ورزشکارانی بیماری آرتروز دارند، هنگام التهاب و درد شدید از انجام ورزش شدید خودداری کنند یک متخصص پزشکی ورزشی معتقد است: ورزشکارانی که دچار بیماری آرتروز هستند، هنگام التهاب و درد شدید از انجام ورزش شدید خودداری کنند.البته بیحرکت گذاشتن کامل مفصل برای افراد مبتلا به آرتروز توصیه نمیشود. وی گفت: همچنین این […]
موارد استفادهگرمادرمانی سبب کاهش درد رفع اسپاسم عضلانی، کاهش خشکی مفصل و نرم شدن بافتهای نرم و عضلات می گردد از گرمادرمانی می توان در فاز گرم کردن عضلات قبل از شروع به ورزش هم استفاده نمود. بعنوان مثال می توان با استفاده از یک حوله مرطوب و گرم قبل از دویدن عضلات ساق و […]
به گزارش ایرنا، مریم حسینیان نویسنده و همسر مهدی یزدانیخرم نویسنده و روزنامهنگار بعد از یک دوره بیماری در 50 سالگی درگذشت. حسینیان، یکم فروردینماه سال 1354 در شهر مشهد به دنیا آمد. وی ابتدا تحصیلات دانشگاهی خود را در رشتهای غیر مرتبط با فضای نویسندگی سپری کرد و مهندسی خاکشناسی را برای تحصیل […]
به گزارش هممیهن، جمعی از اساتید روزنامهنگاری در نامهای از پزشکیان خواستند تا فیلترینگ را حذف کند. در بخشی از این نامه آمده:«اینک که لایحه «مقابله با انتشار محتوی خبری خلاف واقع» را پس گرفته اید؛ ما معلم های ارتباطات و روزنامه نگاری، انتظار داریم که هر چه سریع تر، از پشت دیوار فیلترینگ-آن هم […]
به گزارش فوتبالی، این اتفاق در حالی رسانهای شد که تنها چند روز پیش، اولرایش قرارداد خود را با بایرن مونیخ تا سال 2026 تمدید کرده بود. اولرایش در این پست غمانگیز نوشت که لِن، فرزند خردسالش، چند هفته پیش و پس از مبارزهای طولانی با یک بیماری جدی، جان خود را از دست داد. […]
مهمترین معیارهای انتخاب بهترین تابلو مغازه شامل دوام، زیبایی، نورپردازی، قیمت و هماهنگی با برند شماست. بررسی جامع و تخصصی انواع تابلو مغازه + کاربرد دقیق هر مدل 1. تابلو چلنیوم؛ سلطان تابلوهای مغازههای امروزی تابلو چلنیوم پرطرفدارترین و مدرنترین انتخاب در بازار امروز است. این تابلوها ترکیبیاند از ورقهای آلومینیوم و لبههای براق، […]
به گزارش فارس، «مارکو روبیو» وزیر خارجه ایالات متحده، در گفتوگویی رادیویی با فاکس نیوز درباره موج جدید شناسایی کشور فلسطین از سوی برخی کشورهای غربی گفت: «این اقدامها بیاهمیت هستند. هیچ کشوری، حتی بریتانیا، فرانسه یا کانادا، نمیتواند یک کشور فلسطینی ایجاد کند. کشور فلسطین فقط در صورتی میتواند شکل بگیرد که اسرائیل با […]
به گزارش فرارو، صحبتهای روز گذشته داریوش ارجمند درباره بازی نکردن در «پیرپسر» باعث واکنش تندی از سوی سازندگان این فیلم شد. این بازیگر روز گذشته گفته بود: بازی در فیلم «پیر پسر» به من پیشنهاد شد اما در آن بازی نکردم زیرا معتقدم فیلمها و سریالهای ما هم کپی فیلمهای خارجی شده است. […]
به گزارش تسنیم، باشگاه «مغرب فارسی» مراکش اعلام کرد که کوین یامگا با قراردادی دو ساله، رسماً به تیم فوتبال این باشگاه پیوسته است. این بازیکن 28 ساله فرانسوی مهر ماه سال 1400 به عضویت تیم استقلال درآمد و با آبیهای پایتخت، به مقام قهرمانی لیگ برتر فوتبال در فصل 01-1400 و یک قهرمانی […]
به گزارش شرق، فرمان آرا می گوید: «زمانی که گفتند این فیلم را بساز، گفتم فیلم گرانی است، گفتند این دیگر مسئله شما نیست، ما بودجه را تامین می کنیم. الان سه هفته از شروع فیلم برداری گذشته، 15 میلیارد اختصاص دادند، با اینکه می دانستند بودجه لازم چندین برابر است، می گویند دیگر پول […]
به گزارش ایسنا، سرهنگ سیاوش محبی درباره اجرای محدودیتهای ترافیکی ویژه در روز جمعه (10 مرداد) اظهار کرد: این محدودیتها با هدف کنترل ترافیک و تضمین ایمنی سفرهای تابستانی اجرا میشود. مدیریت حجم بالای ترافیک و کاهش خطرات احتمالی در مسیرهای پر رفتوآمد از اهداف اجرای محدودیتهای ترافیکی هستند. محدودیتهای ترافیکی جاده چالوس وی […]
به گزارش ایسنا، حجتالاسلام والمسلمین ابراهیم حمیدی جمعه 10 مرداد در تشریح جزئیات این حادثه گفت: این فرد ساعت 22:45 با مراجعه به منزل دادستان و با طرح بهانهای، وارد خانه شد و بلافاصله با چاقو ضرباتی به ناحیه گردن و کتف او وارد کرد و پس از ارتکاب این اقدام، از محل متواری شد. […]
فال هفته (11 مرداد تا 17 مرداد 1404) آیا قصد دارید یک رویداد مهم را این هفته برگزار کنید؟ فال هفتگی خود را برای انجام بهترین کار برای آن بررسی کنید. بدانید که برای لذت بردن از یک هفته خوب و بدون دردسر و بدون مشکلات غیرقابل پیش بینی چه باید بکنید و چه […]
به گزارش ایسنا به نقل از نیو اطلس، یک گونه زنبور که مورد علاقه و مطالعه دانشمندان است، ترفندی در آستین دارد که دانشمندان را شگفت زده کرده و آن عبارت است از توانایی توقف رشد در پاسخ به محیط که منجر به کندتر شدن سرعت پیری در بزرگسالی میشود. یافتههای جدید نشان میدهد […]
خواجه ها چه کسانی بودند و چه قدرتی در دربار داشتند؟ خواجه به چه معناست؟ خواجه واژهای فارسی به معنای آقا، بزرگ، کدخدا، رئیس خانه و همچنین ثروتمند و صاحب مکنت است. در قدیم در فارسی صدراعظم و نخستوزیر را «خواجهٔ بزرگ» میگفتند. معلم. حکیم. دانا. عالم. تاجر. سوداگر و رئیس طایفه […]
به گزارش برنا، برخی رسانه های ورزشی مدعی شده اند دو خرید جدید استقلال نیامده از این تیم جدا شده اند. براین اساس گفته می شود فشار هواداران از یک سو و عدم نظر مثبت ریکاردو ساپینتو در مورد جذب عیسی آل کثیر مهاجم خبرساز پرسپولیس از سوی دیگر باعث شده این بازیکن بدون […]
به گزارش تسنیم، مرکز لرزهنگاری کشوری، زمینلرزهای به بزرگی 3.2 ریشتر در ساعت 00:55 بامداد روز پنجشنبه 10 مرداد 1404 حوالی شهرستان پیشوا در استان تهران را لرزاند. این زمینلرزه در عرض جغرافیایی 35.274 درجه شمالی و طول جغرافیایی 51.866 درجه شرقی و در عمق 8 کیلومتری زمین رخ داده است. تا این […]
به گزارش ایسنا، «دونالد ترامپ» رئیسجمهور ایالات متحده گفت: «ایران حرف درست را نزده است. آنها خوب صحبت نکردهاند و باید این کار را بکنند.» وی در ادامه مدعی شد که برنامه هستهای ایران بهطور کامل «نابود» و «منهدم» شده و افزود: «اگر آنها بخواهند دوباره شروع کنند، باید در سایتهای جدید این کار […]
جشن به دنیا آمدن نوزاد برای جشن در بیمارستان از قبل پدر و مادر نوزاد با کادر بیمارستان هماهنگ میکنند و با کمک کادر بیمارستان یا گروههایی که کار دکوراسیون جشن و ساخت کیک انجام میدهند اتاقی در بیمارستان دیزاین متناسب با سلیقه پدر ومادر و جنسیت کودک انجام داده و یک جشن کوچک […]
با استفاده از گیاهان، آب نما یا چشم انداز های طبیعی، طبیعت را به محیط کار خود بیاورید یک متخصص طراحی محیط کار و نویسنده، در مورد اینکه مدیران کسب و کارها چگونه می توانند محیط کار کارکنان خود را سالم و با نشاط نگه دارند توصیه هایی دارد که در ادامه آنها را از […]
به گزارش ورزش سه، مراسم قرعه کشی تعیین میزبانی سوپرجام امروز با حضوز بیژن طاهری مدیر تیم استقلال و شیرازی نماینده تیم تراکتور تبریز برگزار شد تا میزبان نمادین این بازی مشخص شود. در این مراسم براساس قرعه کشی که توسط نمایندگان دو باشگاه صورت گرفت، تیم تراکتور تبریز به عنوان میزبان سوپرجام انتخاب شد. میزبانی […]