تاریخ : چهارشنبه, ۵ شهریور , ۱۴۰۴ Wednesday, 27 August , 2025
چرا با اینکه دائما می‌دوید وزنتان کم نمی‌شود؟

چرا با اینکه دائما می‌دوید وزنتان کم نمی‌شود؟

یکی از رایج ترین اشتباهات کاهش وزن ، تمرکز بیش از حد بر کالری سوزانده شده     هنگامی که صحبت از چربی سوزی و کاهش وزن می‌شود، همه تمرینات کاردیو مثل هم نیستند. در اینجا به شما می گوییم که چطور مطمئن باشید که به نتایج مورد نظرتان خواهید رسید.   « بدن من […]

تهدید ترامپ برای اعمال تعرفه بیشتر علیه کشورهایی با مالیات بر کالاهای دیجیتال

تهدید ترامپ برای اعمال تعرفه بیشتر علیه کشورهایی با مالیات بر کالاهای دیجیتال

به گزارش ایرنا به نقل از هیل، دونالد ترامپ رئیس‌جمهور آمریکا، اعلام کرد که در صورت عدم لغو مالیات‌های دیجیتال توسط برخی کشورها، بر صادرات آنها به ایالات متحده تعرفه‌های بیشتری اعمال خواهد کرد.   وی این مالیات‌ها و قوانین خدمات دیجیتال را اقدامی «تبعیض‌آمیز» علیه شرکت‌های فناوری آمریکایی دانست و هشدار داد که علاوه […]

همکاری شرکت ترامپ مدیا و کریپتو دات کام برای ساخت خزانه‌ی ارز دیجیتال CRO

همکاری شرکت ترامپ مدیا و کریپتو دات کام برای ساخت خزانه‌ی ارز دیجیتال CRO

به گزارش بازار، شرکت ترامپ مدیا (Trump Media) با همکاری پلتفرم کریپتو دات‌کام (Crypto.com) و شرکت یورک‌ویل (Yorkville) از راه‌اندازی یک شرکت خزانه‌داری جدید با تمرکز بر ارز دیجیتال کرونوس (CRO) به ارزش 6,42 میلیارد دلار خبر دادند. این پروژه می‌تواند به بزرگ‌ترین نهاد سرمایه‌گذاری عمومی در ارز دیجیتال CRO تبدیل شود. قیمت کرونوس پس […]

چرا با اینکه دائما می‌دوید وزنتان کم نمی‌شود؟

چرا با اینکه دائما می‌دوید وزنتان کم نمی‌شود؟

ادامه نوشته

آخرین مطالب

۱۳مرداد
افزایش ۵۱۰ میلیاردی بودجه باشگاه سپاهان

افزایش ۵۱۰ میلیاردی بودجه باشگاه سپاهان

به گزارش تسنیم، سعید زرندی مدیرعامل فولاد مبارکه در پاسخ به سهامداران در مجمع عمومی عادی سالیانه این شرکت گفت: طبق وعده‌ای که در آغازین روزهای کاری خود در فولاد مبارکه به مردم اصفهان دادم، همچنان از باشگاه سپاهان و تیم محبوب فوتبال آن حمایت می‌کنم. باشگاه سپاهان در دل مردم اصفهان است و عشق […]

۱۳مرداد
رکورد گرما در ۵ شهر ایران شکسته شد؛ هشدار نارنجی شدت دما در ۹ استان

رکورد گرما در ۵ شهر ایران شکسته شد؛ هشدار نارنجی شدت دما در ۹ استان

به گزارش مهر، محمد اصغری کارشناس هواشناسی با اشاره به آخرین وضعیت جوی کشور اظهار کرد: روز گذشته (یکشنبه، 12 مرداد) رکورد گرما در استان‌های تبریز، ارومیه، کرج، سنندج و خرم‌آباد با 12.5 درجه سانتی‌گراد شکسته شد، و به احتمال قوی این وضعیت امروز و فردا نیز تکرار خواهد شد.   وی افزود: با توجه […]

۱۳مرداد
ورزشگاه امام رضا، میزبان بازی تراکتور و استقلال در هفته اول لیگ

ورزشگاه امام رضا، میزبان بازی تراکتور و استقلال در هفته اول لیگ

به گزارش فارس، تراکتور تبریز روز سه‌شنبه 28 مرداد در هفته نخست لیگ برتر میزبان استقلال است اما به دلیل آماده نبودن چمن ورزشگاه یادگار امام تبریز و همچنین رأی کمیته انضباطی و محرومیت تبریزی‌ها از میزبانی، این مسابقه باید در خارج از استان آذربایجان شرقی برگزار شود.     به همین دلیل دو گزینه برای […]

۱۳مرداد
یک ایرانی داور گلدن گلوب ۲۰۲۶ شد

یک ایرانی داور گلدن گلوب ۲۰۲۶ شد

به گزارش خبرآنلاین، منصور جهانی خبرنگار مستقل و بین‌المللی سینما که پیش از این، در سال‌های 2023 و 2024 و 2025 در نظرسنجی منتقدان جشنواره بین‌المللی فیلم «کن»، داور مجله معتبر و تخصصی سینمایی «ایندی‌وایر» آمریکا در این رویداد معتبر سینمای جهان بود، به دعوت رسمی «تیم گری» معاون اجرایی رئیس جوایز «گلدن گلوب» و […]

۱۳مرداد
توضیحات صداوسیما درباره حواشی ایجادشده درباره گزارش از مرکز کنترل آب تهران

توضیحات صداوسیما درباره حواشی ایجادشده درباره گزارش از مرکز کنترل آب تهران

به گزارش ایسنا، صداوسیما هشتم مرداد ماه با حضور خبرنگارش در مرکز «هماهنگی و کنترل آب تهران»، گزارشی تصویری از سازوکار مدیریت شبکه توزیع آب شرب پایتخت منتشر کرد؛ رویکردی که از سوی برخی رسانه‌ها و کارشناسان با هشدارهایی مبنی بر لزوم رعایت ملاحظات بیشتر درخصوص تصویربرداری از سامانه‌های مانیتورینگ خطوط انتقال و حجم جریان […]

۱۳مرداد
افزایش ۳۰ درصدی حقوق دستیاران پزشکی از شهریورماه

افزایش ۳۰ درصدی حقوق دستیاران پزشکی از شهریورماه

به گزارش فارس، محمدرضا ظفرقندی درباره درخواست افزایش دستمزد دستیاران پزشکی گفت: از ابتدای شهریورماه افزایش 30 درصدی حقوق دستیاران پزشکی اجرایی خواهد شد.    

۱۳مرداد
نابغه جدید ورزش ایران یک پسر 11 ساله است | قهرمانی یاسین شعاری در مسابقات تنیس روی میز آسیا

نابغه جدید ورزش ایران یک پسر 11 ساله است | قهرمانی یاسین شعاری در مسابقات تنیس روی میز آسیا

به گزارش عصرایران، یاسین شعاری، ملی‌پوش 11 ساله تنیس روی میز ایران، با 9 برد پیاپی قهرمان مسابقات هوپس آسیا در لائوس شد. او در فینال، نماینده ژاپن را شکست داد و برای دومین سال متوالی پرچم ایران را بر بام آسیا برافراشت.   با درخشش‌هایی مثل بنیامین فرجی و یاسین شعاری، آینده پینگ‌پنگ ایران […]

۱۳مرداد
ترامپ: تعرفه‌ها علیه هند را به میزان قابل توجهی افزایش خواهم داد

ترامپ: تعرفه‌ها علیه هند را به میزان قابل توجهی افزایش خواهم داد

به گزارش ایرنا، رئیس جمهوری آمریکا روز دوشنبه به وقت محلی گفت: «هند نه تنها مقادیر زیادی نفت روسیه را خریداری می‌کند، بلکه بخش زیادی از نفت خریداری شده را نیز با سودهای کلان در بازار آزاد می‌فروشد.»   ترامپ افزود: « آنها اهمیتی نمی‌دهند که چند نفر در اوکراین توسط ماشین جنگی روسیه کشته […]

۱۳مرداد
فردا؛ قطعی گاز در برخی محله‌های اصفهان و خمینی شهر

فردا؛ قطعی گاز در برخی محله‌های اصفهان و خمینی شهر

به گزارش خبرگزاری صداوسیما، شرکت گاز استان اصفهان در اطلاعیه‌ای اعلام کرد به علت تعمیرات شبکه، جریان گاز در محله‌های ضلع جنوبی بلوار کهندژ حدفاصل کوچه باغ گیلاس و مرکز مخابرات شهید اشرفی در شهر اصفهان همچنین ضلع جنوبی بلوار خیابان کهندژ، حدفاصل دانشگاه پیام نور تا مرکز مخابرات شهید اشرفی در شهر خمینی شهر […]

۱۳مرداد
بله آقای رسایی! خیلی وقت است که سر کاریم

بله آقای رسایی! خیلی وقت است که سر کاریم

عصرایران نوشت: آقای حمید رسایی، نماینده مجلس شورای اسلامی گفته است: ما را سر کار گذاشته‌اند، عملا مجلس هیچ کاره است؛ می‌خواهند شورای عالی دفاع درست کنند و بگویند مجلس نباید ورود کند.   خطاب به ایشان عرض می کنیم که حق با شماست و مجلس از حیّز انتقاع خارج شده است اما نه از […]

۱۳مرداد
واکنش روسیه به اعزام زیردریایی هسته‌ای آمریکا: این وضعیت به منزله افزایش تنش نیست

واکنش روسیه به اعزام زیردریایی هسته‌ای آمریکا: این وضعیت به منزله افزایش تنش نیست

به گزارش ایسنا به نقل از ریانووستی، «دیمیتری پسکوف» سخنگوی کرملین روز دوشنبه گفت: «بدیهی است که زیردریایی‌های آمریکایی در حال حاضر در حال انجام وظیفه رزمی هستند، زیرا این یک روند مداوم است.»   روز جمعه، «دونالد ترامپ» رئیس‌جمهور آمریکا در پاسخ به اظهارات اخیر «دیمیتری مدودف» معاون رئیس شورای امنیت روسیه اعلام کرد […]

۱۳مرداد
۵ نکته ضروری برای امنیت کامپیوتر شخصی‌تان که از هک شدن جلوگیری می‌کند

۵ نکته ضروری برای امنیت کامپیوتر شخصی‌تان که از هک شدن جلوگیری می‌کند

  چگونه از هک شدن جلوگیری کنیم؛ 5 ترفند از  ضروریات امنیتی کامپیوتر ایمن نگه داشتن رایانه ویندوزی در برابر هکرها و بدافزارها ضروری است. هیچ‌کس نمی‌خواهد هک شود یا بدافزاری روی سیستمش داشته باشد که بتواند اطلاعات شخصی را سرقت کند. خوشبختانه، برخی اصول امنیتی وجود دارند که می‌توانید برای جلوگیری از هک ویندوز […]

۱۳مرداد
۵ اشتباه رایج در استفاده از رژگونه که چهره‌تان را مسن‌تر نشان می‌دهد!

۵ اشتباه رایج در استفاده از رژگونه که چهره‌تان را مسن‌تر نشان می‌دهد!

  اشتباهات زدن رژگونه  که چهره را پیر می‌کند رژگونه یکی از حیاتی‌ترین مراحل در آرایش صورت است که می‌تواند به چهره طراوت، جوانی و انرژی ببخشد. اما استفاده نادرست از آن، به‌جای اینکه صورتتان را شاداب و جوان نشان دهد، ممکن است اثر معکوس داشته باشد و شما را خسته‌تر، بی‌حال‌تر یا حتی مسن‌تر […]

۱۳مرداد
اسپیل کیت چیست؟ راهنمای جامع مدیریت نشت مواد خطرناک

اسپیل کیت چیست؟ راهنمای جامع مدیریت نشت مواد خطرناک

  اسپیل کیت چیست؟ راهنمای جامع مدیریت نشت مواد خطرناک اسپیل کیت (Spill Kit) مجموعه‌ای از ابزارها و تجهیزات طراحی‌شده برای مدیریت و کنترل نشت مواد خطرناک مانند مواد شیمیایی، نفتی و سایر مایعات در محیط‌های صنعتی، آزمایشگاهی، بیمارستانی و حتی خانگی است. این کیت‌ها با هدف کاهش خطرات زیست‌محیطی، حفاظت از ایمنی کارکنان و […]

۱۳مرداد
امکانات جدید آیفون ۱۶ و آیفون ۱۶ پلاس

امکانات جدید آیفون ۱۶ و آیفون ۱۶ پلاس

به گزارش زومیت، اولین تغییر چشمگیر، در پردازنده خواهد بود. معمولاً تغییرات پردازنده مربوط‌به بهینه‌سازی و افزایش قدرت هستند؛ اما ظاهراً امسال داستان متفاوت‌تر از یک به‌روزرسانی ساده است. طبق شایعات منتشر شده، آیفون 16 به پردازنده‌ی A18 و 8 گیگابایت رم مجهز خواهد شد (آیفون 15 مجهز به 6 گیگابایت رم بود).   تغییرات […]

۱۳مرداد
خواص درمانی آشواگاندا؛ گیاهی باستانی با فواید مدرن

خواص درمانی آشواگاندا؛ گیاهی باستانی با فواید مدرن

  با آشواگاندا به جنگ استرس بروید؛ فواید علمی این گیاه باستانی آشواگاندا (Withania somnifera)، که با نام‌های جینسنگ هندی یا گیلاس زمستانی نیز شناخته می‌شود، یکی از مهم‌ترین گیاهان دارویی در طب سنتی آیورودا است. این گیاه بومی هند و جنوب شرقی آسیا، به دلیل خواص درمانی گسترده‌اش برای هزاران سال مورد استفاده قرار […]

۱۳مرداد
درمان خانگی دانه های فوردایس لب: راهکارهایی برای بهبود ظاهر

درمان خانگی دانه های فوردایس لب: راهکارهایی برای بهبود ظاهر

  انواع درمان‌های خانگی دانه های فوردایس لب دانه‌های فوردایس، آن برجستگی‌های سفید کوچک روی لب‌ها، گرچه بی‌ضرر هستند اما ممکن است از نظر زیبایی برای برخی افراد آزاردهنده باشند. خوشبختانه، چندین درمان خانگی وجود دارد که می‌توانند به کاهش ظاهر این دانه‌ها کمک کنند. قبل از هر اقدامی، بهتر است با پزشک مشورت کنید […]

۱۳مرداد
تصادف مینی‌بوس حامل زائران ایرانی در نجف | ۱۶ نفر مصدوم شدند

تصادف مینی‌بوس حامل زائران ایرانی در نجف | ۱۶ نفر مصدوم شدند

به گزارش تسنیم، مرکز عملیات اضطراری جمعیت هلال‌احمر کشورمان مستقر در نجف اشرف اعلام کرد: پیش از ظهر امروز در حادثه انحراف و برخورد مینی بوس حامل زائران ایرانی با مانع، 16 نفر مصدوم شدند.   طبق این گزارش، خودروی حامل زائران ایرانی که از شهر نجف به سمت کربلای معلی در حال حرکت بود، […]

۱۳مرداد
تفاوت تمرینات قدرتی و استقامتی؛ کدام برای شما مناسب‌تر است؟

تفاوت تمرینات قدرتی و استقامتی؛ کدام برای شما مناسب‌تر است؟

  اگر هنوز فرق تمرینات قدرتی و استقامتی را نمی‌دانی، این مقاله برای توست!   بدنسازی یکی از پرزحمت‌ترین ورزش‌ها از نظر فیزیکی است. خیلی‌ها متوجه نیستند که بدنسازی فقط بلند کردن وزنه یا مصرف مکمل‌های پروتئینی نیست، بلکه ورزشی است که نیاز به تعهد شدید و درک عمیقی از آناتومی و فیزیولوژی کامل بدن […]

۱۳مرداد
دره خرم‌آباد: سرزمین خورشید و تمدن‌های فراموش‌نشدنی

دره خرم‌آباد: سرزمین خورشید و تمدن‌های فراموش‌نشدنی

  سفر به گذشته: رازهای دره خرم‌آباد، میراث جهانی یونسکو دره خرم‌آباد، واقع در قلب استان لرستان، یکی از کهن‌ترین و ارزشمندترین مناطق تاریخی و طبیعی ایران است که به دلیل ویژگی‌های منحصربه‌فرد جغرافیایی، تاریخی و فرهنگی، جایگاه ویژه‌ای در تاریخ تمدن بشری دارد. این دره با قدمتی بیش از 65 هزار سال، به‌عنوان یکی […]

مطالب تصادفی!

۱۹اردیبهشت
پیام های زیبای تبریک روز دختر به خواهر/تبریک روز دختر به خواهرزاده

پیام های زیبای تبریک روز دختر به خواهر/تبریک روز دختر به خواهرزاده

  ابراز محبت به یادماندنی؛ پیام هایی برای تبریک روز دختر به خواهر و خواهرزاده  خواهر و خواهرزاده، دو گوهر بی‌نظیر در زندگی ما هستند که با حضورشان گرمی و صمیمیت را به ارمغان می‌آورند. خواهر، یار و همدم همیشگی ماست و در تمام فراز و نشیب‌های زندگی در کنارمان ایستاده است. خواهرزاده نیز، نور […]