راهنمای گردشگری شهر بورگاس در میان دریاچه‌های نمک
سفر به بورگاس: شهری که جادوی دریاچه‌های نمکی را در خود دارد جاذبه‌های گردشگری ضروری در بورگاس، بلغارستان دریاچه صورتی نمک‌دار آتانسوفسکو یکی از مکان‌هایی است که در سفر به بورگاس نمی‌توانید از دست بدهید. بورگاس چهارمین شهر بزرگ بلغارستان است و در غربی‌ترین نقطه دریای سیاه قرار دارد. از دریاچه صورتی نمک‌دار آتانسوفسکو […]
مزایا و معایب رژیم OMAD: همه چیزهایی که باید بدانید
راهنمای کامل رژیم OMAD: از شروع تا موفقیت هنگامی که کاهش وزن هدف نهایی است، افراد انواع رژیم‌ها و روش‌های تغییر سبک زندگی را امتحان می‌کنند تا ببینند عقربه ترازو تغییر مثبتی را نشان می‌دهد. روزه داری متناوب به عنوان یکی از موثرترین رژیم‌های کاهش وزن شناخته شده است، اما یک شکل شدید از […]
همه چیز درباره تب تنبلی یا تب اوروپوچی؛ تهدیدی خاموش در مناطق گرمسیری
تب تنبلی: حقیقت پشت نام عجیب یک بیماری تب تنبلی یا اوروپوچی، ویروسی مرموز و در حال گسترش است که نگرانی‌های جهانی را برانگیخته است. این بیماری که زمانی به مناطق آمازون محدود بود، اکنون در بسیاری از کشورهای آمریکای لاتین و حتی اروپا و آمریکا مشاهده می‌شود. با افزایش تعداد موارد ابتلا و […]
راهنمای گردشگری شهر بورگاس در میان دریاچه‌های نمک
ادامه نوشتهآخرین مطالب
پزشکیان: روند مذاکرات به شکل عادی جریان داشته؛ امور کشور، ثانیه‌ای معطل این مباحث نیست
به گزارش ایسنا، مسعود پزشکیان در جلسه صبح امروز – چهارشنبه – هیئت دولت، ضمن قدردانی از رهنمودها و سخنان حکیمانه رهبر معظم انقلاب اسلامی اظهار داشت: روند مذاکرات به شکل عادی و معمولی جریان دارد و امور کشور نیز در مسیر طبیعی خود در حال اجرا و پیگیری بوده و به هیچ وجه حتی […]
هشدار روزنامه جمهوری اسلامی درباره مهاجران افغان در ایران/ دولت چرا نمی شنود؟
روزنامه جمهوری اسلامی نوشت: چند سال است که رسانه‌ها، جامعه‌شناسان، فعالان سیاسی، خانواده‌هائی که به شکل‌های مختلف خطر حضور اتباع افغانستانی و اقدامات آنها را با تمام وجود خود لمس کرده‌اند با فریاد بلند از مسئولین دولتی می‌خواهند اقدامی جدی برای اخراج آنان به عمل آورند ولی متأسفانه به این فریاد بلند کمترین توجهی نمی‌شود. […]
قطر: برای حل موضوع هسته‌ای ایران با روسیه گفت‌وگو کرده‌ایم
به گزارش ایسنا، «محمد الخلیفی» وزیر مشاور دولت قطر در امور خارجه روز چهارشنبه و در اظهاراتی درباره تعامل کشورش با روسیه در رابطه با موضوع برنامه هسته‌ای ایران صحبت و تاکید کرد: در چند سال گذشته، قطر نقش مهمی را به عنوان میانجی بین ایران و آمریکا ایفا کرده است. او که در […]
عراقچی: غنی‌سازی قابل مذاکره نیست/ انتقال پیام رهبری به پوتین
به گزارش تسنیم، سید عباس عراقچی وزیر امور خارجه در حاشیه جلسه هیئت در جمع خبرنگاران درباره کمپین فشار بر ایران گفت: زیر فشار چیزی به‌دست نمی‌آید و اگر مذاکره با احترام باشد، می‌تواند پیش برود. عراقچی ادامه داد: ما این را در عمل و مواضع خود ثابت کرده‌ایم و با کمال آرامش و […]
کرملین: مسکو آماده کمک به حل‌وفصل مسئله هسته‌ای ایران است
به گزارش ایسنا، «دمیتری پسکوف» سخنگوی کرملین امروز(چهارشنبه) گفت که روسیه آماده است به هر طریق ممکن به حل‌وفصل سیاسی و دیپلماتیک وضعیت پیرامون برنامه هسته‌ای ایران کمک کند. پسکوف تاکید کرد: ما آماده‌ایم هرکاری که از ما ساخته باشد انجام بدهیم. خبرگزاری ریانووستی با انتشار این مطلب گزارش داد که پسکوف گفت: […]
سوتفاهم بین زوجین: چالش‌ها و راه‌حل‌ها
علل سوتفاهم بین زوجین و راهکارهای پیشگیری از سوتفاهم سوتفاهم، یکی از چالش‌های رایج در زندگی مشترک است که می‌تواند به تنش‌ها، رنجش‌ها و حتی درگیری‌های جدی بین زوجین منجر شود. این امر به دلیل تفاوت‌های فردی، فرهنگی، زبانی و همچنین فقدان مهارت‌های ارتباطی موثر رخ می‌دهد. در این مقاله، به بررسی علل و […]
تمریناتی برای از بین بردن سلولیت های پشت پا و باسن
تنها راهی که می‌توانید واقعاً از شر چربی‌های اضافه بدنتان خلاص شوید، تمرینات هوازی است براساس موسسه ملی سلامت امریکا، سلولیت به چربی‌هایی گفته می‌شود که در تکه‌تکه درست زیر پوست انباشته می‌شوند. در این شرایط پوست فرورفتگی‌هایی پیدا میکند که ممکن است آزارتان دهد. اگر همین الان هم روی پشت ران‌هایتان سلولیت دارید، […]
پاسخ به تمام سئوالات ورزشی قلبی
آیا از مشکلات قلبی مانند فشار خون و کلسترول بالا یا ضربان غیرمعمول قلب و دیگر بیماری های قلبی رنج می برید و در عین حال می خواهید سلامت قلب خود را افزایش دهید؟به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران؛ چه علایم بیماری قلبی و یا بیماری قلبی داشته باشید و چه قلب تان […]
بدنسازی و آمادگی جسمانی در پیری
بررسی عوامل خاص بیومکانیکی:عده ای پاهای چاقی دارند. از سوی دیگر پای عدهای استخوانی، کوتاه، بلند ، قوی یا صاف است. به هر حال تفاوت میان پاهای ورزشکاران بسیار چشمگیر است. این مسئله در مورد تغذیه نیز صدق میکند. با مراجعه به داروخانه به انواع مختلف ویتامینها برخورد میکنید. گویی بدن فقط […]
کمری باریک و شکم شش تکه با کمک حرکت چرخشی روسی
اجرای صحیح حرکت چرخش روسی برای شکم و پهلو حرکت چرخشی روسی ( Russian Twist ) یا شکم روسی برای تقویت عضلات شکم به خصوص عضلات مورب شکم و بالای شکم استفاده می شود ، با وجودی که عضلات هدف این حرکت ، عضلات مورب شکمی است ولی به تقویت عضلات پایین کمر هم […]
شکم شش تکه (سیکس پک) در 30 روز
چالش شکم شش تکه فقط ده دقیقه در روز و برای سی روز متوالی طول می کشد برای یک چالش شکم شش یا به عبارتی سیکس پک، آماده هستید؟ این چالش در مورد قوی و لاغر کردن کل ناحیه میانی بدن شما برای کمک به کاهش چربی شکم و پهلوها می باشد چالش […]
حقایقی در مورد تناسب اندام
ورزش کردن و تناسب اندام حقایقی در مورد تناسب اندام برای کاهش وزن سریع، ورزش از هر چیزی مهم‌تراست اشتباه است! هر چند که کاهش وزن سریع به هیچ عنوان توصیه نمی‌شود، ولی تحقیقات بسیاری نشان می‌دهند که چنانچه می‌خواهید در کوتاه مدت وزن کم کنید، رژیم غذایی خیلی با اهمیت تر انجام ورزش […]
استفاده مؤثر از کش لوپ در تمرینات فوتبال: نکات و تکنیک‌ها
رازهای موفقیت در تمرین با کش لوپ برای بازیکنان فوتبال مقاومت کش لوپ ها در تمرین و آمادگی جسمانی فوتبال به طور فزاینده‌ای محبوب شده‌اند. شما می‌توانید از این کش لوپ ها در زمین یا در خانه در طول برنامه هفتگی خود استفاده کنید. مقاومت کش لوپ ها برای بازیکنان فوتبال همه کاره […]
صعود مقتدرانه آرسنال به نیمه نهایی لیگ قهرمانان اروپا با حذف رئال/ اینتر حریف بارسلونا شد
به گزارش تسنیم، در شب پایانی مرحله یک‌چهارم نهایی لیگ قهرمانان اروپا 25-2024 و از ساعت 22:30 شب گذشته (چهارشنبه) دیدار برگشت تیم‌های فوتبال رئال مادرید و آرسنال در ورزشگاه سانتیاگوبرنابئوی شهر مادرید برگزار شد و بار دیگر این آرسنال بود که به پیروزی 2 بر یک رسید تا رئالی‌ها را در خانه‌شان نیز تحقیر […]
تیتر روزنامه های پنجشنبه 28 فروردین 1404
تصاویر صفحه نخست روزنامه‌های امروز کشور (پنجشنبه 28 فروردین 1404) در زیر قابل مشاهده است.
رضاییان: کسی برای تمدید قراردادم صحبتی نکرده است/ پیشکسوتان استقلال دوست ندارند اینجا باشم
به گزارش تسنیم، رامین رضاییان پس از تساوی یک – یک تیم فوتبال استقلال برابر گل‌گهر سیرجان در هفته بیست‌وهفتم لیگ برتر فوتبال در جمع خبرنگاران حاضر شد و گفت: یکسری صحبت‌ها وجود داشت که هواداران درباره آن از من سؤال می‌پرسیدند، ولی نه تکذیب کردم و نه تأیید. برخی‌ها گفتند رضاییان قرارداد دو ساله […]
بوژوویچ: نمی‌دانم چرا VAR همیشه به سمت حریفان استقلال است
به گزارش تسنیم، میودراگ بوژوویچ پس از تساوی یک – یک تیم فوتبال استقلال مقابل گل‌گهر سیرجان در هفته بیست‌وهفتم لیگ برتر اظهار داشت: شاهد بازی باکیفیتی بودیم و از شدت بالایی برخوردار بود. هم گل‌گهر و هم استقلال بخش‌های قدرتمندی را در بازی ارائه کردند. گل‌گهر در نیمه نخست کمی نسبت به ما برتری […]
آمریکا ۶۸ بار یمن را بمباران کرد/ حملات اسرائیل به جنوب نوار غزه و لبنان
به گزارش ایرنا، شبکه المسیره یمن گزارش داد که در حملات آمریکا به این کشور، منطقه التحیتا در چهار نوبت هدف حمله هوایی آمریکا قرار گرفته است. براساس گزارش این شبکه خبری، منطقه الحفا در شهرستان السبعین در پایتخت یمن نیز در 14نوبت بمباران شده است. همچنین شهرستان بنی حشیش در استان صنعا […]
آمریکا: آماده هستیم تا از طریق فشار حداکثری، صادرات نفت ایران را به صفر برسانیم
به گزارش ایسنا، «اسکات بسنت» وزیر خزانه‌داری آمریکا شامگاه چهارشنبه ایران را تهدید کرد. او با انتشار بیانیه‌ای تهدیدآمیز در شبکه اجتماعی «ایکس» ادعا کرد: «دولت ترامپ یک مسئله را مشخص کرده است. با اعمال فشار حداکثری علیه ایران، زنجیره تامین و صادرات نفت این کشور را مختل خواهیم کرد. از این زنجیره برای […]
علت جمع آوری پرچم‌ها در بازی استقلال و گل گهر توسط پلیس چه بود؟
به گزارش تسنیم، در جریان مسابقه امروز بین تیم‌های استقلال تهران و گهر سیرجان، نیروهای امنیتی ورزشگاه در راستای اجرای پروتکل‌های ایمنی، نسبت به جمع‌آوری پرچم‌هایی اقدام کردند که دارای میله‌های فلزی و چوبی بودند. بر اساس اعلام مسئولان انتظامی، این اقدام با هدف پیشگیری از هرگونه تنش احتمالی و جلوگیری از استفاده از […]
- « برگهٔ پیشین
- 1
- …
- 496
- 497
- 498
- 499
- 500
- …
- 733
- برگهٔ بعد »
مطالب تصادفی!
سقوط شهردار اهواز از ارتفاع هنگام بازدید از یک پروژه عمرانی | امینی در بیمارستان بستری شد
سروش بزاز در گفت‌وگو با ایسنا اظهار کرد: بعد از ظهر روز گذشته (8 شهریورماه) رضا امینی شهردار اهواز، هنگام بازدید از پروژه تعریض پل راهنمایی و رانندگی، از ارتفاع عرشه پل سقوط کرد و بلافاصله به بیمارستان منتقل شد. وی افزود: در حال حاضر شهردار اهواز در حاضر در بخش مراقبت‌های ویژه (ICU) […]
