ابلاغ حکم ۵ سال حبس تجمیعی جدید برای مصطفی تاجزاده
سازمان امور مالیاتی: مهریه از مالیات معاف است
کویل ارزان نخرید! چرا کویل تقلبی میتواند ویپ شما را خراب کند؟
آستان مقدس امامزاده باقر (ع): زیارتگاهی با شکوه قاجاری
نماینده ترامپ: اگر لبنان مسئله سلاحهای حزبالله را حل نکند، این کشور با خطری وجودی روبرو خواهد شد
به گزارش فوتبال 360، استقلال در نخستین بازی خود در سال 1404 پذیرای خیبر خرمآباد بود که این دیدار با تساوی 1-1 خاتمه یافت و آبیپوشان نتوانستند به بدبیاریهای اخیرخود خاتمه دهند. شاگردان میودراگ بوژوویچ برای رسیدن به 3 امتیاز تلاش فراوانی انجام دادند اما مقابل دیدگان هواداران خودی به یک امتیاز بسنده کردند. […]
دیجی کالا | بخش زیادی از کمدیهای دهه 80 میلادی از آن دسته فیلمهایی هستند که قادرند هر کسی (حتی سختگیرترین مخاطبان) را بخندانند. در دهه 80 تعداد زیادی فیلم کمدی حالخوبکن ساخته شد و این فیلمها به مرور زمان به محبوبیت بیشتری دست پیدا کردند و حالا بهعنوان آثار نوستالژیک شناخته میشوند. فیلمهای کمدی […]
به گزارش تسنیم، ایمان عالمی بعد از تساوی یک ـ یک استقلال مقابل خیبر خرمآباد در هفته بیستوچهارم لیگ برتر گفت: روی غافلگیری گل خوردیم و کمی شیرازه تیم از هم پاشید، در نیمه اول بازی دلچسبی را که باید انجام دهیم، ارائه نکردیم. وی افزود: نیمه دوم را با تغییراتی که سرمربی ایجاد […]
به گزارش ایسنا، این مطالعه با عنوان«زندگی کاری با زوال عقل: چشم انداز آینده دیجیتال» اینگونه استدلال میکند که انقلاب دیجیتال خطر تشدید نابرابریها را در میان افراد دارای نیازهای مختلف به همراه دارد، اما سازمانها میتوانند و باید فناوری دیجیتال و محیط کاری را برای کمک به افراد مبتلا به زوال عقل توسعه، تطبیق […]
به گزارش برنا، یک تیم از پژوهشگران دانشگاه تسینگهوا موفق به توسعه ربات نرم جدیدی به نام WHERE-Bot شدهاند که بدون چرخ و حسگر، قادر به حرکت در تمامی جهات است. این ربات که بر پایه حلقههای مارپیچ طراحی شده، میتواند با ساختار خاص خود در محیطهای نامنظم حرکت کند و بدون نیاز به تشخیص […]
پس از ورزش مواد غذایی مصرف کنید که سطح قند خونتان را به تدریج بالا ببرد پس از ورزش از خوردن این مواد غذایی پرهیز کنید!بعد از ورزش چه مواد غذایی را باید بخورید و سراغ چه خوراکی هایی نروید. این موضوع بحث امروز ما است که سراغ چه نوع از ماده های غذایی […]
زنان میتوانند چند روز پس از عمل سزارین ورزش را آغاز کنند تمامی زنانی که سزارین انجام میدهند دوست دارند که بتوانند دوباره اندامی متناسب داشته باشند و به حالت اول بازگردند اما این سوال برای این افراد پیش میآید که چگونه ورزش کنند تا به این هدف دست یابند. به نقل از […]
فواید جذاب راه رفتن روی چمن با پای برهنه! کمک به کنترل بیخوابی بی خوابی، یک نوع اختلال در خواب به حساب می آید . افرادی که دچار مشکلات خواب هستند، گفته می شود که دچار بی خوابی شده اند. باتوجه به بنیاد ملی خواب، یک فرد بالغ احتیاج به حداقل 7 ساعت […]
نحوه انجام حرکت کوهنورد فواید حرکت کوهنورد – تعادل، چابکی و هماهنگی اعضای بدن را به چالش میکشد. – تناسب عضلانی و قلبی عروقی را با افزایش قدرت، انعطاف و گردش خون بهتر می کند. – عضلات بازو، عضلات مرکزی بدن و عضلات پاها را درگیر میکند. نحوه انجام حرکت کوهنورد به وضعیت […]
پیشگیری از عدم تعادل عضلانی باسن: راهکارها و تمرینات مفید «سندرم آنترکروز» یا همچنین به نامهای «سندرم متقاطع لگنی»، «سندرم متقاطع تحتانی» یا «سندرم متقاطع دیستال» نیز شناخته میشود. این سندرم به علت عدم تعادل در قدرت عضلانی در مناطق تحتانی بدن ایجاد میشود. عدم تعادل معمولاً زمانی رخ میدهد که ماهیچهها به طور […]
حرکت لانگج یا لانگز تمرین لانج (Lunge) که برخی به آن لانگز، لانگ، یا اسکات تکپا نیز میگویند، یکی از بهترین تمرینات پا به شمار میآید؛ لانج، حرکتی فوقالعاده برای ساختن عضلات ران و باسن همچنین تقویت قدرت بدن در حفظ تعادل است. عضلات درگیر در انجام حرکت لانج (لانگز) عضلات اصلی: عضله چهار […]
فواید همبازی شدن با کودک همبازی شدن با کودک، دریچهای به دنیای شگفتانگیز و پر از تخیل او میگشاید. این کار نه تنها لحظات شاد و خاطرات خوشی برای کودک رقم میزند، بلکه فواید بسیاری برای رشد و پرورش او به ارمغان میآورد. در این مقاله به بررسی اهمیت همبازی شدن با کودک، فواید […]
بی اشتهایی عصبی موجب میشود فرد کمتر غذا خورده و به کاهش وزن خطرناک منجر شود بی اشتهایی عصبی موجب می شود فرد کمتر غذا خورده و در نتیجه در معرض یک کاهش وزن خطرناک قرار گیرد. معمولا افراد در دوره نوجوانی یا اوایل جوانی دچار بی اشتهایی عصبی می شوند و این […]
* گریه تولد و مرگ آدمیرا نشانه گذاری میکند. گریستن نخستین واکنش نوزادی است که متولّد میشود و فردی که از دنیا میرود واکنش ماتمی را در بازماندگان بر میانگیزد که با گریه همراه است . * چرایی و چگونگی گریستن همواره یکی از رازهای پیچیدۀ زندگی انسان بوده است . […]
کارهایی وجود دارد که با انجام آن می توانید حس تنهایی خود را بهتر کنید به جای منتظر ماندن برای تنها شدن و پیدا کردن حس تنهائی، لیستی از کارهایی که می توانید در زمان تنهایی انجام دهید را تهیه کنید. اولین قدم این است که قبل از تنها شدن، لیستی آماده کنید، زیرا […]
تیکهای عصبی را جدی بگیرید و برای درمان آن اقدام کنید یک متخصص بیماریهای مغز و اعصاب گفت: تیکهای عصبی را جدی بگیرید و هرچه سریعتر نسبت به درمان آن اقدام کنید. دکتر آزادنیا اظهار کرد: تیک عصبی جزو اختلالات حرکتی است که ممکن است از نوع ساده یا پیچیده باشد. وی تصریح کرد: […]
کفشها یکی از بهترین داراییهای خانمها هستند. اما آیا از چیزهای مختلفی که کفشهایتان دربارهی شما میگویند با خبرید؟ دانستن چیزهایی که کفشهایتان درمورد شما میگویند به فوق العاده بودن شما و پاهایتان بیشتر کمک میکند. 1. دمپایی لا انگشتیاولین مورد از چیزهایی که کفشهایتان در مورد شما میگویند را با دمپایی لا انگشتی سر […]
1- روزانه 10 تا 30 دقیقه به قدم زدن بپردازید، و در این حین لبخند بزنید. این برترین داروی ضد افسردگی ست 2- حداقل 10 دقیقه در روز با خود خلوت کنید، در صورت نیاز از قفل در غافل نشوید. 3- با استفاده از ویدئو برنامه های تلویزیونی آخر شب و مورد علاقه تان را […]
وقتی نیمه شب از خواب پریدیم چه کنیم که دوباره خوابمان ببرد؟ غلبه بر بی خوابی حدود 20% از مردم در نیمه های شب از خواب بیدار می شوند، سپس برای دوباره به تخت خواب رفتن دچار مشکل می شوند. این نوع بی خوابی می تواند، استرس زا و البته خسته کننده باشد. به […]
خنده، راهکار رسیدن به زندگی شادتر، سالمتر و طولانیتر شوخطبعی، یکی از ویژگیهای عمده هوش معنوی، و مزایا و فواید آن، شامل اضطراب کمتر، پیشرفت کلی سلامتی و دوستان (شاد) بیشتر است. خنده، به زندگی شادتر، سرخوشتر و متعالیتر میانجامد. شوخطبعی، به شما کمک میکند تا همه چیز را متناسبتر و سر جای واقعیاش […]
به گزارش شفقنا به نقل از العربی الجدید، دونالد ترامپ در گفتگو با خبرنگاران در هواپیمای ریاست جمهوری آمریکا عنوان داشت: ما میخواهیم که جنگ در اوکراین در سریعترین زمان ممکن پایان یابد. ترامپ عنوان داشت: ما تایید میکنیم که یک فرستاده روس در ایالات متحده برای انجام مذاکرات حضور دارد و ما میخواهیم […]