14 نکته ورزشی برای دیابتی‌ها
آیا می‌دانید باید بعد از ورزش‌کردن پاهای خود را از نظر بریدگی، تاول، زخم یا تورم بررسی کنید و در صورت مشکل حتما با پزشک خود تماس بگیرید. همان‌طور که می‌دانید ورزش در کنار تغذیه مناسب و مصرف منظم دارو می‌تواند باعث کنترل قند‌خون در افراد مبتلا به دیابت شود. یک فرد […]
معرفی انواع تمرینات ورزشی در درمان تاندون سه سر بازویی
تمرینات ورزشی در درمان تاندون سه سر بازویی عضله سه سر بازویی، تنها ماهیچه ای به شمار می رود که در بخش پشت استخوان ران امتداد می یابد و متشکل از سه بخش است. این عضله به عنوان یک عضله کشنده، موظف به کشش ساعد است. علاوه بر این، مسئولیت افزایش و کشش شانه […]
9ورزش کمردرد
در این مقاله چند ورزش از ورزش‌های مهم و موضعی ارائه می‌شود که جزو ورزش‌های تقویتی و کششی به حساب می‌آیند.کمردرد یکی از شایع‌ترین دردهاست که درمان‌های متعددی دارد…. خیلی‌ها وقتی دچار کمردرد می‌شوند، فکر می‌کنند که باید با ورزش وداع کنند. شاید برای‌تان جالب باشد که بدانید ورزش از آنجا […]
14 نکته ورزشی برای دیابتی‌ها
ادامه نوشتهآخرین مطالب
ابعاد مختلف سوگ و غم از دست دادن عزیزان
ابعاد مختلف سوگ و عزاداری سوگ و غم از دست دادن عزیزان تجربه‌ای پیچیده و چندبعدی است که در هر فرد به صورت منحصر به فردی بروز می‌کند. واکنش‌های سوگ هیچ نظم و ترتیب ثابتی ندارند و به‌طور قابل توجهی متغیر هستند. در واقع، سوگ یک تجربه بسیار شخصی است که بر اساس متغیرهای […]
زندگی هنری غزاله اکرمی؛ از آغاز تا موفقیت
عکس های شخصی و زندگی خصوصی غزاله اکرمی بازیگر چکیده ای از بیوگرافی غزاله اکرمی نام اصلی: غزاله اکرمی تاریخ تولد: 25 فروردین 1377 تهران تحصیلات: کارگردانی سینما حرفه: بازیگر تلویزیون و سینما آغاز فعالیت: از سال 1395 بیوگرافی غزاله اکرمی غزاله اکرمی، بازیگر جوان و بااستعداد ایرانی، متولد 25 فروردین سال 1377 […]
تصاویرجالب و دیدنی؛ از57 دلفین سرگردان در ساحل تاسمانی تا جشنواره سالانه مرکبات
بازگشت شهروندان لبنانی به خانه هایشان در روستای کفرکلا در جنوب لبنان/ رویترز بدون شرح بدون شرح فرونشست زمین در جنوب انگلیس/ رویترز انباشت زباله ها در خیابان های محله منهتن شهر نیویورک آمریکا/ رویترز تعمیر خطوط قطار برقی سریع السیر در چین/ DDP مراسم دعا بر ای سلامتی پاپ فرانسیس در کلیسای جامع شهر […]
مدل های گردنبندهای تیفانی (Tiffany & Co.)
پرطرفدارترین مدل های گردنبندهای تیفانی (Tiffany & Co.) گردنبندهای تیفانی (Tiffany & Co.) نماد بی بدیل زیبایی، ظرافت و کیفیت در دنیای جواهرات لوکس هستند. این آثار هنری با طراحی های خلاقانه و استفاده از بهترین مواد اولیه، ترکیبی از تاریخ، هنر و مدرنیته را به نمایش می گذارند. معرفی برند تیفانی (Tiffany […]
انواع جراحی ستون فقرات؛ راهنمای کامل برای انتخاب بهترین روش
هرآنچه باید درباره انواع جراحی ستون فقرات بدانید! جراحی ستون فقرات یک حوزه گسترده است که شامل روش‌های مختلفی می‌شود که برای درمان شرایط متنوع ستون فقرات مورد استفاده قرار می‌گیرد. انواع مختلفی از جراحی‌های ستون فقرات وجود دارد که از جمله آن‌ها می‌توان به جایگزینی دیسک مصنوعی و فیوژن ستون فقرات اشاره کرد. […]
معجزه سم زدایی با آناناس؛ بدن سالم، ذهن آرام
سم زدایی طبیعی با آناناس: راز سلامتی و شادابی بدن آب آناناس حاوی مواد مغذی و ترکیبات مفیدی است که ممکن است از سلامت شما حمایت کند، از جمله بروملین که ممکن است سیستم ایمنی را تقویت کرده و هضم غذا را بهبود بخشد. آب آناناس یک نوشیدنی گرمسیری محبوب است. این نوشیدنی از میوه […]
ست کیف و کفش به رنگ Mocha Mousse رنگ سال 2025
نمونه هایی از شیک ترین مدل ست کیف و کفش به رنگ موکا موس ست کیف و کفش به رنگ Mocha Mousse: انتخابی شیک و جذاب رنگ Mocha Mousse یکی از رنگ‌های گرم و خنثی در طیف قهوه‌ای است که از شکلات، قهوه موکا و سایه‌های نرم و طبیعی الهام گرفته شده است. این […]
نکات طلایی برای خرید خاویار اصل و باکیفیت
چگونه خاویار اصل را از تقلبی تشخیص دهیم؟ نکاتی که هنگام خرید خاویار اصل باید رعایت کنیم برای خرید خاویار اصل، لازم است به نکات مهمی توجه داشته باشیم تا خریدی مطمئن و موفق داشته باشیم. برای تشخیص خاویار اصل، می‌توانیم به دانه‌های خاویار و نوع بسته‌بندی آن دقت کنیم. این موارد کمک می‌کنند […]
زیباترین پیام های تبریک ولادت حضرت فاطمه (س)
بر مقدم دختر پیمبر صلواتبر چشمه ی پاک حوض کوثر صلواتبر محضر حضرت محمد تبریکبر مادر شیعیان حیدر صلواتولادت حضرت فاطمه سلام الله علیها مبارک اس ام اس های ولادت حضرت فاطمه بر عالم سرما زده گرما دادندخورشیدترین ، تو را به دنیا دادندبا سجده و سجاده چهل روز گذشتتا عاقبت آن سیب […]
کشته شدن سرکرده گروهک وابسته به القاعده در سوریه در حمله آمریکا
به گزارش ایسنا، ستاد فرماندهی مرکزی ایالات متحده (سنتکام) با انتشار پیامی در شبکه اجتماعی ایکس (توییتر سابق) از کشته‌شدن «وسیم تحسین بیرقدار»، رهبر ارشد گروه تروریستی «حراس‌الدین» در شمال غربی سوریه خبر داد. در این پیام آمده است: «نیروهای فرماندهی مرکزی ایالات متحده با انجام یک حمله هوایی دقیق در شمال غرب سوریه، […]
فتوسنتز چیست؟ – به زبان ساده
فتوسنتز: فرآیندی که زندگی زمین را ممکن می‌سازد فتوسنتز یک فرآیند حیاتی در گیاهان، برخی از باکتری‌ها و جلبک‌ها است که در آن انرژی نور به انرژی شیمیایی تبدیل می‌شود. این انرژی شیمیایی به شکل گلوکز یا قندهای دیگر ذخیره می‌شود که گیاهان برای رشد و بقا به آن نیاز دارند. فتوسنتز یکی از […]
محسن افشانی؛ تازه‌ترین بی‌آبرویی تلویزیون مقابل مردم!
برترین‌ها | اخیرا محسن افشانی با اتفاقاتی که در برنامه‌ای به نام «درنگ» رقم می‌زند وایرال شده. در توضیحاتی که رسانه‌ها برای این برنامه منتشر کرده‌اند نوشته شده که این برنامه با ساختاری ترکیبی، نمایشی و در قالب طنز با اجرای محسن افشانی روی آنتن شبکه نسیم رفته. او البته در همین شب‌های ابتدایی در واکنش […]
عزیزی خادم به AFC و فیفا شکایت کرد/ روند انتخابات فدراسیون فوتبال غیرقانونی است
به گزارش فارس، کمیته انتخابات استیناف فدراسیون فوتبال اسامی نهایی کاندیدای انتخابات را اعلام کرد که شهاب الدین عزیزی خادم و علی کفاشیان رؤسای سابق پیشین فدراسیون فوتبال از سوی این کمیته رد صلاحیت شدند. هر دو نامزد رد صلاحیت شده طی چندین مکاتبه از فدراسیون فوتبال دلایل رد صلاحیت خود را خواستار شدند […]
راهنمای جامع خرید فلزیاب
راهنمای خرید بهترین فلزیاب ها در دنیای شگفت انگیز گنج ها، دستگاه های فلزیاب و گنج یاب چون راهنمایانی دقیق عمل می کنند که کاوشگران را بسوی و دریچه ای از گنجینه های پنهان در اعماق زمین مبیرند. بنابراین انتخاب فلزیاب مناسب، تنها کلید موفقیت در کشف گنج های زیادی در دل زمین است، […]
خواص کره بادام زمینی شکلاتی + نکاتی درباره مصرف آن
آشنایی با شگفت انگیزترین خواص کره بادام زمینی شکلاتی کره بادام زمینی شکلاتی، ترکیبی خوشمزه و پرطرفدار از دو ماده مغذی، بادام زمینی و شکلات است که فواید بسیاری برای سلامتی به ارمغان می‌آورد. این خوراکی لذیذ نه تنها به عنوان یک میان وعده دلچسب، بلکه به عنوان صبحانه، در کیک و دسر و یا […]
استقبال آمریکا از اقدامات FATF علیه ایران
به گزارش ایرنا، وزارت خزانه داری دولت دوم دونالد ترامپ رئیس جمهوری آمریکا روز جمعه به وقت محلی با انتشار بیانیه ای افزود: گروه ویژه اقدام مالی «اف‌ای‌تی‌اف»، نهاد تنظیم استاندارد جهانی برای مبارزه با پولشویی، مقابله با تامین مالی تروریسم، و تکثیر سلاح‌های کشتار جمعی، نشستی عمومی را در پاریس برگزار کرد که نمایندگان […]
پیامک تبریک ولادت حضرت علی(ع)-4
از قــــــدرت لایـــزالـــــی یــــــزدانــــــیگـردیــده قــلــوب شـیــعــیـان نورانیاز فــاطــمــه بـنــت اســـد شـــد ظــاهــردر کـعــبــه وجـــود عـــلـی عـمرانی . . . ********* اس ام اس ولادت امام علی ********* سرچشمه ی عشق با علی آمده استگل کرده بهشت تا علی آمده استشد کعبه حرمخانه میلاد علی(ع)کز کعبه صدای یا علی آمده است ********* اس […]
همه چیز درباره سیگار الکترونیکی؛ از انتخاب تا استفاده ایمن
مزایا و معایب سیگار الکترونیکی؛ جایگزینی سالم‌تر یا تهدیدی جدید؟ سیگارهای الکترونیکی در اوایل دهه 2000 وارد بازار شدند و از آن زمان محبوبیت زیادی به‌ویژه در میان نوجوانان و جوانان پیدا کرده‌اند. در حالی که زمانی تصور می‌شد روشی “ایمن‌تر” برای مصرف سیگار باشد، ویپینگ اکنون توسط بسیاری از گروه‌های بهداشتی به‌عنوان یک […]
گودین تپه: شاهکار باستان‌شناسی ایران که تاریخ را دوباره نوشت
سفر به اعماق تاریخ: کاوش در گودین تپه و رازهای پنهان آن گودین تپه کجاست؟ گودین تپه یکی از مهم‌ترین و ارزشمندترین سایت‌های باستان‌شناسی ایران است که در شهرستان کنگاور در استان کرمانشاه قرار دارد. این سایت باستانی از اهمیت زیادی برخوردار است زیرا در آن، آثاری از چندین دوره تاریخی و فرهنگی […]
چگونه فناوری را در یک ماشین کلاسیک به روز کنیم؟
آموزش به روز کردن فناوری را در یک ماشین کلاسیک چگونه تکنولوژی یک خودروی کلاسیک را به روز کنیم؟ دلیل اینکه مردم تکنولوژی خودروهای کلاسیک خود را به روز می کنند، واضح است. خودروهای کلاسیک به طور حتم شما را به یاد روزهای قدیم می اندازند، اما اگر به دنبال تکنولوژی و راحتی بهتر […]
- « برگهٔ پیشین
- 1
- …
- 638
- 639
- 640
- 641
- 642
- …
- 677
- برگهٔ بعد »
مطالب تصادفی!
بابک زنجانی از خودش رونمایی کرد
به گزارش اقتصادنیوز، بابک زنجانی با انتشار تصویری از خود نوشت: «چین اولین مسیر ریلی خود با افغانستان را امروز افتتاح کرد. طی تفاهمی دات وان در هفته های آتی مسیر ترانزیت واگن های خود از بندر امیراباد و سرخس کشورمان ایران را به مقصد روزنک افتتاح خواهد کرد.»
