تاریخ : شنبه, ۳۰ فروردین , ۱۴۰۴ Saturday, 19 April , 2025
۱۳اسفند
کمبود نسبی انرژی در ورزش چیست و آیا می توان از آن پیشگیری کرد؟

کمبود نسبی انرژی در ورزش چیست و آیا می توان از آن پیشگیری کرد؟

  کمبود نسبی انرژی در ورزش: علل، علائم و روش‌های پیشگیری  کمبود نسبی انرژی در ورزش (REDs) وضعیتی است که زمانی رخ می‌دهد که یک ورزشکار انرژی کافی برای تأمین نیازهای بدن خود از طریق غذا دریافت نمی‌کند.     REDs چیست و چه کسانی را تحت تأثیر قرار می‌دهد؟ یک ورزشکار ممکن است به […]

۱۳اسفند
ترامپ: اگر من رئیس جمهور بودم، حملات ۷ اکتبر اتفاق نمی‌افتاد و ایران همچنان ورشکسته می‌ماند

ترامپ: اگر من رئیس جمهور بودم، حملات ۷ اکتبر اتفاق نمی‌افتاد و ایران همچنان ورشکسته می‌ماند

به گزارش ایسنا به نقل از شبکه خبری الجزیره، «دونالد ترامپ» رئیس‌جمهور آمریکا اعلام کرد تلاش می‌کند به جنگ اوکراین پایان دهد چرا که بسیاری از سربازان کشته شده‌اند.   ترامپ با بیان اینکه «جنگ برای روسیه، اوکراین و ما بد است و پیشرفتی در مورد جنگ اوکراین، بیش از آنچه در سه سال اخیر […]

۱۳اسفند

افزایش تعرفه‌های پزشکی ۱۴۰۴ مشخص شد

به گزارش مهر، پیشنهاد شورای عالی بیمه سلامت برای رشد تعرفه‌های خدمات تشخیصی و درمانی در سال 1404، عدد 54 درصد بوده که گفته می‌شود با عدد 46 درصد از سازمان برنامه و بودجه به دولت رفته است.   موضوع تعرفه‌های خدمات تشخیصی و درمانی که آنها را تحت عنوان تعرفه‌های پزشکی می‌شناسیم، همواره محل […]

۱۳اسفند
طرد شدن عشقی چیست و چگونه می توان با آن مقابله کرد؟

طرد شدن عشقی چیست و چگونه می توان با آن مقابله کرد؟

  راه های مقابله کردن با طرد شدن عشقی طرد شدن عشقی، تجربه ای دردناک و طاقت فرسا است که می تواند به عزت نفس و اعتماد به نفس فرد لطمه بزند. این تجربه می تواند منجر به احساساتی مانند غم، خشم، اضطراب، تنهایی و انزوا شود.   راه های مقابله با طرد شدن عشقی: […]

۱۳اسفند
طرز تهیه مربای بلوبری به روش های متفاوت

طرز تهیه مربای بلوبری به روش های متفاوت

  طرز درست کردن مربا بلوبری مربای بلوبری آسان (مناسب برای مقدار کم) این دستور تهیه مربای بلوبری ساده و آسان است. طعم خوشمزه بلوبری های تازه و شیرین در این مربا کاملاً برجسته است.   مواد لازم :   طرزتهیه مربا بلوبری : تمام مواد لازم را آماده کنید. بلوبری، شکر، آبلیمو و دارچین […]

۱۳اسفند

تفاوت‌های والدین موفق و والدین ناموفق: بررسی عوامل موثر در تربیت کودک

  فرق بین والدین موفق و والدین ناموفق والدین نقش بسیار حیاتی در شکل‌گیری شخصیت و آینده کودک دارند. روش‌های تربیتی و رویکردهایی که والدین به کار می‌برند، می‌تواند تاثیر عمیقی بر رشد عاطفی، اجتماعی، تحصیلی و حتی روانی فرزندانشان داشته باشد. در این مقاله، به بررسی تفاوت‌های اصلی بین والدین موفق و ناموفق پرداخته […]

۱۳اسفند
با این بازی ها، لحظات فراموش نشدنی را با دوستان و خانواده تان خلق کنید

با این بازی ها، لحظات فراموش نشدنی را با دوستان و خانواده تان خلق کنید

  بازی هایی که شما را به یاد دوران کودکی می اندازند بازی‌های دسته جمعی یکی از بهترین راه‌ها برای سرگرمی، تفریح و ایجاد لحظات شاد و به یاد ماندنی در مهمانی‌ها هستند. این بازی‌ها می‌توانند برای هر سنی و سلیقه‌ای مناسب باشند و به خوبی می‌توانند باعث تقویت روابط اجتماعی و ایجاد روحیه همکاری […]

۱۳اسفند
جدیدترین عکس نوشته تبریک مبعث

جدیدترین عکس نوشته تبریک مبعث

  عکس نوشته تبریک مبعث پیامبر اکرم جدیدترین عکس نوشته تبریک مبعث                                 گردآوری: بخش سرگرمی ستاره آبی  

۱۳اسفند
شیک ترین مدل هودی و پافر بچه گانه

شیک ترین مدل هودی و پافر بچه گانه

  جدیدترین مدل هودی و پافر بچه گانه لباس های کودکانه یکی از مواردی هستند که علاوه بر راحتی و زیبایی، باید از جنبه های مختلفی مانند گرما، ایمنی و دوام نیز مورد توجه قرار گیرند. در این میان، هودی ها و پافرها جزو محبوب ترین پوشاک برای کودکان به حساب می آیند. این مدل […]

۱۳اسفند
۱۵ شال گردن برتر مردانه برای استایل و گرما در سال ۲۰۲۵

۱۵ شال گردن برتر مردانه برای استایل و گرما در سال ۲۰۲۵

  معرفی 15 برند و مدل شال گردن برتر مردانه یک شال گردن باکیفیت چیزی فراتر از یک اکسسوری ساده است – این یک جزء ضروری از استایل مردانه و بازتابی از سلیقه شخصی اوست.   شال گردن ها با استفاده از مواد لوکس، طرح های کلاسیک و طراحی های چندمنظوره به یکی از عناصر اصلی […]

۱۳اسفند
طرز تهیه ترشی مخلوط سبزیجات روسی

طرز تهیه ترشی مخلوط سبزیجات روسی

  طرز درست کردن ترشی مخلوط سبزیجات روسی ترشی مخلوط سبزیجات روسی، چاشنی خوشمزه و رنگارنگی است که در کنار غذاهای مختلف، طعمی دلچسب به سفره شما می بخشد. این ترشی به دلیل پخت سبزیجات، طعمی ملایم تر و بافتی نرم تر نسبت به ترشی های سنتی ایرانی دارد و به سرعت آماده می شود و […]

۱۳اسفند
رفرنس‌نویسی چیست و چرا در پژوهش‌ها اهمیت دارد؟

رفرنس‌نویسی چیست و چرا در پژوهش‌ها اهمیت دارد؟

  همه‌چیز درباره رفرنس‌نویسی: راهنمای کامل و کاربردی رفرنس نویسی چیست؟ رفرنس نویسی به معنای ذکر منابع و ارجاع به منابع مختلفی است که در حین نگارش یک اثر علمی، کتاب، مقاله یا پایان‌نامه استفاده شده‌اند. این فرآیند نه تنها شامل نوشتن منابع در انتهای اثر است، بلکه شامل ارجاع‌دهی درون‌متنی نیز می‌شود. در ارجاع‌دهی […]

۱۳اسفند
رژیم غذایی لوپوس؛ بایدها و نبایدهای غذایی

رژیم غذایی لوپوس؛ بایدها و نبایدهای غذایی

  غذاهای مفید و مضر برای بیماران لوپوس: آنچه باید بدانید لوپوس یک بیماری خودایمنی مزمن است که می‌تواند التهاب در بخش‌های مختلف بدن ایجاد کند. طبق برآورد بنیاد لوپوس آمریکا (LFA)، حدود 1.5 میلیون نفر در ایالات متحده و حداقل 5 میلیون نفر در سراسر جهان به نوعی از لوپوس مبتلا هستند. شایع‌ترین نوع […]

۱۳اسفند
افشاگری رویترز از ماه‌ها مذاکره آمریکا و روسیه درباره اوکراین

افشاگری رویترز از ماه‌ها مذاکره آمریکا و روسیه درباره اوکراین

به گزارش فارس، در حالی که پس از مدت‌ها اولین مذاکرات رسمی میان آمریکا و روسیه 30 بهمن در ریاض برگزار شد، خبرگزاری رویترز به نقل از سه منبع آگاه از چند جلسه مذاکرات طرفین در ماه‌های اخیر در سوئیس خبر می‌دهد.   طبق این گزارش در ماه‌های گذشته طرف‌های روسی و آمریکایی چند نشست […]

۱۳اسفند
انواع مدل های تزریق ژل لب

انواع مدل های تزریق ژل لب

  انواع تزریق ژل لب برای تقویت فرم لب‌ها تزریق ژل لب یکی از محبوب‌ترین و رایج‌ترین روش‌های زیبایی است که برای تغییر حجم، شکل و جذابیت لب‌ها به کار می‌رود. این روش، به دلیل کم‌تهاجمی بودن و نتایج سریع و قابل مشاهده، در میان کسانی که به دنبال تغییرات ظریف در ظاهر خود هستند، […]

۱۳اسفند
پیام های زیبا برای تبریک روز مرد به همکار و دوست

پیام های زیبا برای تبریک روز مرد به همکار و دوست

  مجموعه‌ای از جملات رسمی و صمیمانه برای تبریک روز مرد به دوست و همکار همکار گرامی روز مرد را به شما تبریک می‌گویم. قدردان زحمات و تلاش‌های بی‌وقفه شما هستیم و حضورتان در کنار ما همیشه دلگرم‌کننده بوده است. آرزو دارم این روز برای شما سرشار از شادی، موفقیت و لحظات خوش باشد.   […]

۱۳اسفند
رازهای پنهان فوران آتشفشان: چگونه آتشفشان‌ها فعال می‌شوند؟

رازهای پنهان فوران آتشفشان: چگونه آتشفشان‌ها فعال می‌شوند؟

  چرا و چگونه آتشفشان‌ها فوران می‌کنند؟ همه چیز درباره آتشفشان‌ها آتشفشان‌ها از جمله شگفت‌انگیزترین پدیده‌های طبیعی زمین هستند که با فوران‌های خود می‌توانند تغییرات زیادی در سطح زمین ایجاد کنند. فرآیندهای پیچیده‌ای در درون کره زمین باعث می‌شود که این فوران‌ها رخ دهند و به‌طور معمول شامل حرکت ماگما، فشار در لایه‌های مختلف زمین […]

۱۳اسفند
بیوگرافی جولیان مور: پشت صحنه زندگی یکی از برجسته‌ترین بازیگران هالیوود

بیوگرافی جولیان مور: پشت صحنه زندگی یکی از برجسته‌ترین بازیگران هالیوود

  از جوانی تا شهرت: داستان زندگی جولیان مور چکیده ای از بیوگرافی جولیان مور  نام اصلی : جولی ان اسمیت متولد : 3 دسامبر 1960 فورت برگ، کارولینای شمالی، ایالات متحده تحصیلات : دانشگاه بوستون (کارشناسی هنرهای زیبا) پیشه‌ : بازیگر ، مؤلف سال‌های فعالیت : 1984–اکنون همسران : جان گولد روبین (ا. 1986–1995) بارت فرویندلیش (ا. 2003) فرزندان : […]

۱۳اسفند
دستگاه هموگلوبین‌سنج: تکنولوژی پیشرفته برای کنترل سلامت خون

دستگاه هموگلوبین‌سنج: تکنولوژی پیشرفته برای کنترل سلامت خون

  دستگاه هموگلوبین‌سنج؛ راهی ساده برای بررسی سلامت خون شما  دستگاه هموگلوبین‌سنج چیست؟ دستگاه هموگلوبین‌سنج یک ابزار پزشکی است که برای اندازه‌گیری میزان هموگلوبین در خون به کار می‌رود. هموگلوبین پروتئینی است که در گلبول‌های قرمز خون وجود دارد و وظیفه حمل اکسیژن به سلول‌های بدن را بر عهده دارد. اندازه‌گیری سطح هموگلوبین می‌تواند در […]

۱۲اسفند

تمدید تغییر ساعات کاری بانک‌ها تا ۱۵ فروردین

به گزارش تسنیم، شورای هماهنگی بانک ها در اطلاعیه ای جدید درباره ساعات کاری بانک ها اعلام کرد: سازمان اداری و استخدامی کشور طی اطلاعیه ای بخشنامه قبلی معاونت سرمایه انسانی این سازمان مبنی بر تغییر ساعت کاری ادارات و بانک ها تا پایان بهمن ماه را تا 15 فروردین ماه 1404 تمدید کرد.   […]