جدیدترین مدل کالج و کفش های راحت مردانه برای تابستان 94 مدل کتونی مردانه شیک ترین مدل کالج کفش های راحت مردانه مدل کفش راحتی مردانه مدل کفش راحتی مردانه شیک ترین مدل کالج کفش کتانی مردانه کفش کتانی مردانه شیک ترین کفش های راحت مردانه […]
شلوارهای پاچه گشاد و بلند باعث می شود تا بلندتر به نظر برسید شلوار: شلوارهای پاچه گشاد و بلند باعث می شود تا بلندتر به نظر برسید. راه راه های باریک روی پارچه، چین یا خط اتوی جلوی شلوار نیز تاثیر بسیار خوبی دارد. دامن : دامن های کوتاه باعث می شود […]
به گزارش فارس، سید عباس عراقچی وزیر امور خارجه جمهوری اسلامی ایران در گفتگو با لوموند فرانسه ضمن تشریح و تبیین برنامه صلح آمیز هسته ای کشورمان در بخشی از صحبت های خود آینده مذاکرات و دیپلماسی با توجه به رخ داد اتفاقات اخیر را تشریح کردند. عراقچی در پاسخ به سوالی در مورد […]
به گزارش باشگاه خبرنگاران، محمدباقر قالیباف رئیس مجلس شورای اسلامی در گفتوگویی مشروح با اشاره به زمینهها و ابعاد مختلف جنگ تحمیلی رژیم صهیونیستی علیه ایران به تبیین نقش فرماندهی کل قوا و انسجام ملی و شکلگیری هسته سخت 90 میلیونی مردم ایران در دفاع از کشور پرداخت و جزئیات و خبرهای جدیدی از ابعاد عملیاتهای […]
یوگا، استرس بیماران نیازمند خدمات دندانپزشکی را کاهش میدهد.استرس در بیماران دندانپزشکی منجر به آسیبهای بسیاری میشود به طوری که برخی بیماران به دلیل استرس و اضطراب بسیار از مراجعه به مطب دندانپزشکی و درمان واهمه دارند یا قادر به همکاری با دندانپزشک نیستند و در نتیجه سلامت دندانهای خود را از […]
آموزش حرکت صحیح دیپ نیمکت پشت بازو مزایای تمرین دیپ نیمکت تمرین دیپ نیمکت یک تمرین CKC یا زنجیره حرکتی بسته است، به این معنی که شما حرکاتی را در محدوده یک نقطه ثابت مانند یک نیمکت انجام می دهید. این حرکت نیروی فشار وارده بر روی مفصل های شما را افزایش […]
یک راه عالی برای سم زدایی بدن، ورزش است بیشتر افراد وقتی کلمه سم زدایی بدن را می شنوند، روش های تغذیه ای به ذهن شان خطور می کند، اما یک راه عالی دیگر برای سم زدایی بدن، ورزش است که البته همه اش هم به عرق ریختن مربوط نمی شود. وقتی شما فعالیت […]
ورزش مکنزی و ویلیامز برای تسکین درد کمردر این مقاله حرکات ورزشی ساده ای را معرفی کردیم که به ورزش های مکنزی و ویلیامز معروفند. * در زمان بیرون زدگی حاد دیسک از این نوع ورزش ها اجتناب شود.* ورزش های آبی به اشکال مختلف از جمله راه رفتن در آب، زیر نظر متخصصین مفید […]
چه ظروفی را نباید در ماشین ظرفشویی شست؟ ظروف چدنی قابلمههای چدن یکی از بهترین انواع قابلمهها هستند که تا چندین سال سالم میمانند ولی ماشین ظرفشویی سیستم شستشوی قدرتمندی دارد که میتواند به این ظرفها صدمه برساند. پس ظرف چدن نیز یکی دیگر از مواردی است که نباید آن را در ماشین ظرفشوی […]
دلایل بوق زدن یخچال بوق زدن یخچال به علت باز بودن درب باز بودن درب یکی از اصلی ترین علت های است که سبب می گردد یخچال بوق بزند. خیلی وقت ها کودکان درب را برای مدت طولانی امکان دارد باز بگذارند یا دیگر افراد خانواده فراموش کنند درب را ببندند. دقت کنید که […]
راهنمای خرید دوربین دیجیتال از معمولی تا حرفهای تنوع دوربینهای دیجیتال، هنر عکاسی را از تاریکخانهها و انحصار عکاسان حرفهای خارج و استعدادهای نهفته بسیاری را شکوفا کرده است. برخی هم بهطور تخصصی با همین دوربینها، عکاسی را به عنوان حرفه خود انتخاب کردهاند. شما با کدام دوربین ذوق عکاسیتان را به نمایش میگذارید؟ اگر […]
هنگام تعطیلات افسرده بودن بسیار بد و طاقت فرساست هنگام تعطیلات افسرده بودن بسیار بد و طاقت فرساست. افراد بسیاری در تعطیلات احساس افسردگی میکنند و چندان شاد نیستند. دکتر کن داک ورث، محقق در زمینه بیماریهای ذهنی، در تحقیقات خود متوجه شده است افراد بسیاری در دنیا، تعطیلات را بدترین زمان سال میدانند. […]
معمولا برخلاف انتخاب دوست، هیچ کس همه همکارانش را خودش انتخاب نمی کند داشتن همکارانی که از نظر شخصیتی به ما شبیه باشند، فوق العاده است؛ اما به ندرت این اتفاق رخ می دهد. چون انتخاب همکار مانند انتخاب دوست نیست و معمولا برخلاف انتخاب دوست، هیچ کس همه همکارانش را خودش انتخاب نمی […]
جرأت ورزی، یعنی دفاع از حقوق خود و بیان افکار و احساسات خویش که به شیوه مستقیم، صادقانه و مناسب انجام شود. افراد جرأتورز برای خود و دیگران احترام قائل هستند… ارتباط یکی از مهمترین زمینههای سلامت زندگی اجتماعی و منشأ فرهنگ و به عنوان زمینه و مبنای حرکت و ارتقای […]
برای برخورد صحیح و مناسب با افراد قبل از هر چیز باید انواع شخصیت های انسان ها را بشناسیم و بعداز آن چگونگی تعامل با آن شخصیت را. انواع شخصیتهای افراد از نظر کیفیتهای حسی:افراد لمسی: به کیفیتهای لمسی توجه می کنند و از آنچه لمس کرده اند بیشتر حرف می زنند. افراد بصری: به […]
روانشناسان معتقدند خصلت مهربانی در سرشت اکثریت انسانها وجود دارد تا به حال به این فکر کردهاید که چقدر مهربان هستید و محبت کردن به اطرافیان و حتی افراد غریبه چقدر برایتان مهم است؟ روانشناسان میگویند مهربانی ظرفیت ما را برای ارتباط با دیگران افزایش میدهد و سبب ترویج مهر و دوستی در جامعه […]
این مطلب برای زن هایی نوشته شده است که همه تلاش خود را می کنید تا رابطه خود را همیشه شاد و در جریان نگه دارند. برای این منظور نیز همه افکار و انرژی خود راصرف می کنند. اما این باعث می شود تا به تنهایی همه مشکلات زندگی را به دوش بکشند و تصور […]
کارتی را انتخاب کنید که ماهیت واقعی شما را نشان دهد؟ 1. کارت پری (مثلث بنفش) کارت پری، ماهیت واقعی شما قدرت و شادی است و حتی اگر گاهی اوقات شرایطی وجود دارد که خارج از کنترل هستند و ایمان، خوش بینی و میل شما به پیشرفت را به طور کامل آزمایش می کنند،مهم […]
پدیده زیرآب زنی به معنای ارائه گزارش یا عدم ارائه گزارش در خصوص یک موضوع به صورت راست یا دروغ به مدیر ,رئیس یا فردی است که در زندگی برای ما اهمیت دارد. به گزارش بانکی دات آی آر این پدیده اجتماعی مذموم که بیشتر در ادارات مرسوم است در سایر […]
تا به حال فکر کرده اید که حمام های گرم و مرطوب چه تاثیری بر وسایلی که در فضای آن نگهداری می شوند، می گذارند؟ این نکته یکی از دلایلی است که باید دست به کار شوید و وسایل حمام خود را جابه جا کنید. در این مطلب 10 وسیله مهمی را که همین حالا […]
به گزارش خبرآنلاین، کامبربچ که برای ایفای نقش «دکتر استرنج» در دنیای سینمایی مارول بهشدت تحت فشار جسمی قرار گرفته بود، گفت که روزانه پنج وعده غذایی کامل مصرف میکرد تا به فرم بدنی مناسب برسد و بین وعدهها نیز تخممرغ آبپز، بادام و پنیر میخورد. با این حال، او اعتراف کرد این فرآیند از […]