همسرمان می‌تواند گاهی دشوار باشد. اینستاگرام به عنوان یک پلتفرم محبوب، فرصتی عالی برای به اشتراک گذاشتن لحظات عاشقانه و ابراز احساساتمان به همسرمان به روشی خلاقانه و زیبا به ما می‌دهد. کپشن‌های عاشقانه اینستاگرام می‌توانند راهی […]

۲۱تیر
واکنش ترامپ به حمله روسیه به یک مرکز غیرنظامی در اوکراین: از این مساله با خبر هستم | منتظر اقدامات ما باشید

واکنش ترامپ به حمله روسیه به یک مرکز غیرنظامی در اوکراین: از این مساله با خبر هستم | منتظر اقدامات ما باشید

به گزارش ایرنا، دونالد ترامپ رئیس جمهوری آمریکا روز جمعه وقتی خبرنگاران از او خواستند در مورد حمله ادعایی روسیه به یک مرکز غیرنظامی در اوکراین اظهار نظر کند، قبل از عزیمت به تگزاس سیل‌زده گفت: « از این مساله با خبر هستم. منتظر اتفاقات باشید.»   رئیس جمهوری آمریکا دیگر هیچ اظهار نظر دیگری […]

۲۱تیر
سیاست‌های قبل از ازدواج: راهنمای گام به گام برای یک شروع موفق

سیاست‌های قبل از ازدواج: راهنمای گام به گام برای یک شروع موفق

  مهم‌ترین سیاست‌های قبل از ازدواج ازدواج یکی از مهم‌ترین تصمیمات زندگی است که می‌تواند سرنوشت شما را رقم بزند. برای داشتن یک ازدواج موفق، گذراندن دوران آشنایی و نامزدی به طور آگاهانه و با برنامه‌ریزی الزامی است. در این دوران، شما فرصت دارید تا شریک زندگی خود را به خوبی بشناسید، در مورد مسائل […]

۲۱تیر
راهنمای کامل خرید خانه در محله‌های محبوب لس آنجلس

راهنمای کامل خرید خانه در محله‌های محبوب لس آنجلس

  بهترین محله‌های لس آنجلس برای زندگی: راهنمای خرید خانه  بهترین محله‌های لس آنجلس برای زندگی با آب و هوای آفتابی در تمام طول سال، زندگی در لس‌آنجلس رویایی برای بسیاری است. این شهر با نخل‌های ردیف شده، معماری منحصربه‌فرد و چشم‌اندازهای زیبا، واقعاً برای هر سلیقه‌ای چیزی برای ارائه دارد، خواه فضایی پر جنب […]

۲۱تیر
شطرنج سبب پیشگیری از آلزایمر می‌شود

شطرنج سبب پیشگیری از آلزایمر می‌شود

شطرنج و تمرینات هوازی با شدت متوسط سبب پیشگیری از آلزایمر می‌شود   عضو انجمن پزشکان ورزشی معتقد است که شطرنج و تمرینات هوازی با شدت متوسط سبب پیشگیری از آلزایمر می‌شود.   سعادت مهر در گفت‌وگویی، با بیان این که ورزش منظم خطر ابتلا به آلزایمر را تا پنجاه درصد کاهش می‌دهد، افزود: ورزش‌های […]

۲۱تیر
حرکات ورزشی مخصوص مبتلایان به سندرم پاتلا

حرکات ورزشی مخصوص مبتلایان به سندرم پاتلا

  سندرم پاتلا، درد جلوی زانو، اطراف زانو( پاتلا) است. گاهی وقت ها” زانوی دونده هم نامیده می شود”. در افرادی که در ورزش هایی شرکت میکنند که باید بدوند و بپرند، شایع است. درد زانو اغلب وقتی که بدوید، بالا یا پائین بروید، برای زمان طولانی بنشینید، یا چمباتمه بزنید به وجود می آید […]

۲۱تیر
مناسب‌ترین حرکت برای شکل‌گیری عضلات شکم چیست؟

مناسب‌ترین حرکت برای شکل‌گیری عضلات شکم چیست؟

پلانک حرکتی ساده اما تاثیرگذار بر عضلات شکمی است   یکی از بهترین حرکات ورزشی برای صاف شدن شکم و پرورش یافتن عضلات میان تنه حرکت پلانک است. پلانک حرکتی ساده اما تاثیرگذار بر عضلات شکمی است.   حرکت پلانک بر روی لایه‌های داخلی عضلات شکم کار می کند. این عضلات باید پرورش پیدا کنند […]

۲۱تیر
اشتباهات رایج خانم ها در بدنسازی

اشتباهات رایج خانم ها در بدنسازی

زنان هورمون تستوسترون به مقداری که منجر به عضله سازی شود، تولید نمی‌کنند‎   احتمالاً باید شنیده باشید که بانوان تصور می‌کنند، تمرین ورزشی باعث حجیم شدن عضلات می‌شود یا در مورد روش‌های کاهش چربی موضعی و اینکه چون تمرینات تناسب اندام را انجام می‌دهید هرچه می‌خواهید، بخورید. با این مطلب همراه شوید تا واقعیت […]

۲۱تیر
با ماساژ لاغر می‌شوم!

با ماساژ لاغر می‌شوم!

    چند سالی است که بسیاری از افراد با انگیزه‌های درمانی، کسب آرامش یا حتی لاغری به افراد یا مراکزی مراجعه می‌کنند که مدعی داشتن تخصص در زمینه ماساژدرمانی هستند، اما نکته مهم اینجاست که اکثر این مراکز فاقد مجوز از وزارت بهداشت است. حتی امروزه ارائه خدمات ماساژ از سوی برخی هتل‌ها، سالن‌های […]

۲۱تیر

ورزش وکاهش وزن موثرترین راه درمان کبد چرب

      یک فوق تخصص بیماریهای کبد و گوارش با بیان اینکه «چاقی به تنهایی می‌تواند زمینه ساز کبد چرب باشد»، تاکید کرد که شناخته شده‌ترین روش برای درمان کبد چرب ورزش همراه با کاهش وزن است و حتی دیده شده در بیمارانی که کاهش وزن نداشته‌اند، ورزش نقش مهمی در بهبود کبد چرب […]

۲۱تیر
جوش سینه یا سرطان سینه؛ راهنمای جامع تشخیص

جوش سینه یا سرطان سینه؛ راهنمای جامع تشخیص

  تفاوت‌های کلیدی بین جوش سینه و سرطان سینه  با بالا رفتن سن، تغییرات پوستی امری عادی و اغلب بی خطر هستند. اما گاهی اوقات، این تغییرات در ناحیه سینه می‌توانند نگران کننده باشند. جوش‌های سینه، که به آکنه قفسه سینه نیز معروف هستند، شایع هستند و معمولاً جای نگرانی ندارند. با این حال، تشخیص […]

۲۰تیر
تانک‌های ارتش چین مقابل تنگه تایوان به صف شدند

تانک‌های ارتش چین مقابل تنگه تایوان به صف شدند

به گزارش فارس، ارتش خلق چین از برگزاری یک رزمایش دریایی با استفاده از تجهیزات آبی-خاکی در آن طرف تنگه تایوان خبر داد.   ارتش خلق چین با انتشار تصاویری اعلام کرد که رزمایش‌های آبی-خاکی را در سواحل فوجیان، آن سوی تنگه تایوان، برگزار کرده است.   براساس ویدئوهای منتشر شده، واحدهای زرهی ارتش چین […]

۲۰تیر
جانی دپ بعد از پنج سال سکوتش را شکست

جانی دپ بعد از پنج سال سکوتش را شکست

به گزارش خبرآنلاین، جانی دپ، بازیگر شناخته‌شده هالیوود، پس از پنج سال سکوت درباره کناره‌گیری‌اش از سری فیلم‌های «جانوران شگفت‌انگیز»، سرانجام در مصاحبه‌ای درباره این برکناری صحبت کرد. او که به دلیل مناقشه حقوقی و جنجال‌های رسانه‌ای‌اش با امبر هرد از نقش گِلِرت گریندلوالد کنار گذاشته شد، حالا با قدرت و انگیزه جدید بازگشته و […]

۲۰تیر
وقوع انفجار بزرگ در اطراف فرودگاه حلب | اسرائیل مناطق بزرگی در سوریه را به آتش کشید

وقوع انفجار بزرگ در اطراف فرودگاه حلب | اسرائیل مناطق بزرگی در سوریه را به آتش کشید

به گزارش میزان، شبکه خبری راصد از وقوع انفجار بزرگی در اطراف فرودگاه حلب در سوریه خبر داد.   هنوز گزارشی درباره علت این انفجار یا تلفات و خسارت‌های احتمالی آن نرسیده است.   اسرائیل مناطق بزرگی در سوریه را به آتش کشید ارتش اسرائیل روز جمعه عامدانه  مناطق بزرگی در حومه قنیطره، در شرق […]

۲۰تیر
کدام سیاره ۱۵ دقیقه از تابستان امسال ما دزدید؟

کدام سیاره ۱۵ دقیقه از تابستان امسال ما دزدید؟

به گزارش خبرآنلاین، عاشقان فصل تابستان بازی والیبال ساحلی را کنار بگذارید و مایوهایتان را عوض کنید؛ چرا که فصل محبوبتان امسال کمی کوتاه‌تر از حد معمول خواهد بود.   گرچه فصل‌ها همیشه به‌طور قابل اعتمادی می‌آیند و می‌روند، اما همیشه مدت‌زمان یکسانی ندارند. همان‌طور که می‌دانید، فصل‌ها نتیجه انحراف محوری 23.5 درجه‌ای زمین نسبت […]

مطالب تصادفی!

۲۳فروردین
«طیب‌نیا»؛ گزینه‌ اصلی دولت برای وزارت اقتصاد

«طیب‌نیا»؛ گزینه‌ اصلی دولت برای وزارت اقتصاد

به گزارش تسنیم، روز یک‌شنبه 12 اسفندماه سال گذشته جلسه‌ی استیضاح عبدالناصر همتی وزیر اقتصاد و امور دارایی دولت چهاردهم در مجلس شورای اسلامی برگزار شد. بعد از طرح نکات مد نظر موافقان و مخالفان و هم‌چنین سخنرانی پزشکیان رئیس‌جمهور در دفاع از وزیرِ خود، نمایندگان مجلس رأی اعتماد خود را از وی سلب کردند. […]