مدل های آرایش صورت 2020

چگونه بهترین لوازم اصلاح صورت مردان را انتخاب کنیم؟

  راهنمای خرید بهترین انواع لوازم اصلاح مو با قیمت عالی  همه آقایان نیاز به اصلاح صورت دارند، حتی افرادی که موهای ریش و سبیل را بلند نگه می‌دارند باید به طور مرتب، به سر و وضع خود رسیدگی کنند. اصلاح صورت یکی از عادت‌های بهداشتی و مراقبتی است و همچنین یکی از راه‌های مهم زیبایی […]

6 عادت افراد موفق در تثبیت وزن

افرادی که می توانند وزن خود را پس از کاهش وزن تثبیت کنند معمولا هر روز ورزش می کنند   روشهای مفید در تثبیت وزنحتما تا به حال کسانی را دیده اید که سال به سال هیچ تغییری نمی کنند و وزنشان ثابت می ماند، همه دوست دارند رمز موفقیت چنین افرادی را بدانند. حتما […]

اثرات ورزش نکردن روی پوست و شکل صورت!

      ورزش نکردن تاثیر زیادی روی ظاهر انسان‌ها دارد و باعث سرعت گرفتن روند پیر شدن در صورت انسان‌ها می‌شود.   دانشمندان تصاویری را منتشر کرده‌اند که تاثیر ورزش نکردن را روی صورت انسان‌ها نشان می‌دهد.این محققان تصاویری از انسان‌ها را منتشر کرده‌اند که نشان می‌دهد در صورتی که آن‌ها حداقل 5 بار […]

آیا درازونشست برای لاغری شکم واقعا موثر است؟

  فواید دراز و نشست برای لاغر کردن شکم با این حال طبق پژوهش های علمی انجام شده و نظر بسیاری از متخصصین، این توصیه چندان مورد تائید نیست. در حدود سال 1895 پژوهشگران طی آزمایشی تأثیر درازنشست بر لاغری شکم و باسن چندین مرد با شرایطی یکسان را بررسی نمودند. در نتیجه با انجام […]

این افراد قبل از صبحانه ورزش نکنند

این افراد قبل از صبحانه ورزش نکنندتوصیه‌های ورزشی دکتر پورسعید اصفهانی به بیماران دیابتیهفته‌ای 3 تا 5 بار و روزی 30 تا 45 دقیقه ورزش کردن برای بیماران مبتلا به دیابت مناسب است. آقای دکتر، چرا ورزش؟ آیا واقعا مفید است؟به‌طور قطع. ورزش کردن موجب کاهش وزن، پاسخ بهتر سلول‌های عضلانی به انسولین و کاهش […]

ورزش‌های آبی راهی برای جلوگیری از بیماری‌های کهنسالی

انجام ورزش‌های آبی می‌توانند به جلوگیری از آرتروز کمک کنند   با افزایش سن مشکلاتی مربوط به سلامتی ایجاد می‌شود و افراد می‌توانند با روش‌های مختلف از جمله ورزش کردن از شدت و سرعت ایجاد این مشکلات بکاهند.   بسیاری از افراد سالمند دوست دارند بدانند که بهترین ورزش برای آن‌ها چگونه ورزشی است و […]

آیا مربیان بدنسازی مجاز به تجویز رژیم غذایی و یا مکمل هستند؟

مربیان بدنسازی فقدان یا کمبود ماده مغذی اولیه در رژیم غذایی را نمی‌توانند شناسایی کنند   با این وضعیت مربیان صلاحیت ارائه برنامه تغذیه‌ای که به طور کامل وابسته به علوم پزشکی است را دارند؟ برنامه غذایی ام را از مربی بدنسازی بگیرم یا متخصص تغذیه؟میرزای رزاز رییس انجمن تغذیه ایران، درخصوص چرایی صلاحیت نداشتن […]

خبرنگار وال‌استریت: اهداف مذاکرات آتی برای آمریکا دردسر‌ساز است

به گزارش فارس، خبرنگار وال‌استریت ژورنال لارنس نورمن درباره واکنش واشنگتن به دور سوم مذاکرات ایران و آمریکا ابراز نگرانی کرد.   وی با انتشار پیامی در شبکه اجتماعی ایکس گفت: «چنانچه این برداشت عمانی‌ها از مرحله آتی مذاکرات، اهداف گفت‌وگوها را به درستی تبیین کند، در واشنگتن دردسر‌هایی به وجود خواهد آمد. البته ممکن […]

ایرج نوذری پس از ۲۰ سال به دوبله بازگشت

به گزارش ایسنا به نقل از پایگاه اطلاع‌رسانی سیما، سریال «فرامانروا ته جویونگ» از شبکه تماشا در حال پخش است و بسیاری از بزرگان دوبله ایران همچون: محمود قنبری، زهره شکوفنده، اکبر منانی، ناصر ممدوح، سعید مظفری، مینو غزنوی، جواد پزشکیان، عباس نباتی، داریوش کاردان، منوچهر زنده‌دل، شروین قطعه‌ای، میرطاهر مظلومی، خسرو شمشیرگران، سعید شیخ‌زاده […]

آموزش و پرورش: شهریه ۷۰ درصد مدارس غیردولتی، زیر ۳۰ میلیون تومان است

به گزارش مهر، احمد محمودزاده معاون وزیر آموزش و پرورش در گردهمایی مشترک اعضای شورای معاونان و مدیران کل آموزش و پرورش استان‌ها با تقدیر از توجه و رویکرد ویژه دکتر پزشکیان رئیس جمهور به دستگاه آموزش و پرورش، گفت: قطعاً این حمایت‌ها موجبات اتفاقات بزرگی در نظام تعلیم و تربیت کشور خواهد شد.   […]

نحوه تیز کردن قیچی های خانگی

کمتر زن خانه داری است که به تیز کردن قیچی نیاز نداشته باشد. به طور طبیعی، قیچی ها بعد از مدتی استفاده، کند می شوند. شاید برخی از افراد ترجیح دهند قیچی کهنه را دور بیندازند و یک قیچی نو بخرند در صورتی که به راحتی می توان تیغه های قیچی را در خانه تیز […]

همه‌چیز درباره فیلم «اف ۱» برد پیت؛ از داستان تا تاریخ اکران

دیجی کالا | عاشقان فیلم‌های بلاک‌باستری و اتومبیل‌رانی به‌زودی شاهد اکران یکی از هیجان‌انگیزترین آثار سینمایی سال خواهند بود. فیلم «اف 1» با بازی برد پیت دو ماه دیگر روی پرده می‌رود، اگر منتظر آن هستید، همه‌ی اطلاعات موردنیاز خود -از داستان و بازیگران تا حواشی و تاریخ اکران- را در این مطلب پیدا می‌کنید. […]

تغییرات حقوق بازنشستگان به اردیبهشت موکول شد

به گزارش ایسنا، «رضا مسلمی» با اعلام این خبر اظهارداشت: با توجه به ابلاغ تصویب‌نامه شماره 3281 /ت 63953 هـ مورخ 1404/01/17 هیات محترم وزیران در خصوص اعمال افزایش حقوق کارکنان شاغل و بازنشسته دولت در سال 1404، در تلاش هستیم علاوه بر صدور احکام افزایش سالیانه حقوق، با اخذ مجوزهای قانونی نسبت به اجرای […]

مراقب باشید زودپزتان نترکد

غذا پختن یکی از هنرهای خانم‌های ایرانی است و صد البته که آماده کردن غذای خوشمزه و باب میل افراد خانواده کار آسانی نیست؛ این کار هم فوت و فن خود را دارد، چراکه غذاهای ایرانی بسیار متنوع بوده و پختن و مهیا کردن هر یک به شیوه‌ای خاص انجام می‌شود. بعضی غذاها به زمان […]

آمریکا: اوکراین عضو ناتو نمی‌شود/ واکنش اوکراین به آتش‌بس «عید پاک» پوتین

به گزارش ایسنا، مسئله عضویت ناتو در اوکراین یکی از جنجال برانگیزترین درخواست‌های «ولودیمیر زلنسکی» رئیس‌جمهور این کشور بوده است؛ درخواستی که تاکنون با چالش‌ها و دست‌اندازهای گوناگونی مواجه شده و بعضا مقامات اروپایی و آمریکایی از ترس روسیه، واکنش منفی به آن نشان می‌دهند.   طبق گزارش «فاکس نیوز»، «کیت کلاگ» فرستاده رئیس‌جمهور آمریکا […]

انتشار آگهی مسکن مشروط شد

به گزارش مهر، فرشید ایلاتی، کارشناس بازار مسکن با اشاره به ضرورت ساماندهی آگهی‌های مسکن اظهار کرد: بر اساس الزامات قانونی، هر آگهی‌ای که قصد انتشار دارد، باید اطلاعات آن ملک پیش از انتشار، در سامانه املاک و اسکان ثبت شده باشد. در غیر این صورت، پلتفرم‌های آگهی‌دهنده باید مالک یا آگهی‌دهنده را ملزم به […]

کامبک دیدنی بارسلونا مقابل سلتاویگو با درخشش رافینیا/ برد سیتی مقابل اورتون

به گزارش تسنیم، در روز دوم بازی‌های هفته سی‌ودوم لالیگای اسپانیا و از ساعت 17:45 امروز (شنبه) تیم فوتبال بارسلونا در دیداری خانگی میزبان تیم سختکوش سلتاویگو در ورزشگاه المپیک مونتجوئیک بود و در یک بازی دراماتیک و به لطف یک پنالتی تایید شده توسط سیستم کمک‌داور ویدنویی (VAR)  به پیروزی 4 بر 3 رسید. […]

ادارات کرمانشاه پنجشنبه‌ها تعطیل شد

به گزارش ایسنا، در جلسه شنبه 30 فروردین شورای برنامه ریزی و توسعه کرمانشاه به ریاست استاندار، با هدف مدیریت مصرف انرژی و حمایت و تحکیم کانون خانواده، مصوب شد تمام ادارات و سازمان‌های دولتی (جز دستگاه‌های امدادی و خدمات‌رسان)، همچنین دانشگاه‌ها و مراکز آموزشی استان، تا پایان شهریور در روزهای پنجشنبه تعطیل باشند.   […]

هواگیری گرمایش از کف، بدون نیاز به متخصص

  هواگیری گرمایش از کف توسط خودمان نکات پیش از آموزش شیوه ی هواگیری گرمایش از کف  کنترل فشار سیستم گرمایش از کف فشار سیستم گرمایش از کف مرکزی را پیش از هرچیز چک کنید و اطمینان پیدا کنید که تعادل داشته و همه‌ی لوله‌ها از آب گرم پر هستند. چون گاهی با افزایش و […]