همه چیز درباره بک پکینگ یا کوله گردی + اصول و تکنیک ها
اصول و تکنیک‌های بک پکینگ یا کوله گردی بک پکینگ یا کوله گردی اگر می خواهید از سروصدا و غرغر ماشین‌های ترافیک در جاده های شلوغ مخصوص سفر فرار کنید، کمپینگ در طبیعت فرصتی عالی است. با این حال، در حالی که دسترسی به مناطق دورتر از طبیعت ممکن است کلید آرامش، سکوت […]
شهادت ۲ پاسدار سپاه در لرستان در حملات اسرائیل
روابط‌عمومی سپاه لرستان نوشت: به اطلاع مردم ولایت‌مدار و شهیدپرور استان لرستان می‌رساند صبح امروز 15 تیرماه و هم‌زمان با عاشورای حسینی، در جریان پاک‌سازی منطقه از مواد منفجره به‌جامانده از تهاجم رژیم منحوس صهیونیستی در جنگ تحمیلی 12 روزه در خرم‌آباد، دو تن دیگر از مدافعان وطن و جوانان دلاور این مرزبوم، پاسدار رشید […]
سلامتی در 8 حرکت
سالم بودن در گروی رفتارهای کوچکی مثل راه رفتن، دیدن یک فیلم خوب، نوشیدن یک فنجان چای یا قهوه و… است. در اینجا 8 رفتار را به شما معرفی می‌کنیم که تحقیقات علمی نشان داده عمل به آنها ضامن سلامت شماست. پیاده‌‌روی کنیدطبق تحقیقاتی که در ماه مارس 2008 میلادی انجام شد، انجام […]
همه چیز درباره بک پکینگ یا کوله گردی + اصول و تکنیک ها
ادامه نوشتهآخرین مطالب
سوزش پس از ماساژ: اثرات طبیعی یا مشکل جدی؟
سوزش پوست پس از ماساژ: تحلیل علمی این پدیده را بشناسید ماساژ، یک تجربهٔ آرامش‌بخش و بهبودی برای بدن و روح ماست. اما گاهی اوقات، پس از جلسه‌ای راحت‌کننده از ماساژ، احساسی عجیب به پوست می‌دهد؛ احساسی که می‌تواند از سوزش تا خارش و گاهی درد به همراه باشد. این تجربه برخلاف انتظارهای ماست و […]
ورزش های مناسب برای افراد مبتلا به متاستاز استخوان : نکاتی برای ایمنی و تقویت بدن
چگونه با ورزش به کیفیت زندگی افراد مبتلا به متاستاز استخوان کمک کنیم؟ متاستاز استخوانی می‌تواند مشکلات زیادی برای سلامت استخوان‌ها ایجاد کند، از جمله درد، تورم، و شکنندگی بیشتر استخوان‌ها که احتمال شکستگی را افزایش می‌دهد. در صورت پیشرفت بیشتر، این وضعیت حتی می‌تواند منجر به مشکلات جدی‌تری مثل هایپرکلسمی (افزایش سطح کلسیم […]
انفجار ۳ دستگاه اتوبوس در تل آویو
به گزارش ایرنا، شبکه 12 رژیم صهیونیستی از انفجار در اتوبوس شهرک نشینان در شهرک صهیونیست نشین بات یام در جنوب تل آویو خبر داد. در این پیوند، پایگاه خبری یدیعوت آحارانوت ادعا کرد که برآوردهای اولیه حاکی از این است که انفجار اتوبوس‌ها در پی یک عملیات از سوی گروه‌های فلسطینی انجام شده […]
ایده‌های خلاقانه برای کادوهای تولد مردانه
استایل مردانه: ایده‌های نوین برای تزیین کادو تولد تزیین کادو تولد یک هنر جذاب است که از خلاقیت و ذوق فرد بسته به سلیقه و موقعیت مورد نظر استفاده می‌کند. از روش‌های ساده و کارآمد تا ایده‌های خلاقانه و منحصر به فرد، تزیین کادو تولد مردان می‌تواند به هر سلیقه‌ای پاسخ دهد. در این […]
بیوگرافی امیر رضا رفیعی دروازه بان ایرانی
آشنایی با زندگینامه امیررضا رفیعی اطلاعات شخصی امیر رضا رفیعی : نام کامل : امیر رضا رفیعی زادروز : 22 فروردین 1381 محل تولد : قزوین، ایران قد : 1٫86 متر پست : دروازه بان آشنایی با بیوگرافی امیررضا رفیعی : امیررضا رفیعی متولد 22 فروردین 1381 در قزوین و بازیکن فوتبال اهل […]
مدیریت تعارض‌ها در ازدواج: راهکارهایی برای بهبود روابط
مدیریت تعارض‌ها در ازدواج تعارض‌ها و اختلافات بخشی طبیعی از هر رابطه‌ای هستند، به ویژه در ازدواج. ازدواج به عنوان یک ارتباط پیچیده میان دو فرد با ویژگی‌ها، نیازها و انتظارات مختلف می‌تواند منبع تعارض‌های زیادی باشد. اگرچه هر ازدواجی ممکن است در مراحل مختلف خود با مشکلاتی مواجه شود، نحوه مدیریت این تعارض‌ها […]
متن طنز درباره عمه
متن های طنز در مورد عمه متن طنز درباره عمه شوهرعمه ام میخواست عمه مو طلاق بده ﻗﺎﺿﯽ ﺑﻬﺶ ﮔﻔﺘﻪ ﺑﻮد چرا ﻣﯿﺨﻮﺍین ﺍﺯ ﻫﻢ ﺟﺪﺍ ﺑﺸﯿﻦ؟ ﮔﻔﺘﻪ ﺑﻮﺩ : ﺍﯾﻦ ﯾﻪ ﺑﺮﺍﺩﺭ ﺯﺍﺩﻩ ﺩﺍﺭﻩ ﺧﯿﻠﯽ بیشووره ﻣﻨﻢ ﻏﯿﺮﺗﯿﻢ ﻃﺎﻗﺖ ﻧﺪﺍﺭﻡ ﺯﻧﻢ ﺍﯾﻨﻘﺪﺭ فحش بخوره الان مامانم اینقدر ازم راضیه که هر روز ماکارونی […]
سرفه پایدار پس از سرماخوردگی: چرا هنوز سرفه می‌کنید؟
چرا من هنوز هفته ها بعد از سرماخوردگی سرفه می کنم؟ سرفه‌های مداوم پس از عفونت‌های دستگاه تنفسی فوقانی مانند سرماخوردگی یا آنفولانزا، سرفه‌های پس از عفونت نامیده می‌شوند. این سرفه‌ها معمولا خشک هستند و به عنوان «زیر حاد» شناخته می‌شوند، به این معنی که بیش از سه هفته پس از عفونت ادامه می‌یابند، […]
صحنه قتل دانشجوی دانشگاه تهران بازسازی شد
به گزارش ایسنا، صحنه وقوع جرم قتل امیر محمد خالقی، دانشجوی 19 ساله دانشگاه تهران که شامگاه چهارشنبه 24 بهمن در کوی دانشگاه توسط دو سارق زورگیر با نام‌های «احمد و امیر» صورت گرفت، امروز (پنجشنبه 2 اسفند) با حضور متهمان، سردار محمدیان رئیس پلیس فاتب و مقامات قضایی بازسازی شد و بازسازی صحنه جرم […]
طرز تهیه کتلت لوبیا قرمز، غذای خوشمزه و گیاهی
روش درست کردن کتلت لوبیا قرمز کتلت لوبیا قرمز، یک غذای خوشمزه و گیاهی است که به دلیل طعم و مزه دلچسب و مواد مغذی فراوان، به سرعت در بین طرفداران غذاهای سالم و گیاهخواران محبوبیت پیدا کرده است. این غذا به دلیل عدم استفاده از گوشت، برای افرادی که به دنبال رژیم‌های غذایی […]
۱۸ ماه زندان برای رئیس جنجالی فدراسیون فوتبال اسپانیا
به گزارش خبرآنلاین، شادی جنجالی رئیس فدراسیون فوتبال اسپانیا بعد از قهرمانی تیم ملی فوتبال زنان این کشور در جام جهانی برای او تاوان زیادی به دنبال داشت. دادستان اسپانیا 18 ماه زندان را برای روبیالس تایید کرد و به این ترتیب رئیس سابق فدراسیون فوتبال اسپانیا باید دوران زندان خود را سپری کند. […]
احادیثی از ائمه در مورد خدمت رسانی به مردم
حدیث هایی از ائمه در مورد خدمت رسانی به خلق خدمت رسانی به مردم در آموزه های اسلامی جایگاه والایی دارد و از آن به عنوان یکی از نشانه های ایمان و تقرب به خداوند یاد شده است. در قرآن کریم و احادیث معصومین (علیهم السلام)، اهمیت خدمت به مردم و نقش آن در […]
نقش حل مسالمت‌آمیز مشکلات در تقویت تفاهم بین زوجین
حل مسالمت‌آمیز اختلافات بین زوجین زندگی مشترک، پیوندی عمیق است که بر پایه محبت، احترام و تفاهم بنا شده است. با این حال، در هر رابطه‌ای اختلاف نظرها و چالش‌هایی به وجود می‌آید. مهم‌ترین عامل برای حفظ و تقویت این پیوند، توانایی زوجین در حل مسالمت‌آمیز مشکلات است. این مهارت نه تنها از ایجاد […]
کفیر در مقابل ماست: کدام یک برای شما بهتر است؟
کفیر یا ماست: کدام یک برای دستگاه گوارش شما مناسب‌تر است؟ ماست و کفیر، هر دو محصولات لبنی تخمیر شده، دارای تاریخچه های طولانی و ویژگی های منحصر به فردی هستند که آنها را از هم متمایز می کند. ماست دارای طعمی ترش و بافتی خامه ای است که برای مصرف نیاز به قاشق […]
انواع عمل لابیاپلاستی
در این نوع جراحی، فقط ناحیه واژن بیمار به‌صورت موضعی بی‌حس می‌شود. برای به حداقل رساندن عوارض لابیاپلاستی به‌عنوان یک جراحی حساس بین زنان حتما به دنبال بهترین جراح لابیاپلاستی باشید. در این مطلب، قصد داریم درباره انواع عمل جراحی لابیاپلاستی صحبت کنیم و سپس به معرفی یکی از بهترین جراحان لابیاپلاستی تهران بپردازیم. […]
خوابیدن نوزاد در کنار والدین: مزایا، معایب و نکات ایمنی
خواب نوزاد در کنار والدین خوابیدن نوزاد در کنار والدین یکی از موضوعات مورد بحث در دوران بارداری و بعد از تولد است که اغلب با سوالات و نگرانی‌های زیادی از سوی والدین همراه می‌شود. این نوع خوابیدن که به “خوابیدن مشترک” یا “خوابیدن در کنار والدین” معروف است، به معنی خوابیدن نوزاد در […]
عواملی که باعث ایجاد عصبانیت می‌شود کدامند و برای کنترل خشم و عصبانیت چه باید کرد؟
خشم باعث تحریک پذیری و بدخلقی انسان می شود. حس خشم مانند یک طوفان است و این طوفان هرچیزی را که در اطرافش باشد، خراب می کند. چنانچه شما هم از این گروه افراد هستید، بهتر است هر چه سریعتر برای برطرف کردن این مشکل اقدام کنید. زیرا خشم و عصبانیت بیش ازحد، […]
بهترین مراکز فیزیوتراپی در شیراز
در این مطلب باتکیه‌بر امکانات، تخصص و همچنین درصد رضایت کاربران، تعدادی از بهترین مراکز فیزیوتراپی در شیراز را معرفی می‌کنیم و آدرس و اطلاعات تماس آنها نیز ارائه خواهد شد. مرکز فیزیوتراپی پالادیوم مرکز فیزیوتراپی پالادیوم را به‌جرئت می‌توانیم یکی از ممتازترین و بهترین مراکز فیزیوتراپی در شیراز بدانیم. خدمات تخصصی و فوق‌العاده‌ای […]
طرز تهیه سوپ های مقوی برای سرماخوردگی و گلو درد
طرز تهیه چند نوع سوپ های مقوی مناسب برای سرماخوردگی و گلو درد سوپ ها از دیرباز به عنوان غذای کامل و مغذی شناخته شده اند. در فصل سرما و هنگام سرماخوردگی و گلودرد، سوپ ها به دلیل مایعات فراوان، مواد مغذی و طعم دلچسب، می توانند نقش موثری در بهبودی و تقویت سیستم […]
آیا می دانید نام اصلی امام زمان (عج) چیست؟
نام اصلی امام زمان را می دانید ؟ نام اصلی امام زمان (عج) چیست؟ یکی از موضوعات مهم در آموزه های شیعه، شناخت امام دوازدهم، حضرت مهدی (عج)، است. ایشان که آخرین حجت الهی و منجی بشریت محسوب می شوند، نقشی کلیدی در اعتقادات اسلامی دارند. در این مقاله، به بررسی نام اصلی امام […]
مطالب تصادفی!
کشف بقایای «فست‌فود» روم باستان در یک زباله‌دانی 2 هزارساله
به گزارش فرادید، شواهد باستان‌شناسی نشان می‌دهد پرندگان آوازخوان حدود 2000 سال پیش در جزیره رومیِ مایورکا بخشی از رژیم غذایی مردم بوده‌اند. استخوان‌های این پرندگان کوچک در گودالی از زباله نزدیک ویرانه‌های باستانی یک مغازه اغذیه‌فروشی پیدا شده است. این کشف داده‌های تازه‌ای درباره «فست‌فود» خیابانی در دوران روم ارائه می‌دهد. آلخاندرو والنزوئلا، پژوهشگر […]
