سلامتی با «به سلامتی»
از آن جایی که رسالت این صفحه، آشنا کردن شما خوانندگان جان با مباحث مربوط به سلامتی است بنابراین قرار شد به مسائلی بپردازد که به سلامت جسم مربوط می شود، برای همین تصمیم گرفتیم در گام اول به معرفی رشته های مختلف ورزشی بپردازیم، برای این هفته که به سلامتی اولین […]
توضیحات جدید هومن سیدی درباره فصل‌های بعدی سریال «وحشی» با بازی جواد عزتی
روزیاتو | اخیراً گفت‌وگوی جدیدی از هومن سیدی درباره سریال وحشی منتشر شده که در بین آن‌ها چندین نکته حائز اهمیت است؛ ناگفته نماند که موارد زیر حاوی اسپویل است که در صورت عدم تمایل، مطالعه آن را به شما عزیزان پیشنهاد نمی‌کنیم. ماجرای اصلی فرار از زندان داود اشرف، در فصل‌های سه و […]
قلعه هزارانی آبدانان: تحلیل و بررسی جامع
رازهای مدفون قلعه هزارانی آبدانان: نگاهی به آثار باستانی کمتر شناخته شده تاریخچه قلعه هزارانی آبدانان قلعه هزارانی آبدانان، یکی از آثار تاریخی و باستانی استان ایلام است که قدمت آن به دوره ساسانیان برمی‌گردد. این قلعه به‌عنوان نمونه‌ای از معماری دفاعی و نظامی آن دوران، در دوران‌های مختلف تاریخی تحت تأثیر تغییرات متعددی […]
سلامتی با «به سلامتی»
ادامه نوشتهآخرین مطالب
درمان و پیشگیری از اختلالات جسمی و بیماریها با کمک ورزش درمانی
ورزش درمانی چیست، موارد کاربرد و روش انجام آن ورزش درمانی چیست؟ تمرین درمانی و یا ورزش درمانی شامل تمریناتی است که به منظور درمان نواحی آسیب دیده بدن انجام می گیرد. بر اساس تجربیات، این روش برای درمان و مدیریت وضعیت های اسکلتی و عضلانی بسیار موثر بوده است. همچنین این حرکات […]
آب درمانی در استخر چیست و چه مزایایی دارد؟
آب درمانی را میتوان تقریبا در هر حجمی از آب انجام داد ولی مطالعه های نشان داده استفاده از یک استخر با دمایی بین 32 تا 37 درجه سانتیگراد ، وضعیت بسیار مناسبی را برای بیمار آماده می کند چراکه در این دما، بهترین وضعیت برای کاهش درد فراهم می شود. آب درمانی […]
فرزندان خود را در دوران بلوغ با یوگا آشنا کنید
یوگا فعالیتی بدنی است که اندیشیدن آدمی را نیز تغییر می‌دهد یکی از سنین حساس سن بلوغ و تغییرات هورمونی و روحی و روانی دوران نوجوانی است. دورانی حساس که ناراحتی‌هایی مانند: اضطراب، نگرانی، افسردگی و پرخاشگری را به دنبال خواهد داشت. یوگا را انتخاب می‌کنیم که در کنار انعطاف بخشیدن به عضلات و […]
توصیه‌های ورزشی برای بیماران ASL
بیماران مبتلا به ASL به دلیل تحلیل رفتن عضلات بدن محدودیت حرکت پیدا می‌کنند بیماران مبتلا به ASL به دلیل تحلیل رفتن عضلات بدن محدودیت حرکت پیدا می‌کنند و این امر باعث می‌شود که نتوانند ورزش کنند. با این حال راه‌هایی وجود دارد که این بیماران می‌توانند فعالیت فیزیکی داشته باشند و از فواید […]
11 تمرین ورزشی ساده و مفید برای درمان سندرم هیپ
تمرینات ورزشی در درمان سندرم هیپ اهمیت حرکات اصلاحی در درمان سندرم هیپ به طور کلی انجام فعالیت های ورزشی با تقویت عضلات لگن زمینه را برای انعطاف پذیری و شکل گیری ثبات مهیا می سازد. عده ای از افراد به موجب عدم تحرک و نشستن های طولانی مدت به سندرم هیپ مبتلا می […]
قبل از خرید لوازم سوارکاری این نکات را حتماً بخوانید!
لوازم سوارکاری که هر اسب‌داری باید داشته باشد (راهنمای حرفه‌ای) لوازم ضروری سوارکاری راهنمای جامع خرید لوازم سوارکاری سوارکاری یکی از ورزش‌های جذاب و پرطرفدار است که نیازمند تجهیزات مناسب برای ایمنی، راحتی و عملکرد بهتر سوارکار و اسب است. انتخاب لوازم سوارکاری مناسب، چه برای مبتدیان و چه برای حرفه‌ای‌ها، می‌تواند تأثیر […]
4 راه برای زیباتر شدن لباس با سنجاق‌سینه
سنجاق سینه تاثیر زیادی بر روی جلو لباس شما دارد. به پیشنهادات ما توجه فرمایید.
مدل عینک آفتابی زنانه INMIX
نمونه هایی از جدیدترین مدل عینک آفتابی زنانه برند INMIX در سال 2015 عینک آفتابی زنانه 2015 عینک آفتابی زنانه INMIX عینک آفتابی زنانه INMIX عینک آفتابی 2015 عینک آفتابی برند INMIX منبع : cafemod.ir
مدل پالتو به رنگ سال 2020
گلچینی از جدیدترین مدل پالتوهای رنگ سال 2020 پالتو به رنگ سال 2020 مدل پالتو به رنگ مد سال2020 / مدل پالتو به رنگ آبی مدل پالتو 2020 مدل پالتو به رنگ سال جدیدترین پالتوهای سال 2020 پالتو به رنگ سال 2020 مدل پالتو به رنگ مد سال […]
کوه‌های دولومیت: شگفتی‌های طبیعی در دل آلپ
مراکز تفریحی و ماجراجویی در کوه‌های دولومیت معرفی کلی کوه‌های دولومیت کوه‌های دولومیت، این نوار خیره‌کننده از قله‌های سنگی و برجسته در شمال ایتالیا، یکی از مکان‌های طبیعی فوق‌العاده و برجسته در سراسر جهان هستند. این کوه‌ها، که بخشی از رشته کوه‌های آلپ شمالی هستند، به خاطر شکل‌های مجسمه‌سازی و رنگ‌های منحصر […]
پارک مینی ورلد ملایر: نقشه‌ای کوچک از تاریخ جهانی
پیشگامان گردشگری مینیاتوری در خاورمیانه: پارک مینی ورلد ملایر پارک مینی ورلد ملایر در دنیای مدرن گردشگری، پارک‌های تفریحی و تم پارک‌ها همواره جایگاه ویژه‌ای در جذب گردشگران و توریست‌ها داشته‌اند. با این حال، به تازگی شاهد ظهور نوع جدیدی از این پارک‌ها هستیم که مرزهای سرگرمی را به طور خلاقانه‌ای گسترش می‌دهد: پارک‌های […]
امامزاده عبدالمهیمن(ع): جاذبه‌ای کمتر شناخته‌شده در گردشگری مذهبی
امامزاده عبدالمهیمن(ع): جاذبه‌ای کمتر شناخته‌شده در گردشگری مذهبی امامزاده عبدالمهیمن(ع) در بوشهر استان بوشهر، با دارا بودن 398 بقعه متبرکه و 250 امامزاده، یکی از مراکز مهم گردشگری مذهبی در ایران محسوب می‌شود. با وجود این ظرفیت عظیم، گردشگری زیارتی در این منطقه کمتر مورد توجه قرار گرفته است. یکی از برجسته‌ترین این اماکن، […]
۱۰ جمله‌ای که اعتمادبه‌نفس کودک‌تان را نابود می‌کند و جایگزین درست‌شان
جملات منفی والدین که اعتمادبه‌نفس کودک‌تان را نابود می‌کند اعتمادبه‌نفس ستون فقرات شخصیت هر انسانی است، و دوران کودکی بهترین زمان برای پایه‌ریزی این ویژگی حیاتی به‌حساب می‌آید. بسیاری از والدین با نیت خوب تربیت، گاه جملاتی به زبان می‌آورند که نه‌تنها سازنده نیستند، بلکه به‌طور ناخواسته عزت‌نفس کودک را تخریب می‌کنند. در این […]
آموزش اوریگامی کلاه
آموزش گام به گام اوریگامی کلاه ساختن کلاه کاغذی بسیار ساده است و به سر گذاشتن آن بسیار سرگرم کننده است! فقط 2 ورق کاغذ مقوایی، می توانید یک کلاه زیبا را برای بازی کردن، مهمانی ها درست کنید. آموزش گام به گام زیر را دنبال کنید تا یاد بگیرید چگونه کلاه کاغذی […]
دنبال سرگرمی خونه‌گی برای کودک می‌گردی؟ این کارتون‌های رایگان رو از دست نده!
اگر به دنبال یک فضای امن، جذاب و رایگان برای سرگرمی، آموزش و رشد کودک خود هستید، آپارات کودک دقیقاً همان جایی‌ست که باید به آن سر بزنید. مجموعه‌ای بی‌نظیر از انیمیشن‌های محبوب ایرانی و خارجی، برنامه‌های آموزشی خلاقانه و محتوای هدفمند برای پرورش مهارت‌های کودکانه، همه در محیطی امن و دوست‌داشتنی گردآوری شده‌اند تا […]
فابیو کاریله از استقلال به فیفا شکایت کرد
به گزارش مهر، ماجرای فابیو کاریله، سرمربی برزیلی و گزینه پیشین هدایت تیم فوتبال استقلال، وارد مرحله تازه‌ای شده است. چند ماه قبل، باشگاه استقلال پس از مذاکرات متعدد با این مربی به توافق نهایی دست یافته و حتی قرارداد الکترونیکی را برای امضا به وی ارسال کرده بود، اما در ادامه به دلایلی این […]
سی‌ان‌ان: نشست ترامپ و پوتین به‌منزله شکست اوکراین در جنگ است
به گزارش ایسنا به نثقل از سی ان ان، پس از آنکه «دونالد ترامپ»، رئیس جمهور ایالات متحده روز جمعه از نشست بعدی خود با «ولادیمیر پوتین»، همتای روسیه‌ای خود در جمعه همین هفته در ایالت آلاسکای آمریکا خبر داد، این نشست واکنش‌های منفی در اروپا و آمریکا بر سر اینکه باعث امتیازدهی به روسیه […]
نوسان دلار در کانال 92 هزار تومان | ریزش سنگین قیمت‌ها در بازار طلا
به گزارش تجارت نیوز، قیمت دلار امروز با نوسان اندک تا لحظه نگارش این خبر روی رقم 91 هزار و 650 تومان قرار گرفته است. بازار ارز همچنان در انتظار اخبار سیاسی و احتمال مذاکرات مرتبط با FATF است و به همین دلیل نوسان اندکی را دنبال می‌کند. با توجه به افزایش احتمال از […]
«زانکی»؛ جانور دورگه‌ای که هم «گور» است و هم «خر»
به گزارش فرادید، زانکی‌ها فقط ظاهر جالبی ندارند؛ آن‌ها نمونه‌های زنده‌ای از ترکیب دو گونه کاملاً متفاوت‌اند که نشان می‌دهد چگونه طبیعت می‌تواند گونه‌ای کاملاً جدید خلق کند. این دورگه‌ها نه تنها جذاب‌اند، بلکه پنجره‌ای به دنیای شگفت‌انگیز ژنتیک و ویژگی‌های خاص آن ارائه می‌دهند. زانکی حاصل جفت‌گیری گورخر نر با الاغ ماده است، […]
زلنسکی: پایان جنگ اوکراین باید صادقانه باشد
به گزارش ایسنا، در حالی که جمعه این هفته رهبران آمریکا و روسیه در آلاسکا دیدار خواهند داشت، ولودیمیر زلنسکی، رئیس جمهور اوکراین در کانال تلگرامی خود نوشت: «من از همه کسانی که اکنون در کنار اوکراین و در کنار مردم ما برای صلح در اوکراین هستند، که از منافع امنیتی حیاتی مردم اروپا دفاع […]
- « برگهٔ پیشین
- 1
- …
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- …
- 675
- برگهٔ بعد »
مطالب تصادفی!
ترامپ: خلبان‌ها ۲۲ سال بود که برای حمله به تاسیسات هسته ای ایران تمرین می‌کردند
به گزارش دیده بان ایران، «دونالد ترامپ» رئیس‌جمهور آمریکا روز یکشنبه در اولین سالروز سوء قصد به جانش در ایالت پنسیلوانیا، مدعی شد که خلبان‌های جنگنده‌های بی-2 که در عملیات «چکش نیمه‌شب» اقدام به حمله متجاوزانه علیه تاسیسات اتمی ایران کرده بودند، به او گفته‌اند هیچ یک از دیگر روسای جمهور آمریکا «شجاعت» او را […]
