لیسنسفالی؛ علل، علائم و روشهای درمانی
همهچیز درباره جفیتینیب؛ از نحوه عملکرد تا عوارض جانبی
سیگنالهای دیپلماتیک بازار ارز را آرام کرد | سقوط سکه به کانال ۹۱ میلیون تومان
شایعه خواستگاری پیکه و اشکهای شکیرا؛ مثلث عشقی مشهور دوباره در صدر اخبار
ارتودنسی فقط برای زیبایی نیست؛ نگاهی به فواید پنهان آن
نحوه تمرین کردن :شل سازی عضلات را همانند هر مهارت ورزشی دیگر با تمرین مناسب و کافی می توان یاد گرفت. روزی یکبار در رختخواب (درست هنگامی که ار خواب بر می خیزید) معمولاً بهترین مواقع برای انجام دادن این نوع تمرین است . بعد از دوهفته تمرین روزانه توجه […]
استپ چیست؟ اگر ورزشکار هستید، پس حتماً درباره تمرین با تخته استپ چیزهای زیادی شنیدهاید. استپ در انگلیسی به معنی پله است. در واقع یک پله میخرید و با آن ورزش میکنید. امروزه استپ ها متناسب با هر نیاز شما وجود دارند. استپها انواع متفاوتی دارند و البته جنسشان با هم فرق میکند. گروهی از استپها […]
حرکت دراز و نشست اگر از دراز و نشست خسته شدید از این تمرین ها استفاده کنیداین روتین 10 دقیقه ای روی عضلات کلیدی که می توانند قدرت و تحمل تان را بهبود ببخشند تمرکز دارد. هر حرکت را 12 مرتبه پشت سر هم و بدون استراحت تکرار کنید. سپس یک ست دیگر انجام […]
تناسب اندام به روش بادیپامپ (BodyPump)بادیپامپ شکلی جدید و پرهیجان برای وارد کردن ورزش و تناسباندام به زندگی آدمهاست و کلاسهای ورزشی این رشته این روزها در اکثر باشگاهها بر پا میشود.بادیپامپ بااینکه ابتدا توسط لزمیلز (Les Mills) در نیوزلند آغاز شد اما الان در سراسر دنیا کلاسی پرطرفدار برای همه سطوح ورزشی به […]
کاهش درد کمر به کمک تمرینات ورزشی کاهش درد کمر با تمرینات ورزشی (+تصاویر)در اینجا چند تمرین را معرفی می کنیم که برای کاهش دردهای کمر مانند کشیدگی عضلات کمر، خشک شدن کمر یا درد آن مفید هستند. بهتر است که قبل از انجام این تمرین ها با پزشک خود مشورت کنید و یا […]
چگونه با 9 روش ساده برجستگی رگ های بدن را افزایش دهیم؟ برای این که رگ های بدن بتوانند برجسته شوند افراد زیادی دلایل خاصی را نام می برند. به عنوان مثال برخی می گویند که این عامل به میزان آب مصرفی وابسته است. برخی دیگر نیز ادعا می کنند که برجسته شدن رگ […]
به گزارش فارس، مجتبی امانی، سفیر ایران در لبنان، در گفتوگو با شبکه الجدید دلیل عدم حضور در وزارت خارجه لبنان را «مشغله کاری» عنوان کرد. او گفت: «از احضارم توسط وزارت امور خارجه لبنان بهدلیل توییتهایم درباره موضوع سلاح مطلع شدم، اما به دلیل مشغله از حضور عذرخواهی کردم و هنوز زمان جدیدی […]
به گزارش تجارت نیوز، قیمت دلار روز چهارشنبه با افزایش بیش از هزار تومانی کریدور 70 هزار تومانی را از دست داد و در کف کریدور 80 هزار تومانی معامله شد. قیمت دلار در لحظه نگارش این گزارش با رقم 80 هزار و 800 تومان در حال معامله است و نسبت به آخرین معاملات نقدی […]
به گزارش ورزش سه، محمدحسین مرادمند، مدافع میانی استقلال، در جریان تمرینات پیش از بازی معوقه مقابل هوادار دچار مصدومیتی از ناحیه کمر و لگن شد و حدود 20 روز از میادین دور خواهد بود. واکنش موسیمانه به شکایت از استقلال: جای نگرانی نیست پیتسو موسیمانو احتمال بازگشت به لیگ آفریقا را رد نکرد […]
به گزارش مهر، سرهنگ کیانوش نورمحمدی، صبح چهارشنبه، در جمع خبرنگاران، از دستگیری تبعه افغانستانی که به اتهام آدم ربایی تحت تعقیب بود، خبر داد و اظهار داشت: با دریافت گزارشهایی مبنی بر ربوده شدن یک شهروند در یکی از نقاط ملارد، تحقیقات پلیسی به سرعت آغاز شد. وی افزود: مأموران پلیس آگاهی با […]
به گزارش مهر، حامد علی صادقی معاون فرهنگی و دانشجویی دانشگاه خواجه نصیرالدین طوسی با اشاره به مورد اخیر زورگیری از دانشجوی این دانشگاه گفت: حادثه زورگیری اخیر نزدیک یکی از خوابگاههای دانشجویی در یکی از خیابانهای اطراف خوابگاه، یعنی خیابان خواجه عبدالله، رخ داده که به دلیل نورپردازی ضعیف و خلوت بودن، محل مناسبی […]
به گزارش تسنیم، رافائل گروسی، مدیرکل آژانس بینالمللی انرژی اتمی، امروز در اظهاراتی از وجود گفتوگوهای هستهای بین ایران و ایالات متحده استقبال کرد و آن را مثبت ارزیابی نمود. وی با این حال تأکید کرد که نمیتوان پیشبینی کرد این مذاکرات به چه نتیجهای منجر خواهد شد. گروسی گفت آژانس آماده است در […]
به گزارش سایت حسن روحانی، حجتالاسلام حسن روحانی روز دوشنبه اول اردیبهشتماه، در دیدار اعضای شورای مرکزی مجمع ایثارگران گفت: باید از فرصت پیشآمده برای مذاکرات حداکثر استفاده را ببریم. وظیفه اصلی همه ما این است که نگذاریم جنگ شود، نه اینکه از جنگ بترسیم بلکه جنگ به نفع آمریکا و ایران و منطقه نیست. […]
اگر واقعاً به دنبال پوست سالم و شاداب هستید، باید به تغذیه درونی پوست توجه ویژهای داشته باشید. و اینجاست که مکملهای تغذیهای زیبایی و کلاژنها وارد میدان میشن. چرا مکملهای زیبایی برای پوست ضروری هستن؟ پوست ما نهتنها به آبرسانی و رطوبت بیرونی نیاز داره، بلکه باید از درون هم تغذیه بشه. با […]
به گزارش تسنیم، دقایقی پیش زلزله ای به قدرت 6.2 ریشتر در دریای مرمره نزدیک استانبول رخ داد. از خسارت زلزله هنوز خبری منتشر نشده اما اهالی این منطقه در خیابانها حضور دارند.
روش پخت کرپ کیک خوشمزه کرپ کیک چیست؟ کرپ کیک، کیکی است که از لایههایی از کرپها و خامه چیده شده درست میشود. این غذا که منشا آن فرانسه است به عنوان میل کرپ یا Gâteau de Crêpes نیز شناخته می شود . نام میل کرپ مستقیماً به “هزار کرپ” ترجمه می شود و […]
این غولهای صنعتی، با بهرهگیری از نفت خام و گاز طبیعی به عنوان سنگ بنای تولیدات خود، طیف وسیعی از مواد شیمیایی پایه و مشتقات آنها را خلق میکنند که شالوده بسیاری از صنایع پاییندستی را تشکیل میدهند. در این میان، نقش تامینکنندگان مطمئن و باسابقه مواد اولیه، همچون بازرگانی رامش نژاد با بیش از […]
نحوه پخت مربا چند میوه طرز تهیه مربا چند میوه با طعمی ملس مربا یکی از خوراکی های سنتی و محبوب در فرهنگ غذایی بسیاری از کشورها، به ویژه ایران، است. مربا چند میوه، ترکیبی رنگارنگ و خوش طعم از میوه های مختلف است که می تواند صبحانه یا عصرانه شما را به تجربه […]
عکس های خانوادگی پاییزی بی نظیرند! پاییز، فصلی بسیار ایده آل برای عکس های خانوادگی در این طبیعت زیبا است. کوتاه شدن روزها، نور های گرم و ملایمی در بعد از ظهر ایجاد می کند. این نورهای طلایی برگ درختان را زرد، قهوه ای و نارنجی می کند، و مهم تر از همه، به شما […]
به گزارش ایسنا، در روزهایی که بازار برنج با نوسانات قیمتی و سردرگمی مصرفکنندگان همراه است، گزارشهایی از عرضه برنجهای وارداتی بهویژه برنج پاکستانی، با بستهبندی و نام برنج ایرانی منتشر شده است؛ موضوعی که نهتنها اعتماد خریداران را خدشهدار کرده، بلکه از ضعف نظارت و سوءمدیریت در فرآیند واردات و توزیع این کالای اساسی […]
به گزارش تسنیم، شیوهنامه «گزارشدهی اطلاعات داراییهای ارزی و جریان درآمدهای ارزی تحت مالکیت» به استناد جزء (1) بند (الف) ماده (11) قانون برنامه پنجساله هفتم پیشرفت جمهوری اسلامی ایران و با هدف ایجاد شفافیت و انضباط در ساختار ارزی کشور، توسط بانک مرکزی جمهوری اسلامی ایران تدوین و ابلاغ شد. بر اساس این قانون، […]