جدیدترینها
دیدار روسای جمهور ایران و عراق | عبداللطیف رشید: امنیت ما با امنیت ایران گره خورده است
مراحل کشیدن نقاشی لبوبو
واکنش آمریکا به احتمال صادر نشدن ویزای ملیپوشان ایران
تربیت کودک بدون جایزه و تهدید؛ ممکنه؟ واقعاً؟
رشد اقتصادی نیمه نخست امسال به ۰.۱ درصد رسید | نامه مهم ۱۸۰ اقتصاددان و کنشگر اجتماعی به پزشکیان
دیدار روسای جمهور ایران و عراق | عبداللطیف رشید: امنیت ما با امنیت ایران گره خورده است
به گزارش ایرنا، دکتر مسعود پزشکیان در حاشیه اجلاس بینالمللی صلح و اعتماد در ترکمنستان، بعد از ظهر امروز (جمعه 21 آذر 1404) در دیدار آقای عبداللطیف رشید، رئیسجمهور عراق، ضمن تبریک برگزاری پرشور، سالم و بدون مشکل انتخابات این کشور، ابراز امیدواری کرد که تشکیل پارلمان و دولتی قوی، به رشد و توسعه هر […]
مراحل کشیدن نقاشی لبوبو
آموزش گام بهگام کشیدن نقاشی کودکانه لبوبو اگر میخواهی یک شخصیت لبوبو را راحت و مرحلهبهمرحله طراحی کنی، این راهنما به تو کمک میکند. فقط کافی است گامها را دنبال کنی تا شکل کامل کمکم کامل شود. با ما همراه باش. مرحله 1: ابتدا یک پاپیون ساده رسم کن. این پاپیون نقطه مرکزی […]
واکنش آمریکا به احتمال صادر نشدن ویزای ملیپوشان ایران
به گزارش تسنیم، سایت «Pro soccer wire» آمریکا که بهعنوان زیرمجموعه روزنامه «USA Today» فعالیت میکند، گزارشی پیرامون مشکل صدور ویزای اعضای تیم ملی فوتبال کشورمان برای سفر به آمریکا در راستای حضور در جام جهانی 2026 منتشر کرد. در این گزارش آمده است: صعود ایران و هائیتی به جام جهانی 2026، پیچیدگیهایی برای […]
دیدار روسای جمهور ایران و عراق | عبداللطیف رشید: امنیت ما با امنیت ایران گره خورده است
ادامه نوشتهآخرین مطالب
10 گیاه مناسب اتاق خواب که به شما کمک می کند تا بهترین خواب را داشته باشید
گیاهان آپارتمانی مناسب اتاق خواب گلهای مخصوص اتاق خواب خصوصیات دیگر گیاه مناسب اتاق خواب، توانایی تولید اکسیژن در شب است. در حقیقت گیاه مناسب اتاق خواب با بالا بردن سطح اکسیژن محیط، به بهتر شدن کیفیت خواب شما نیز کمک میکند. به یاد داشته باشید که همه گیاهان برای اتاق خواب مناسب نمیباشند. […]
راهکار هالیوودی ها برای افسردگیِ پس از جدایی
شکست عشقی و عاطفی می تواند تا مدت زمان طولانی زندگی افراد را دستخوش تغییرات منفی کرده و لذت شادی و زندگی خوب را از آن ها سلب نماید. اما خوشبختانه راهکارهای فراوانی برای دور زدن این دوران وجود دارد که با اعمال آن ها می توان سریع تر و سرحال تر از قبل به […]
مهمترین علائم اختلالات روانی چیست؟
اختلال روانی یک عبارت گسترده برای توصیف شمار زیادی از بیماریهای روان پزشکی است که توانایی فرد را در زمینههای مختلف از جمله تفکر، احساس و رفتار صحیح در امور روزمره زندگی، مختل میکند. بسیاری از اختلالات روانی در اواخر سالهای نوجوانی یا اوایل جوانی، یعنی همزمان با سن ورود […]
عنان زندگی خود را از دیگران بگیرید!
عنان زندگی خود را از دست دیگران پس بگیرید اِیمی مورین، نویسنده ی کتاب «13 موردی که انسان های با روحیه از آنها اجتناب می کنند» می گوید بیشترین چیزی که از وی سؤال می شود این است که کدام یک از این 13 مورد بیشتر از بقیه افراد را درگیر خود می کند. […]
همه چیز درباره سیلوسایبین تراپی: روش جدید درمانی در روانشناسی
سیلوسایبین تراپی و نحوه انجام آن سیلوسایبین تراپی یکی از روشهای نوین در روانشناسی است که به کمک آن میتوان به آرامش و پیشرفت در زندگی دست یافت. روانشناسان برای فرآیند درمان افراد، سعی میکنند از روشهای مختلف مشاورهای استفاده کنند. درمانها میتوانند شامل داروها یا جلسات مشاوره باشند، و انتخاب روش مناسب […]
۶ تله ذهنی که زندگیتان را نابود میکند
احساس ناامیدی، بیمصرفی و ناراحتی میکنید. هیچ چیز در زندگیتان خوب پیش نمیرود. همه از شما بهتر هستند و هیچوقت آن آدم کاملی که دوست دارید نخواهید شد. دوست دارید دیگران دوستتان داشته باشند، اما اینطور نیست. این جملات و احساسات به نظرتان آشنا میآید؟ این جملات برای اکثر آدمها آشنا میآید. تلههای ذهنی مثل […]
4 توصیه به کسانی که دلشوره واضطراب دارند
درمان دلشوره نمی توان در بی خبری کامل باشیم. ما که نمیتوانیم خودمان را در محیط خلا قرار دهیم و هیچ خبر بدی را نشنویم. ولی میتوانیم تعداد کمتری بشنویم. چیزی که باید بدانیم این است که هنگامی که در زندگی روزانه با اضطراب و استرس روبرو می شویم، باید تلاش کنیم آن ها […]
ارتباط عمیقتر در روابط زناشویی: کشف روابط پر رونق با همسرتان
حل تعارض در رابطه زناشویی روابط زناشویی موفق نیازمند توجه به جنبههای مختلف ارتباطات است. ارتباط عمیق با همسر نه تنها بر پایه عشق و علاقه استوار است، بلکه به تعاملات مؤثر، درک متقابل و توجه به نیازهای روحی و عاطفی طرفین نیاز دارد. در این مقاله، راههای بهبود و عمیقتر کردن روابط با […]
خجالت ممنوع شد!
متاسفانه افراد خجالتی بسیاری از موقعیت های خوب زندگی خود را صرفا به دلیل آنکه خجالتی هستند از دست می دهند. ممکن است یک فرصت شغلی یا فرصت آشنایی با افراد جذاب را از دست بدهند یا نتوانند در مقابل دیگران از خود دفاع کنند. خجالت کشیدناگر شما هم یکی از میلیونها نفری هستید که […]
زنگ زندگی، وقت امتحان
زندگی درست مثل یک مدرسه است اگر محصل نیستی، تعجب نکن. زندگی درست مثل یک مدرسه است. همه ما در هر سن و موقعیتی هنوز یک دانشآموز مدرسه زندگی هستیم. یاد روزهای مدرسه به خیر، همکلاسیها، تختهسیاه، مسالهها و راهحلها. معلمها، زنگ تفریحها به ویژه امتحانها. امتحان معمولا اتفاقی نبود که دوستش داشته باشیم. […]
بهترین کپشن های عاشقانه برای همسر
مجموعه کپشن های عاشقانه برای همسر در دنیای شلوغ و پرشتاب امروز، ابراز عشق و قدردانی از همسرمان میتواند گاهی دشوار باشد. اینستاگرام به عنوان یک پلتفرم محبوب، فرصتی عالی برای به اشتراک گذاشتن لحظات عاشقانه و ابراز احساساتمان به همسرمان به روشی خلاقانه و زیبا به ما میدهد. کپشنهای عاشقانه اینستاگرام میتوانند راهی […]
واکنش ترامپ به حمله روسیه به یک مرکز غیرنظامی در اوکراین: از این مساله با خبر هستم | منتظر اقدامات ما باشید
به گزارش ایرنا، دونالد ترامپ رئیس جمهوری آمریکا روز جمعه وقتی خبرنگاران از او خواستند در مورد حمله ادعایی روسیه به یک مرکز غیرنظامی در اوکراین اظهار نظر کند، قبل از عزیمت به تگزاس سیلزده گفت: « از این مساله با خبر هستم. منتظر اتفاقات باشید.» رئیس جمهوری آمریکا دیگر هیچ اظهار نظر دیگری […]
سیاستهای قبل از ازدواج: راهنمای گام به گام برای یک شروع موفق
مهمترین سیاستهای قبل از ازدواج ازدواج یکی از مهمترین تصمیمات زندگی است که میتواند سرنوشت شما را رقم بزند. برای داشتن یک ازدواج موفق، گذراندن دوران آشنایی و نامزدی به طور آگاهانه و با برنامهریزی الزامی است. در این دوران، شما فرصت دارید تا شریک زندگی خود را به خوبی بشناسید، در مورد مسائل […]
راهنمای کامل خرید خانه در محلههای محبوب لس آنجلس
بهترین محلههای لس آنجلس برای زندگی: راهنمای خرید خانه بهترین محلههای لس آنجلس برای زندگی با آب و هوای آفتابی در تمام طول سال، زندگی در لسآنجلس رویایی برای بسیاری است. این شهر با نخلهای ردیف شده، معماری منحصربهفرد و چشماندازهای زیبا، واقعاً برای هر سلیقهای چیزی برای ارائه دارد، خواه فضایی پر جنب […]
شطرنج سبب پیشگیری از آلزایمر میشود
شطرنج و تمرینات هوازی با شدت متوسط سبب پیشگیری از آلزایمر میشود عضو انجمن پزشکان ورزشی معتقد است که شطرنج و تمرینات هوازی با شدت متوسط سبب پیشگیری از آلزایمر میشود. سعادت مهر در گفتوگویی، با بیان این که ورزش منظم خطر ابتلا به آلزایمر را تا پنجاه درصد کاهش میدهد، افزود: ورزشهای […]
حرکات ورزشی مخصوص مبتلایان به سندرم پاتلا
سندرم پاتلا، درد جلوی زانو، اطراف زانو( پاتلا) است. گاهی وقت ها” زانوی دونده هم نامیده می شود”. در افرادی که در ورزش هایی شرکت میکنند که باید بدوند و بپرند، شایع است. درد زانو اغلب وقتی که بدوید، بالا یا پائین بروید، برای زمان طولانی بنشینید، یا چمباتمه بزنید به وجود می آید […]
مناسبترین حرکت برای شکلگیری عضلات شکم چیست؟
پلانک حرکتی ساده اما تاثیرگذار بر عضلات شکمی است یکی از بهترین حرکات ورزشی برای صاف شدن شکم و پرورش یافتن عضلات میان تنه حرکت پلانک است. پلانک حرکتی ساده اما تاثیرگذار بر عضلات شکمی است. حرکت پلانک بر روی لایههای داخلی عضلات شکم کار می کند. این عضلات باید پرورش پیدا کنند […]
اشتباهات رایج خانم ها در بدنسازی
زنان هورمون تستوسترون به مقداری که منجر به عضله سازی شود، تولید نمیکنند احتمالاً باید شنیده باشید که بانوان تصور میکنند، تمرین ورزشی باعث حجیم شدن عضلات میشود یا در مورد روشهای کاهش چربی موضعی و اینکه چون تمرینات تناسب اندام را انجام میدهید هرچه میخواهید، بخورید. با این مطلب همراه شوید تا واقعیت […]
با ماساژ لاغر میشوم!
چند سالی است که بسیاری از افراد با انگیزههای درمانی، کسب آرامش یا حتی لاغری به افراد یا مراکزی مراجعه میکنند که مدعی داشتن تخصص در زمینه ماساژدرمانی هستند، اما نکته مهم اینجاست که اکثر این مراکز فاقد مجوز از وزارت بهداشت است. حتی امروزه ارائه خدمات ماساژ از سوی برخی هتلها، سالنهای […]
ورزش وکاهش وزن موثرترین راه درمان کبد چرب
یک فوق تخصص بیماریهای کبد و گوارش با بیان اینکه «چاقی به تنهایی میتواند زمینه ساز کبد چرب باشد»، تاکید کرد که شناخته شدهترین روش برای درمان کبد چرب ورزش همراه با کاهش وزن است و حتی دیده شده در بیمارانی که کاهش وزن نداشتهاند، ورزش نقش مهمی در بهبود کبد چرب […]
- « برگهٔ پیشین
- 1
- …
- 357
- 358
- 359
- 360
- 361
- …
- 876
- برگهٔ بعد »
مطالب تصادفی!
چگونه برق مصرفی یخچال راکاهش دهیم؟
چگونه برق مصرفی یخچال و فریزر را کاهش دهیم؟ با اجرای قانون هدفمندکردن یارانهها، اتخاذ تدابیری برای کاهش مصرف برق در لوازم خانگی مورد توجه مردم و مسئولان قرار دارد. یخچال و فریزر از جمله لوازم خانگیای است که سهم قابل توجهی در مصرف برق و افزایش هزینه ناشی از برق […]
