طالع بینی هفتگی (07 مهر تا 13 مهر 1403)
فال هفته (07 مهر تا 13 مهر 1403) آیا قصد دارید یک رویداد مهم را این هفته برگزار کنید؟ فال هفتگی خود را برای انجام بهترین کار برای آن بررسی کنید. بدانید که برای لذت بردن از یک هفته خوب و بدون دردسر و بدون مشکلات غیرقابل پیش بینی چه باید بکنید و چه […]
آموزش تصویری آرایش چشم گربه ای مخصوص روز و شب
آرایش چشم گربه ای مخصوص روز و شب با هم تفاوت زیادی دارد.دراینجا آرایش چشم مدل گربه ای را به شما آموزش می دهیم. آموزش آرایش چشم گربه ای مخصوص روز :ابتدا با نوک خط چشم تان مانند تصویر زیر دو خط بسیار باریک در گوشه انتهایی چشم تان بکشید. سپس خط بالایی را تا […]
ترفندهای زیرکانه آرایش که تا به حال نشنیده اید
اغلب آرایشگرها با اسرار زیباتر جلوه دادن چهره ها، به خوبی آشنا هستند. ترفندهایی ظریف که هر فرد با رعایت آنها می تواند زیبایی های چهره خود را آشکارتر سازد. در ادامه مطلب با برخی ترفندهای زیرکانه و غیر معمول آرایش صورت، که توسط مشهورترین گریمورهای دنیا جمع آوری شده، آشنا شوید. […]
طالع بینی هفتگی (07 مهر تا 13 مهر 1403)
ادامه نوشتهآخرین مطالب
کاخ سفید در حال بررسی جدی پیشنهاد ایران برای مذاکره غیرمستقیم است
به گزارش ایسنا، دو مقام آمریکایی گفتند کاخ سفید به طور جدی در حال بررسی پیشنهاد ایران برای مذاکرات غیرمستقیم هسته‌ای است و در عین حال تصمیم گرفته جنگ‌افزارهای منطقه را برای موقعیتی افزایش دهد که دونالد ترامپ، رئیس‌جمهور آمریکا تصمیم به اقدام نظامی بگیرد.
چگونه به رویای شکم شش تکه برسیم؟
برای داشتن شکمی شش تکه نیاز به تمرینات دقیق و اصولی است یکی از دغدغه‌هایی که این روزها جوانان را درگیر خود کرده است، تب داغ سیکس‌پک یا همان شش تکه کردن عضلات شکم است. چگونه می‌توان به این بافت عضلانی در شکم دست یافت؟ در ارتباط با سیکس‌پک کردن عضلات شکم نکات […]
تقویت عضلات بدن با انجام چند تمرین ایزومتریک (+تصاویر)
در تمرینات ایزومتریک عضلاتتان قوی می شوند، اما حرکتی نمی کنند تمرینات ورزشی ایزومتریک1- زانو را روی تخت فشار دھید. کلاھک زانو را تا جایی که می توانید سفت کنید. 5 ثانیه این حالت را حفظ کنید و مجددا تکرار کنید. تمرینات ایزومتریک ویژه زانو 2- بایستید. زانوھا را صاف نگه دارید. […]
آموزش حرکت جلو بازو لاری با هالتر و دستگاه
آموزش حرکت جلو بازو لاری جلو بازو لاری یا پریچر یکی از حرکات بدن سازی بسیار موثر و از بهترین تمرینات ورزشی برای افزایش حجم عضلات است. انجام این حرکت باعث فشار آوردن و تقویت عضلات بازو به طور مستقیم است و در این حرکت عضلات دیگر دخالتی ندارند و یا خیلی کم درگیر […]
کاهش چربی‌های اضافی صورت
این روزها هر کسی که به زعم خود نقصی در ظاهرش دارد، تنها به عمل‌های زیبایی فکر می‌کند و در این میان چربی‌های زیر چانه یا همان غبغب ذهن خیلی‌ها را به خود مشغول می‌کند. ما نه تنها عمل‌های زیبایی را به شما توصیه نمی کنیم، بلکه با آموزش تمریناتی، شما را […]
خرخر شبانه و ورزش
خرخر شبانه یکی از شایعترین اختلالات خواب می باشد که سبب می شود در همه جوامع بسیاری از افراد شبها خواب مناسبی نداشته باشند . این بیماری ناشی از انسداد نسبی در مسیر جریان هوا حین خواب است و علل این انسداد نیز بسیار متفاوت است . خرخر شبانه بر حسب علت […]
10 توصیه برای خرید تردمیل و دوچرخه ورزشی
برای آدم های گرفتار و برای آن هایی که به هر دلیل موجه یا ناموجهی دلشان نمی خواهد اول صبح یا آخر شب توی پارک ها بدوند یا پیاده روی کنند، تردمیل یک نعمت است; البته مشروط بر این که به فکر سلامت خودشان و احیانا به فکر کاهش وزن و تناسب […]
تمرینات اکسنتریک و کنسنتریک
آشنایی با تمرینات اکسنتریک و کنسنتریک همان طور که بسیاری از اسیب ها به موقع انقباض اکسنتریک اتفاق میافتد، تمرین اکسنتریک هم میتواند به شدت خطر آسیب دیدگی را برای ورزشکاران زبده و همینطور استفاده کنندگان برای بهبود توانبخشی کاهش دهد. تمرین اکسنتریک میتواند عضله را به فنوتایپ سریعتر تبدیل کند. اعمال عضله […]
خودسرانه ماساژدرمانی نکنید
خودسرانه ماساژدرمانی نکنیدیک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی گفت: امروزه خود درمانی در کنترل امراض و دردها امری شایع می باشد که ماساژ درمانی و اقدامات خودسرانه جهت بهبود درد و گرفتگی عضلات نیز از جمله ی آن ها است؛ ایشان خاطرنشان کرد: این در حالی است که این اقدامات می تواند عوارض خطرناکی به […]
برای چربی سوزی بیشتر و بهتر چه زمانی پیاده روی کنیم؟
یکی از بهترین راه های چربی سوزی و لاغری، پیاده روی است یکی از بهترین راه های چربی سوزی و لاغری، پیاده روی است اما اینکه بهترین زمان برای پیاده روی چه زمانی است و یا چطور و چقدر باید پیاده روی کنید تا چربی سوزی داشته باشید هم بسیار مهم است. این مطلب […]
قواعد کلی در بانداژ صدمات و آسیب های ورزشی
قواعد کلی در بانداژ صدمات و آسیب های ورزشی·مصدوم را در حالت نشسته یا خوابیده بانداژ کنید و همیشه روبروی مصدوم بایستید یا بنشینید.·قبل از شروع به باند پیچی , عضو صدمه دیده را در حالتی که باید قرار گیرد در همان وضع نگه دارید.·هرگز مستقیما روی زخم را بانداژ نکنید بلکه ابتدا پانسمان و […]
لاغرهای زیبا!
یکی از مواردی که خیلی از آدم ها به خصوص خانم های محترم با آن درگیری ذهنی دارند مسئله مهم و حیاتی چاقی است! بعضی دائم رو به روی آینه هستند و هی خودشان را از چپ و راست نگاه می کنند و هی می پرند روی وزنه بدبخت و با […]
خانم‌ها، با احتیاط سراغ این ورزش‌ها بروید
خانم‌ها، با احتیاط سراغ این ورزش‌ها برویدبرخی پژوهش‌ها از خطرساز بودن طناب‌زدن برای جسم خانم‌ها می‌گویند و گروه دیگری از محققان هم ادعا می‌کنند که هاکی و برخی از ورزش‌های رزمی سلامت مغز زنان را تهدید می‌کنند. اما متخصصان همیشه با پژوهشگرانی که تنها گروه کوچکی از افراد را مورد بررسی قرار می‌دهند هم‌نظر […]
بایدها و نبایدهای تغذیه پس از ورزش
همه ما از فواید ورزش آگاهیم، در این میان برخی به طور حرفه ای و برخی به عنوان یک تفریح و برخی به منظوری خاص برای کاهش وزن ورزش می کنند. درست است که ورزش تاثیر بسزایی در بالا بردن کیفیت زندگی انسان دارد، ولی باید آن را به درستی انجام داد […]
جذاب‌ترین سریال های جنایی کره‌ای با الهام از آثار برتر آمریکایی
گجت نیوز | علاقه‌مندان به ژانر جنایی و تریلرهای روانشناختی، به خصوص طرفداران سریال های آمریکایی با محوریت قاتلان سریالی مانند «دکستر» (Dexter)، دنیای پرهیجان و تاریک درام‌های کره ای را گنجینه‌ای ارزشمند خواهند یافت. اگرچه سریال های کره ای به ندرت از فرمول سریال های جنایی آمریکایی کپی‌برداری می‌کنند، اما بسیاری از این آثار […]
سال ۱۴۰۳ با خط فقر مطلق ۳۰ درصدی به پایان سلام کرد/ تحریم، تورم، فقر؛ سه‌ضلعیِ فروپاشی معیشت!
اقتصاد24 نوشت: «از گرسنگی نخواهیم مرد»؛ این جمله موجز مسعود پزشکیان، رئیس دولت چهاردهم، در ششمین ماه حضورش در قدرت، نه تنها پاسخی به وعده‌های انتخاباتیِ بلندپروازانه‌اش نبود، بلکه روایتی از شکافی عمیق میان ادعا‌های رسمی و واقعیتِ تلخِ زیستِ میلیون‌ها ایرانی بود. در حالی که گفتمان رسمی بر «مقاومت در برابر تحریم‌ها» تاکید دارد، داده‌های […]
شخصیت‌های شرور فیلم‌های «پدینگتون» از بدترین تا بهترین
دیجی کالا | به بهانه انتشار فیلم «پدینگتون در پرو» (Paddington in Peru) تصمیم گرفتیم شخصیت‌های شرور هر یک از فیلم‌های فرنچایز «پدینگتون» را با هم مقایسه کنیم. اولین فیلم «پدینگتون» در سال 2014 منتشر شد و یک خرس دوست‌داشتنی به همین نام را معرفی کرد که از پرو به لندن سفر می‌کند و در نهایت […]
جزییات سهمیه مناطق کنکور ۱۴۰۴؛ معلولیت‌ها سهمیه منطقه ۳ محسوب می‌شوند
به گزارش مهر، آزمون سراسری سال 1404 برای پذیرش در رشته‌های با آزمون در دوره‌های روزانه، نوبت دوم (شبانه)، نیمه‌حضوری، مجازی، پردیس خودگردان دانشگاه‌ها و مؤسسات آموزش عالی، دانشگاه پیام‌نور، مؤسسات آموزش عالی غیرانتفاعی و غیردولتی و رشته‌های تحصیلی با آزمون دانشگاه آزاد اسلامی در دو نوبت برگزار می شود. آزمون سراسری سال 1404 […]
اعلام جرم وزارت دادگستری آمریکا علیه ۲ تاجر ایرانی به اتهام نقض تحریم‌ها
به گزارش مهر به نقل از خبرگزاری فرانسه، وزارت دادگستری آمریکا دو تاجر ایرانی را به تلاش برای خرید قطعات آمریکایی مورد استفاده در ساخت پهپادهای نظامی متهم کرد. بر این اساس، بر پایه ادعای وزارت دادگستری آمریکا، حسین اکبری 63 ساله و رضا امیدی 62 ساله به اتهام پولشویی و حمایت مادی از […]
مایکل مان فیلمنامه «مخمصه ۲» را تحویل برادران وارنر داد
به گزارش مهر به نقل از ورایتی، مایکل مان به طور رسمی اعلام کرد فیلمنامه «مخمصه 2» را به پایان رسانده است. این فیلم دنباله‌ای است بر درام جنایی «مخمصه» این کارگردان که سال 1995 با بازی آل پاچینو و رابرت دنیرو ساخته شد و مدت‌هاست همه در انتظار ادامه آن هستند. این […]
- « برگهٔ پیشین
- 1
- …
- 570
- 571
- 572
- 573
- 574
- …
- 723
- برگهٔ بعد »
مطالب تصادفی!
پاسخ چین به ترامپ: توطئه علیه آمریکا؟ نه!
باشگاه خبرنگاران جوان: چین، امروز پنجشنبه، اتهامات دونالد ترامپ، رئیس جمهور آمریکا مبنی بر توطئه پکن، مسکو و پیونگ‌یانگ علیه واشنگتن را رد کرد. این اتهام پس از آن مطرح شد که رئیس‌جمهور آمریکا، چین را به دعوت از رئیس‌جمهور روسیه و رهبر کره شمالی برای حضور در یک رژه نظامی در کنار رئیس‌جمهور چین، […]
