تاریخ : یکشنبه, ۲۸ اردیبهشت , ۱۴۰۴ Sunday, 18 May , 2025
چگونه باهوش، دقیق و متمرکز باشیم؟

چگونه باهوش، دقیق و متمرکز باشیم؟

صحبت کردن با دیگران در خانه، مدرسه یا اجتماع، عملکرد مغز را بهبود میبخشد. از مغز خود استفاده کنیداگر از مغز خود استفاده نکنید، غیر فعال میشود. فعال نگه داشتن مغز ذهن شما را هوشیار نگه میدارید. افرادی که از نظر ذهنی فعالیتهای چالش برانگیزی انجام میدهند کمتر در خطر بیماری آلزایمر قرار دارند. • […]

این تست را انجام دهید تا ببینید آیا شما یک متفکر استراتژیک هستید یا خیر!

این تست را انجام دهید تا ببینید آیا شما یک متفکر استراتژیک هستید یا خیر!

  آیا شما یک متفکر استراتژیک هستید؟ با تست تفکر استراتژیک خودتان را بیازمایید یک استراتژیست فردی است که قادر به برنامه ریزی بلند مدت برای رسیدن به اهداف است ، بدون عجله برای حل وظایف فعلی ، موقعیت کلی را در نظر می گیرد. این تفکر استراتژیک است که به شما امکان می دهید […]

قطع برق، نان نانواها را اینگونه آجر می‌کند؛ خسارت بی‌برنامگی در ساعت اعمال خاموشی‌ها به نانوایی ها/ قیمت نان گران شد؟

قطع برق، نان نانواها را اینگونه آجر می‌کند؛ خسارت بی‌برنامگی در ساعت اعمال خاموشی‌ها به نانوایی ها/ قیمت نان گران شد؟

روزنامه همشهری نوشت: مشکلاتی که با قطع برق برای مردم و صنایع ایجاد شده و ریاضت‌هایی که برای جبران ناترازی و کمک به پایداری شبکه توزیع اعمال می‌شود، فقط یک روی سکه خاموشی‌هاست؛ در این شرایط، برخی مشاغل با قطع برق دچار مشکلات عجیب‌تری شده‌اند و برخی مانند نانوایان، از کسب‌وکار افتاده‌اند.   مشکل خاموشی‌های […]

چگونه باهوش، دقیق و متمرکز باشیم؟

چگونه باهوش، دقیق و متمرکز باشیم؟

ادامه نوشته

آخرین مطالب

۰۶اسفند
سندرم محرومیت نوزادی (NAS)؛ علائم، درمان و پیشگیری

سندرم محرومیت نوزادی (NAS)؛ علائم، درمان و پیشگیری

  چگونه سندرم محرومیت نوزادی بر سلامت نوزادان تأثیر می‌گذارد؟ سندرم محرومیت نوزادی (Neonatal Abstinence Syndrome – NAS) به مجموعه‌ای از علائم و نشانه‌ها اطلاق می‌شود که در نوزادانی که قبل از تولد در معرض مصرف مواد مخدر توسط مادر قرار گرفته‌اند، رخ می‌دهد. این سندرم عمدتاً به دلیل قطع ناگهانی مواد مخدر یا داروهای […]

۰۶اسفند
آزمایشگاه بتن

آزمایشگاه بتن

مرکز تحقیقات بتن (متب):   مرکز تحقیقات بتن (متب) با مجوز قطعی از وزارت علوم، تحقیقات و فناوری، فعالیت رسمی خود را از سال 1380 آغاز نموده و با وجود کارنامه درخشانی که از خود نشان داده است و موفق به دریافت لوح سپاس به عنوان موسسه پژوهشی، نوآوری و فناوری منتخب برتر کشور از […]

۰۶اسفند
وسایل استخر برای کودکان: بهترین انتخاب‌ها برای امنیت و راحتی بیشتر

وسایل استخر برای کودکان: بهترین انتخاب‌ها برای امنیت و راحتی بیشتر

  وسایل استخر کودکانه: چگونه لذت و امنیت شنا را برای فرزندتان تضمین کنیم؟ وسایل استخر برای کودکان  شنا، یکی از مفرح‌ترین و سودمندترین ورزش‌ها، نه‌تنها باعث تقویت سلامت جسمی و روحی می‌شود، بلکه لحظاتی شاد و خاطره‌انگیز را برای افراد، به‌ویژه کودکان، به ارمغان می‌آورد. با این حال، تجربه شنا برای کودکان تنها زمانی […]

۰۶اسفند
قدرت برابر در موفقیت یک رابطه: اهمیت و تأثیرات

قدرت برابر در موفقیت یک رابطه: اهمیت و تأثیرات

  اهمیت قدرت برابر در موفقیت یک رابطه موفقیت یک رابطه به عوامل متعددی وابسته است، اما یکی از کلیدی‌ترین این عوامل، قدرت برابر بین شرکای رابطه است. این مفهوم به معنای برقراری توازن در قدرت و مسئولیت‌ها، و همچنین احترام به نیازها و خواسته‌های یکدیگر است. در این مقاله، به بررسی اهمیت قدرت برابر […]

۰۶اسفند
اصول و نحوه انتخاب و خرید بخارپز

اصول و نحوه انتخاب و خرید بخارپز

امروزه غذاهای بخارپز، به دلیل سالم و غنی بودن، محبوبیت بسیاری پیدا کرده‌اند. بهترین راه برای بخارپز کردن غذا، استفاده از بخارپزهای برقی است. این محصولات، قیمت بسیار مناسبی دارند و غذا را با بهترین کیفیت آماده می‌کنند. اما پیش از خرید بخارپز باید به چه نکاتی توجه کرد؟ چه امکاناتی ارزش صرف هزینه‌ بیشتر […]

۰۶اسفند
کپشن‌های خاص برای عکس‌های ساحل و دریای اینستاگرام

کپشن‌های خاص برای عکس‌های ساحل و دریای اینستاگرام

  چطور عکس‌های ساحلی‌تان را با کپشن‌های خاص ماندگار کنید ساحل، جایی است که آسمان با دریا یکی می‌شود، ماسه‌ها زیر پاهایتان نوازش می‌کنند و زمان از حرکت می‌ایستد. اینجا خاطرات ساخته می‌شوند، صدای خنده‌ها با صدای امواج در هم می‌آمیزد و هر عکس، مانند یک کارت پستال زیبا می‌شود. اما یک عکس زیبا، به […]

۰۶اسفند
ریه ها بعد از ترک سیگار چه شکلی می شوند (همراه با تصاویر)

ریه ها بعد از ترک سیگار چه شکلی می شوند (همراه با تصاویر)

  چگونه ریه‌ها پس از ترک سیگار بهبود می‌یابند؟ تصاویر قبل و بعد  سیگار کشیدن می‌تواند باعث شود که ریه‌ها سیاه، باد کرده و ملتهب شوند، اما برخی از آسیب‌ها قابل برگشت هستند. بسته به شدت آسیب، ممکن است سال‌ها طول بکشد تا ریه‌ها به رنگ صورتی و سالم خود بازگردند. اینکه سیگار کشیدن می‌تواند به […]

۰۶اسفند
کدام نان‌ها چربی‌سوز هستند؟ معرفی گزینه‌های برتر

کدام نان‌ها چربی‌سوز هستند؟ معرفی گزینه‌های برتر

  نان‌هایی که لاغرتان می‌کنند! معرفی شگفت‌ انگیزترین‌ها شما هم می‌توانید نان بخورید و همچنان وزن کم کنید. نان معمولاً از برنامه‌های غذایی برای کاهش وزن حذف می‌شود، زیرا اغلب به عنوان یک «کربوهیدرات بد» شناخته می‌شود. اما مسئله این است که همه نان‌ها به یک شکل ساخته نمی‌شوند (یا بهتر بگوییم، پخته نمی‌شوند).   […]

۰۵اسفند
همه چیز درباره داروی پیموزاید: کاربردها، عوارض و نحوه مصرف

همه چیز درباره داروی پیموزاید: کاربردها، عوارض و نحوه مصرف

مشخصات پیموزاید • نام دارو: پیموزاید • نام لاتین: Pimozide • نام تجاری: Orap • رده دارویی: آنتی‌سایکوتیک • اشکال دارویی: قرص • فروش دارو: نسخه پزشک موارد مصرف پیموزاید • درمان اختلالات روانی مانند اسکیزوفرنی • درمان مشکلات روانی دیگر تحت نظر پزشک • استفاده در درمان برخی مشکلات رفتاری در کودکان موارد منع […]

۰۵اسفند
نقش کلیدی والدین در شکل‌گیری شخصیت فرزندان

نقش کلیدی والدین در شکل‌گیری شخصیت فرزندان

  نقش والدین در شکل‌گیری شخصیت کودک شخصیت هر فرد تحت تأثیر عوامل مختلفی شکل می‌گیرد، اما نقش والدین به عنوان اولین و نزدیک‌ترین الگوهای رفتاری و اجتماعی، از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. در این مقاله، به بررسی نقش کلیدی والدین در شکل‌گیری شخصیت فرزندان و تأثیرات آن خواهیم پرداخت.   نقش کلیدی والدین در […]

۰۵اسفند
ملکه زیبایی کره جنوبی در سال 2024 کیست؟

ملکه زیبایی کره جنوبی در سال 2024 کیست؟

به گزارش فرادید، در این دوره از رقابت‌ها، «کیم چه‌وون» دانشجوی 22 ساله رشته رسانه و روابط عمومی در دانشگاه یونسه، موفق شد عنوان دوشیزه سال 2024 کره را به دست آورد و تاج را دریافت کند.   کیم چه‌وون که به شدت به فیلمسازی علاقه‌مند است، در صحبت‌های خود پس از دریافت این عنوان […]

۰۵اسفند
طرز تهیه سالاد کرانچ بروکلی یک غذای رژیمی

طرز تهیه سالاد کرانچ بروکلی یک غذای رژیمی

  روش تهیه سالاد کرانچ بروکلی طرز تهیه سالاد کرانچ بروکلی : این سالاد خوش طعم بروکلی با استفاده از مواد تازه گیاهی درست می شود و تنها در 15 دقیقه با هم ترکیب می شود. این غذا با مواد مغذی گیاهی مانند بروکلی، سیب و موارد دیگر تهیه شده است و سپس با یک سس […]

۰۵اسفند

نکات و ترفندهای آرایش برای مبتدیان: راهنمای کامل برای داشتن ظاهری بی‌نقص

  آرایش صورت برای تازه‌کارها آرایش صورت یک هنر است که می‌تواند به طور چشمگیری زیبایی‌های طبیعی را برجسته کند و ظاهری تازه و جذاب به شما بدهد. برای کسانی که تازه وارد دنیای آرایش شده‌اند، این راهنما تمام مراحل لازم برای شروع آرایش صورت به ساده‌ترین و مفیدترین شکل ممکن را ارائه می‌دهد. با […]

۰۵اسفند
اریگامی کفشدوزک

اریگامی کفشدوزک

  هنر درست کردن اریگامی کفشدوزک کاغذی کفشدوزک ها خیلی بامزه هستند و این کفشدوزک اریگامی آسان تفاوتی ندارد. بهترین بخش در مورد این کفشدوزک کاغذی این است که ساخت آن بسیار آسان است: می توانید در کمترین زمان یک مجموعه را برای خود درست کنید!   کفشدوزک اوریگامی می توانید مدل را با یک […]

۰۵اسفند
چگونه یک رابطه عاشقانه را به ازدواج موفق تبدیل کنیم؟

چگونه یک رابطه عاشقانه را به ازدواج موفق تبدیل کنیم؟

  تبدیل یک رابطه عاشقانه به ازدواج موفق رابطه عاشقانه‌ای که در آن عشق و علاقه وجود دارد، پایه‌ای قوی برای ساخت یک ازدواج موفق به نظر می‌آید. اما تنها وجود عشق کافی نیست. برای اینکه یک رابطه عاشقانه به ازدواجی موفق تبدیل شود، لازم است عوامل مختلفی از جمله ارتباط مؤثر، هم‌راستایی اهداف زندگی، […]

۰۵اسفند
برنامه‌ریزی مطالعاتی موثر برای فرزندان در ایام امتحانات

برنامه‌ریزی مطالعاتی موثر برای فرزندان در ایام امتحانات

  تقسیم‌بندی زمان تا ایجاد محیط مطالعه مناسب ایام امتحانات، دوران حساسی برای دانش‌آموزان و والدین است. این زمان نه تنها فشار زیادی به دانش‌آموزان وارد می‌کند، بلکه می‌تواند فرصت خوبی برای یادگیری و رشد مهارت‌های تحصیلی باشد. یکی از کلیدی‌ترین عوامل موفقیت در این ایام، برنامه‌ریزی مطالعاتی مناسب و موثر است. در این مقاله […]

۰۵اسفند
انواع لنز رنگی و استفاده‎ ی صحیح از آن‏ها

انواع لنز رنگی و استفاده‎ ی صحیح از آن‏ها

  امروزه استفاده و کاربرد از لنز رنگی بسیار زیاد شده است و به لطف پیشرفت های تکنولوژی امروزه لنزهای رنگی گزینه مناسب و سالمی برای استفاده هست. لنزهایی که به سادگی این قابلیت را به شما می دهد که رنگ چشمان خویش را به آسانی تغییر دهید و یک ظاهر ظریف یا دوستداشتنی تر […]

۰۵اسفند
پزشکیان: مذاکره می کنیم اما نه به هر قیمتی/ من جعبه جادویی ندارم

پزشکیان: مذاکره می کنیم اما نه به هر قیمتی/ من جعبه جادویی ندارم

به گزارش ایرنا، مسعودپزشکیان پنج شنبه شب در نشست با نخبگان و فرهیختگان غرب استان تهران، با اشاره به جنایات رژیم صهیونیستی در غزه و لبنان و حمایت مدعیان دروغین حقوق بشر از این جنایات، گفت: کاری که اسرائیل جنایتکار با مردم بی دفاع در غزه ، لبنان و فلسطین کرده است را هیچ وجدان […]

۰۵اسفند
طرز تهیه سالاد رژیمی با آووکادو

طرز تهیه سالاد رژیمی با آووکادو

  طرز تهیه انواع سالاد رژیمی با آووکادو آووکادو با بافت خامه‌ای و مواد مغذی غنی، افزودنی فوق‌العاده به هر سالاد رژیمی می‌سازد. چربی های سالم، فیبر و ویتامین ها و مواد معدنی ضروری را اضافه می کند و در عین حال طعم و رضایت را افزایش می دهد. این راهنما به بررسی ایجاد سالادهای […]

۰۵اسفند
راهنمای خرید لوازم آرایش با بودجه محدود: محصولات باکیفیت و مقرون‌به‌صرفه

راهنمای خرید لوازم آرایش با بودجه محدود: محصولات باکیفیت و مقرون‌به‌صرفه

  انتخاب لوازم آرایشی مناسب انتخاب لوازم آرایشی مناسب و با کیفیت، دغدغه بسیاری از افراد، به خصوص خانم‌ها است. تنوع بالای محصولات در بازار و وجود برندهای مختلف، این انتخاب را دشوارتر می‌کند. در این مقاله، به عنوان راهنمای خرید لوازم آرایشی، نکات کلیدی و مهمی را برای انتخابی درست و هوشمندانه به شما […]

مطالب تصادفی!

۱۷فروردین
تداوم نتایج ضعیف اتحاد کلبا با شکستی دیگر در لیگ امارات

تداوم نتایج ضعیف اتحاد کلبا با شکستی دیگر در لیگ امارات

به گزارش تسنیم، در هفته بیستم لیگ برتر فوتبال امارات عصر شنبه اتحاد کلبا با حضور همزمان سه بازیکن ایرانی‌اش یعنی سامان قدوس، مهدی قایدی و شهریار مغانلو در خانه العروبه قعرنشین 2 بر یک شکست خورد.   برای میزبان محمد الجنیب (36) و سینسا یولاچیچ (74) گل زدند. تک گل اتحاد کلبا هم توسط […]