چطور با حرکات کششی و اصلاح فرم بدن، پاهای بلندتری داشته باشیم؟ اگر چربی اضافی تمایل دارد در ناحیه ران یا پاهای شما جمع شود، شاید وقت آن رسیده باشد که روی تمرینات پا تمرکز کنید تا عضلات پاهایتان را تقویت و خوشفرم کنید. تمرینات پا که شامل حرکاتی مانند زانوبلند، اسکوات و لانج […]
به گزارش ایسنا، سرهنگ کشیر در مورد مخدوش کردن پلاک خودرو گفت: در ماده 720 قانون مجازات آمده که هر کس در اعداد و ارقام وسایل نقلیه و موتوری بخواهد اقداماتی انجام دهد مصداق جرم را پیدا میکند که در این حالت مرجع قضایی باید حکم و رای صادر کند. وی با بیان اینکه […]
به گزارش فرادید، این سریال که قرار است در قالب هفت فصل ساخته شود، روایتی دوباره و تقریبا کامل از هر هفت کتاب اصلی جی.کی. رولینگ خواهد بود. برخلاف فیلمها که ناگزیر برخی بخشها را حذف کرده بودند، این سریال زمان کافی خواهد داشت تا داستانها را با جزئیات بیشتری به تصویر بکشد و ببینندگان […]
قصههای زیبا از رازهای طبیعت اولیور و لیلی دو خواهر و برادر بودند که عاشق گشت و گذار در باغ جادوییشان بودند. باغی که پر از درختهای بلند، گلهای رنگارنگ و حشرات جالب بود. یک روز آفتابی، تصمیم گرفتند تا باغ را با دقت بیشتری بگردند و ببینند چه چیزهای شگفتانگیزی پیدا میکنند. […]
دلایل صدای تسمه فن هنگام شتاب دادن خودرو چرا هنگام شتاب دادن صدای تسمه فن میشنوم؟ آن صدای جیغ بلند یا جیرجیر که هنگام شتاب دادن از محفظه موتور شما شنیده میشود، چیزی فراتر از یک مزاحمت ساده است این میتواند نشانهای از وجود مشکلی باشد. یکی از دلایل رایج این صدا، فرسودگی یا […]
فال هفته (30 فروردین تا 05 اردیبهشت 1404) آیا قصد دارید یک رویداد مهم را این هفته برگزار کنید؟ فال هفتگی خود را برای انجام بهترین کار برای آن بررسی کنید. بدانید که برای لذت بردن از یک هفته خوب و بدون دردسر و بدون مشکلات غیرقابل پیش بینی چه باید بکنید و چه […]
به گزارش ایسنا، «ابوذر رحمتی» شهروند آمریکایی ساکن ایالت ویرجینیا بامداد امروز (پنجشنبه) در دادگاه فدرال در برابر دادستان کل آمریکا به عمل به عنوان عامل ایران در ایالات متحده بدون اطلاع قبلی به دادستان کل در سالهای بین 2017 تا 2024 اعتراف کرد. رحمتی 34 ساله در طول این سالها پیمانکار اداره هوانوردی […]
به گزارش فرادید، موریس توماس، جستجوگر آماتور که با فلزیاب به دنبال اشیاء قدیمی میگردد، طی ماههای فوریه تا آوریل سال 2020، در یک مزرعۀ کلم در کورنوال، چهارده شیء را در عمق حدود هفت سانتیمتری زمین پیدا کرد. طبق گزارش جلسهی بررسی گنج که به تازگی برگزار شده است، این اشیا شامل حلقهها و […]
به گزارش عصرایران به نقل از خبرگزاری آسوشیتدپرس، “اسرائیل کاتز” وزیر دفاع اسرائیل روز چهارشنبه گفت که نیروهای نظامی این رژیم به طور نامحدود در مناطق به اصطلاح “امنیتی” در نوار غزه، لبنان و سوریه باقی خواهند ماند، اظهاراتی که می تواند مذاکرات با حماس بر سر آتش بس و آزادی گروگان ها را پیچیده […]
از صفر تا بریک اوت؛ رمزگشایی یک استراتژی طلایی استراتژی بریک اوت یا شکست مقاومتی، روشی است که سرمایهگذاران فعال از آن برای ورود به بازار در مراحل ابتدایی یک روند استفاده میکنند. این رویکرد میتواند نقطه آغازی برای حرکات قیمتی بزرگ و افزایش نوسانات باشد و در صورت مدیریت صحیح، ریسک نزولی محدودی […]
به گزارش آنا، یکی دو روز قبل علی تاجرنیا و علی نظری جویباری راهی کشورهای آلمان و هلند شدند که علت سفر این دو عضو ارشد استقلال هنوز مشخص نشده است. طی روزهای اخیر عنوان شد که این دو نفر برای عقد قرارداد جهت کمپ تمرینی ابتدای فصل آتی استقلال راهی این دو کشور […]
به گزارش ایرنا از روابط عمومی تلوبیون، هفتمین فصل از سریال سریال «پایتخت» موفق به ثبت مجموع 1.85 میلیارد دقیقه تماشا در بخشهای لایو و آرشیو تلوبیون شده است. از این میزان، 650 میلیون دقیقه تماشا مربوط به پخش زنده (لایو) و 1.2 میلیارد دقیقه تماشا مربوط به آرشیو است. علاوه بر این، […]
به گزارش مهر به نقل از اینترستینگ انجینرینگ، محققان ابزاری به نام «روبو کیک» ابداع کردهاند که شبیه دسر بهنظر میرسد و طعمی مشابه دارد. با این وجود ربات مذکور داخل لایههای شربت، ژلاتین و فوندانت قادر به انجام فعالیتی است که تاکنون هیچ شیرینی انجامنداده است. این ربات میتواند با باتریهای خوراکی برقصد، چشمک […]
به گزارش ایسنا، مسعود پزشکیان در جلسه صبح امروز – چهارشنبه – هیئت دولت، ضمن قدردانی از رهنمودها و سخنان حکیمانه رهبر معظم انقلاب اسلامی اظهار داشت: روند مذاکرات به شکل عادی و معمولی جریان دارد و امور کشور نیز در مسیر طبیعی خود در حال اجرا و پیگیری بوده و به هیچ وجه حتی […]
روزنامه جمهوری اسلامی نوشت: چند سال است که رسانهها، جامعهشناسان، فعالان سیاسی، خانوادههائی که به شکلهای مختلف خطر حضور اتباع افغانستانی و اقدامات آنها را با تمام وجود خود لمس کردهاند با فریاد بلند از مسئولین دولتی میخواهند اقدامی جدی برای اخراج آنان به عمل آورند ولی متأسفانه به این فریاد بلند کمترین توجهی نمیشود. […]
به گزارش ایسنا، «محمد الخلیفی» وزیر مشاور دولت قطر در امور خارجه روز چهارشنبه و در اظهاراتی درباره تعامل کشورش با روسیه در رابطه با موضوع برنامه هستهای ایران صحبت و تاکید کرد: در چند سال گذشته، قطر نقش مهمی را به عنوان میانجی بین ایران و آمریکا ایفا کرده است. او که در […]
به گزارش تسنیم، سید عباس عراقچی وزیر امور خارجه در حاشیه جلسه هیئت در جمع خبرنگاران درباره کمپین فشار بر ایران گفت: زیر فشار چیزی بهدست نمیآید و اگر مذاکره با احترام باشد، میتواند پیش برود. عراقچی ادامه داد: ما این را در عمل و مواضع خود ثابت کردهایم و با کمال آرامش و […]
به گزارش ایسنا، «دمیتری پسکوف» سخنگوی کرملین امروز(چهارشنبه) گفت که روسیه آماده است به هر طریق ممکن به حلوفصل سیاسی و دیپلماتیک وضعیت پیرامون برنامه هستهای ایران کمک کند. پسکوف تاکید کرد: ما آمادهایم هرکاری که از ما ساخته باشد انجام بدهیم. خبرگزاری ریانووستی با انتشار این مطلب گزارش داد که پسکوف گفت: […]
علل سوتفاهم بین زوجین و راهکارهای پیشگیری از سوتفاهم سوتفاهم، یکی از چالشهای رایج در زندگی مشترک است که میتواند به تنشها، رنجشها و حتی درگیریهای جدی بین زوجین منجر شود. این امر به دلیل تفاوتهای فردی، فرهنگی، زبانی و همچنین فقدان مهارتهای ارتباطی موثر رخ میدهد. در این مقاله، به بررسی علل و […]
تنها راهی که میتوانید واقعاً از شر چربیهای اضافه بدنتان خلاص شوید، تمرینات هوازی است براساس موسسه ملی سلامت امریکا، سلولیت به چربیهایی گفته میشود که در تکهتکه درست زیر پوست انباشته میشوند. در این شرایط پوست فرورفتگیهایی پیدا میکند که ممکن است آزارتان دهد. اگر همین الان هم روی پشت رانهایتان سلولیت دارید، […]