کوئتیاپین در یک نگاه؛ فواید، عوارض و نحوه مصرف
مشخصات کوئتیاپین • نام دارو: کوئتیاپین • نام لاتین: Quetiapine • نام تجاری: Seroquel, Seroquel XR • رده دارویی: آنتی‌سایکوتیک آتیپیکال • اشکال دارویی: قرص • فروش دارو: با نسخه پزشک موارد مصرف کوئتیاپین • درمان اسکیزوفرنی • درمان اختلال دوقطبی (فاز مانیک و افسردگی) • درمان کمکی در افسردگی شدید • مدیریت اضطراب […]
بالا رفتن از پله ها صعود به سمت سلامت
پیاده روی در خیابان ها و پیاده روها برای حفظ سلامت، فوق العاده است. بالا رفتن از پله ها نیز همین طور مربیان ورزشی، متخصصان قلب و زنان خانه دار مدت‌ها است راز پله ها را کشف کرده اند. بسیاری از مربیان فوتبال از بازیکنان خود می خواهند که برای حفظ تناسب اندام […]
15 راه رهایی از شکم
قدیم‌ها، چاق بودن و شکم بزرگ داشتن نشانه‌ای بود از اعیان و اشراف بودن. اما این روزها دیگر کسی اضافه وزن را دوست ندارد و بیشتر آدم‌ها ترجیح می‌دهند این جمله را از دیگران بشنوند که: «خوش به حال‌ات، چه هیکل خوبی داری!» خوش‌هیکل بودن این روزها مترادف شده است با باریک‌اندام بودن […]
برنامه کاهش وزن تان را با دیدن این نشانه ها متوقف کنید!!
گاهی توقف وزن یعنی بدن تان با وزن فعلی متناسب است گاهی توقف وزن یعنی بدن تان با وزن فعلی متناسب است و نیازی نیست که تلاش بیشتری کنید. در اینجا چند نشانه که با دیدن آنھا متوجه می شوید به محدوده وزن سالم رسیده اید، معرفی شده است. در واقع توقف وزن […]
حرکات کششی پیشگیرانه در محل کار
حرکات کششی پیشگیرانه در محل کارآیا شما زمان زیادی را پشت میز کار خود می گذرانید؟ برای جلوگیری از بروز ناراحتی و خستگی، هر 20 تا 30 دقیقه، زمان کوتاهی را به حرکات کششی اختصاص دهید. پس از انجام این حرکات و رسیدن به آرامش و تمرکز می توانید کار خود را سریعتر و با […]
تمرینات پلانک چگونه انجام می شوند؟ (+ تصاویر)
تمرینات پلانک چیست؟ تمرینات پلانک چیست؟ تمرین پلانک یک تمرین قدرتی ایزومتریک برای همه بدن است که در آن باید یک حالت دشوار را برای مدت زمانی حفظ کرد. تمرینات پلانک به دو روش انجام می شود، شیوه معمولی و رایج همان حالت شنای سوئدی است که هم می توان روی دست و […]
5 نکته برای کاهش وزن در ماه رمضان
زیاد نوشیدن آب در ماه رمضان به کاهش وزن کمک می کند 5 نکته برای کاهش وزن در ماه رمضان در این مقاله با 5 روش برای کاهش وزن و لاغر شدن در ماه رمضان آشنا خواهید شد.ماه رمضان فرصتی است تا در خوردن غذاهای مورد علاقه‌تان حسابی خودکشی کنید. خب شما یک روز […]
تمریناتی که قلب شما را به شادابی رسانده و خطر بیماری‌های قلبی و عروقی را کاهش می‌دهند
تمرینات تقویت قلب و عروق: راهی ساده برای پیشگیری از بیماری‌های قلبی و عروقی تقویت قلب و عروق تقویت قلب و عروق از جمله عوامل حیاتی برای حفظ سلامت و بهبود عملکرد سیستم قلب و عروق است. سیستم قلب و عروق با وظیفه پمپاژ خون به تمامی اندام‌ها و بازدهی اکسیژن و مواد غذایی […]
تست روانشناسی : چقدر اعتماد به نفس دارید؟
چقدر اعتماد به نفس دارید در زندگی روزمره تان چقدر اعتماد به نفس دارید؟ آیا همیشه حال خودتان را می گیرید یا دیگران حال شما را آدم خودپسندی می دانند؟ این 24 سوال برای ارزیابی خودتان است. چقدر اعتماد به نفس دارید؟ 1 – شرکت در یک مسابقه تلویزیونی را تصور می […]
خشم چیست و در چه ساعاتی بیشتر بروز می کند
زمان بروز عصبانیت، اطرافیان می‌توانند با سکوت و ایجاد آرامش، خشم فرد را کنترل کنند خشم به یکی از مهم‌ترین حالت‌های عاطفی انسان اطلاق شده و به عقیده روانشناسان کاملا غیر قابل کنترل است، در زمان های خاصی، احتمال بروز خشم بیشتر از دیگر ساعات است، در این مقاله می خواهیم شما را با […]
شادی و رضایت از زندگی: عوامل، تأثیرات و راهکارها
راه‌های افزایش شادی و رضایت از زندگی شادی و رضایت از زندگی دو مفهوم اساسی هستند که به‌طور مستقیم بر کیفیت زندگی افراد تأثیر می‌گذارند. این دو مفهوم در جوامع مختلف به‌عنوان اهداف اصلی زندگی شناخته می‌شوند و تأثیرات عمیقی بر سلامت روان و جسم افراد دارند. در این مقاله، به بررسی عوامل مؤثر […]
دوست‌های اینترنتی همسرم
عکس هایشان آزارش می داد، ادبیات و لحن شان روح و روان او را به هم می ریخت، مطالبی را که برای همسرش می نوشتند نمی پسندید. همسرش اما می گفت آنها را نمی شناسد، می گفت «آن ها فقط دوست های اینترنتی و فیس بوکی من هستند و در دنیای واقعی هیچ رابطه ای […]
کسانی که بی‌اختیار موهای خود را می‌کنند
تریکوتیلومانیا (Trichotillomania) یا کندن موی وسواسی (جنون کندن مو) عبارت است از کندن مکرر موها که می‌تواند منجر به از دست دادن مقدار قابل توجهی از مو شود. تریکوتیلومانیا، یک بیماری روانی است که در آن فرد به طور عادتی و بی اختیار، موهای خود را می کند. در این اختلال روانی، […]
رفتار تکانشی چیست و چگونه درمان می شود؟
درباره رفتار تکانشی چه می دانید؟ تعریف رفتار تکانشی چیست؟ معنی تکانش( Impulse) این است که در یک لحظه، ناگهان به یک اقدام مشخص برانگیخته شویم.رفتارهای تکانشی هم بر همین اساس، رفتارهایی هستند که به صورت لحظه ای، بدون تامل بر روی نتایج آن ها و بدون تحلیل و ارزیابی دستاوردهای مثبت و منفی، انجام […]
چـگـونـه بـا دخـتـرمـان صـمـیـمـی تـر شـویـم؟
برخی مادران تصور می کنند دخترشان باید بزرگ شود تا بتوانند رابطه ای صمیمی با او برقرار کنند. درحالی که یک مادر باید همیشه برای برقراری رابطه ای صمیمانه، هیجان انگیز و دوست داشتنی با فرزندش آماده باشد… گاهی لازم است والدین برای ایجاد ارتباطی صمیمی، کارهایی انجام دهند که […]
عاشقِ چه کسی باشیم؟!
در میدان مهر و محبت، مهم‌تر از هر مسأله‌ای، «ارزشمندی محبوب و معشوق» است. چرا که تنها عاشق‌پیشگی و دلدادگی نیست که از انسان موجودی متفاوت می‌سازد، بلکه مهم‌تر از آن ارزشمندی و بزرگی موجودی است که محبت انسان بدان تعلق می‌گیرد. عشق و محبت، یکی از ویژگی‌های منحصر به فرد […]
زیادی خوب نباشید حتی در ازدواج!
در روابط دو فرد، سبک های ارتباطی تعیین کننده آخر و عاقبت یک رابطه هستند. شما برای شروع زندگی باید بدانید که آیا سبک ارتباطی درستی را در مقابل طرفتان در پیش گرفته اید یا نه. اینجا درباره مهرطلب ها صحبت می کنیم. کسانی که سبک رابطه شان می تواند ازدواج شان را منجر […]
پسران! احساساتی نشوید
دوره نوجوانی یکی از پرفراز و نشیب ترین دوران های زندگی هر فرد است. شناخت هویت، درک هستی ، شناخت جایگاه اجتماعی، شکل گیری اهداف در این مقطع رخ می دهد و نوجوان اولین گام ها را در تکامل شخصیت خود برمی دارد. والدین همواره با استفاده از تجربیات دیگران یاد می […]
چگونه جنسیت عروس هلندی یا کوکاتیل را تشخیص دهیم؟
تشخیص جنسیت عروس هلندی یا کوکاتیل در حالی که برخی از تفاوت‌های ظاهری بین نرها و ماده‌ها وجود دارد، تشخیص جنسیت عروس هلندی همیشه آسان نیست، به خصوص در پرندگان جوان. با این حال، با کمی دقت و آگاهی از نشانه‌های کلیدی، می‌توانید جنسیت کوکاتیل خود را با اطمینان بیشتری تعیین کنید. روش‌های […]
چگونه حق طلاق را باطل کنیم؟ راهنمای کامل و قانونی برای مردان
حق طلاق را داده‌اید و پشیمان شده‌اید؟ این مقاله را از دست ندهید! در قانون ایران، حق طلاق اصولاً با مرد است. یعنی این مرد است که می‌تواند بدون رضایت همسرش، او را طلاق دهد. اما گاهی مرد این اختیار را به زن هم می‌دهد؛ مثلاً در زمان عقد یا با یک وکالت‌نامه رسمی. […]
- 1
- 2
- 3
- …
- 272
- برگهٔ بعد »
