هنگامیکه خود را بشناسید، میتوانید انتخابهای بهتر را در مورد همه چیز انجام دهید شاید علت بسیاری از ناکامی ها و عدم موفقیت ها نیز همین باشد، بدون آن که از توانایی ها و روحیات خودمان شناخت درستی داشته باشیم، تصمیم به انجام کاری گرفته و در آن ناکام می مانیم. از طرف […]
شما آزادید افکار خودتان را انتخاب کنید. مثلا همین الان افکار منفی را با افکار حمایتگر جایگزین کنید شما آزادید افکار خودتان را انتخاب کنید. مثلا همین الان افکار منفی را با افکار حمایتگر جایگزین کنید. یک نیروی فوقالعاده قدرتمند در خودتان دارید که هر لحظه بخواهید میتوانید تحت تاثیر آن شادی و غم […]
آیا شما هم از آن دسته افرادی هستید که دائما انگشت اشاره خود را به سمت دیگران نشانه گرفته اید و همه کس و همه چیز را مسبب مشکلات خود می دانید؟ سرزنش کردن دیگران آیا استادتان باعث شده در امتحان نمره کم بگیرید؟ آیا دوستان ناباب باعث مشکلات فعلی شما شده اند؟ آیا […]
در گذشته مرز میان کار و زندگی شخصی تا حد زیادی مشخص بود، اما امروز گویا کار بر زندگی شخصی ما حملهور شده و دیگر حفظ تعادل میان کار بیرون از خانه و زندگی شخصی براحتی امکانپذیر نیست. تعادل میانکار و زندگی در گذشته مرز میان کار و زندگی شخصی تا حد زیادی […]
آیا می دانید چگونه میتوانید تمام اموال و دارایی های خود را بیمه کنید؟ بیمه ی اموال چیست؟ بیمه ی اموال یکی از زیر مجموعه های بیمه ی حوادث است. در این بیمه تمام خسارت های ناشی از آسیب حوادث مترقبه و غیر مترقبه به اموالی مانند: مسکن، خودرو، کارخانه، دام ها، زمین های […]
تحصیل در ایتالیا یا استرالیا: انتخاب شما کدام است؟ انتخاب بین کشور استرالیا و ایتالیا برای مهاجرت یکی از تصمیمات مهمی است که افرادی که بهدنبال تحصیل یا زندگی در یک کشور خارجی هستند، با آن مواجه میشوند. هر دو این کشورها بهعنوان مقاصد پرطرفدار برای مهاجرت شناخته میشوند و امکانات بسیاری را برای […]
انحصار وراثت محدود و نامحدود: چرا باید این تفاوتها را درک کنید؟ انحصار وراثت محدود و نامحدود چیست؟ انحصار وراثت یکی از مفاهیم کلیدی در حقوق مدنی است که برای مشخص کردن وراث قانونی و سهمالارث هر یک از آنها به کار میرود. این فرایند شامل دو نوع اصلی است: انحصار وراثت محدود و […]
به جدیدترین مدلهای ارائه شده فشن لباسهای تابستانی توجه نمایید مطمئن باشید ضرر نخواهید کرد.
چاره ای نیست؛ به هرحال با هر اندامی باید در مهمانی ها شرکت کنید! اینکه درست زمانی که از اندام خود راضی نیستید به مهمانی دعوت می شوید یک نشانه است برای آنکه با بدن خود کنار بیایید و لباس مناسب انتخاب کنید! شاید هم لاغری، چاقی و تناسب برایتان چندان مهم نباشد اما […]
امروز طرح های جالب و بسیار زیبایی از جای شکر و قند و چای برایتان قرار دادیم تا با آشپزخانه مدرنتان ست کنید. طرح هایی شیک ، ساده و جذاب.هر چند این وسایل در آشپزخانه بسیار کوچک هستند ولی فراموش نکنید که بسیار حائز اهمیت اند زیرا وسیله هایی هستند که مرتباً در […]
گلچینی از بهترین مدلهای چکمه بالای زانو به پیشنهاد مجله Elle برای زمستان 2014 11 مدل چکمه بالای زانو به پیشنهاد مجله Elle 11 مدل چکمه بالای زانو به پیشنهاد مجله Elle 11 مدل چکمه بالای زانو به پیشنهاد مجله Elle 11 مدل چکمه بالای زانو به پیشنهاد مجله Elle 11 مدل چکمه بالای […]
بوت هرگز! پاییز وقت سردرگمی انتخاب کفش است. برای این موقع از سال نیم بوت ها بهترین انتخابهای ممکن هستند. شاید هنوز بشود کفش های تخت پوشید اما پوشیدن بوت واقعا فاجعه است! این یقه ها را ول نکنید یقههای کشیده و هفتی در لباسها دو مزیت دارند؛ هم شما را شیک نشان میدهند و […]
بهترین برنامه ی بدنسازی برای چربی سوزی چه برنامه ای است؟ شرح تمرین این برنامه بدنسازی به گونه ای طراحی شده است تا به شما کمک کند تنها در چند هفته چربی ها را خرد کرده و به اندام ایده آل مناسب برسید. شاید این گفته مانند تبلیغات به نظر برسد، اما اینطور نیست. […]
برنامه غذایی بدنسازی بدنسازی نیز در واقع سبک زندگی است و شما باید برای رسیدن به اهداف خود و ساخت بدنی زیبا، تلاش بسیاری نیز در خارج از باشگاه کنید. دوری از مصرف مواد مضر و رعایت برنامه غذایی بدنسازی تاثیر بسیاری در پیشرفت شما خواهد داشت و به عنوان اصلی ترین مکمل برای تمرینهای […]
بررسی یو اف سی و ام ام ای و تفاوت های آنها تفاوت یو اف سی UFC و ام ام ای MMA در ماهیت آن ها است ؛ ام ام ای MAA یکی از سریعترین و آزاد ترین ورزشهای جهان است ولی یو اف سی UFC نام یک سازمان ورزشی است. رقابت های MAA یا […]
به ورزشکاران توصیه میشود به هیچ عنوان دخانیات مصرف نکنند ضرر قلیان بسیار بیشتر از سیگار است به طوری که بر اساس آزمایشات مشخص شده که زیان هر بار کشیدن قلیان برابر با کشیدن 60 نخ سیگار است. موضوع دیگری که عوارض قلیان را بیشتر از سیگار افزایش می دهد این است که […]
برای کاهش وزن بشقابتان را قسمت کنید 5 نکتهی کاهش وزن سریع زیر، به شما کمک می کند تا وزنتان را بدون گرسنگی کشیدن یا رژیمهای غذایی سخت کم کنید. این راهها را با یک برنامهی ورزشی قابل قبول ترکیب کنید تا بهترین نتیجه را بگیرید. روش های کاهش وزن سریع برای خانم […]
غذاهای سرشار از پتاسیم را انتخاب کنید این ماده معدنی به تعادل مایعات بدن کمک کرده و ورم معده را از بین می برد . پتاسیم فراوان در غذاهایی مانند موز ، طالبی ، انبه ، اسفناج ، گوجه فرنگی ، گردو و مارچوبه که حاوی آمینواسیدی به نام اسپاراگین که ادرارآور بوده و […]
بونیون زمانی رخ می دهد که بافت قاعده انگشت شست پا متورم شده و برامدگی بزرگی را کنار پا ایجاد کند. خوش بختانه اکثر بونیون ها احتیاج به عمل جراحی ندارند. علل پیدایش بونیون گوناگون و پیچیده هستند و درمان آن هم سخت است. پیشرفت انحراف شست پا یا بونیون میتواند در نتیجه […]
به گزارش ایسنا، چارلز هاسکینسون – بنیانگذار پلتفرم بلاک چین کاردانو (ADA) – گفت که بیتکوین ممکن است طی سال جاری، در بحبوحه تعرفههای تجاری جدید آمریکا، از افت نزولی خود بازگردد و به 250 هزار دلار صعود کند. وی اظهار کرد: بازارها اندکی تثبیت خواهند شد و به حالت عادی جدید عادت میکنند […]
به گزارش ورزش سه، در حالی که شایعات زیادی پیرامون مبلغ قرارداد بازیکنان پرسپولیس وجود داشت، امروز مدیران باشگاه برای ثبت قراردادهای فصل بیست و پنجم بازیکنان خود راهی فدراسیون شدند اما خبر عجیبی به دست آنها رسید. بر اساس آخرین اخبار، فدراسیون فوتبال بعد از بررسی قراردادهای بازیکنان پرسپولیس، به دلیل عبور از […]