بهترین انگیزه این است که به خود انگیزه دهیم بهترین انگیزه این است که به خود انگیزه دهیم. چگونه می توان با انگیزه و با روحیه بود؟ چگونه میتوان اشتیاق خود را حفظ کرد و هیجان خود را بالا برد؟ با این روش ها می توان به تقویت انگیزه بر پایه اصولی متداول […]
شیوه های متوقف کردن مشاجره بین زوجین مشاجره بین زوجین امری طبیعی است، اما اگر به طور مکرر و بدون حل شدن اتفاق بیفتد، میتواند به رابطه آسیب برساند. در اینجا چند راه برای متوقف کردن مشاجره بین زوجین ارائه میشود: قبل از شروع مشاجره: – به نشانههای هشدار دهنده توجه کنید: هر کس […]
یادگیری و حافظه در کودکان یادگیری و حافظه از مهمترین توانمندیهای شناختی انسان هستند که در فرآیند رشد و تحول ذهنی تأثیر زیادی دارند. این دو مهارت با یکدیگر ارتباط نزدیکی دارند و تأثیرگذاری متقابلی بر روی یکدیگر دارند. بهویژه در کودکان، فرآیندهای یادگیری و حافظه بهصورت پیچیده و پویایی در حال شکلگیری هستند. […]
روش های خوشحالی در دوران مجردی راههای شادی در دوران مجردی از امتیازهای اقتصادی دوران مجردی لذت ببر هنگامی که مجرد هستی، نگران هزینه های همسر و فرزندانت نیستی! به این معنی که تنها به اندازه مصارف خودت پولت را خرج می کنی و می توانی پس انداز داشته باشی. و دیگر نگران مدیریت خرج و […]
اشتباهات رایج والدین و پیامدهایی که موفقیت فرزندان را به خطر میاندازد والدین نقش مهمی در شکلگیری شخصیت و موفقیت فرزندان خود دارند. آنها نه تنها مسئولیت فراهم کردن محیطی امن و حمایتگر را بر عهده دارند، بلکه باید زمینههایی را برای رشد و شکوفایی استعدادهای فرزندشان فراهم کنند. با این حال، برخی اشتباهات […]
نوجوانان خوش بین در برابر عوامل خطرساز سلامتی واکنش بهتری دارند.بر اساس مطالعه ای که در مجله اطفال امریکا به چاپ رسیده است، خوش بینی موجب بهبود سلامت روانی و رفتار نوجوانان به ویژه در برابر علایم افسردگی می شود. برای انجام این تحقیق 5634 دانش آموز بین سنین 12 تا 14 سال در طی […]
برخی افراد به راحتی عذرخواهی میکنند ولی برای برخی دیگر این کار بسیار سخت است خیلی از افراد احساسات دردناک و بغرنجی در برابر عذرخواهی کردن دارند! بعضی از ما زمانی که بچه بودیم و باعث رنجش و آزار کسی میشدیم، مجبورمان میکردند تا عذر خواهی کنیم و بعضی از ما نیز، آزادانه و […]
آشنایی با تفاوت های جنسیتی مهارت است. تا به حال فکر کرده اید که به عنوان یک زن چه چیزهایی باید در مورد ویژگی های جنسیتی همسرتان بدانید؟ معمولا خانم ها می گویند ما یک سرزمین ناشناخته ایم که آقایان در مورد ما چیزی نمی دانند اما احتمالا با خواندن این مطلب متوجه می […]
دراختلال های ایذایی مشکلاتی در زمینه خود کنترلی هیجان ها و رفتار ها وجود دارد اختلال های ایذایی، کنترل تکانه و سلوک، که معمولا برای اولین بار در دوران کودکی یا نوجوانی نمایان می شود، شامل حالاتی است که در آن ها مشکلاتی در زمینه خود کنترلی هیجان ها و رفتار ها وجود دارد […]
زمانی که من بچه بودم، مادرم علاقه داشت گهگاهی غذائی که معمولا در صبحانه میخورند را برای شب درست کند. و من به یاد می آورم آن شب بخصوص را وقتی که او صبحانه ای، پس از گذراندن یک روز سخت و طولانی در سر کار، تهیه کرده بود. در آن شبی که […]
«نگاهش بهت زده است. هنوز باورش نمی شود. مردی که چند متر آنطرف روی صندلی های روبرو نشسته است هنوز همسر قانونی اوست. باورش نمی شود این جا نشسته باشند. روی صندلی های راهرو دادگاه خانواده انتظار می کشند. نامشان خوانده و تکلیف شان روشن شود. انگار همین دیروز بود عشق پرشور روزهای ماه […]
ایده برای سوپرایز تولد ایده برای سوپرایز تولد سوپرایز تولد برای سوپزایزهای تولد ایده های بسیاری وجود دارد مانند قرار دادن پول و یا هدیه وسط کیک، قرار دادن بادکنک های هلیومی و هدیه زیر آن داخل باکس، قرار دادن خاطرات کودکی در باکس، قرار دادن پول های رولی داخل جعبه، قرار دادن بادکنک […]
ایده برای سوپرایز تولد ایده برای سوپرایز تولد سوپرایز تولد برای سوپزایزهای تولد ایده های بسیاری وجود دارد مانند قرار دادن پول و یا هدیه وسط کیک، قرار دادن بادکنک های هلیومی و هدیه زیر آن داخل باکس، قرار دادن خاطرات کودکی در باکس، قرار دادن پول های رولی داخل جعبه، قرار دادن بادکنک […]
ایده برای سوپرایز تولد ایده برای سوپرایز تولد سوپرایز تولد برای سوپزایزهای تولد ایده های بسیاری وجود دارد مانند قرار دادن پول و یا هدیه وسط کیک، قرار دادن بادکنک های هلیومی و هدیه زیر آن داخل باکس، قرار دادن خاطرات کودکی در باکس، قرار دادن پول های رولی داخل جعبه، قرار دادن بادکنک […]
ایده برای سوپرایز تولد ایده برای سوپرایز تولد سوپرایز تولد برای سوپزایزهای تولد ایده های بسیاری وجود دارد مانند قرار دادن پول و یا هدیه وسط کیک، قرار دادن بادکنک های هلیومی و هدیه زیر آن داخل باکس، قرار دادن خاطرات کودکی در باکس، قرار دادن پول های رولی داخل جعبه، قرار دادن بادکنک […]
زومیت نوشت: آلن تورینگ ریاضیدان مشهور ایده ساخت ماشین محاسباتی را در ذهن داشت که به دلایلی هرگز ساخته نشد. محاسبات مفهومی آشنا است که بیشتر ما بهطور شهودی آن را درک میکنیم. تابع (f(x) = x + 3) را درنظر بگیرید که در آن وقتی مقدار x برابر سه باشد (f(3) = […]
راههای تقویت صمیمیت عاطفی در زندگی مشترک داشتن یک رابطه عاطفی سالم و نزدیک با همسر یکی از عوامل مهم در ساخت یک زندگی شاد و پایدار است. نزدیکی عاطفی، احساس امنیت، اعتماد و پیوند عمیق را در روابط ایجاد میکند. با وجود مشکلات و مشغلههای روزمره، ایجاد و تقویت این ارتباط نیاز به […]
مقدمه ویتامین C که به نام اسید اسکوربیک نیز شناخته می شود یک آنتی اکسیدان قوی است که نقش مهمی در حفظ سلامت پوست دارد. این ماده، به طور طبیعی در لایههای درم و اپیدرم پوست یافت میشود، اما میتواند در اثر قرار گرفتن در معرض اشعه UV، آلودگی و سایر عوامل استرسزای محیطی […]
کولر گازی در مدل های مختلف در بازار به فروش می رسد. کارایی هر یک از کولر های گازی متفاوت است. به همین دلیل لازم است متناسب با بودجه و نیاز خود آنها را در اولویت قرار دهید. ندانم کاری شما در این مورد می تواند مشکلات جدی به همراه داشته و سبب اتلاف […]
جدیدترین رنگهای مو و ترندهای موجود امروزه تغییر رنگ مو یکی از محبوبترین روشها برای ایجاد تغییر در ظاهر و ابراز شخصیت است. از رنگهای ملایم و پاستلی گرفته تا هایلایتهای جسورانه و شاداب، هر کدام به نحوی میتوانند زیبایی و جذابیت را به چهره اضافه کنند. در این مقاله به بررسی جدیدترین رنگهای […]
به گزارش ایرنا، لاریجانی با تاکید بر اینکه ما دنبال این نیستیم که به سمت سلاح هستهای برویم، گفت: اینکه دیگران از این وضعیت سوءاستفاده میکنند، واقعیتی است که باید با چشم بینا به آن نگاه کنیم.البته تصمیمگیری در این زمینه بر عهده شورای عالی امنیت ملی و رهبری است و من نظر شخصی خودم […]