چگونه چرم اصل را از چرم تقلبی شناسایی کنیم؟ امروزه اجناس زیادی در فروشگاه ها به قیمت چرم اصل به فروش می رسند در حالی که تقلبی هستند و اجناس زیادی هم هستند که برای منحرف کردن ذهن مشتری تنها در قسمتی از آن ها چرم اصل به کار رفته است. اگر می خواهید یک […]
یکی از مزایای عمده ی کشش این است که انعطاف پذیری شما را افزایش می دهد.تمرینات کششی میتوانند همراه با وزنه باشند و یا به صورت آزاد بدون وزنه انجام شود.این نوع تمرینات میتواند کشش مطلوب و شیرینی در بدن شما فراهم آورد آسیب های احتمالی که در اثر دیگر تمرینات به بدن وارد می […]
ورزش کردن میتواند باعث کاهش درد و سختی مفاصل شود افرادی که مبتلا به آرتروز یا ورم مفاصل هستند غالباً تصور میکنند که ورزش کردن برای آنها مضر است و احتمال دارد که ورزش شرایط بدنی آنها را بدتر کند. بر خلاف تصور بیماران مبتلا به آرتروز ، ورزش کردن میتواند باعث کاهش […]
میتوان با انجام ورزشهای خاص نفخ شکم را کاهش داد نفخ شکم به دلیل تغذیه نامناسب ایجاد میشود. میتوان با انجام ورزشهای خاص نفخ شکم را کاهش داد. به نقل از express، بسیاری از افراد در طول زندگی خود برای مدتی با مشکل نفخ شکم روبهرو میشوند. این مساله باعث ناراحتی افراد هم […]
درمان کمر درد با تقویت و استحکام آن + تصاویرکمر درد گذشته از اینکه به مشکلات مفصل و دیسک ها مربوط می شود، ضعف عضلات شکم و کمر نیز موجب تشدید این درد ها می شود.چاره چیست؟ ما راه حل مناسبی را برای درمان کمر درد به شما پیشنهاد می کنیم،آن هم تقویت و استحکام […]
داشتن اندامی زیبا و متناسب، آرزوی هر انسانی است. راز و رمز آن گروه از افرادی که تناسب اندام خوبی دارند، ورزش است.در اینجا به برخی ورزش هایی که بازیگران برای لاغر نگه داشتن خود از آن ها استفاده می کنند و دلایل مفید بودن شان اشاره می کنیم. ● […]
چگونه ورزش های کششی شکمی یوگا انجام دهیم؟حالت خوابیده کششی بعد از یک روز بلند، حرکات کششی شکمی می توانند باعث کاهش تنش و استرس شود….آنچه احتیاج دارید: -لباس راحت-زیرانداز مخصوص یوگا…گام اول:در ابتدا باید حالت بدن را تنظیم کرد. به پشت دراز بکشید. دست ها را به طرفین دراز کنید و انگشتان پا را […]
یوگا و سیستم اسکلتی انسانها برای مدت 5000 سال یوگا را برای درمان زخم و بیماریها، شکل دادن به بدن ، نیرو گرفتن ، انعطاف پذیری و توازن و همچنین برای از بین بردن استرس های موجود در بدن انجام می دادند.در این مقاله به چگونگی عملکرد بدن انسان و همینطور اینکه چگونه یوگا […]
ورزش برای درمان آرتروز زانو ورزش برای درمان آرتروز زانو – بخش اول ورزش تأثیر بسزایی روی بهبود آرتروز زانو دارد، این تمرینات را می توانید بدون نیاز به وسیله خاصی در منزل برای درمان آرتروز زانو انجام دهید و به مرور بهبود را در زانو های خود مشاهده کنید. 5- تمرین بلند کردن پا […]
به گزارش مهر، سردار سید تیمور حسینی، رئیس پلیس راهور فراجا از آغاز موج بازگشت مسافران نوروزی به سمت شهرهای مبدأ خبر داد و تأکید کرد: از روز گذشته حجم ترددهای جادهای بهشدت افزایش یافته است. رئیس پلیس راهور فراجا با اشاره به اینکه بسیاری از مسافران بازگشت خود را به روزهای پایانی تعطیلات […]
به گزارش مهر، حجتالله میرزایی، مدیرعامل صندوق، اعلام کرد که ثبتنام اینترنتی وام ضروری بازنشستگان و وظیفهبگیران کشوری با همکاری بانک صادرات ایران از 17 فروردین ماه 1404 به مدت یک ماه آغاز خواهد شد. میرزایی با اشاره به سیاستهای حمایتی این صندوق، افزایش مبلغ وام ضروری به 50 میلیون تومان را یکی از […]
به گزارش ایسنا به نقل از اسپیس، ناسا در روز پنجشنبه (3 آوریل) نشان رسمی آرتمیس 2 را معرفی کرد که اولین نشان این سازمان فضایی پس از بیش از 50 سال است. فضانوردان رید وایزمن (Reid Wiseman)، ویکتور گلاور (Victor Glover)، کریستینا کخ (Christina Koch) و جرمی هنسن (Jeremy Hansen) هنگام پرتاب ماموریت […]
به گزارش ایسنا، سرهنگ سیاوش محبی، جانشین پلیس راه فراجا، ضمن اعلام وضعیت جوی و ترافیکی جادهها در روز جمعه 15 فروردین 1404، به رانندگان توصیه کرد که در سفرهای خود به نکات ایمنی توجه داشته باشند. وضعیت جوی بارش باران در برخی از محورهای استانهای اصفهان، لرستان، همدان، خوزستان، کرمانشاه، مرکزی، ایلام، چابهار […]
به گزارش انتخاب، وزارت امور خارجه ترکیه اعلام کرد: اسرائیل نقش بی ثبات کننده استراتژیک در منطقه را بازی می کند که منجر به هرج و مرج و تغذیه تروریسم می شود. اسرائیل باید سیاستهای توسعهطلبانه خود را متوقف کند و از سرزمینهای اشغالی خارج شود تا امنیت در منطقه برقرار شود. اسرائیل باید از […]
به گزارش عصرایران، پروژه مسکونی “میانسرای ماهوش” در خمینی شهر اصفهان، نمونهای برجسته از معماری معاصر ایران است که به دست دکتر محمدصادق مأنوسی طراحی و توسط مهندس حمید جهاندار اجرا شده است. این پروژه از همان ابتدا با یک معمای جذاب روبرو بود: چگونه میتوان خواستههای متناقض کارفرمایی را که ترکیبی عجیب از معماری […]
به گزارش عصرایران به نقل از ایندیپندنت، این اقدام پس از آن صورت گرفت که دولت ترامپ در اواسط مارس بودجه این رسانه را مسدود کرد. رادیو اروپای آزاد که در دوران جنگ سرد برای مقابله با تبلیغات شوروی تاسیس شد، در حال حاضر با چالشهای مالی روبهرو است و برای ادامه فعالیت خود به […]
به گزارش انتخاب، اکسیوس نوشت: بر اساس مطالعهای که روی 24،000 آمریکایی انجام شده است، افراد مجرد مسن در ایالات متحده کمتر از افراد متأهل به زوال عقل دچار میشوند. در ادامه این مطلب آمده است: چرا مهم است؟ این یافته به نظر میرسد که این باور کهنه مبنی بر اینکه ازدواج با […]
به گزارش خبرآنلاین، سالها پیش و هنگامیکه انسانها به سطح ماه سفر کردند، پرچم آمریکا را بر روی ماه برافراشتند و اشیایی را هم در آنجا جا گذاشتند؛ خیلی خوب میشد اگر میتوانستیم با بهرهگیری از یک تلسکوپ، نگاهی به سطح ماه بیندازیم و اوضاع و شرایط پرچم و این اشیا را بررسی کنیم؛ اما […]
عصرایران | حسن شماعیزاده در واکنش به پخش آهنگ حلقه طلا از معین و آهنگسازی او که در برنامه صداتو پخش شد در توئیتی نوشت: «در برنامه صدا تو، دیدم. چندین آهنگهای من استفاده شده، که قبلا خودم خوانده بودم؛ و آهنگ ساخته من حلقه طلایی، که معین خوانده بوده، در برنامه صداتو اجرا شده من […]
به گزارش انتخاب به نقل از تکناک، OpenAI اعلام کرد که کاربران ChatGPT در چند روز گذشته بیش از 700 میلیون تصویر با استفاده از ابزار جدید تولید تصویر این شرکت خلق کردهاند. این ویژگی تازه که یکی از محصولات پرطرفدار معرفیشده OpenAI تا به امروز محسوب میشود، در 25 می به نسخه ارتقایافته خود […]
به گزارش تسنیم، تیم فوتبال استقلال از ساعت 19 امروز (یکشنبه) در چارچوب هفته بیستوسوم لیگ برتر فوتبال در ورزشگاه فولادشهر اصفهان به مصاف ذوبآهن رفت و با تساوی یک – یک متوقف شد. در این مسابقه محسن آذرباد (47) برای ذوبآهن و رامین رضاییان (84) برای استقلال گلزنی کردند. شاگردان میودراگ بوژوویچ […]