تاریخ : پنجشنبه, ۲۷ شهریور , ۱۴۰۴ Thursday, 18 September , 2025
ورزش دست برای کاستن از دردهای آرتروز

ورزش دست برای کاستن از دردهای آرتروز

ورزش دست برای کاستن از دردهای آرتروزورزشهای زیر برای کاستن از دردهای آرتروز در کف و انگشتان دست طراحی شده اند. اگر این ورزشها، هر روز و ترجیحا چند مرتبه در روز انجام شوند، میتوانند تاثیر فراوانی در کم کردن درد ناشی از آرتروز داشته باشند. انجام دادن این حرکات در حالتی که دست خود […]

تفاوت صابون و ژل در آرایش ابرو در چیست؟

تفاوت صابون و ژل در آرایش ابرو در چیست؟

  فرق صابون و ژل در آرایش ابرو صابون ابرو چیست؟ صابون ابرو محصولی است که برای فرم دادن ابرو مورد استفاده قرار می‌گیرد. شما با استفاده از این محصول آرایشی می توانید تا در کمترین زمان و کمترین هزینه ابروهای خود را فرم دهید. به این نکته دقت کنید که امروزه برداشتن و اصلاح […]

پودر دکلره خاکستری چه کاربرد و مزایایی دارد؟

پودر دکلره خاکستری چه کاربرد و مزایایی دارد؟

  کاربرد و روش استفاده از پودر دکلره خاکستری  پودر دکلره خاکستری حاوی کربن است. وجود کربن باعث می شود که بعد از دکلره زردی در مو وجود نداشته باشد یا رفله های اضافی در مو دیده نشود.  پودر دکلره خاکستری برای رفله گیری عالی است و به سرعت مو را به پایه مورد نظر […]

ورزش دست برای کاستن از دردهای آرتروز

ورزش دست برای کاستن از دردهای آرتروز

ادامه نوشته

آخرین مطالب

۲۱اردیبهشت
کاپیتان استقلال به بازی با سپاهان هم نمی‌رسد

کاپیتان استقلال به بازی با سپاهان هم نمی‌رسد

به گزارش ایسنا، سیدحسین حسینی، به دلیل ابتلا به سرماخوردگی همچنان نمی‌تواند در تمرین‌ها و بازی‌های استقلال تهران حضور پیدا کند.   او که در دیدار مقابل چادرملوی اردکان هم غایب بود هنوز به شرایط ایده‌آل نرسیده است و به احتمال فراوان در دیدار برابر سپاهان اصفهان در هفته سی‌ام و پایانی لیگ برتر بیست‌وچهارم […]

۲۱اردیبهشت
افشای جزئیات توافق آنچلوتی با برزیل

افشای جزئیات توافق آنچلوتی با برزیل

به گزارش تسنیم، کارلو آنچلوتی سرمربی ایتالیایی رئال مادرید همچنان یکی از گزینه‌های اصلی هدایت تیم ملی برزیل به شمار می‌آید و ظاهراً توافق شفاهی خاصی میان کنفدراسیون فوتبال برزیل و این مربی صورت گرفته است.   بر اساس این گزارش، شرایط توافق‌ شده میان آنچلوتی 65 ساله و مقامات تیم ملی برزیل شامل حقوق […]

۲۱اردیبهشت
عراقچی: اگر هدف مذاکرات محروم کردن ایران از حقوق هسته‌ای باشد، ایران از هیچ حقوق خود عقب نخواهد نشست

عراقچی: اگر هدف مذاکرات محروم کردن ایران از حقوق هسته‌ای باشد، ایران از هیچ حقوق خود عقب نخواهد نشست

به گزارش ایسنا، «سید عباس عراقچی» وزیر امور خارجه ایران شامگاه شنبه با هدف دیدار دوجانبه با همتای قطری خود و همچنین شرکت در چهارمین دور «گفتگوهای ایرانی – عربی» با عنوان «روابط قوی ‌منافع مشترک» وارد دوحه، پایتخت قطر شد.    او در ابتدای سخنرانی خود در دور چهارم «گفت‌وگوهای ایرانی – عربی» یاد […]

۲۱اردیبهشت
افزایش آرام کرونا در کشور/ طغیان سویه‌های قدیمی یا ظهور سویه جدید؟

افزایش آرام کرونا در کشور/ طغیان سویه‌های قدیمی یا ظهور سویه جدید؟

دکتر محمدرضا صالحی در گفت‌وگو با ایسنا، درباره نامه وزارت بهداشت به دانشگاه‌های علوم پزشکی مبنی بر لزوم تشدید اقدامات مراقبتی در برابر بیماری‌های حاد تنفسی، به‌ویژه کووید-19 و آنفلوانزا اظهار کرد: نامه وزارت بهداشت به دانشگاه‌های علوم‌پزشکی مبنی بر افزایش کرونا واصل شده است. بررسی‌ها بیانگر این است میزان عفونت‌های تنفسی طی دو هفته […]

۲۱اردیبهشت
جشن قهرمانی بایرن‌مونیخ در شب سقوط بوخوم و صعود هامبورگ به بوندسلیگا/ تساوی یوونتوس و لاتزیو در بازی بزرگ

جشن قهرمانی بایرن‌مونیخ در شب سقوط بوخوم و صعود هامبورگ به بوندسلیگا/ تساوی یوونتوس و لاتزیو در بازی بزرگ

به گزارش تسنیم، در ادامه بازی‌های هفته سی‌وسوم بوندس‌لیگای آلمان و از ساعت 20 دیشب (شنبه) تیم فوتبال بایرن‌مونیخ که هفته گذشته و با توقف بایرلورکوزن، قهرمانی‌اش قطعی شد؛ در دیداری خانگی میزبان بوروسیا مونشن‌گلادباخ در ورزشگاه آلیانتس بود و به پیروزی 2 بر صفر رسید و در جمع هوادارانش جشن قهرمانی گرفت.   برای […]

۲۱اردیبهشت
هشدار ایلان ماسک: خورشید، زندگی در زمین را نابود خواهد کرد

هشدار ایلان ماسک: خورشید، زندگی در زمین را نابود خواهد کرد

به گزارش زومیت، ایلان ماسک، بنیان‌گذار میلیاردر شرکت اسپیس‌ایکس باور دارد که انسان باید پای خود را به نقاط دیگر منظومه‌ی شمسی، به‌ویژه مریخ که مناسب‌ترین و دست‌یافتنی‌ترین هدف است بگذارد تا اگر زمین در خطر افتاد، منقرض نشود. او اکنون از دلایل خود می‌گوید.   ماسک در گفت‌وگو با فاکس نیوز گفت: «این اگر […]

۲۱اردیبهشت
واکنش سفارت هند در ایران به بی‌احترامی به عراقچی در یک برنامه تلویزیونی هندی

واکنش سفارت هند در ایران به بی‌احترامی به عراقچی در یک برنامه تلویزیونی هندی

به گزارش انتخاب، اکانت توییتری سفارت هند در ایران اعلام کرد: «سفارت هند در ایران مایل است روشن سازد که فرد حاضر در این ویدئو یک شهروند خصوصی هندی است. اظهارات وی هیچ ارتباطی با موضع رسمی هند نداشته و دولت هند لحن بی احترامی استفاده شده در این ویدیو را ناشایست میداند.»    

۲۱اردیبهشت
چگونه با اتوبوس سفر راحتی داشته باشیم؟

چگونه با اتوبوس سفر راحتی داشته باشیم؟

اتوبوس یکی از راحت‌ترین و قابل‌دسترس‌ترین وسایل نقلیه برای سفرهای جاده‌ای محسوب می‌شود. قیمت پایین‌تر بلیط اتوبوس نسبت به قطار و هواپیما و همچنین سفرهای متعدد، باعث شده است بسیاری افراد این وسیله را انتخاب کنند. با این حال در ذهن خیلی از افراد، سفر با اتوبوس دشوار و خسته‌کننده است. می‌توان تمهیداتی را در […]

۲۱اردیبهشت
گیلان، شهری برای عاشقی

گیلان، شهری برای عاشقی

استان گیلان خطه ای سرسبز در ایران است که به بهشتی بر روی زمین شباهت دارد. شهرهای رنگارنگ گیلان هر کدام به نوعی برای گردشگران جذابیتی دارند که طیف همه ی سلایق را در بر میگیرد. توریستی ترین شهر این استان که لقب عروس شهرهای شمالی را به خود اختصاص داده لاهیجان، شهر چای و […]

۲۱اردیبهشت
5 ورزش علیه گردن ‌درد

5 ورزش علیه گردن ‌درد

5 ورزش علیه گردن ‌دردبیشتر ما، حداقل در دوره‌ای از زندگی‌مان، گردن‌درد را تجربه ‌کرده‌ایم. شایع‌ترین علت این عارضه، فشار آوردن بیش از حد به عضلات گردن یا استفاده نادرست از آنهاست، به خصوص در محیط‌های کاری امروزکه استفاده از کامپیوتر در آنها رایج است وطبیعتا گردن‌درد هم در آنها شایع‌.   این روزها در […]

۲۱اردیبهشت
بررسی کامل روش هپبورن در بدنسازی/ نمونه تمرین روش هپبورن

بررسی کامل روش هپبورن در بدنسازی/ نمونه تمرین روش هپبورن

  راز قدرت و عضله‌سازی به سبک هپبورن طبق گفته بسیاری از کارشناسان تناسب اندام، برای افزایش حجم و قدرت باید یک روال پیچیده را دنبال کنید و از روش‌های پیشرفته تمرینی استفاده کنید. همچنین به دسترسی به یک باشگاه پیشرفته، مصرف مکمل‌های غذایی و پیروی از یک رژیم غذایی دقیق نیاز دارید.   با […]

۲۱اردیبهشت
لاغری و کاهش وزن در خانه با 4 وسیله ارزان قیمت!!

لاغری و کاهش وزن در خانه با 4 وسیله ارزان قیمت!!

در این مقاله ما به نکات مهمی درباره چند وسیله ورزشی خانگی، پرداخته‌ایم که تا حدی می‌تواند تصویری واقعی از آنها را به شما نشان بدهد    وسایل ورزشی خانگی برای لاغری کم نیستند کانال‌هایی که این روزها در فضای مجازی و برخی شبکه‌های تلویزیونی وسایل مختلف ورزشی را که می‌توان در خانه استفاده ‌شوند،تبلیغ […]

۲۱اردیبهشت
وزنه زدن بیشتر از ورزش‌ هوازی به کاهش وزن زنان کمک می‌کند

وزنه زدن بیشتر از ورزش‌ هوازی به کاهش وزن زنان کمک می‌کند

وزنه زدن برای زنان فواید زیادی دارد و به کاهش وزن آن‌ها کمک می‌کند‎   وزنه زدن در بین زنان اخیرا محبوب شده است اما هنوز هم بسیاری تصور می‌کنند که با این کار اندام آن‌ها مردانه می‌شود و زیبا نخواهد بود. با این وجود وزنه زدن برای زنان فواید زیادی دارد و به کاهش […]

۲۱اردیبهشت
یوگای صورت چه فوایدی دارد؟

یوگای صورت چه فوایدی دارد؟

صورت نیز نیاز به ورزش دارد‎   در دنیای امروز شاید دیگر پیرشدن پوست و صورت دور از ذهن به نظر برسد، با وجود انواع کرم های ضدچروک و روش های جوانسازی پوست و سرم های مختلفی که برای شستن صورت وجود دارد دیگر پوست صورت از پیرشدن در امان خواهد ماند. اما فکر می […]

۲۱اردیبهشت
6 توصیه‌ی روانشناسان برای کاهش وزن بهتر

6 توصیه‌ی روانشناسان برای کاهش وزن بهتر

اهداف کاهش وزنتان را از دید روانشناسانه بررسی کنید‎   همیشه به دنبال راه‌های بهتر و جدیدتری برای کاهش وزن هستید اما انگار هیچ نتیجه‌ای نمی‌گیرید؟ آیا تا به حال شده اهداف کاهش وزنتان را از دید روانشناسانه بررسی کنید؟   1. با خودتان روراست باشید اول از خودتان بپرسید آیا مراقب خودتان هستید. آیا […]

۲۱اردیبهشت
تفاوت معنای «رحمان» و «رحیم» چیست؟

تفاوت معنای «رحمان» و «رحیم» چیست؟

  با معنای رحمن و رحیم آشنا شوید تفاوت معنای رحمن و رحیم چیست ؟ شماری از روایات اهل بیت (علیهم السّلام) صفت های «رحمان» و «رحیم» را از نظر معنا با هم یکسان دانسته اند. از سوی دیگر، فرقی ندارند، و شماری دیگر، تصریح می کنند که صفت «رحمان»، به رحمت عام الهی و […]

۲۱اردیبهشت
کلکسیون کفشهای بهاره Gucci برای خانم ها

کلکسیون کفشهای بهاره Gucci برای خانم ها

گلچینی از بهترین مدلهای کفش های بهاره گوچی Gucci برای خانم ها را در سال 2013 گرد آوری کرده ایم . کفش های بهاره گوچی Gucci کفش های بهاره گوچی Gucci کفش های بهاره گوچی Gucci کفش های بهاره گوچی Gucci کفش های بهاره گوچی Gucci کفش های بهاره گوچی Gucci کفش های بهاره گوچی […]

۲۱اردیبهشت
جدیدترین لباس های پاییز و زمستانه مردانه

جدیدترین لباس های پاییز و زمستانه مردانه

نمونه هایی از جدیدترین لباس های پاییزی و زمستانه مردانه   مدل لباس پسرانه   لباس های پاییز و زمستان مردانه   جدیدترین لباس های مردانه   لباس های زمستانی مردانه   مدل ست های پاییزی و زمستانی   مدل هودی مردانه   مدل لباس مردانه و پسرانه   گردآوری: بخش مد ستاره آبی

۲۱اردیبهشت
لباس های دخترانه Roberto Cavalli پائیز

لباس های دخترانه Roberto Cavalli پائیز

  روبرتو کاوالی، طراح مد معروف ایتالیایی، در سال 1940 در فلورانس متولد شد کارهای او بخاطر طرح های بینظیر با جزئیات فراوان مشهور است. او در جوانی در یک مؤسسه هنری محلی ثبت نام کرد و رشته طراحی پارچه خواند. او در زمان دانشجویی اش، طرح های گل و بته فراوانی روی بافتنی طراحی […]

۲۱اردیبهشت
پرفروش‌ترین کیف‌های دنیا

پرفروش‌ترین کیف‌های دنیا

در دنیای طراحی و مد جهانی رسم بر این است که در پایان هر فصل و در نهایت در پایان یک سال بهترین و پرفروش‌ترین طراحی‌ها معرفی می‌شوند؛ در این گزارش هم ما سراغ کیف‌هایی رفته‌ایم که به عنوان بهترین و مهم‌تر از آن پرفروش‌ترین کیف‌های سال گذشته میلادی شناخته شده‌اند.   بنابراین دور از […]

مطالب تصادفی!

۰۶فروردین
بیوگرافی رضا داوود نژاد + تصاویر رضا داوود نژاد

بیوگرافی رضا داوود نژاد + تصاویر رضا داوود نژاد

  بیوگرافی زنده یاد رضا داوودنژاد؛هنرمندی که زودهنگام از دنیا رفت چکیده ای از بیوگرافی رضا داوود نژاد  نام اصلی : رضا داوودنژاد  متولد: 29 اردیبهشت 1359 تهران، ایران فوت : 13 فروردین 1403 (43 سال) بیمارستان نمازی شیراز، ایران تحصیلات : دیپلم علوم انسانی پیشه : بازیگر سال‌های فعالیت: 1365–1402 همسر : غزل بدیعی (ا. 1389) والدین: علیرضا […]