نحوه انجام حرکت کرانچ معکوس: تکنیک ها، مزایا، تغییرات
حرکت کرانچ معکوس چیست؟ فرم مناسب اجرا و اشتباهات رایج کرانچ معکوس چیست؟ کرانچ معکوس (به انگلیسی : Reverse Crunch ) یکی از تمرینات شکم است که با وزن بدن انجام می شود و برای چربی سوزی و فرم دهی شکم در هر دو بخش بالایی و پایینی موثر است. حرکت کرانچ معکوس مناسب […]
لاغری و خوش فرم کردن بدن با دستگاه rf
همه چیز درباره لاغری با دستگاه RF توضیحات تکمیلی در زمینه کارکرد دستگاه RF این روش یک درمان ایمن و بدون نیاز به جراحی و بی حسی می باشد. نحوه کار دستگاه RF غیر تهاجمی است و هیچ گونه برش و زخمی را ایجاد نمی کند. با بهره گیری از روش RF ، سلول […]
ورزش و ماساژ های پیشنهادی برای کاهش درد عضلات
ورزش و ماساژ های پیشنهادی برای کاهش درد عضلاتآمارها نشان می دهد، در کشوری مانند آمریکا از سال 1997، فروش مسکن برای درد عضلات و مفاصل 90 درصد افزایش پیدا کرده است. این آمار بسیار بالا و نگران کننده است به ویژه که عمده این دردها را می توان بدون دارو هم برطرف کرد! از […]
نحوه انجام حرکت کرانچ معکوس: تکنیک ها، مزایا، تغییرات
ادامه نوشتهآخرین مطالب
درد در قفسهٔ سینه کودکان: دلایل و راههای تشخیص
دلایل شایع درد در قفسهٔ سینه کودکان و راههای درمان آن درد در قفسهٔ سینه در کودکان می‌تواند برای والدین بسیار نگران‌کننده باشد، زیرا اولین تصور از این نوع درد اغلب به مشکلات قلبی مرتبط می‌شود. با این حال، بیشتر مواقع درد قفسه سینه در کودکان ناشی از مشکلات غیرقلبی است و به ندرت […]
آلرژی غذایی در نوزادان: علائم، تشخیص و درمان
علل و درمان آلرژی غذایی در نوزادان آلرژی غذایی در نوزادان یکی از نگرانی‌های شایع والدین است که می‌تواند سلامت و راحتی نوزادان را تحت تأثیر قرار دهد. این نوع آلرژی زمانی رخ می‌دهد که سیستم ایمنی بدن به اشتباه یک ماده غذایی خاص را به عنوان یک تهدید شناسایی کرده و به آن […]
چگونگی ولادت حضرت زهرا سلام الله علیها
حضرت زهرا (س) در روز بیستم جمادی الثانی در مکه به دنیا آمد تولد حضرت فاطمه سلام الله علیها حضرت فاطمه زهرا (س) حضرت فاطمه (س)، دختر حضرت محمد (ص) و خدیجه دختر خویلد است که در روز در روز 20 جمادی الثانی در مکه به دنیا آمد. درباره سال تولد حضرت زهرا(س) اختلاف […]
مانور هایملیک یا هایملیخ در کودکان چیست؟
مانور هایملیک یا روش نجات کودک از خفگی مانور هایملیک (Heimlich maneuver) یک روش فوری و مؤثر برای کمک به افرادی است که دچار خفگی یا انسداد راههای تنفسی به دلیل ورود اجسام خارجی می‌شوند. این روش به ویژه در مورد کودکان بسیار حیاتی است، زیرا خفگی یکی از علل شایع مرگ و میر […]
بصیرت چیست و چه اهمیتی دارد ؟
اهمیت بصیرت و آثار آن بصیرت چیست ؟ بصیرت در لغت به معنای بینایی، روشن بینی، دانایی و زیرکی است. اما در اصطلاح، مفهومی عمیق تر و فراتر از بینایی صرف دارد. بصیرت به معنای درک حقیقت، تشخیص حق از باطل و توانایی دیدن ظواهر و بواطن امور است. بصیرت به تعبیر امیرمؤمنان، یعنی […]
کم‌خونی مادر بعد از سزارین: علل، علائم و درمان
علل کم‌خونی بعد از سزارین و راههای درمان آن کم‌خونی یکی از عوارض شایع پس از زایمان، به ویژه سزارین است. در این شرایط، بدن مادر به اندازه کافی گلبول قرمز تولید نمی‌کند و در نتیجه اکسیژن کافی به بافت‌های بدن نمی‌رسد. این وضعیت می‌تواند علائمی مانند خستگی، ضعف، سرگیجه و تنگی نفس را […]
ابلیس؛ فرشته ای طغیان گر یا جنی سرکش؟ حقیقت ماجرا چیست؟
از کجا بدانیم شیطان جن است یا فرشته ؟ آیا ابلیس فرشته است یا جن ؟ در مباحث دینی و اسلامی، ابلیس به عنوان موجودی معرفی می شود که در برابر فرمان الهی به سجده بر آدم (ع) سرپیچی کرد و به خاطر این سرپیچی، از درگاه خداوند رانده شد. سؤال اینکه آیا ابلیس […]
زلنسکی: ترامپ موافقت کرد اوکراین بدون دریافت چیزی از روسیه، امتیازاتی بدهد
به گزارش ایسنا، «ولودیمیر زلنسکی» رئیس جمهور اوکراین در گفت‌وگو با نشریه تایم در دفتر کار خود به سوالاتی پیرامون دیدار پرتنش خود با «دونالد ترامپ» رئیس جمهور آمریکا در ماه فوریه در کاخ سفید، «ولادیمیر پوتین» رئیس جمهور روسیه و پایان دادن به جنگ با این کشور پاسخ داد. او توضیح داد که […]
شایع ترین بیماریها و مشکلات پوستی در کودکان و نوزادان
شایع‌ترین مشکلات پوستی در کودکان در این مقاله به بررسی برخی از شایع‌ترین بیماریها و مشکلات پوستی در کودکان و نوزادان می‌پردازیم: شایع‌ترین بیماری پوستی در کودکان 1. اگزما: شایع‌ترین بیماری پوستی در کودکان انواع مختلف: اگزما آتوپیک، اگزما تماسی، اگزما دست علائم: خشکی، خارش، قرمزی، التهاب، ترک خوردگی پوست درمان: استفاده […]
مواد مغذی ضروری در رژیم غذایی کودکان پیش‌دبستانی
رژیم غذایی سالم کودکان پیش‌دبستانی رژیم غذایی سالم و متنوع یکی از ارکان اصلی رشد و سلامت کودکان پیش‌دبستانی است. این دوران، که معمولاً شامل سنین 3 تا 6 سالگی می‌شود، از مهم‌ترین مراحل زندگی به‌شمار می‌آید زیرا بدن کودک در حال رشد سریع است و نیاز به مواد مغذی مختلف برای تکامل صحیح […]
شعر کودکانه راه مدرسه
اشعار شاد کودکانه راه مدرسه در دنیای پرهیاهو و شلوغ امروز، “راه مدرسه” نه تنها مسیری برای رسیدن به علم و دانش است، بلکه سفر دل‌انگیزی به سوی کشف دنیای جدید و دوستان تازه می‌باشد. این مسیر، با آفتاب درخشان و آواز پرندگان، یادآور لحظات شاد و معصومانه‌ی کودکی است. در این سفر، هر […]
انتشار تصویری از دفتر کوچک ایلان ماسک در کاخ سفید
به گزارش دیجیاتو، دکتر جک با انتشار این تصویر گفته که تنها مأموریت مهم است و ماسک هم در پاسخ به این پست، چنین موضوعی را تأیید کرده است. ماسک گفته می‌توانسته دفتر بزرگ‌تری بگیرد، اما دفتر کوچکش را دوست دارد. بااین‌حال جلسات بزرگ‌تر DOGE در اتاق‌های وزیر جنگ برگزار می‌شوند.
نمونه هایی از عکس نوشته حضرت ابوالفضل العباس
نمونه هایی از عکس نوشته حضرت ابوالفضل العباس : حضرت ابوالفضل العباس (ع) فرزند علی بن ابی طالب (ع) و فاطمه زهرا (س) و برادر امام حسین (ع) است. ایشان یکی از چهارده معصوم (ع) و از بزرگترین و با فضیلت ترین امام زادگان هستند. حضرت ابوالفضل (ع) در شب عاشورا در کربلا به […]
تغذیه با شیر مادر: فواید، چالش‌ها و راهکارها
تاثیر تغذیه با شیر مادر تغذیه با شیر مادر یکی از مهم‌ترین و اساسی‌ترین مراحل زندگی نوزادان و کودکان به شمار می‌رود. این نوع تغذیه نه تنها برای نوزاد بلکه برای مادر نیز فواید بسیاری دارد. در این مقاله به بررسی فواید، چالش‌ها و راهکارهای تغذیه با شیر مادر می‌پردازیم. فواید تغذیه با […]
اعمال شب بیست و سوم ماه رمضان (شب قدر)
اکثر احادیث معتبر دلالت دارد که شب بیست و سوم، شب قدر است شب بیست و سوم:این شب، از دو شب قبل برتر است و از احادیث متعدد اینگونه احتمال داده می‌شود که شب قدر همین شب است. در روایتی از امام باقر(ع) نقل شده است که مردی در ماه رمضان خدمت رسول خدا […]
چرخاندن سر بعد از سلام نماز چه علتی دارد ؟
علت چرخاندن سر بعد از سلام نماز چست ؟ علت چرخاندن سر بعد از سلام نماز چیست؟ چرخاندن سر بعد از سلام نماز یکی از اعمالی است که در بین برخی از مسلمانان دیده می‌شود و به نوعی از سنت‌ها و توصیه‌های دینی مربوط به نماز برمی‌گردد. این عمل معنای خاصی دارد و در […]
آموزش کشیدن نقاشی گلابی به کودکان
آموزش نقاشی گلابی بیایید یک گلابی بکشیم و با روحیه خلاقانه خود در آن استفاده کنیم. همانطور که دستان شما حرکت می کنند، آنها فقط طراحی نمی کنند. آنها در حال پرورش حس ارتباط با هر منحنی و سایه هستند. این چیزی فراتر از یک درس طراحی است – این یک قدم زدن آرام […]
چرا سر کودکان در خواب اینقدر عرق می کند؟
مادران زیادی از اینکه فرزندشان در خواب بیش از حد عرق می کند نگران هستند و می ترسند این عرق ناشی از یک بیماری جدی باشد. می خواهید بدانید که این ، واکنش بدن طبیعی است؟ با ما همراه باشید تا از علت عرق زیاد کودک در خواب آگاه شوید در صورتی که بعد از […]
کسب نتایج سحرانگیز با انتقاد!
“حالم گرفته! آخه این چه کاری بود کرد، چند وقته میخوام ازش انتقاد کنم، اما چه جوری بهش بگم که وضع از اینکه هست بدتر نشه؟” شاید شما هم تا به حال این جملات را در ذهن خود مرور کرده باشید، نسبت به همسر، دوست، همکار، … هر فرد در طول حیات خود ممکن است […]
مقایسه بین ازدواج‌های سنتی و مدرن
تفاوت ازدواج سنتی و مدرن ازدواج به‌عنوان یکی از مهم‌ترین و حیاتی‌ترین روابط انسانی همواره دستخوش تغییرات فرهنگی، اجتماعی و اقتصادی بوده است. در گذشته، ازدواج‌ها به‌صورت سنتی و بر اساس اصول و ارزش‌های خانواده و جامعه انجام می‌شد، اما با گذر زمان و تحولات اجتماعی، ازدواج‌های مدرن شکل گرفتند. در این مقاله، به […]
- « برگهٔ پیشین
- 1
- …
- 422
- 423
- 424
- 425
- 426
- …
- 513
- برگهٔ بعد »
مطالب تصادفی!
در این ساحل زیبا «طلا» روی زمین ریخته است
به گزارش فرادید، محققان دانشگاه اوتاگو با دقت فراوان کامل‌ترین بررسی را درباره این ذرات کوچک طلا انجام داده‌اند؛ ذراتی که به شکل ماهرانه‌ای در شن‌های سفید سواحل شرقی نیوزیلند پنهان هستند. این ذرات درخشان یادآور دوران طلایی تب طلا در این منطقه در دهه 1860 میلادی هستند. این ذرات حدود 10 میکرومتر عرض دارند، […]
