منیر الحدادی: سال فوقالعادهای در استقلال خواهیم داشت | دروازهبان سوئدی رسما به تراکتور پیوست
اقامه نماز ظهر، جان رهبران حماس را نجات داد؟
عراقچی: اکنون هیچ دسترسی به بازرسان آژانس داده نمیشود | ادامه حیات توافق منوط به عدم اجرای اسنپبک است
ورزشگاه استقلال، سپاهان و تراکتور برای دیدارهای آسیایی مشخص شد
گروسی: تمایل ایران برای باقیماندن در انپیتی دلگرمکننده است
فرش های ماشینی روی سطوح سخت مانند: سرامیک، سنگ و حتی پارکت لیز می خورند و این مسئله گاه باعث پیدایش خطراتی جبران ناپذیر می شود. برای جلوگیری از این کار می توانید قطعات نه چندان سنگینی از لوازم اتاق مانند مبل و میز را روی فرش قرار دهید تا سنگینی آن ها […]
ایده هایی برای تزیین کیک به شکل مکعب جدیدترین کیک به شکل مکعب کیک های شیک به شکل مکعب مدل کیک به شکل مکعب کیک شکل مکعب هوش تزیین کیک های مکعبی شیک ترین تزیینات کیک مکعبی گردآوری: بخش اسرار خانه داری ستاره آبی
راهنمایی برای انتخاب بهترین دانه قهوه: نکات خرید قهوه از آغاز تا انتها راهنمای خرید قهوه نکات مهم خرید قهوه قهوه، یکی از نوشیدنیهای پرمصرف و محبوب جهان است که در تمام مناطق و فرهنگها به عنوان نمادی از سرزندگی و انرژی شناخته میشود. اما خرید قهوه نیز یک فرآیند پیچیده و مهم […]
برای این که هزینه هایتان مشخص شود یک دفتر روزنامه تهیه کنید پس انداز کردن این روزها برای کارمندان به یکی از آرزوهای دست نیافتنی تبدیل شده است. اما با ما همراه شوید تا به شما یاد بدهیم با همین حقوق های کارمندی چطور می توانید پس انداز کنید. فوت و فن پس انداز کردن […]
ظرف هایی را که استفاده از آنها پرزحمت است، بدون معطلی دور بریزید جوهر قلم تان تمام شده و هنوز وقت نکرده اید که آن را پر کنید. خوب آن را دور بیندازید. راحت است. یکی از مهمترین دلایلی که باعث می شود دل از اجناس کهنه مان نکنیم، این است که مطمئن نیستیم آنها […]
هر میلیونری به روش خودش به ثروت و موفقیت رسیده است اما اگر بخواهیم عادت های آن ها را با هم مقایسه کنیم به این نتیجه می رسیم که همه آن ها یک وجه مشترک با هم دارند. در ادامه با عادت های روزانه ای که همه افراد ثروتمند دارند آشنا می شویم. […]
آشنایی با گل و گیاه مناسب هدیه روز پدر + تصاویری از تزیین گل ها: بهترین گل و گیاهان برای هدیه ی روز پدر با نزدیک شدن به روز پدر، می دانید که چقدر مهم است که هدیه ای را پیدا کنید که پدرتان قدردان آن باشد. وقتی هدیه ای را با دقت انتخاب می […]
به گزارش ایسنا، «دیمیتری پسکوف» سخنگوی ریاست جمهوری روسیه (کرملین) امروز (دوشنبه) بر آمادگی کشورش برای کمک به حل موضوع هستهای ایران از طریق ابزارهای دیپلماتیک تاکید کرد. او همچنین گفت که روسیه به رایزنیهای مستمر خود با ایران ادامه میدهد و انتظار میرود که تماسهای معمول همیشگی در آینده نزدیک انجام شود. […]
به گزارش انتخاب، جلال رشیدی کوچی، نماینده پیشین مجلس، در شبکه اجتماعی «ایکس» نوشت: «اقای حسین شریعتمداری شما در خوشبینانهترین حالت یک پیرمرد متعصب لجوج هستید که به دلیل 30 سال ماندگاری در یک جا بوی تعفن افکار تاریخ مصرف گذشتتان مشام هر ایرانی آزادهای را میآزارد.» او افزود: «با یک خداحافظی همه را […]
عفونت گوش خارجی در ورزشعفونت مجرای گوش خارجی در ورزشکاران از شایعترین بیماریهایی است که ورزشکارانی را که به ورزشهای آبی می پردازند درگیر می سازد. فاکتورهای مختلفی در ایجاد این عارضه دخیل هستند: استفاده از گوش بندها برای جلوگیری از ورود آب به گوش, هوای مرطوب و گرم استخرها و محیطهای ورزشی و فقدان […]
ورزشهایی برای کاهش احتمال آسیب دیدگی پا وجود دارد آسیب دیدگی از ناحیه پا یکی از آسیب دیدگیهای شایع در بین ورزشکاران است؛ اما خوب است بدانید که ورزشهایی برای کاهش احتمال آسیب دیدگی پا وجود دارد. میتوانید با انجام ورزشهای خاصی پاهای قدرتمندتری داشته باشید. این حرکات عبارتند از: 1ـ پیادهروی […]
بدن ما بیش از 600 عضله و 200 استخوان دارد و این یعنی 800 دلیل برای پرداختن به تمرینهای قدرتی! عضلات، کالریها را سریعتر از بافت چربی میسوزانند و بنابراین هر چه توده عضلانیتان بیشتر و میزان چربی بدنتان کمتر شود. سرعت سوختوساز در بدنتان افزایش مییابد و سلولهای عضلانیتان به […]
به گزارش عصرایران، رویترز در گزارشی به نقل از 10 مقام ارشد عراقی مدعی شد ” برای اولین بار گروه های مسلح مورد حمایت ایران در عراق (معروف به مقاومت اسلامی در عراق) آماده خلع سلاح هستند تا از رویارویی نظامی با امریکا جلوگیری شود”. رویترز نام این افراد را منتشر نکرده است. […]
درمان علائم اسکیزوفرنی با ورزش های هوازی بیماری اسکیزوفرنی چیست؟ اسکیزوفرنی یک اختلال روانی است که دارای علائم متعددی مانند هذیان، توهم، افکار آشفته، گوشه گیری و انزوا و … می باشد. این افراد دارای توهمات گویایی، شنوایی و بویایی می باشند. افراد مبتلا به بیماری اسکیزوفرنی به احتمال زیاد نسبت […]
پُرکاری ممکن است موجب شود تا تاندون آشیل به آرامی دچار پارگی شود آشیل، تاندون قدرتمند بدن ممکن است با افزایش سن و بر اثر اعمال فشار دچار آسیب دیدگی شود؛ که با توجه به شدت آسیب درمانهای متفاوتی دارد. تاندون آشیل، تاندونی ضخیم و نیرومند است اما از حدود 25 تا 30 سالگی […]
آشنایی با نکاتی درباره گرفتگی عضلات ساق پاکرامپ عضله هنگامی رخ میدهد که یک عضله به طور غیرارادی منقبض میشود. این عارضه معمولا هنگامی ورزش یا سایر فعالیتهای جسمی رخ میدهد، اما عضله ممکن است حتی در هنگام خواب دچار گرفتگی یا اسپاسم شود.برای تسکین یا پیشگیری از کرامپ عضله به این توصیهها توجه کنید:-فعالیت […]
چند تمرین با کش لوپ برای دست کشهای لوپ ابزاری عالی برای ورزش در خانه یا باشگاه هستند. آنها به نسبت ارزان، قابل حمل و متنوع هستند و میتوان از آنها برای انجام طیف وسیعی از تمرینات برای عضلات مختلف بدن استفاده کرد. در این مقاله، به طور خاص بر تمرینات دست با […]
به گزارش ایرنا، «استفان دوجاریک» سخنگوی سازمان ملل متحد روز دوشنبه به وقت محلی گفت: سازمان ملل از افزایش تنش در روابط ایران و آمریکا نگران است و امیدوار است که آنها بتوانند از طریق میانجیگران بر سر مذاکرات غیرمستقیم به توافق برسند. سخنگوی سازمان ملل تصریح کرد: «ما مسلما نگران تنش های فزاینده […]
به گزارش انتخاب، در پی اظهارات ترامپ در مورد آغاز مذاکرات با ایران در روز شنبه، قیمت تتر در بازار کاهشی شد. در لحظه انتشار این خبر تتر 98470 تومان معامله میشود.
به گزارش جماران، سید عباس عراقچی وزیر خارجه ایران ساعاتی پس از اظهارنظر ترامپ در مورد مذاکره مستقیم اعلام کرد: ایران و ایالات متحده روز شنبه در عمان برای گفتگوهای غیرمستقیم در سطح مقامات عالی ملاقات خواهند کرد. عراقچی تاکید کرد: این یک فرصت و نیز یک آزمون است. توپ در زمین آمریکاست. […]
به گزارش ایسنا، صادق ضیائیان با بیان اینکه امروز در استانهای گیلان، مازندران و گلستان بارش پراکنده و خراسان شمالی و شمال خراسان رضوی رگبار و رعد و برق و وزش باد شدید موقت پیشبینی میشود گفت: جمعه در استانهای آذربایجان غربی، آذربایجان شرقی و اردبیل افزایش ابر، بارش باران، رعدوبرق و وزش باد شدید […]