جدیدترین‌ها
ادارات خوزستان دورکار شدند؛ آلودگی هوا ساعت کاری برخی شهرها را تغییر داد
به گزارش مهر، با توجه به افزایش آلودگی هوا در استان خوزستان و بنا بر تصمیم کارگروه اضطرار آلودگی هوای استان، فعالیت ادارات در شهرستان‌های هویزه، دشت‌آزادگان و حمیدیه در روز چهارشنبه 26 شهریور به‌صورت دورکاری انجام خواهد شد. همچنین ساعت آغاز فعالیت ادارات در اهواز، کارون و باوی با تأخیر همراه بوده و […]
روزی 20 دقیقه برای شکم‌تان وقت بگذارید! (+ تصاویر)
روزی 20 دقیقه برای شکم‌تان وقت بگذارید!برای داشتن شکمی تخت تا حداقل 6 ماه بعد از تولد فرزندتان رژیم گرفتن را فراموش کنید؛ شما به کالری بیشتری برای سر پا نگه داشتن خود و انجام کارهای پایان‌ناپذیر مادرانه نیاز خواهید داشت و فرزندتان هم به مواد مغذی کافی برای روزهای شیرخوارگی‌اش احتیاج خواهد داشت. شاید تکراری […]
این تمرینات با دمبل باعث سوزاندن چربی و عضله سازی می شود (چربی سوزی با دمبل)
برنامه کاهش وزن بدن و چربی سوزی با دمبل اضافه وزن یکی از مشکلات آزار دهنده زندگی بی تحرک مدرن است ، برای رسیدن به تناسب اندام و کاهش وزن باید از ترمینات ورزشی منظم همراه با تغذیه مناسب استفاده کنید تا به هدف چربی سوزی و کالری سوزی خود برسید و بتوانید کاهش […]
ادارات خوزستان دورکار شدند؛ آلودگی هوا ساعت کاری برخی شهرها را تغییر داد
ادامه نوشتهآخرین مطالب
مدل کیک های خارق العاده
کیک های خارق العاده قناد روسی یک قناد روسی به نام رنات آگمازوف به خاطر کیک های خارق العاده ای که درست می کند نه تنها در روسیه بلکه در تمام دنیا مشهور است. فقط کافی است علت شهرت این قناد ماهر را در تصاویری که از کیک هایش در ادامه آمده است پیدا کنید. […]
یاسمن انصاری، نماینده ایرانی تبار کنگره آمریکا: مردم ایران از تلاش ترامپ برای تغییر نام خلیج فارس خشمگین هستند
به گزارش دیده‌بان ایران؛ یاسمن انصاری، نماینده ایرانی تبار کنگره، ساعاتی پیش در صحن مجلس نمایندگان گفت: «به عنوان نخستین ایرانی-آمریکایی دموکرات که به نمایندگی کنگره برگزیده شده، به شما می گویم که جامعه ایرانی-فارسی زبان در آمریکا و جهان از تلاش ترامپ برای تغییر نام تاریخی خلیج فارس خشمگین است.»
مجمع تشخیص با پالرمو به‌صورت مشروط موافقت کرد
به گزارش ایسنا، دهنوی نوشت: « مجمع تشخیص مصلحت نظام پس از برگزاری 3 جلسه در صحن مجمع و 5 جلسه در کمیسیون مشترک با الحاق ایران به کنوانسیون پالرمو به صورت مشروط موافقت کرد. پیش از ،این شورای نگهبان نیز این لایحه را تایید کرده بود. ایران این کنوانسیون را در چارچوب قانون اساسی […]
واکنش فدراسیون فوتبال به شایعه حضور مجیدی به‌جای قلعه‌نویی در تیم ملی ایران
به گزارش خبرآنلاین، رسانه اماراتی «سدّد» نوشت: «به‌گفته منابع نزدیک به فرهاد مجیدی، فدراسیون فوتبال ایران در مورد احتمال هدایت تیم ملی ایران توسط این مربی 48ساله در دوره پیش‌ِرو پرس‌وجو کرده است، یک باشگاه واقع در ابوظبی هم خواهان جذب این مربی ایرانی است.» فرهاد مجیدی در زمان حاضر هدایت تیم البطائح امارات […]
گل هایی که خاطره ساز می‌شوند : راهنمای خرید گل طبیعی
هدیه ای زیبا و دوست داشتنی: راهنمای خرید گل طبیعی به عنوان هدیه نکته 1: از سلیقه ی طرف مقابلتان چه می دانید اولین سوالاتی که لازم است از خود بپرسید این سوال است که شخصی که قصد دارید برای او دسته ی گل طبیعی زیبایی را تهیه کنید چه رنگی را دوست دارد؟ […]
چیدن لاک روی میز، چطوری نظم بدم؟
از ما بپرسید. در دکوراسیون اتاق خواب دخترانه خودم سعی کرده ام همه چیز سر جای خود، منظم و مرتب باشد. در مورد نظم دهی به میز آرایش و چیدن لاک روی میز، لطفا روش های ساده و نظم دهنده پیشنهاد کنید. چیدمان لاک روی میز آرایش چیدمان میز توالت به این دلیل اهمیت […]
ایده‌های خلاقانه برای برگزاری جشن‌های سازمانی در ایران
شادی در محیط کار: چگونه جشن‌های سازمانی در ایران معجزه می‌کنند ایده‌های برای برگزاری جشن‌های سازمانی در ایران ایده‌های زیر با در نظر گرفتن فرهنگ ایرانی، تنوع آیین‌های ملی و مذهبی، و نیازهای سازمان‌ها طراحی شده‌اند. این ایده‌ها به دسته‌های مختلف تقسیم‌بندی شده‌اند تا برای سازمان‌های کوچک و بزرگ، با بودجه‌های متنوع، قابل […]
نحوه سرپا ماندن در بحران های مالی
سرپا ماندن در بحران های مالی با برنامه ریزی درست در بحران های مالی با یک برنامه ریزی درست می توانید سرپا بمانید. – برنامه ریزی کنیدپس اندازی کنار بگذارید برای پرداخت مخارج ضروری زندگی در مدت شش ماه و مطمئن شوید پوشش بیمه تان کافی است. در دخل و خرج ماهیانه تان جایی برای […]
رمضان؛ زمان طلایی خرید مبل
کسادی بازار مبل در ماه رمضان باعث شده فروشندگانی که تا چندی پیش کمترین تخفیف را به مشتریان نمی‌دادند، حالا برای خرید لوازم چوبی و دکوراسیون منزل شرایط ویژه‌ای را در نظر بگیرند ماه رمضان امسال و کم شدن خرید و جشن‌های عروسی عامل مهمی بود تا بازار مبل، تابستان کسادی را […]
نحوه تشخیص کیفیت میوه های تابستانی
برای خرید میوه های نوبر هزینه زیادی باید پرداخت و از کیفیت مناسبی برخوردار نیستند با آمدن فصل گرما شاهد ورود میوه های تابستانی به بازار هستیم. برای خرید این میوه ها که در اولین بار که به آنها “نوبر” نیز می گویند باید هزینه های نسبتاً بیشتری پرداخت. هیچ چیز بدتر از این نیست […]
مدل کیک تولدهای جالب بچه گانه
از کیک زیر برای کیک تولد بچه هایتان ایده بگیرید. مدل های کیک تولد مدل کیک بچه گانه ایده هایی برای کیک تولد کیک های جالب بچه گانه جدیدترین مدل کیک تولد گردآوری: بخش اسرارخانه داری ستاره آبی
همه‌چیز درباره دانشگاه مک‌مستر: از پذیرش تا بورسیه‌ها
چرا دانشگاه مک‌مستر انتخابی ایده‌آل برای تحصیل در کانادا است؟ دانشگاه مک‌مستر کانادا دانشگاه مک‌مستر (McMaster University) یکی از برجسته‌ترین مؤسسات آموزش عالی کانادا و جهان است که به دلیل کیفیت بالای آموزش، تحقیقات نوآورانه، و مدل آموزشی منحصربه‌فرد خود شهرت جهانی دارد. این دانشگاه که در سال 1887 تأسیس شد، در شهر […]
ورزشهای مفید برای مقابله با استرس
ورزش کردن بهترین راه دورکردن استرس است ورزشهای مفید برای مقابله با استرساسترس، به دلیل بالا رفتن میزان کورتیزول و آدرنالین در بدن ایجاد می‌شود. این هورمون‌ها هنگام دریافت یک تهدید یا ترس، بدن را برای واکنش “جنگ و گریز” برانگیخته می‌کنند. این واکنش در دوران پیش از تاریخ کارآیی داشت اما این روزها، […]
کوچک کردن شکم به روش طبیعی!!
کوچک کردن شکم از سخت ترین کارها در رسیدن به تناسب اندام و لاغر شدن است کوچک کردن شکم از سخت ترین کارها در رسیدن به تناسب اندام و لاغر شدن است. در این مقاله روش های طبیعی برای کوچک کردن شکم را به شما معرفی می کنیم. روشهای طبیعی برای کوچک کردن […]
اگراز زندگی ماشینی خسته شده‌اید.
بهترین راه ایجاد انگیزه برای ورزش کردن، آشنایی با اهداف آن است. اگر شما بخواهید ورزش کنید، چه هدفی را دنبال می کنید؟ آیا می خواهید عضلات خود را تقویت کنید یا آنها را تا حد امکان بزرگ کنید، یا می خواهید استقامت قلب و قدرت تنفس خود را افزایش دهید؟ اگر می خواهید انعطاف‌پذیری […]
باورهای اشتباه خانمها در تمرینات کاهش وزن
باورهای اشتباه خانمها در تمرینات کاهش وزنآیا در روند کاهش‌وزنتان دچار رکود شده‌اید؟ آیا سخت وزن کم می‌کنید؟ آیا متعجبید که چرا بااینکه کلی وزن کم کرده‌اید باز هم اندام زیبایی ندارید؟ پاسخ این سوالات به همین سادگی است: برنامه‌تمرینتان را تغییر دهید. متاسفانه، وقتی صحبت از کاهش وزن می‌شود، خانم‌های بسیاری تصور می‌کنند برای […]
تناسب اندام هوازی چیست ؟!
تست‌های لازم برای تعیین تناسب اندام هوازی و تمریناتی که برای تقویت سطح تناسب اندام انجام می‌گیرد به شما کمک می کند تا عضلات شما …. تناسب اندام یا سلامتی که از راه فعالیت ها و تمرینات هوازی به دست می‌آید را تناسب اندام هوازی می‌نامند. واژه هوازی (ایروبیک) صفتی است […]
میگرن شکمی؛ نبردی سخت با درد طاقت فرسا
میگرن شکمی: رنج خاموش که زندگی را مختل می کند میگرن شکمی چیست؟ میگرن شکمی نوعی میگرن است که باعث درد شکمی با شدت متوسط تا شدید، اغلب همراه با تهوع یا استفراغ، می‌شود. میگرن‌های شکمی می‌توانند در هر فردی رخ دهند، اما در کودکان خردسال نسبت به نوجوانان یا بزرگسالان بسیار شایع‌تر هستند. […]
ماجرای فوت یک دانش آموز قبل از امتحان/ استرس یا گرسنگی؟
روزنامه ایران نوشت: مهنا خود را به‌سختی به مدرسه می‌رساند. گویا شب گذشته از شدت استرس امتحان استراحت و تغذیه خوبی نداشته، برای همین وقتی به مدرسه می‌رسد دوستان و همکلاسی‌هایش متوجه ضعف و بی‌حالی شدید او می‌شوند. همکلاسی‌هایش هراسان به مدیر و مسئول مدرسه از وضعیت سلامت مهنا خبر می‌دهند. اما نمی‌دانند این […]
چرا باید به انجام درمان های روانشناسی پایبند باشید؟
دلایل پایبندی به درمان های روانشناسی از درمان دست نکشید همیشه دلیلی برای درمان وجود دارد، کمک به شما برای درک خود و یافتن راه هایی برای کنار آمدن یا حتی غلبه بر بیماری خود. متأسفانه مسیر همیشه آسان نیست. اما به سمت هدف خود ادامه دهید، حتی زمانی که درمان سخت است. ( […]
- « برگهٔ پیشین
- 1
- …
- 389
- 390
- 391
- 392
- 393
- …
- 743
- برگهٔ بعد »
مطالب تصادفی!
تاج: لیگ نباید بدون بلیت الکترونیکی و دوبین‌های چهره زن برگزار شود
به گزارش ایسنا، مهدی تاج، رئیس فدراسیون فوتبال بعد از جلسه مدیران باشگاه‌های لیگ برتری با وزیر ورزش درباره شرایط فرهنگی ورزشگاه‌ها اظهار کرد: این جلسه با پیشنهاد فدراسیون فوتبال برگزار شد. ما الزام داریم که شرایط ورزشگاه‌ها درست کنیم. اگر نتوانیم بلیت الکترونیکی بفروشیم و هر کسی روی صندلی خود بنشیند و بعد با […]
