جدیدترین‌ها
پیش‌بینی وضعیت هوا در پنج روز آینده/ رگبار پراکنده و گرد و خاک در این استان‌ها
سردار آزمون بازیکن کمکی العین در جام جهانی باشگاه‌های ۲۰۲۵
روزنامه جمهوری اسلامی: چرا پوتین، ایران را به مراسم سالگرد پیروزی روسیه بر آلمان دعوت نکرد؟
تبعات حذف گوشت از سفره خانوار ایرانی ها؛ اقشار کم‌درآمد، قربانیان اصلی
حبوبات هم لاکچری شد/ قیمت لوبیا به ۵۰۰ هزار تومان رسید
چین: تایوان باید به ما الحاق شود
به گزارش دیده‌بان ایران، اخیرا در حاشیه نشست سالانه پارلمان چین، وانگ یی، وزیر خارجه این کشور به خبرنگاران گفت، تایوان هرگز یک کشور نمی‌شود و حمایت از استقلال تایوان، به منزله مداخله در امور داخلی چین است. مائو نینگ، سخنگوی وزارت خارجه چین در پاسخ به اظهارات وزیر خارجه این کشور در قبال تایوان […]
تمرین برای تقویت عضلات و استخوان‌های گردنی
تمرین برای تقویت عضلات و استخوان‌های گردنیآیا گردن تان حساس است؟ گردن و شانه‌‌هایتان گاهی اوقات باعث ناراحتی و یا حتی درد می‌شوند؟ شاید دیگر وقتش رسیده که گردن‌تان را عضله‌ای کنیدگردن و شانه‌های منقبضدر اینجا 5 تمرین به شما آموزش می‌دهیم که با چند بار انجام آنها در هفته، می‌توانید عضلات گردنی‌تان را تقویت […]
کمربندهای لاغری،باعث لاغری می شوند؟
گفته می شود کمربند های لاغری لرزش دار باعث کاهش چربی های دور کمر می شود، این موضوع تا چه حد صحت دارد؟ عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: برخلاف تبلیغات صورت‌گرفته کمربندهای لاغری فقط چربی را جابه جا و در بین اعضای دیگر توزیع می‌کنند و موجب لاغری فرد نمی‌شود. […]
اعلام ترکیب النصر و استقلال برای دیدار در لیگ نخبگان آسیا/ رونالدو فیکس شد
به گزارش ایسنا، استقلال ایران و النصر عربستان امشب (دوشنبه) از ساعت 21:30 در دور برگشت مرحله یک هشتم نهایی لیگ نخبگان آسیا در ورزشگاه سعود کینگ یونیورسیتی ریاض به مصاف هم می‌روند. میودراگ بوژوویچ، سرمربی استقلال تیمش را با ترکیب زیر به میدان فرستاده است: حسین حسینی، روزبه چشمی، رامین رضاییان، جوئل کوجو، […]
پرونده بدهی پرسپولیس به تامین اجتماعی بسته شد
به گزارش ایرنا، موضوع بدهی باشگاه پرسپولیس به سازمان تامین اجتماعی که یکی از بندهای مورد تاکید حسابرسی در تمام گزارشات سال‌های گذشته بود، حل و فصل و بسته شد. به نوشته باشگاه پرسپولیس، این بدهی قطعی که مربوط به بیش از 10 سال گذشته بود، با پیگیری و رایزنی‌های مداوم رضا درویش، مدیرعامل […]
بیماری شانه شناگران
شانه شناگران واژه ای است که جهت بیان مشکلات و درد شانه در شناگران حرفه ای و شنا گرانی که به صورت رقابتی فعالیت می کنند بکار می رود. ورزش شنا از این حیث که در آن از اندام فوقانی جهت حرکت به جلو استفاده می شود ورزش غیر معمولی است، همین […]
پاداش و وام نجومی برای هیئت‌مدیرۀ یک بانک
به گزارش فارس، صورت‌های مالی بانک سامان نشان می‌دهد که در 6 ماه اول امسال فقط 11 میلیارد و 200 میلیون تومان به 6 عضو هیئت‌مدیرۀ خود پاداش پرداخت کرده است. این رقم برای مدت مشابه پارسال 5 میلیارد و 300 میلیون تومان بوده که رشد 1.5 برابری داشته است. همچنین دو عضو […]
چرا بعد از ازدواج چاق می‌شوید؟!
«بچه‌ها! این خبر و شنیدین: زنان متاهل از زنان مجرد چاق‌ترند. خب، معلوم است؛ آنها انگیزه‌ای برای تناسب اندام ندارند. زن و مرد هم ندارد.مردان هم همین‌طوری‌اند…» اینها بخشی از صحبت‌های یکی از همکاران سرویس اجتماعی خود‌مان بود که باعث شد بین همکاران خانم و آقا و متاهل و مجرد، بحث داغی شروع […]
پیشگیری از آسیب رباط صلیبی قدامی در بانوان
پیشگیری از آسیب رباط صلیبی قدامی در بانوانرباط صلیبی یکی از مهمترین رباط های زانو است که در امر پایداری زانو نقش مهمی دارد. آسیب های این رباط از جمله شایعترین آسیب ها در ورزش محسوب می شود و در ورزش هایی مثل والیبال ، فوتبال و بسکتبال شایعتر است. تحقیقات نشان داده اند […]
ایلان ماسک: اینترنت استارلینک در اوکراین قطع نمی‌شود
به گزارش مهر به نقل از بیزینس اینسایدر، ایلان ماسک روز گذشته در پیامی در شبکه ایکس مدعی شده بود اگر اینترنت استارلینک را خاموش کند، خط مقدم اوکراین در جنگ با روسیه از هم فرومی پاشد. اما پس از آن وزیر امورخارجه لهستان نیز در همین شبکه اجتماعی نوشت: اگر مشخص شود اسپیس […]
سلامت و تقویت عضلات لگن با ورزش کگل
درمان بی اختیاری ادرار با ورزش کگل ورزش کگل می تواند به بهبود عملکرد عضلات دیافراگم لگنی که در اثر اضافه وزن، زایمان بالا و بالا رفتن سن ضعیف شده کمک نماید. اگر دیافراگم لگنی به هر علتی عضلات ضعیفی داشته باشد، موجب بی اختیاری در دفع مدفوع و ادرار می گردد. بی اختیاری ادرار شکایت […]
افزایش ۳۰ درصدی نرخ جریمه تخلفات حادثه ساز از ۲۵ اسفند
به گزارش مهر، سردار سید تیمور حسینی رئیس پلیس راهور فراجا در نوزدهمین همایش سراسری فرماندهان و مسئولان ستاد پلیس راهور فراجا و رؤسای پلیس راه و راهور استان‌های سراسر کشور گفت: طبق آخرین آمار پزشکی قانونی، تا پایان دی ماه 16 هزار 399 هموطن در تصادفات رانندگی جان باختند. اگرچه این رقم نسبت به […]
ورزش زوران: نبرد پهلوانان در قلب کرمانشاه
ورزش زوران: رقابتی باستانی در دل زاگرس ورزش زوران ورزش زوران نگینی درخشان بر تارک ورزش‌های سنتی و اصیل ایرانی است که قدمتی دیرینه در استان کرمانشاه دارد. این ورزش که ریشه در فرهنگ و سنن غنی مردم کرد دارد، نسل به نسل سینه به سینه منتقل شده و امروزه به عنوان میراثی گران‌بها، یادآور […]
مهاجرت الناز رکابی از ایران
به گزارش دیده بان ایران، با اعلام داود رکابی برادر الناز رکابی، این ورزشکار رشته سنگنوردی از ایران مهاجرت کرده است. داود رکابی در صفحه اینستاگرام خود خطاب به خواهرش نوشت: هر کجا باشی زمین خانه توست، خواهرم. برو و بدرخش. در کارنامه الناز رکابی چندین مدال رنگارنگ مسابقات داخلی و بین‌المللی در […]
زلنسکی وارد عربستان شد/ آمریکا: جلسه فردا تعیین کننده خواهد بود
به گزارش ایرنا، یکی از اعضای هیات همراه ولودیمیر زلنسکی رئیس‌جمهور اوکراین به خبرگزاری فرانسه گفت که او امروز پیش از گفت‌وگوها میان مقامات اوکراینی و نمایندگان عربستان سعودی و آمریکا، وارد شهر جده شد. زلنسکی روز شنبه در حالی‌که هیات اوکراینی برای مذاکرات آتی با آمریکا در عربستان سعودی را معرفی کرد، گفت […]
برخورد ۲ کشتی در دریای شمال با چندین مجروح
به گزارش ایسنا، یک عملیات امدادونجات بزرگ، امروز (دوشنبه) در دریای سیاه و پس از تصادف بین یک نفتکش و یک کشتی باری در دریای شمال رخ داد که منجر به آتش‌سوزی بزرگی شد و 32 نفر مجروح شدند. خبرگزاری فرانسه با انتشار این مطلب گزارش داد: «مارتین بویرز» مدیر بندر گریمسبی به خبرگزاری […]
بیوگرافی دوماگوی دروژدک، فوتبالیست اهل کرواسی
آشنایی با زندگینامه دوماگوی دروژدک چکیده ای از بیوگرافی دوماگوی دروژدک : نام کامل: دوماگوی دروژدک تاریخ تولد : 20 مارس 1996 محل تولد: واراژدین، کرواسی قد: 1.80 متر (5 فوت 11 اینچ) پست: وینگر بیوگرافی دوماگوی دروژدک : دوماگوی دروژدک (زادهٔ 20 مارس 1996) بازیکن فوتبال اهل کرواسی است که به عنوان وینگر […]
برای آب کردن چربیهای قسمت میانی بدن…
تمریناتی جهت آب کردن چربیهای قسمت میانی بدن تابستان در راه است، آیا شما هم نگران پوشیدن لباس شنایتان هستید و آرزو می کردید کاش کمی بدن متناسب تری داشتید؟ اگر دچار اضافه‌وزن هستید و نمی خواهید از روش‌های چربی‌سوزی مانند روش ویزرلیپو، لیپوماتیک و .. استفاده کنید این تمرینات به شما […]
تکنیک های سریع برای متوقف کردن بحث زوجین در لحظه
راههای متوقف کردن بحث زوجین در لحظه بحث و جدل در هر رابطه‌ای امری طبیعی است. اما گاهی اوقات این بحث‌ها می‌توانند از کنترل خارج شده و به تنش و رنجش بین زوجین منجر شوند. در این مواقع، دانستن یک تکنیک سریع برای متوقف کردن بحث در لحظه می‌تواند بسیار مفید باشد. تکنیک […]
چگونه توقعات غیرواقعی را پیش از ازدواج مدیریت کنیم؟
مدیریت توقعات غیرواقعی پیش از ازدواج ازدواج یکی از مهمترین مراحل زندگی هر فرد است و تصمیم‌گیری درباره آن نیازمند آگاهی، شناخت و دیدگاهی واقع‌بینانه است. بسیاری از افراد با تصورات غیرواقعی وارد زندگی مشترک می‌شوند و پس از مدتی با چالش‌های گوناگونی مواجه می‌شوند که موجب ناامیدی و نارضایتی‌شان می‌شود. فیلم‌های عاشقانه، شبکه‌های […]
- « برگهٔ پیشین
- 1
- …
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- …
- 336
- برگهٔ بعد »
