چه اشتباهاتی باعث استپ وزنی می شود و چگونه بر آن غلبه کنیم؟
دلایل استپ وزن و راه رهایی از آن چیست؟ برای رسیدن به هدف کاهش وزن باید کالری که به بدنتان وارد می شود کمتر از کالری باشد که مصرف می کند ، بنابراین معمولا افرادی که قصد لاغر شدن دارند از یک رژیم غذایی سالم و کم کالری پیوری می کنند و فعالیت بدنی […]
مدل آرایش صورت نامزدی 2016
مدل آرایش صورت نامزدی,جدیدترین مدل آرایش چشم دخترانه 2016 مدل های جدید آرایش چشم ,مدل های جدید آرایش چشم ,مدل های جدید آرایش چشم 2016,جدیدترین مدل آرایش چشم 2016 منبع:litemode
لوازم آرایش مورد نیاز برای کسانی که تازه کارند
کرم مرطوب کننده سطح پوست بدن در در برابر اسیب های محیطی بی دفاع است و به آسانی رطوبت خود را از دست داده و خشک می شود به همین علت لازم است که شما هرروز از کرم مرطوب کننده برای حفظ رطوبت پوست خویش استفاده کنید. استفاده از این کرم ها بعد از […]
چه اشتباهاتی باعث استپ وزنی می شود و چگونه بر آن غلبه کنیم؟
ادامه نوشتهآخرین مطالب
چگونه با بی محبتی شوهر برخورد کنیم؟
راههای مقابله با بی‌محبتی شوهر بی‌محبتی همسر می‌تواند دورانی بسیار سخت و دردناک برای هر زنی باشد. احساس طرد شدن، عدم قدردانی و تنهایی می‌تواند عزت نفس را خدشه‌دار کند و به تدریج بنیان رابطه را سست کند. راهکارهایی برای مقابله با بی‌محبتی شوهر 1. درک ریشه مشکل: اولین قدم برای […]
آشنایی با انواع ضمانت‌نامه بانکی و کاربردهای آن
ضمانت نامه بانکی: عنصر کلیدی در معاملات ملی و بین‌المللی ضمانت نامه بانکی، یکی از موارد حیاتی در عالم مالی و تجاری است که نقش اساسی در اطمینان از اجرای قراردادها، تعهدات مالی، و معاملات جاری ایفا می‌کند. این ابزار مالی، به عنوان یک تعهد نهایی از طرف بانک به صاحب کسب و کار یا […]
نگاهی به کلیسای مقدس گرجستان؛کلیسای سوتیتسخولی
سفر به گذشته: کشف زیبایی‌های کلیسای سوتیتسخولی کلیسای سوتیتسخولی کلیسای جامع سوتیتسخولی، واقع در شهر باستانی متسختا در نزدیکی تفلیس، نه تنها یکی از برجسته‌ترین بناهای تاریخی و مذهبی گرجستان است، بلکه نمادی از هویت ملی، فرهنگ و هنر این کشور به شمار می‌رود. این کلیسا که به معنای «ستون حیات‌بخش» است، با تاریخ […]
خلاقیت و زبان دوم در کودکان: راهی برای توسعه ذهنی و اجتماعی
جادوی زبان دوم در ذهن‌های کوچک و خلاق مقدمه خلاقیت یکی از مهمترین ویژگی‌های انسانی است که در دنیای امروز به شدت مورد توجه قرار گرفته است. کودکان به طور طبیعی دارای ذهنی خلاق هستند و می‌توانند دنیای اطرافشان را از زاویه‌ای جدید و متفاوت مشاهده کنند. در این میان، یادگیری زبان دوم نقش […]
طرز تهیه کیک وانیلی کلاسیک، خوشمزه و پرطرفدار
روش تهیه کیک وانیلی کلاسیک کیک وانیلی کلاسیک : یک کیک تولد کلاسیک باید نرم، پف دار و با لایه ای سخاوتمندانه از کرم پوشیده شده باشد – و این کیک وانیلی وگان در همه ی این موارد عالی عمل می کند! این کیک مرطوب، لطیف و به طور کاملاً متعادل شیرین است و […]
اسفروسیتوز ارثی؛ راز گلبول‌های کروی خون
اسفروسیتوز ارثی؛ مروری جامع بر بیماری، علل، علائم، تشخیص و درمان اسفروسیتوز ارثی (Hereditary Spherocytosis) یکی از شایع‌ترین اختلالات ارثی گلبول‌های قرمز خون است که با آنمی همولیتیک، یرقان، بزرگ شدن طحال و خطر تشکیل سنگ‌های صفراوی مشخص می‌شود. این بیماری به دلیل جهش‌های ژنتیکی در پروتئین‌های غشای گلبول قرمز ایجاد می‌شود که منجر […]
بیمه بازرگانی: چیستی، انواع و تفاوت آن با بیمه تامین اجتماعی
بیمه بازرگانی چیست و تفاوت آن با بیمه تامین اجتماعی در چه مواردی است؟ بیمه چیست؟ در ابتدای مقاله لازم است که کارکرد کلی بیمه را تشریح کنیم. بیمه به نوعی قرارداد دوطرفه گفته می شود که در آن بیمه گزار متعهد می شود که در قبال دریافت پول، موارد توافق شده اعم از […]
اولین انجماد جسد در استرالیا با امید بازگشت به زندگی انجام شد
به گزارش ایسنا به نقل از نیوز، یک مرد استرالیایی به اولین شخص در نیم‌کره جنوبی تبدیل شد که پس از مرگ به صورت سرمازیستی منجمد می‌شود. «فیلیپ رودس»(Phillip Rhoades) مالک شرکت «ساوثرن کرایونیکس»(Southern Cryonics) اعلام کرد که کارکنان شرکت با موفقیت اولین مشتری خود را منجمد کردند؛ به این امید که در آینده […]
حکایت زاهد که درم گرفت و دینار سعدی؛نثر کهن و زبان امروزی
متن و معنی حکایت زاهد که درم گرفت و دینار سعدی حکایت «زاهد که درم گرفت و دینار» از باب دوم گلستان سعدی (در اخلاق درویشان) یکی از داستان‌های کوتاه اما پرمغز این اثر است که با زبانی طنزآمیز و نگاهی نقادانه، به موضوع زهد ظاهری، ریاکاری، و حقیقت معنویت می‌پردازد. این حکایت نه‌تنها […]
رازهایی که مشاوران خانواده به شما نمی‌گویند!
حقایق ناگفته در جلسات مشاوره خانواده مشاوره خانواده به‌عنوان یک ابزار حمایتی برای رفع مشکلات روابط میان اعضای خانواده، مشکلات زناشویی، مسائل تربیتی و حتی مدیریت بحران‌های عاطفی شناخته می‌شود. اما در دنیای مشاوره و روانشناسی، همیشه چیزهایی وجود دارند که بسیاری از مشاوران از مطرح کردن آن‌ها خودداری می‌کنند یا شاید حتی شما […]
بهترین نژادهای سگ نگهبان برای باغبانی: محافظان وفادار باغ شما
سگ‌های نگهبان باغبانی: کدام نژاد برای باغ شما مناسب است؟ با گسترش باغبانی به‌عنوان فعالیتی اقتصادی و معیشتی، حفاظت از باغ‌ها و محصولات آن‌ها به یکی از دغدغه‌های اصلی باغبانان تبدیل شده است. تهدیداتی مانند سرقت، حمله حیوانات وحشی، و تخریب محیطی می‌توانند زحمات یک فصل را به باد دهند. در این میان، سگ‌های […]
اعلام محرومان جدید هفته بیست‌وهشتم لیگ برتر؛ تراکتور بدون کاپیتان در قزوین
به گزارش ایرنا، دیدارهای هفته بیست و هشتم لیگ برتر فوتبال، طی روزهای پنجشنبه و جمعه 11 و 12 اردیبهشت برگزار می‌شود. در این راستا، با توجه به آرای جدید کمیته های انضباطی و استیناف فدراسیون فوتبال محرومیت‌های جدید در هفته بیست و هشتم لیگ برتر اعمال می‌شود. محرومیت‌های جدید به شرح زیر […]
محرومیت یک تا ۱۰ سال برای متقلبان کنکور
قوه قضاییه در پیامی اعلام کرد که بر اساس قانون، هرگونه تبانی یا همکاری با عوامل اجرایی آزمون‌های سراسری برای تقلب، می‌تواند محرومیت سنگینی از یک تا ده سال از شرکت در این آزمون‌ها را برای متخلفان به دنبال داشته باشد. معاونت اجتماعی و پیشگیری از وقوع جرم قوه قضاییه طی پیامی اعلام کرد […]
انعطاف‌پذیری چقدر برای وزنه‌برداران مهم است؟
انعطاف‌پذیری بالا باعث می‌شود که توانایی حرکتی وزنه‌بردار افزایش یابد مهارت، قدرت و تعادل مواردی هستند که باعث موفقیت وزنه‌برداران می‌شوند با این حال انعطاف‌پذیری فاکتوری است که یک قهرمان را از دیگران جدا می‌کند. انجام حرکات کشش قبل از تمرین و مسابقه ممکن است برای وزنه‌برداران خسته کننده باعث اما این کار […]
بازگشت جنجالی مترجم استقلالی به پرسپولیس؛ کارتال بی‌سروصدا او را برگرداند
به گزارش ورزش سه، در میان حاشیه‌های پرشمار این فصل پرسپولیس، ماجرای سیامک تقی‌زاده، مترجم اسماعیل کارتال، یکی از عجیب‌ترین داستان‌ها را رقم زده است. تقی‌زاده که در ابتدای حضور کارتال به عنوان مترجم او انتخاب شده بود، پیش از دربی 105 در اسفند 1403 با حاشیه‌ای بزرگ روبه‌رو شد. انتشار توییت‌های قدیمی او در […]
حملات اسرائیل به ریف دمشق
به گزارش ایسنا، خبرنگار خبرگزاری سانا در دمشق روز چهارشنبه اعلام کرد که رژیم صهیونیستی اطراف منطقه «اشرفیه صحنایا» را بمباران کرد. خبرنگار الجزیره نیز گزارش داد که دولت موقت سوریه، تجهیزات نظامی و نیرو به مناطق درگیری در صحنایا اعزام کرده است. وی از پرواز گسترده جنگنده‌های رژیم صهیونیستی در آسمان شهر […]
کشف «جای دندان شیر» بر روی اسکلت 2 هزارسالۀ یک «گلادیاتور»
به گزارش فرادید، متون و آثار هنری رومیان پر از تصاویر گلادیاتورهاست؛ مردانی که برای سرگرم کردن تماشاگران فراوان در آمفی‌تئاترها با یکدیگر یا با حیوانات وحشی مبارزه می‌کردند. اما به این دلیل که رومیان مدت‌زمانی طولانی مردگان خود را می‌سوزاندند، باستان‌شناسان تاکنون بقایای زیادی از گلادیاتورها پیدا نکرده‌اند. اکنون پژوهشگران می‌گویند نخستین مدرک فیزیکی […]
بدنسازی و تناسب اندام برای نوجوانان: فواید، چالش ها و راهکارها
رازهای عضله سازی در دوران نوجوانی نوجوانان در آستانه‌ی مردانگی به دنبال راه‌هایی برای بزرگتر و سفت‌تر شدن از لحاظ فیزیکی نسبت به وضعیت فعلی خود هستند. در اینجا چند نکته برای حجیم‌تر شدن وجود دارد. آیا با بدنی لاغر وارد مرحله‌ی مردانگی می‌شوید و این باعث احساس حقارت در شما می‌شود؟ شاید […]
ضربان قلب چربی سوز چیست و چگونه محاسبه می شود؟
ضربان قلب چربی سوز چیست و چگونه آن را هدف قرار دهیم؟ یکی از ملاک هایی که شدت تمرین هوازی را نشان میدهد ، ضربان قلب است. افزایش ضربان قلب در طول تمرینات هوازی باعث افزایش کالری سوزی و در نهایت افزایش چربی سوزی می شود. ضربان قلب در حالت استراحت معمولا بین […]
کشف حلقه گمشده بین التهاب مغز و آلزایمر
به گزارش ایسنا به نقل از آی‌ای، یک آنزیم کمتر شناخته شده، به نام SIRT2، ممکن است حلقه گمشده بین التهاب مغز و از دست دادن حافظه در آلزایمر باشد. در یک پیشرفت بزرگ، دانشمندان یک آنزیم کمتر شناخته شده را به عنوان یک عامل کلیدی در واکنش زنجیره‌ای پشت زوال شناختی شناسایی کرده‌اند. […]
- « برگهٔ پیشین
- 1
- …
- 452
- 453
- 454
- 455
- 456
- …
- 748
- برگهٔ بعد »
مطالب تصادفی!
رهبر دروزی‌ها: هیچ توافقی با حکومت جولانی در کار نیست | بن گویر: تنها کاری که باید با الجولانی کرد، ترور او است
به گزارش همشهری آنلاین، شیخ حکمت الهجری، رهبر معنوی دروزی‌های سوریه مخالفت خود را با هرگونه توافق یا مذاکره با شورشیان حاکم بر دمشق برای آتش‌بس در استان سویدا اعلام کرد. الهجری در بیانیه‌ای جوانان سویدا را به تداوم مقابله با گروه‌های مسلح تروریستی تشویق کرد؛ گروه‌هایی که به گفته وی برای کشتار مردم و […]
