تاریخ : جمعه, ۲۰ تیر , ۱۴۰۴ Friday, 11 July , 2025

یوگااسترس رادربیماران دندانپزشکی می کاهد

      یوگا، استرس بیماران نیازمند خدمات دندانپزشکی را کاهش می‌دهد.استرس در بیماران دندانپزشکی منجر به آسیب‌های بسیاری می‌شود به طوری که برخی بیماران به دلیل استرس و اضطراب بسیار از مراجعه به مطب دندانپزشکی و درمان واهمه دارند یا قادر به همکاری با دندانپزشک نیستند و در نتیجه سلامت دندان‌های خود را از […]

آموزش حرکت دیپ نیمکت پشت بازو + مزایای تمرین دیپ نیمکت

آموزش حرکت دیپ نیمکت پشت بازو + مزایای تمرین دیپ نیمکت

  آموزش حرکت صحیح دیپ نیمکت پشت بازو مزایای تمرین دیپ نیمکت     تمرین دیپ نیمکت یک تمرین CKC یا زنجیره حرکتی بسته است، به این معنی که شما حرکاتی را در محدوده یک نقطه ثابت مانند یک نیمکت انجام می دهید. این حرکت نیروی فشار وارده بر روی مفصل های شما را افزایش […]

با این حرکات، بدن تان را سم زدایی کنید

با این حرکات، بدن تان را سم زدایی کنید

یک راه عالی برای سم زدایی بدن، ورزش است   بیشتر افراد وقتی کلمه سم زدایی بدن را می شنوند، روش های تغذیه ای به ذهن شان خطور می کند، اما یک راه عالی دیگر برای سم زدایی بدن، ورزش است که البته همه اش هم به عرق ریختن مربوط نمی شود. وقتی شما فعالیت […]

یوگااسترس رادربیماران دندانپزشکی می کاهد

ادامه نوشته

آخرین مطالب

۱۲فروردین
ردپای زشتی روی صورت‌تان را بپوشانید

ردپای زشتی روی صورت‌تان را بپوشانید

  پوشاندن یک جوش قرمز و ملتهب کار چندان آسانی نیست به خصوص زمان‌هایی که مسئله پوشاندن یک جوش بزرگ باشد زیرا به این راحتی‌ها شما را رها نمی‌کند و مثل یک کوه بزرگ قرمز رنگ روی صورت خودنمایی می‌کند اما بالاخره کار نشد ندارد.   اگر کمی حوصله به خرج دهید شاید بتوانید با […]

۱۲فروردین
آموزش طراحی ناخن گل بنفشه

آموزش طراحی ناخن گل بنفشه

در این پست طرح زیبا وشیک گل بنفشه  و همچنین تکنیکی پرکاربرد  برای ناخن هایتان را به شما عزیزان آموزش می دهیم همانطور که در تصویر کاملا گویاست در مرحله ی اول برای برخی از ناخن ها که  نمی خواهیم گل داشته باشد کافیست ناخن را با یک صورتی بخی بپوشانیم سپس ابتدای ناخن را […]

۱۲فروردین
بهترین مدل آرایش ستارگان هالیوودی

بهترین مدل آرایش ستارگان هالیوودی

اِل  Elle عنوان مجله‌ای است جهانی که اصالتاً” فرانسوی است و از سال 1945 به زبان فرانسوی و از سال‌های بعد به زبان‌های دیگر منتشر می‌شود. این نشریه در رابطه با مد و پوشاک زنانه، زیبایی، سلامت و سرگرمی می‌باشد. ال بزرگترین و پر تیراژ ترین مجله مد و پوشاک جهان است.   به تازگی […]

۱۲فروردین
راهنمای جامع فیلر زیر چشم ریوانس (Revanesse)

راهنمای جامع فیلر زیر چشم ریوانس (Revanesse)

  برای کسب اطلاعات بیشتر به مقاله قیمت فیلر زیر چشم ریوانس مراجعه نمایید.   چرا فیلر ریوانس برای زیر چشم محبوب است؟ فیلر ریوانس به دلیل ویژگی‌های منحصر‌به‌فرد خود و ترکیبات ویژه، به‌عنوان یکی از بهترین گزینه‌ها برای زیر چشم شناخته می‌شود. از جمله ویژگی‌های آن می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: * ماندگاری […]

۱۲فروردین
آیا اسپری موبر برای رفع موهای زائد موثر است؟

آیا اسپری موبر برای رفع موهای زائد موثر است؟

  اسپری موبر چیست و چگونه استفاده میشود؟   یکی از لوازم بهداشتی ضروری این روزها ، موبرها هستند که برای از بین بردن موهای زائد بدن استفاده می شوند. موبرها تنوع بسیار زیادی دارند که با توجه به نوع پوست و سلیقه خودتان میتوانید آن ها را تهیه کنید.    پودر موبر ، کرم موبر […]

۱۲فروردین
آموزش تصویری مدل های آرایش چشم زیباوجذاب

آموزش تصویری مدل های آرایش چشم زیباوجذاب

ما در اینجا مدل های متنوع از آرایش چشم و سایه چشم را بصورت آموزش گام به گام به شما ارائه میدهیم. که با رنگ های زیبا بتوانید یک آرایش چشم زیبا و جذاب داشته باشید. گردآوری: بخش آرایش و زیبایی ستاره آبیمنبع: pinterest.com  

۱۲فروردین
چه زمانی مجدد باید عطر یا ادکلنمان را تمدید کنیم

چه زمانی مجدد باید عطر یا ادکلنمان را تمدید کنیم

  استشمام دوباره ادکلن مورد علاقه، یک تجربه شیرین و لذت‌بخش است. با هر‌بار استفاده مجدد عطر، احساس اولیه را درک می‌کنید. هر عطر هرچقدر هم خوب باشد باز هم نیاز به تمدید مجدد دارد. پس در این مقاله می‌خواهیم نکاتی که باعث می‌شود ماندگاری عطر بیشتر شود را مرور کنیم.   عطر در تمام […]

۱۲فروردین

مدل بلوز یقه کراواتی

    بلوز یقه کراواتی یک مدل قدیمی بلوز دخترانه و بلوز زنانه است که هیچگاه از مد نیفتاده و همیشه مورد استفاده خانمهای شیک پوش قرار گرفته است . به تصاویر گرداوری شده ما توجه نمایید.                                     […]

۱۲فروردین
مدل پیراهن عروس دخترانه

مدل پیراهن عروس دخترانه

گلچینی از شیک ترین مدل پیراهن های عروس دخترانه   مدل لباس دخترانه   لباس عروس دخترانه   مدل پیراهن عروس بچه گانه   لباس مجلسی بچه گانه   مدل لباس عروس بچه گانه   جدیدترین مدل لباس دخترانه   مدل لباس عروس دخترانه   گردآوری: بخش مد ستاره آبی

۱۲فروردین
راهنمای پوشیدن کفش قهوه ای یا لباس مشکی برای آقایان

راهنمای پوشیدن کفش قهوه ای یا لباس مشکی برای آقایان

یکی از رنگ های پرطرفدار که همیشه مد است، رنگ مشکی است. داشتن تیپ مردانه مشکی علاوه بر جذاب بودن باعث می شود لاغرتر به نظر برسید. حتما شما هم با خودتان فکر می کنید که بهترین انتخاب برای کت و شلوار مشکی، کفشی مشکی است.  اما آیا تا به حال به کفش های قهوه […]

۱۲فروردین

مد سریع یا فست فشن چیست ؟

    درباره فست فشن چه میدانید؟ آیا شما در مورد مد کمی گیج شده اید و این که چرا بسیاری از افراد باعث سر و صدا در آن شده اند؟ ما در مورد سنگریزه درباره ی اینکه چه چیزی مد سریع، آهسته و محیط زیست است سوالات زیادی دریافت می کنیم که این راهنمای ساده […]

۱۲فروردین
مدل جوراب ساق بلند بچگانه

مدل جوراب ساق بلند بچگانه

نمونه هایی دیگر از مدل جوراب های ساق بلند بچگانه   جوراب ساق بلند طرح دار   جدیدترین مدل جوراب ساق بلند   جوراب ساق بلند بچه گانه   جوراب ساق بلند طرح دار   جدیدترین مدل جوراب ساق بلند   مدل جوراب ساق بلند نوزادی     مدل جوراب ساق بلند   گردآوری: بخش […]

۱۲فروردین
مدلهای شیک ملافه روتختی

مدلهای شیک ملافه روتختی

سنگ چخماق یشم لحاف از سرنا و لیلی تداعی نقوش بومی آمریکا در سایه سقوط است.   ملافه به سبک قبیله ای در تن زمینDuvets با مرزگاهی اوقات طرح جسورانه تمام طول می کشد! قاب مرز مرجانی لحاف از سرنا و لیلی ویژگی های ترد ملافه سفید قرمز نارنجی با زنده مرز به تعریف هر […]

۱۲فروردین
خداحافظی با پاهای خسته و دردناک؛ رازهای افزایش گردش خون در پاها

خداحافظی با پاهای خسته و دردناک؛ رازهای افزایش گردش خون در پاها

  بهبود گردش خون در پاها؛ گامی مهم برای سلامتی و شادابی  داشتن گردش خون خوب به اندازه داشتن رژیم غذایی متعادل، تحرک فیزیکی و خواب کافی برای سلامتی شما مهم است. سیستم گردش خون شما اکسیژن و مواد مغذی حیاتی را به تمام ماهیچه ها و اندام های شما می رساند. اما زمانی که پلاک یا […]

۱۲فروردین
پیش بینی یک اقتصاددان: در سال ۱۴۰۴، در سناریوی بدبینانه، تورم بین ۴۰ تا ۵۰ درصد می‌شود

پیش بینی یک اقتصاددان: در سال ۱۴۰۴، در سناریوی بدبینانه، تورم بین ۴۰ تا ۵۰ درصد می‌شود

وحید شقاقی، اقتصاددان در بخشی از گفت‌وگوی خود با انتخاب با اعلام پیش بینی خود از متغیر‌های اقتصادی کشور در سال 1404 گفت: در سناریوی بدبینانه، تورم بین 40 تا 50 درصد می‌شود.   با این وجود، شقاقی تاکید کرد که تورم 40 درصد سال 1404 از نظر شدت، معادل 952 درصد سال 97 است. […]

۱۲فروردین
سخنگوی کاخ سفید: پرونده پیام رسان «سیگنال» بسته شده است

سخنگوی کاخ سفید: پرونده پیام رسان «سیگنال» بسته شده است

به گزارش ایرنا از سی ان ان، کارولین لیویت روز دوشنبه به خبرنگاران در کاخ سفید گفت: دونالد ترامپ رئیس جمهور آمریکا به صراحت گفته است، مایک والتز مشاور امنیت ملی آمریکا همچنان بخش مهمی از تیم امنیت ملی او است و این پرونده در کاخ سفید بسته شده است.   وی افزود: برای جلوگیری […]

۱۲فروردین
عفو بین‌الملل: نتانیاهو باید بازداشت و به دادگاه لاهه تحویل داده شود/ رئیس شاباک برکنار شد

عفو بین‌الملل: نتانیاهو باید بازداشت و به دادگاه لاهه تحویل داده شود/ رئیس شاباک برکنار شد

به گزارش ایرنا به نقل از شبکه الجزیره، سازمان عفو بین الملل افزود که نتانیاهو علاوه بر هدف قرار دادن عمدی غیرنظامیان و ارتکاب جنایت علیه بشریت به ارتکاب جنایات جنگی و استفاده از گرسنگی به عنوان سلاح جنگی در نوار غزه متهم است.   سازمان عفو بین‌الملل هشدار داد که هرگونه سفر بنیامین نتانیاهو […]

۱۲فروردین
لغو تاثیر قطعی معدل پایه یازدهم در کنکور مصوب نمی‌شود

لغو تاثیر قطعی معدل پایه یازدهم در کنکور مصوب نمی‌شود

به گزارش از دبیرخانه شورای عالی انقلاب فرهنگی، ابراهیم سوزنچی دوشنبه شب در صفحه مجازی خود افزود: مصوبات شورا در این زمینه تا اطلاع ثانوی (حداقل 6 ماه) غیرقابل تغییر است.   وی تصریح کرد: تاثیر قطعی پایه یازدهم مثبت نخواهد شد، گول جنجالها را نخورید.   سوزنچی اظهار داشت: برخی دنبال به هم زدن […]

۱۲فروردین
تداوم حملات آمریکا به یمن/ حملات اسرائیل به جنوب لبنان و ترور یکی از مسئولان حزب الله

تداوم حملات آمریکا به یمن/ حملات اسرائیل به جنوب لبنان و ترور یکی از مسئولان حزب الله

به گزارش ایرنا به نقل از آژانس مطبوعات یمن، هواپیماهای جنگی آمریکا دوشنبه شب یک سری حملات هوایی را علیه صنعا و استان‌های مأرب و عمران در شمال این کشور انجام دادند.   بر اساس این گزارش، هواپیماهای جنگی آمریکا همچنین جزیره کمران در شهر الحدیده در غرب یمن را دوبار بمباران کردند.   در همین […]

۱۲فروردین
ترامپ: اولین سفر خارجی من به خاورمیانه خواهد بود/ با کره شمالی در ارتباطم

ترامپ: اولین سفر خارجی من به خاورمیانه خواهد بود/ با کره شمالی در ارتباطم

به گزارش ایرنا از واشنگتن تایمز، دونالد ترامپ روز دوشنبه به خبرنگاران گفت که قصد دارد به عربستان سعودی و قطر سفر کند و احتمالا در امارات نیز توقف خواهد کرد.   وی افزود: ممکن است کشورهای دیگری نیز در آینده به این سفر اضافه شوند.   ترامپ زمان انجام این سفر را مشخص نکرد […]

مطالب تصادفی!

۲۷اردیبهشت

هنگام خرید فرش، یک کارشناس فرش باشید !

  راستی چرا فرش نائین از فرش همدان گران‌تر است؟ چرا فرش تبریز را بیشتر از فرش اراک می‌پسندند؟ فرق قالی با قالی چیست که گاهی صدها هزار تومان تفاوت قیمت دارند؟ اسم قالی ایرانی، هم دل می‌برد، هم زهره؛ دل می‌برد چون ما را یاد هنر ماندگار مردم سرزمینمان، زیبایی، ظرافت و اصالت می‌اندازد […]