چه اشتباهاتی باعث استپ وزنی می شود و چگونه بر آن غلبه کنیم؟
دلایل استپ وزن و راه رهایی از آن چیست؟ برای رسیدن به هدف کاهش وزن باید کالری که به بدنتان وارد می شود کمتر از کالری باشد که مصرف می کند ، بنابراین معمولا افرادی که قصد لاغر شدن دارند از یک رژیم غذایی سالم و کم کالری پیوری می کنند و فعالیت بدنی […]
مدل آرایش صورت نامزدی 2016
مدل آرایش صورت نامزدی,جدیدترین مدل آرایش چشم دخترانه 2016 مدل های جدید آرایش چشم ,مدل های جدید آرایش چشم ,مدل های جدید آرایش چشم 2016,جدیدترین مدل آرایش چشم 2016 منبع:litemode
لوازم آرایش مورد نیاز برای کسانی که تازه کارند
کرم مرطوب کننده سطح پوست بدن در در برابر اسیب های محیطی بی دفاع است و به آسانی رطوبت خود را از دست داده و خشک می شود به همین علت لازم است که شما هرروز از کرم مرطوب کننده برای حفظ رطوبت پوست خویش استفاده کنید. استفاده از این کرم ها بعد از […]
چه اشتباهاتی باعث استپ وزنی می شود و چگونه بر آن غلبه کنیم؟
ادامه نوشتهآخرین مطالب
نکاتی برای نوشتن رزومه
یادگیری نحوه نوشتن رزومه یکی از مهارت‌هایی است که امروزه به ما در پیدا کردن یک شغل خوب کمک می‌کند. رزومه‌ای خوب و جامع است که با وجود رعایت اختصار بتواند اطلاعات مثبت و مفیدی از ما به کارفرما ارائه دهد. با ما همراه باشید تا بخش های مختلف یک رزومه خوب را بشناسید. […]
پیشنهاداتی برای خرید هدایای روز دختر
در میان هدایای مقبول دختران می‌توانید به لیوان‌های دسته‌دار جذاب و خوشرنگ و لعاب هم توجه کنید. این هدیه‌ها معمولا به دلیل بسته‌بندی‌های جذاب‌شان از هدایایی است که سال‌های قبل مقبول افتاده‌اند. کیف‌های چرم و اشپالت رنگی بخشی دیگر از هدایای دخترپسند هستند که با تنوع خوبشان می توانند کمک کننده باشند. هدیه روز دختر، […]
جدیدترین مدل های بیگ سوپرایز
مدل های بیگ سوپرایز مدل های بیگ سوپرایز بی‌نظیر و متفاوت گردآوری: بخش خانه داری ستاره آبی
مدل کیک فوتبالی
نمونه هایی زیبا از جدیدترین مدل کیک فوتبالی ویژه تولد کیک فوتبال مخصوص تولد عکس های کیک فوتبالی کیک تولد فوتبالی بیشتر بخوانید: طرز تهیه خمیر فوندانت کیک تولد با تم فوتبال عکس های کیک فوتبالی کیک فوتبال ویژه تولد تصاویر کیک فوتبالی مدل کیک تولد […]
نکاتی برای موفقیت در بازاریابی تلفنی
در بازاریابی تلفنی تنها به گفتن سلام اکتفا نکنید رمز موفقیت در بازاریابی تلفنی چیست؟خیلی از فروشنده ها تلفن را مثل لنگری سنگین می بینند که هنگام تماس با یک مشتری بالقوه باید به سختی آن را بالا بکشند. تلفن بعضی از آنها آنقدر بی‌استفاده مانده که تار عنکبوت بسته است و بعضی دیگر […]
هنر سفره آرایی در میهمانی
براى چیدن سفره میهمانى اندکى صبر و حوصله لذت دست پخت شما را دو صد چندان مى کند و هنر نماى شما اشتهاى میهمانان را تحریک خواهد کرد. چیدمان در سفره هاى مستطیل شکل گل‌ها را در وسط عرض مستطیل قرار می‌دهیم. در سفره‌های مربع‌شکل ، از یک گوشه آن استفاده می‌کنیم. در […]
نگاهی نو به قابلیت‌های مایکروویو
اگر کارایی این وسیله برقی بهتر شناخته شود شاید خانواده‌ها نگاهی تازه به آن پیدا کنند و به مرور زمان به مرحله‌ای برسند که نبود مایکروویو در خانه را غیرممکن بدانند. اگر قرار باشد مایکروویو فقط وسیله‌ای برای تزیین آشپزخانه باشد و اهالی خانه سالی یک‌بار هم سراغش نروند پس خریدش […]
چربی سوزی با وزنه‌های سنگین: راهی برای بهبود سلامت و تناسب اندام
معجزه ورزشی: چربی سوزی با وزنه‌های سنگین تمرینات ورزشی برای بدن انسان همواره اهمیت زیادی داشته‌اند و یکی از اصولی‌ترین اهداف انجام تمرینات ورزشی، کاهش چربی بیش از حد در بدن است. چربی سوزی وزنه سنگین به عنوان یک روش مؤثر در این زمینه معرفی می‌شود. در این مقاله از ستاره آبی، به بررسی […]
آیا پیاده‌روی ران‌ها را بزرگ می‌کند؟
آیا پیاده‌روی ران‌ها را بزرگ می‌کند؟ برخی افراد مخصوصا خانمهایی که زیاد پیاده روی می‌کنند در مورد بزرگ شدن عضلات پا و ران‌ها نگران هستند. اما بیشتر احتمال دارد که عضلات ران در اثر پیاده روی لاغر، کشیده و سفت شوند تا اینکه حجم آنها زیاد شود. این احتمال هست که اگر از نظر ژنتیکی […]
کاهش کلسترول با یوگا + تصاویر
کاهش کلسترول با یوگاشاید قدری به نظر عجیب بیاید، کاهش کلسترول با یوگا ؟آیا واقعا یوگا می تواند به کاهش کلسترول خون کمک کند؟ ما یوگا را به دو بخش تقسیم می کنیم : 1- آسانا ( asana ) که مجموعه ای از تمرینات بدنی است. 2- پرانایاما ( pranayama )که تکنیک تنفس کردن […]
آمریکا و اوکراین قرارداد مواد معدنی امضا کردند
به گزارش ایرنا از بلومبرگ، این توافق به آمریکا دسترسی ممتاز به پروژه‌های سرمایه‌گذاری جدید برای توسعه منابع طبیعی اوکراین، از جمله آلومینیوم، گرافیت، نفت و گاز طبیعی، را فراهم می‌کند. آمریکا و اوکراین یک یادداشت تفاهم را که در 18 آوریل (29 فروردین) منتشر شد، به عنوان گام اولیه برای دستیابی به توافقی […]
تساوی تماشایی بارسلونا و اینتر در نیمه نهایی لیگ قهرمانان اروپا/ طارمی یک نیمه بازی کرد
به گزارش ایسنا، در شب دوم بازی‌های مرحله نیمه‌نهایی لیگ قهرمانان اروپا، بامداد امروز (پنج‌شنبه – 11 اردیبهشت 1404) تیم های بارسلونا و اینتر در بارسلون به مصاف یکدیگر رفتند که این دیدار جذاب با تساوی 3-3 مساوی به پایان رسید تا اینتر با نتیجه‌ای قابل قبول به فکر میزبانی از بارسلونا باشد. گل‌های […]
مبلغ دیه جان باختگان حادثه انفجار بندر شهید رجایی تأمین و واریز شد
به گزارش میزان، رئیس کل دادگستری هرمزگان اعلام کرد: در نتیجه تمهیدات اتخاذ شده از سوی دستگاه قضایی استان هرمزگان با همکاری استاندار هرمزگان و صنعت بیمه کشور به منظور کاهش آلام خانواده‌های داغدیده در حادثه غمبار انفجار در بندر شهید رجایی بندرعباس خوشبختانه در کمتر از 48 ساعت دیه جان باختگان به حساب واریز […]
سفر علی دایی به بندرعباس تکذیب شد
به گزارش ورزش سه، طی ساعات گذشته ویدئوها و تصاویر زیادی پیرامون سفر علی دایی به بندرعباس برای حضور در کنار مردم داغدیده در حادثه دلخراش انفجار در اسکله شهید رجائی منتشر شد که این موضوع صحت ندارد. با وجود اینکه از صبح امروز چهارشنبه یک ویدئو از حضور علی دایی در یک مسجد […]
گمانه‌زنی‌های گروسی درباره توافق احتمالی بین ایران و آمریکا
به گزارش تسنیم، گروسی در گفتگو با یو.اس نیوز در مورد مذاکرات بین تهران و واشنگتن گفت: من نمی‌خواهم بگویم آنها در مورد چه گفتگو می‌کنند. آنچه مشخص است، این است که مساله غنی سازی مهم و برای توافق کلیدی است. طبق آن، شماری از جایگزین‌ها وجود دارد که آنها در مورد آن گفتگو می‌کنند. […]
دست رونالدو از جام کوتاه ماند/ صعود کاوازاکی ژاپن به فینال لیگ نخبگان با شکست النصر
به گزارش مهر، دیدار تیم‌های فوتبال النصر عربستان و کاوازاکی ژاپن از ساعت 20 امشب در مرحله نیمه نهایی نخستین دوره لیگ نخبگان قاره آسیا برگزار شد که با برد 3 بر 2 ژاپنی‌ها همراه بود. ایتو (10)، اوزکی (41) و لناگا (76) برای کاوازاکی و سادیو مانه (28) و ایمن احمد (87) رأی […]
کلیه مدارس استان یزد تعطیل شد/ کنکور برگزار می‌شود
به گزارش ایسنا به نقل از روابط عمومی مدیریت بحران استانداری یزد، احسان بالاکتفی در تشریح جزئیات این خبر گفت: با تصویب کارگروه شرایط اضطرار وقوع پدیده گرد و غبار استان یزد، تمامی مدارس در سطح استان فردا تعطیل است. وی افزود: همچنین دانشگاه‌ها، ادارات دولتی و شعب بانک‌ها شهرستان‌های میبد و اردکان به […]
آملی لاریجانی: مجمع تشخیص در بررسی لوایح پالرمو و CFT نه تعلل خواهد کرد و نه تعجیل
به گزارش ایسنا به نقل از مجمع تشخیص مصلحت نظام، جلسه روز چهارشنبه 10 اردیبهشت مجمع تشخیص مصلحت نظام به ریاست آیت الله آملی لاریجانی و با حضور سران سه قوه، اعضای حقیقی و حقوقی مجمع، فقهای شورای نگهبان، رئیس کل بانک مرکزی و سرپرست وزارت اقتصاد برگزار شد. در ابتدای این جلسه آیت […]
ترامپ: کارخانه‌ها «در سراسر چین» در حال تعطیلی هستند، زیرا آمریکا محصول آنها را نمی‌پذیرد
به گزارش ایرنا، دونالد ترامپ رئیس جمهوری آمریکا روز چهارشنبه به وقت محلی به کابینه خود گفت: «می‌دانم که چین در حال حاضر عملکرد بسیار بدی دارد. گزارش‌هایی از وضعیت چین دیده ام و نمی‌خواهم این اتفاق برای این کشور رخ دهد، واقعاً از شنیدن آن ناراحت شدم.» رئیس جمهوری آمریکا اضافه کرد که […]
آنچه در مورد تربیت بچه های عصبی واگرا باید بدانید
شیوه ی تربیت بچه های عصبی واگرا کودکان عصبی واگرا، کودکانی هستند که به طور طبیعی سطح تحریک پذیری بالایی دارند و به راحتی تحت تأثیر محرک های محیطی قرار می گیرند. این کودکان ممکن است در برابر صدا، نور، بافت ها و حتی تغییرات جزئی در روال روزانه خود حساس باشند. تربیت […]
- « برگهٔ پیشین
- 1
- …
- 450
- 451
- 452
- 453
- 454
- …
- 748
- برگهٔ بعد »
مطالب تصادفی!
نتانیاهو: به هر حمله‌ای هفت برابر آن، پاسخ می‌دهیم
به گزارش ایرنا به نقل از خبرگزاری شهاب، «بنیامین نتانیاهو» نخست‌وزیر رژیم صهیونیستی در سخنانی هشدارآمیز که برخی ناظران، این سخنان را در راستای دستاوردسازی در اوج بحران مشروعیت کابینه جنگ می دانند، اعلام کرد: «بارها گفته‌ام که هرکس به ما آسیب برساند، خودش را هدف قرار داده است.» وی تأکید کرد: «اگر یک‌بار […]
