خانه خود را با رایحه‌های گیاهی خوشبو کنید. با استفاده از روغن‌های ضروری از نشاط و سلامت بیش‌تری برخوردار شوید. می‌توانید آن‌ها را به صورت آماده تهیه کنید یا خود اقدام به ساخت آن‌ها کنید.
هنگام کار با روغن‌های ضروری دقت کنید به طور مستقیم با پوست تماس پیدا نکنند.
اسطوخودوس
آرامش‌بخش بوده، بین احساسات تعادل ایجاد می‌کند.
طرز ساخت:
10-5 قطره از روغن آن را با یک لیتر آب ترکیب کنید و برای داشتن خوابی خوش به صورت اسپری روی بالش و ملحفه بپاشید.
عرق بهارنارنج
بوی شیرین شکوفه‌های بهار نارنج به کاهش استرس، اضطراب و بی‌خوابی کمک می‌کند.
طرز ساخت:
5 تا 10 قطره از روغن آن را به یک لیتر لوسیون بدون بو بدن اضافه کنید.
عطر و بوی گرم آن برای تقویت سیستم حافظه موثر است.
گل شمعدانی
عطر و بوی خاکی آن موجب تسکین احساس و تمرکز ذهن میشود.
طرز ساخت:
برای داشتن ماساژی نشاط بخش 5 تا 10 قطره از روغن ضروری را به روغن دانه انگور اضافه کنید.
ترنج
که در بعضی از چای‌ها استفاده میشود، بین عقل و احساس تعادل ایجاد می‌کند.
طرز ساخت:
هنگام استحمام، 2-1 قطره از روغن ضروری آن را روی لیف خیس شده با آب گرم بریزید و برای افزایش انرژی آن را استنشاق کنید.
رزماری
دارای رایحه قوی و عطر جنگلی
طرز ساخت:
برای داشتن بوی تازه، چند قطره از این عطر انرژی‌بخش را با روغن ضروری گریپ فروت ترکیب کنید.
منبع:hamshahrionline.ir
