به گزارش ایرنا به نقل از خبرگزاری سبأ، هواپیماهای جنگی آمریکا بامداد امروز شرق استان صعده در شمال یمن را بمباران کردند. یک منبع محلی به خبرگزاری سبأ گفت که هواپیماهای جنگی آمریکایی منطقه کهلان در شرق شهر صعده را هدف قرار دادند. در این پیوند، یک منبع امنیتی نیز به پایگاه خبری […]
به گزارش ورزش سه، کوین دیبروینه رسماً اعلام کرد که در پایان فصل جاری منچسترسیتی را ترک خواهد کرد. این بازیکن 33 ساله، که قراردادش در پایان ماه ژوئن به اتمام میرسد، با انتشار بیانیهای در شبکههای اجتماعی، خبر جدایی قریبالوقوع خود را تایید نمود. او در فصل جاری در 31 مسابقه برای سیتی […]
به گزارش مهر به نقل از روسیاالیوم، چین به تعرفههای دونالد ترامپ رئیس جمهور آمریکا علیه این کشور واکنش نشان داد و مقابله به مثل کرد. چین از اعمال تعرفه 34 درصدی بر همه کالاها و محصولاتی که از آمریکا وارد میشوند، خبر داد. پکن این گام را واکنشی به تعرفههای گمرکی ترامپ […]
به گزارش انتخاب، وال استریت ژورنال نوشت: مقامات آمریکایی میگویند که ایالات متحده به دنبال برگزاری مذاکرات هستهای مستقیم با ایران است. در ادامه این مطلب آمده است: اگر ایران موافقت کند که وارد گفتگو شود، این مذاکرات اولین مذاکرات مستقیم و مداوم بین دو کشور از زمانی خواهد بود که رئیسجمهور ترامپ در […]
با شروع فصل گرما اکثر افراد کم کم لباسهای زمستانی خود را کنار گذاشته و به سراغ لباسهای مناسب فصل گرما میروند. برخی افراد نیز بیشتر خواهان خرید لباسهای جدید مناسب فصل و مد هستند. اگر شما هم قصد خرید لباس دارید و نمیخواهید هزینه زیادی را برای آن صرف کنید به توصیههای زیر […]
علت تمیز نشدن لباسها در ماشین لباسشویی دلایل تمیز نشدن لباس ها در ماشین لباسشویی استفاده نادرست از مایع یا پودر خیلی از افراد فکر میکنند هرچقدر مایع یا پودر بیشتری داخل ماشین لباسشویی بریزند، لباس ها تمیز تر و با بهتر شسته میشود، این تفکر کلا اشتباه است. برای داشتن یک شستشوی […]
همیشه کمتر از آنچه در می آورید خرج کنید مدیریت پول آدم های ثروتمند با بقیه آدم ها فرق دارد. آنها تصمیماتی کاملا متفاوت نسبت به شما می گیرند و طرز فکر خاص خودشان را دارند. اگر آدم ثروتمندی نیستید، دلیل نمی شود که نتوانید پولتان را مثل آدم های ثروتمند مدیریت کنید. […]
چگونه چرم اصل را از چرم تقلبی شناسایی کنیم؟ امروزه اجناس زیادی در فروشگاه ها به قیمت چرم اصل به فروش می رسند در حالی که تقلبی هستند و اجناس زیادی هم هستند که برای منحرف کردن ذهن مشتری تنها در قسمتی از آن ها چرم اصل به کار رفته است. اگر می خواهید یک […]
یکی از مزایای عمده ی کشش این است که انعطاف پذیری شما را افزایش می دهد.تمرینات کششی میتوانند همراه با وزنه باشند و یا به صورت آزاد بدون وزنه انجام شود.این نوع تمرینات میتواند کشش مطلوب و شیرینی در بدن شما فراهم آورد آسیب های احتمالی که در اثر دیگر تمرینات به بدن وارد می […]
ورزش کردن میتواند باعث کاهش درد و سختی مفاصل شود افرادی که مبتلا به آرتروز یا ورم مفاصل هستند غالباً تصور میکنند که ورزش کردن برای آنها مضر است و احتمال دارد که ورزش شرایط بدنی آنها را بدتر کند. بر خلاف تصور بیماران مبتلا به آرتروز ، ورزش کردن میتواند باعث کاهش […]
میتوان با انجام ورزشهای خاص نفخ شکم را کاهش داد نفخ شکم به دلیل تغذیه نامناسب ایجاد میشود. میتوان با انجام ورزشهای خاص نفخ شکم را کاهش داد. به نقل از express، بسیاری از افراد در طول زندگی خود برای مدتی با مشکل نفخ شکم روبهرو میشوند. این مساله باعث ناراحتی افراد هم […]
درمان کمر درد با تقویت و استحکام آن + تصاویرکمر درد گذشته از اینکه به مشکلات مفصل و دیسک ها مربوط می شود، ضعف عضلات شکم و کمر نیز موجب تشدید این درد ها می شود.چاره چیست؟ ما راه حل مناسبی را برای درمان کمر درد به شما پیشنهاد می کنیم،آن هم تقویت و استحکام […]
داشتن اندامی زیبا و متناسب، آرزوی هر انسانی است. راز و رمز آن گروه از افرادی که تناسب اندام خوبی دارند، ورزش است.در اینجا به برخی ورزش هایی که بازیگران برای لاغر نگه داشتن خود از آن ها استفاده می کنند و دلایل مفید بودن شان اشاره می کنیم. ● […]
چگونه ورزش های کششی شکمی یوگا انجام دهیم؟حالت خوابیده کششی بعد از یک روز بلند، حرکات کششی شکمی می توانند باعث کاهش تنش و استرس شود….آنچه احتیاج دارید: -لباس راحت-زیرانداز مخصوص یوگا…گام اول:در ابتدا باید حالت بدن را تنظیم کرد. به پشت دراز بکشید. دست ها را به طرفین دراز کنید و انگشتان پا را […]
یوگا و سیستم اسکلتی انسانها برای مدت 5000 سال یوگا را برای درمان زخم و بیماریها، شکل دادن به بدن ، نیرو گرفتن ، انعطاف پذیری و توازن و همچنین برای از بین بردن استرس های موجود در بدن انجام می دادند.در این مقاله به چگونگی عملکرد بدن انسان و همینطور اینکه چگونه یوگا […]
ورزش برای درمان آرتروز زانو ورزش برای درمان آرتروز زانو – بخش اول ورزش تأثیر بسزایی روی بهبود آرتروز زانو دارد، این تمرینات را می توانید بدون نیاز به وسیله خاصی در منزل برای درمان آرتروز زانو انجام دهید و به مرور بهبود را در زانو های خود مشاهده کنید. 5- تمرین بلند کردن پا […]
به گزارش مهر، سردار سید تیمور حسینی، رئیس پلیس راهور فراجا از آغاز موج بازگشت مسافران نوروزی به سمت شهرهای مبدأ خبر داد و تأکید کرد: از روز گذشته حجم ترددهای جادهای بهشدت افزایش یافته است. رئیس پلیس راهور فراجا با اشاره به اینکه بسیاری از مسافران بازگشت خود را به روزهای پایانی تعطیلات […]
به گزارش مهر، حجتالله میرزایی، مدیرعامل صندوق، اعلام کرد که ثبتنام اینترنتی وام ضروری بازنشستگان و وظیفهبگیران کشوری با همکاری بانک صادرات ایران از 17 فروردین ماه 1404 به مدت یک ماه آغاز خواهد شد. میرزایی با اشاره به سیاستهای حمایتی این صندوق، افزایش مبلغ وام ضروری به 50 میلیون تومان را یکی از […]
به گزارش ایسنا به نقل از اسپیس، ناسا در روز پنجشنبه (3 آوریل) نشان رسمی آرتمیس 2 را معرفی کرد که اولین نشان این سازمان فضایی پس از بیش از 50 سال است. فضانوردان رید وایزمن (Reid Wiseman)، ویکتور گلاور (Victor Glover)، کریستینا کخ (Christina Koch) و جرمی هنسن (Jeremy Hansen) هنگام پرتاب ماموریت […]
به گزارش ایسنا، سرهنگ سیاوش محبی، جانشین پلیس راه فراجا، ضمن اعلام وضعیت جوی و ترافیکی جادهها در روز جمعه 15 فروردین 1404، به رانندگان توصیه کرد که در سفرهای خود به نکات ایمنی توجه داشته باشند. وضعیت جوی بارش باران در برخی از محورهای استانهای اصفهان، لرستان، همدان، خوزستان، کرمانشاه، مرکزی، ایلام، چابهار […]
به گزارش ایسنا به نقل از اسپیس، فضاپیمای باری نسل بعدی چین که برای رساندن تدارکات به مدار زمین در ماموریتهای آینده از جمله ماموریتهای ایستگاه فضایی «تیانگونگ»(Tiangong) طراحی شده است، با رونمایی عمومی در شانگهای مورد توجه قرار گرفت. رونمایی از مدل این فضاپیما در اندازه واقعی در نمایشگاه علوم هوافضا در مرکز […]