تاریخ : شنبه, ۲۹ شهریور , ۱۴۰۴ Saturday, 20 September , 2025
چه اشتباهاتی باعث استپ وزنی می شود و چگونه بر آن غلبه کنیم؟

چه اشتباهاتی باعث استپ وزنی می شود و چگونه بر آن غلبه کنیم؟

  دلایل استپ وزن و راه رهایی از آن چیست؟   برای رسیدن به هدف کاهش وزن باید کالری که به بدنتان وارد می شود کمتر از کالری باشد که مصرف می کند ، بنابراین معمولا افرادی که قصد لاغر شدن دارند از یک رژیم غذایی سالم  و کم کالری پیوری می کنند و فعالیت بدنی […]

مدل آرایش صورت نامزدی 2016

مدل آرایش صورت نامزدی 2016

مدل آرایش صورت نامزدی,جدیدترین مدل آرایش چشم دخترانه 2016 مدل های جدید آرایش چشم ,مدل های جدید آرایش چشم ,مدل های جدید آرایش چشم  2016,جدیدترین مدل آرایش چشم  2016 منبع:litemode  

لوازم آرایش مورد نیاز برای کسانی که تازه کارند

لوازم آرایش مورد نیاز برای کسانی که تازه کارند

  کرم مرطوب کننده سطح پوست بدن در در برابر اسیب های محیطی بی دفاع است و به آسانی رطوبت خود را از دست داده و خشک می شود به همین علت لازم است که شما هرروز از کرم مرطوب کننده برای حفظ رطوبت پوست خویش استفاده کنید. استفاده از این کرم ها بعد از […]

چه اشتباهاتی باعث استپ وزنی می شود و چگونه بر آن غلبه کنیم؟

چه اشتباهاتی باعث استپ وزنی می شود و چگونه بر آن غلبه کنیم؟

ادامه نوشته

آخرین مطالب

۰۹اردیبهشت
شیوه پخش کردن نعناع خشک در دوغ بدون معلق ماندن در سطح

شیوه پخش کردن نعناع خشک در دوغ بدون معلق ماندن در سطح

  ترفند پخش کردن نعناع خشک در دوغ بدون معلق ماندن نعناع خشک یکی از چاشنی‌های محبوب برای دوغ است که طعمی دلچسب و خنک به آن می‌دهد. اما مشکلی که اغلب با اضافه کردن نعناع خشک به دوغ پیش می‌آید، معلق ماندن تکه‌های نعناع در سطح دوغ و ته نشینی آن‌ها است. این موضوع نه […]

۰۹اردیبهشت
نقاشی درباره فلسطین ساده و زیبا

نقاشی درباره فلسطین ساده و زیبا

  نقاشی‌های زیبا برای کودکان غزه و فلسطین مدت‌هاست که مردم، به ویژه کودکان مظلوم فلسطین، زیر بار ظلم و ستم قرار دارند، هدفشان اخراج آنها از سرزمین خود است. اما این کودکان با شجاعت در خاک و خون خودشان زندگی می‌کنند و در مقابل تهاجم‌های بیگانه دفاع می‌کنند. در این روزها، ظلم و ستم […]

۰۹اردیبهشت
پلیس فتا: آگهی فروش سئوالات کنکور، کلاهبرداری محض است

پلیس فتا: آگهی فروش سئوالات کنکور، کلاهبرداری محض است

به گزارش ایرنا از فراجا، سرهنگ جواد مختار رضایی گفت: «فروش سئوالات کنکور» توسط افراد فرصت طلب برای کلاهبرداری از دواطلبان همواره یکی از چالش های اصلی در ایام برگزاری آزمون سراسری است به نحوی که این افراد با سوء استفاده از فرصت زمانی برگزاری کنکور و با ادعای داشتن سئوالات آزمون، از داوطلبان و […]

۰۹اردیبهشت
توقیف پراید پس از انتشار ویدئوی رانندگی کودک ۱۲ ساله

توقیف پراید پس از انتشار ویدئوی رانندگی کودک ۱۲ ساله

به گزارش مهر، سرهنگ حسین ولی تویسرکانی، رئیس پلیس ترافیک شهری پلیس راهور فراجا، از شناسایی و توقیف خودروی پرایدی خبر داد که توسط یک کودک 12 ساله به‌قصد شوخی و بازی حرکت داده شده و موجب برخورد با کودک دیگری شده بود.   سرهنگ تویسرکانی در توضیح این حادثه گفت: فیلم منتشرشده در فضای […]

۰۹اردیبهشت
۱۰ برج بلند جهان؛ وقتی خلاقیت، تکنولوژی و جسارت پایان ندارد

۱۰ برج بلند جهان؛ وقتی خلاقیت، تکنولوژی و جسارت پایان ندارد

فرادید | بلندترین ساختمان‌های مستقل جهان، نمادهایی از جسارت، تکنولوژی و رویاهای بی‌مرز انسان هستن.   این سازه‌ها برخلاف برج‌های مخابراتی یا دکل‌ها، سازه‌هایی که بیشترشون کاربردهای مسکونی، اداری یا تجاری دارند.   از دبی تا نیویورک و از شنژن تا کوالالامپور، هر برج داستانی داره پر از جاه‌طلبی و افتخار.      

۰۹اردیبهشت
پاسخ رئیس شاباک به نتانیاهو: تمام تحقیقات نشان داد شاباک شب ۷ اکتبر نهاد امنیتی را باخبر کرده بود

پاسخ رئیس شاباک به نتانیاهو: تمام تحقیقات نشان داد شاباک شب ۷ اکتبر نهاد امنیتی را باخبر کرده بود

به گزارش ایسنا، روزنامه یدیعوت آحارونوت نوشت «رونن بار» رئیس شاباک در پاسخ به «بنیامین نتانیاهو» نخست وزیر رژیم صهیونیستی گفت: تمام تحقیقات نشان داد که شاباک شب هفت اکتبر(شب عملیات طوفان الاقصی) نهاد امنیتی را بیدار کرد. گزارش نتانیاهو که پر از اشتباه است با هدف خارج کردن وضعیت از روند خود و تغییر […]

۰۹اردیبهشت
افزایش فوتی‌های انفجار بندر شهید رجایی به ۴۶ نفر/ برادر کارمند مفقود شده حادثه بندرعباس: می‌گویند اسماعیل بعد از انفجار زنده بوده

افزایش فوتی‌های انفجار بندر شهید رجایی به ۴۶ نفر/ برادر کارمند مفقود شده حادثه بندرعباس: می‌گویند اسماعیل بعد از انفجار زنده بوده

به گزارش مهر، مهرداد حسن زاده ظهر دوشنبه در گفتگو با خبرنگاران با اشاره به افزایش تعداد فوتی‌های حادثه انفجار بندر شهید رجایی اظهار کرد: شمار فوتی‌های آتش سوزی در بندر شهید رجایی به 46 نفر رسید.   مدیر کل مدیریت بحران استانداری هرمزگان افزود: هزار و 72 نفر از مصدومان این حادثه نیز پس […]

۰۹اردیبهشت
دستگاه چند بار مصرف شناسایی ویروس ساخته شد

دستگاه چند بار مصرف شناسایی ویروس ساخته شد

به گزارش آنا، دانشمندان موسسه مواد پلیمری مصنوعی آکادمی علوم روسیه در طراحی این دستگاه، محققین یک بخش جدید به شناساگر‌های زیستی (بیوسنسور) اضافه کرده‌اند که با آپتامر‌ها (مولکول‌های کوچک DNA) پوشانده شده‌اند.    براساس نوشته پایگاه اینترنتی rg.ru این آپتامر‌ها نه تنها قابلیت شناسایی ویروس‌ها را دارند بلکه به راحتی قابل تعویض نیز هستند.  […]

۰۹اردیبهشت
به زودی زیستگاه فضانوردان در مدار ماه آماده می‌شود

به زودی زیستگاه فضانوردان در مدار ماه آماده می‌شود

به گزارش ایسنا به نقل از اس‌تی‌دی، خانه آینده فضانوردان پروژه «آرتمیس»(Artemis) با آماده شدن ماژول «هالو»(HALO) برای «گیت‌وی»(Gateway) یا «دروازه قمری» ناسا، جهش بزرگی را تجربه می‌کند.   این ماژول با نصب سامانه‌های پشتیبانی از حیات، سامانه‌های فرماندهی و کنترل‌های حرارتی آماده می‌شود تا به عنوان یک رابط حیاتی برای اکتشافات ماه عمل کند. […]

۰۹اردیبهشت
چین از فضاپیمای باری خود رونمایی کرد

چین از فضاپیمای باری خود رونمایی کرد

به گزارش ایسنا به نقل از اسپیس، فضاپیمای باری نسل بعدی چین که برای رساندن تدارکات به مدار زمین در ماموریت‌های آینده از جمله ماموریت‌های ایستگاه فضایی «تیانگونگ»(Tiangong) طراحی شده است، با رونمایی عمومی در شانگهای مورد توجه قرار گرفت.   رونمایی از مدل این فضاپیما در اندازه واقعی در نمایشگاه علوم هوافضا در مرکز […]

۰۹اردیبهشت
چرا انفجار بندر شهید رجایی به معنای بحران در ترانزیت ایران است؟/ ترک بر ستون فقرات تجارت دریایی کشور

چرا انفجار بندر شهید رجایی به معنای بحران در ترانزیت ایران است؟/ ترک بر ستون فقرات تجارت دریایی کشور

اقتصاد24 نوشت: انفجار اول رخ می‌دهد و دود نارنجی آسمان بندر را در بر می‌گیرد. صدای انفجار کیلومتر‌ها دورتر و حتی در جزیره شنیده می‌شود و خلیج فارس ناگهان بستر فاجعه‌ای می‌شود که رسیده است.   شهروندان، برخی می‌گریزند و بعضی دوربین موبایل‌ها را روشن می‌کنند و این همان است که منجر به ضبط و […]

۰۹اردیبهشت
500 گیگ اینترنت رایگان واقعی در یک فرصت استثنایی

500 گیگ اینترنت رایگان واقعی در یک فرصت استثنایی

یک بسته بی‌نظیر با پیشنهادی فوق‌العاده 210 گیگابایت ترافیک بین‌الملل در سرویس اصلی 500 گیگابایت ترافیک هدیه برای دانلود، استریم و وبگردی بدون محدودیت مجموعاً 710 گیگابایت اینترنت بین‌الملل در اختیار شماست   چرا پیشگامان انتخابی بی‌رقیب است؟ اینترنتی سریع و پایدار با پشتیبانی 24 ساعته حجمی فوق‌العاده برای بی‌دغدغه‌ترین تجربه آنلاین قیمت مناسب با […]

۰۹اردیبهشت
با دو روی سکه سلول‌های زامبی آشنا شوید

با دو روی سکه سلول‌های زامبی آشنا شوید

به گزارش ایسنا به نقل از ساینس دیلی، سلول‌های پیر پوست اغلب به عنوان «سلول‌های زامبی»(Zombie cells) شناخته می‌شوند زیرا بدون این که کاملا بمیرند، بیش از اندازه سودمند ظاهر می‌شوند. این سلول‌ها همیشه به عنوان یک پارادوکس ظاهری در بدن انسان وجود داشته‌اند و به التهاب و ایجاد انواع بیماری‌ها منجر شده‌اند اما در […]

۰۹اردیبهشت
درمان واژینوز باکتریال در بارداری

درمان واژینوز باکتریال در بارداری

  واژینوز باکتریال چیست و چه درمانی دارد؟ واژینوز باکتریال (BV)  یک عفونت شایع واژن است که در اثر عدم تعادل باکتری‌های طبیعی واژن ایجاد می‌شود. این بیماری در زنان باردار شایع‌تر است و می‌تواند عوارضی مانند زایمان زودرس و کم‌وزنی نوزاد را به دنبال داشته باشد.   علائم واژینوز باکتریال  – ترشحات واژن سفید […]

۰۹اردیبهشت
رازهای بلند قد به نظر رسیدن برای آقایان

رازهای بلند قد به نظر رسیدن برای آقایان

پوشیدن لباس های تک رنگ با سایه روشن های متفاوت، بدن را بلندتر نشان می دهد بلند قد به نظر رسیدن یکی از آرزوهای هر مرد کوتاه قدی است. شما به راحتی با ترفندهای زیر می توانید یک مرد بلند قد به نظر برسید.   با ترفندهای زیر یک مرد بلند قد شویدمردان بسیاری با […]

۰۹اردیبهشت
رنگ های جذاب پاییزی برای آقایان

رنگ های جذاب پاییزی برای آقایان

در پاییز امسال نیز مانند سالهای قبل با مدل های جدید لباس و رنگ های جدید سال رو به رو هستیم که قرار است دیگران را تحت تاثیر قرار دهد. اما چه رنگی برای پاییز مناسب است؟ متخصصان مد و فشن چند رنگ غالب این فصل را برای آقایان انتخاب کرده اند که ست های […]

۰۹اردیبهشت
مدل تشک گارد دار نوزاد

مدل تشک گارد دار نوزاد

نمونه هایی از جدیدترین مدل تشک های گارد دار نوزادی   شیک ترین مدل تشک گارددار   تشک گارد دار دخترانه   تشک گارد دار ساده   تشک گارد دار نوزادی مدل بافت   تشک گارد دار نوزادی   مدل تشک گارددار نوزادی   مدل های متفاوت تشک گارددار   گردآوری: بخش مد ستاره آبی  

۰۹اردیبهشت
مدل‌های لباس تابستانه زنانه برای افراد قد کوتاه: راهکارهایی برای بهبود ظاهر شما

مدل‌های لباس تابستانه زنانه برای افراد قد کوتاه: راهکارهایی برای بهبود ظاهر شما

  زنان قد کوتاه در تابستان چگونه لباس بپوشند؟   تیشرت مناسب تابستان برای خانم های کوتاه قد تیشرت‌ها از دسته  لباس‌های پرکاربرد برای تمام فصول سال هستند که در رنگ‌ها و طرح‌های متفاوت تولید و عرضه می‌شود. تیشرت‌ها بهترین گزینه برای پوشیدن در منزل و یا دورهمی‌های دوستانه و در زیر مانتوهای جلو باز و […]

۰۹اردیبهشت
بهترین رنگ برای ست مانتو خردلی چیست ؟

بهترین رنگ برای ست مانتو خردلی چیست ؟

ست کردن مانتو خردلی با رنگ آبی   نحوه ست کردن مانتو خردلی رنگ خردلی را با چه رنگ هایی ست کنید؟ رنگ خردلی یکی از رنگ های جذاب و مورد پسند اکثر افراد است این رنگ به دلیل تیره تر بودن نسبت به رنگ زرد خاص پسندتر است ولی بهتر است هیچگاه از این […]

۰۹اردیبهشت
چگونه لباس بپوشیم تا لاغر به نظر برسیم؟

چگونه لباس بپوشیم تا لاغر به نظر برسیم؟

  چگونه لباس بپوشیم تا لاغر دیده شویم؟   لباس های مشکی و تیره بپوشید : لباس های روشن بسیار زیبا هستند اما شما را چاق تر نشان می دهد. بنابراین پوشیدن لباس های تیره شما را لاغرتر نشان می دهد. بهتر است از لباس های تک رنگ استفاده کنید لباس های چند رنگ شما […]

مطالب تصادفی!

۳۰فروردین
کدام لوازم آرایشی را باید در یخچال نگه داریم؟

کدام لوازم آرایشی را باید در یخچال نگه داریم؟

مواد آرایشی و بهداشتی مثل مواد غذایی، زمان مصرف معینی دارند اما اگر این مواد و وسایل در شرایط نامناسبی نگهداری شوند، زودتر از موعد فاسد و از رده خارج می‌شوند بنابراین یخچال خانه شما به دلیل داشتن دمای ثابت می‌تواند محل مناسبی برای نگهداری بعضی از آنها باشد. در این مطلب به بررسی این […]