جدیدترین‌ها
ادارات خوزستان دورکار شدند؛ آلودگی هوا ساعت کاری برخی شهرها را تغییر داد
به گزارش مهر، با توجه به افزایش آلودگی هوا در استان خوزستان و بنا بر تصمیم کارگروه اضطرار آلودگی هوای استان، فعالیت ادارات در شهرستان‌های هویزه، دشت‌آزادگان و حمیدیه در روز چهارشنبه 26 شهریور به‌صورت دورکاری انجام خواهد شد. همچنین ساعت آغاز فعالیت ادارات در اهواز، کارون و باوی با تأخیر همراه بوده و […]
روزی 20 دقیقه برای شکم‌تان وقت بگذارید! (+ تصاویر)
روزی 20 دقیقه برای شکم‌تان وقت بگذارید!برای داشتن شکمی تخت تا حداقل 6 ماه بعد از تولد فرزندتان رژیم گرفتن را فراموش کنید؛ شما به کالری بیشتری برای سر پا نگه داشتن خود و انجام کارهای پایان‌ناپذیر مادرانه نیاز خواهید داشت و فرزندتان هم به مواد مغذی کافی برای روزهای شیرخوارگی‌اش احتیاج خواهد داشت. شاید تکراری […]
این تمرینات با دمبل باعث سوزاندن چربی و عضله سازی می شود (چربی سوزی با دمبل)
برنامه کاهش وزن بدن و چربی سوزی با دمبل اضافه وزن یکی از مشکلات آزار دهنده زندگی بی تحرک مدرن است ، برای رسیدن به تناسب اندام و کاهش وزن باید از ترمینات ورزشی منظم همراه با تغذیه مناسب استفاده کنید تا به هدف چربی سوزی و کالری سوزی خود برسید و بتوانید کاهش […]
ادارات خوزستان دورکار شدند؛ آلودگی هوا ساعت کاری برخی شهرها را تغییر داد
ادامه نوشتهآخرین مطالب
معیارهای خرید بهترین سطل زباله ( از نظر جنس )
تعیین جنس بدنه سطل زباله به سلیقه و دکوراسیون آشپزخانه، اتاق‌ها یا حتی سرویس بهداشتی منزلتان بستگی دارد اما به طور کلی، بهتر است برای محیط‌های مرطوب مانند حمام و دستشویی از سطل‌هایی با بدنه استیل استفاده نکنید . این سطل‌ها در اثر کوچک‌ترین تماسی با قطره‌های آب یا حتی بخار آب، لک می‌شوند و […]
جلوگیری از بوی نم
حتما بارها برایتان اتفاق افتاده که از بوی نم و یا ماندگی هوای خانه کلافه شده باشید، در این صورت چاره کار بسیار آسان است. با معرفی چند روش به شما کمک می‌کنیم تا با عطرآگین‌کردن فضای خانه از بو درمانی، شاد و پرانرژی شوید و احساس شادابی و طراوت به خود […]
4 عمل اصلی که انجام آن قبل از عید الزامی می باشد
این چهار عمل وقت‌گیرترین کارهایی هستند که پیش از سال نو دارید. شاید فکر کنید هنوز زمان زیادی تا نوروز باقی مانده است. اما ما اشتباه نکرده‌ایم. این چهار عمل وقت‌گیرترین کارهایی هستند که پیش از سال نو دارید. این مسوولیت‌ها چندان تابع زمان نیستند و به همین دلیل هرچه سریع‌تر تمام شان کنید، سال […]
چگونه روی مدیر تاثیر بگذارید؟
چگونه مدیر را تحت تاثیر قرار دهیم؟ چه در محل کار فعلی و چه کاری که تازه شروع کرده اید دوست دارید مدیرتان را تحت تاثیر قرار دهید. اولین گامی که باید بردارید این است که سعی کنید کارتان را به بهترین شکل ممکن انجام دهید. سپس باید به فکر تقویت ویژگی های شخصیتی خود […]
چاقوشناسی، مخصوص خانم های خانه دار
کافی است فقط یک بار با چاقوی کند سیب‌زمینی پوست بکنید تا از آشپزی برای همیشه بیزار شوید. یک چاقوی خوب بیشتر از چیزی که فکر می‌کنید در آشپزخانه اهمیت دارد.کافی است فقط یک بار با چاقوی کند سیب‌زمینی پوست بکنید تا از آشپزی برای همیشه بیزار شوید. یک چاقوی خوب بیشتر از چیزی که […]
پیشنهادهایی برای عیدی دادن
عیدی دادن یکی از رسوم بسیار زیبای عید نوروز است سال نو نزدیک است و بوی رسومی که در فرهنگ نوروزی و فرهنگ ایرانی جای خوش کرده است به مشام می رسد. یکی از این رسوم زیبا عیدی دادن است. معمولا عیدی در قالب و شکل پول نقد خودنمایی می کند. البته که […]
آموزش انواع حرکات ورزشی برای افتادگی مثانه
تمرین عضلات کف لگن که می تواند به درمان افتادگی مثانه کمک کند افتادگی مثانه معمولا منجر به دفع استرسی ادرار می شود ، در موارد خفیف و اولیه که بی اختیاری جرئی یا نشت ادرار بعد از عطسه یا سرفه یا خندیدن شدید اتفاق می افتد میتوان از ورزش برای افتادگی مثانه استفاده […]
سردردی که با ورزش می آید
سردردی که با ورزش می آیدسردرد ناشی از ورزش هنگام ورزش شدید و طولانی و یا پس از آن اتفاق می افتد. ورزش هایی که معمولا باعث بروز این نوع سردرد می شوند عبارتند از : دویدن، قایقرانی، تنیس، شنا و وزنه برداری.پزشکان سردرد ناشی از ورزش را به دو گروه تقسیم بندی می کنند: […]
ورزش؛ این بار برای فرار از لاغری
ورزش علاوه بر تأثیر‌گذاری در افراد چاق می تواند در افراد لاغر هم به نحو مثبتی اثر‌گذار باشد. اغلب افراد تصور می کنند ورزش تنها می تواند در افراد چاق مؤثر باشد و باعث لاغر شدن آن ها شود. اما آن چه تا کنون کمتر به آن پرداخته شده تأثیر […]
ماساژ سوئدی چیست و فواید آن کدامند؟
ماساژ سوئدی رایج ترین و شناخته شده ترین ماساژ غربی است. درواقع، ماساژ سوئدی پایۀ ماساژ ورزشی، ماساژ بافت عمیق، ماساژ آروماتراپی و دیگر ماساژهای مشهور است. بر خلاف ماساژهای آسیایی که به کانال های انرژی بدن توجه و روی آن تمرکز می کنند، درمانگران از ماساژ سوئدی برای تحریک گردش خون، تخلیۀ […]
آشنایی با انواع تمرینات ورزشی برای اسپاسم گردن
تمرین‌های ساده ورزشی برای درمان اسپاسم گردن در خانه این مشکل، به ویژه در زمان هایی که موقعیت قرار گیری سر و گردن مناسب نیست، تشدید می شود و ممکن است که تا طولانی مدت ادامه یابد. حرکات ورزشی، می توانند اسپاسم گردن را از بین ببرند و ماهیچه های ناحیه گردن، کمتر منقبض […]
علل شلختگی نوجوانان و راهکارهایی برای مقابله با شلختگی نوجوانان
چرا نوجوانان شلخته هستند؟ بی‌نظمی در دوران نوجوانی، پدیده‌ای رایج است که می‌تواند برای بسیاری از والدین، طاقت‌فرسا باشد. در حالی که اتاق‌های به‌هم‌ریخته و لباس‌های پخش‌شده روی زمین ممکن است برای بزرگسالان آزاردهنده باشد، اما اغلب دلایل عمیق‌تری در پس این بی‌نظمی‌ها وجود دارد. در این مقاله، به بررسی علل شلختگی نوجوانان و […]
مدل پیراهن هاوایی مردانه
پیراهن هاوایی مدل پیراهن هاوایی پیراهن هاویی مردانه پیراهن های فلورال یا پیراهن هاوایی مردانه پیراهن هایی هستند که طرح چاپ شده روی آنها به صورت گل گلی ریز یا درشت است و به خاطر رنگ های شاد و گاها تند این پیراهن ها ممکن است ست کردن آنها کمی سخت باشد پیراهن […]
مدل لباس پاکستانی سری جدید
نمونه هایی از جدیدترین مدل لباس های پاکستانی سال 2014 مدل لباس پاکستانی 2014 مدل لباس پاکستانی 2014 مدل لباس پاکستانی 2014 مدل لباس پاکستانی 2014 مدل لباس پاکستانی 2014 مدل لباس پاکستانی 2014 مدل لباس پاکستانی 2014 مدل لباس پاکستانی 2014 مدل لباس پاکستانی 2014 مدل لباس پاکستانی 2014 مدل لباس پاکستانی 2014 […]
مدل پیراهن کوتاه زنانه Mac Duggal
مدل هایی از پیراهن های کوتاه و مجلسی زنانه و دخترانه برند Mac Duggal پیراهن مجلسی دخترانه پیراهن مجلسی کوتاه دخترانه صورتی پیراهن دخترانه Mac Duggal مدل پیراهن مجلسی پیراهن دخترانه برند Mac Duggal زرد منبع : cafemod.ir
لباس زنانه ماسیمو دوتی برای تابستان
بلوز و شلوار زنانه تابستانی ماسیمو دوتی ماسیمو دوتی Massimo Dutti یکی از پرطرفدارترین برندهای پوشاک است که حدود 30 سال است که فعالیت خود را شروع کرده است. در این مقاله مدل لباس زنانه ماسیمو دوتی Massimo Dutti را برای بهار و تابستان 2015 گردآوری کرده ایم. ماسیمو دوتی Massimo Dutti یک شرکت اسپانیایی […]
ست لباس نوزادی دخترانه برند زارا
گلچینی از زیباترین ست های ، جدید و شیک لباس نوزادی دخترانه از برند زارا برای سال 2015 ( برای بچه های 3 ماهه تا 3 ساله ) ست لباس دخترانه زارا جدیدترین لباس نوزادی لباس دخترانه برند زارا لباس دخترانه برند زارا ست لباس دخترانه زارا جدیدترین لباس […]
ترامپ:جنگ هسته‌ای بین هند و پاکستان را متوقف کردیم؛سفر به خاورمیانه تاریخی خواهد بود
دونالد ترامپ رئیس جمهوری آمریکا در کاخ سفید به خبرنگاران گفت: «ما یک درگیری هسته‌ای را متوقف کردیم. فکر می‌کنم می‌توانست یک جنگ هسته‌ای بد باشد، میلیون‌ها نفر کشته می توانستند کشته شوند. بنابراین من به این نقش آفرینی بسیار افتخار می‌کنم.» آماده کمک به هند و پاکستان در زمینه تجارت هستیم به […]
تخت روانچی: با چشمان باز در حال پیش‌بردن مذاکرات هستیم
به گزارش ایسنا، «مجید تخت روانچی» معاون سیاسی وزیر خارجه جمهوری اسلامی ایران روز دوشنبه و در پاسخ به سوالی در ارتباط با عملکرد تیم آمریکا در جریان مذاکرات با ایران گفت: مسئله این است که ما حرف‌های ضد و نقیض زیادی از آنها می‌شنویم و این یک مشکل است که کار را سخت می‌کند […]
وینیسیوس و واسکز مصدوم شدند/ رئال با ۸ غایب مقابل مایورکا
به گزارش تسنیم، تیره‌روزی‌های تیم فوتبال رئال مادرید پس از باخت 4 بر 3 در دیدار روز گذشته مقابل بارسلونا تمامی ندارد، چرا که هواداران این تیم حالا شاهد مصدومیت دو بازیکن دیگر تیم تحت هدایت آنچلوتی هستند. براساس اعلام باشگاه رئال مادرید، وینیسیوس از ناحیه مچ پای چپ دچار پیچ‌خوردگی شده و لوکاس […]
- « برگهٔ پیشین
- 1
- …
- 394
- 395
- 396
- 397
- 398
- …
- 743
- برگهٔ بعد »
مطالب تصادفی!
تولید برق با الهام از کرکس/ عکس
طول بال‌های «رخ‌کرکس آند» و 3 تا 3.7 متر و همچنین وزن آن چیزی حدود 16 کیلوگرم است، بنابراین او بزرگ‌ترین پرنده جهان نامیده می‌شود. این‌که چطور «رخ‌کرکس آند» می‌تواند با چنین ابعادی به‌راحتی مسافت‌های طولانی را طی کند، سؤالی است که ذهن را درگیر می‌کند. جالب است بدانید آئرودینامیک بال‌های این پرنده به‌گونه‌ای […]
