آشپزی و تغذیه - صفحه 13 از 13 - ستاره آبی
طرز تهیه ساندویچ گیاهی بسیار ساده و خوشمزه
طرز تهیه ساندویچ گیاهی بسیار ساده و خوشمزه این دستور غذا ساندویچ های گیاهی آسانی را درست می کند که وقتی تازه خورده شوند خوشمزه هستند یا برای ناهار مدرسه یا آماده کردن غذا عالی هستند. وقتی صحبت از دستور العمل های ساندویچ گیاهی یا دستور پخت ساندویچ گیاهی می شود، دوست دارم […]
طرز تهیه دونات کدو حلوایی
مراحل درست کردن دونات کدو حلوایی دونات کدو تنبل پخته نرم، مرطوب، ادویه دار و راهی کاملاً آسان برای لذت بردن سریع از طعم های پاییزی است. برای ظاهری کلاسیک با رنگ سفید لعاب بزنید، یا نکات من را دنبال کنید تا آنها را شبیه کدو تنبل های جشن کنید! طرز تهیه دونات کدوحلوایی […]
انواع روغن زیتون و تفاوتهای آنها: چگونه بهترین انتخاب را داشته باشیم؟
همه آنچه که باید در مورد انواع روغن زیتون بدانید روغن زیتون، همانطور که از نامش پیداست، عصاره طبیعی و تازهای است که از فشردن میوه زیتون به دست میآید. این روغن یکی از اجزای اصلی رژیم غذایی مدیترانهای محسوب میشود و به دلیل خواص بینظیرش، یکی از محبوبترین چربیهای مصرفی در آشپزی است. […]
خواص شگفت انگیز تخم مرغ عسلی
خواص درمانی تخم مرغ عسلی تخم مرغ عسلی، یکی از محبوبترین و مغذیترین روشهای پخت تخم مرغ است که در سراسر جهان مورد استفاده قرار میگیرد. این نوع تخم مرغ به دلیل بافت نرم و طعم دلپذیرش، برای بسیاری از افراد جذاب است. علاوه بر طعم خوب، تخم مرغ عسلی سرشار از مواد مغذی […]
طرز تهیه سالاد کرانچ بروکلی یک غذای رژیمی
روش تهیه سالاد کرانچ بروکلی طرز تهیه سالاد کرانچ بروکلی : این سالاد خوش طعم بروکلی با استفاده از مواد تازه گیاهی درست می شود و تنها در 15 دقیقه با هم ترکیب می شود. این غذا با مواد مغذی گیاهی مانند بروکلی، سیب و موارد دیگر تهیه شده است و سپس با یک سس […]
طرز تهیه سالاد رژیمی با آووکادو
طرز تهیه انواع سالاد رژیمی با آووکادو آووکادو با بافت خامهای و مواد مغذی غنی، افزودنی فوقالعاده به هر سالاد رژیمی میسازد. چربی های سالم، فیبر و ویتامین ها و مواد معدنی ضروری را اضافه می کند و در عین حال طعم و رضایت را افزایش می دهد. این راهنما به بررسی ایجاد سالادهای […]
طرز تهیه کیک پنیر کدو حلوایی بدون پخت، دسر خوشمزه پاییزی
نحوه درست کردن کیک پنیر کدو حلوایی بدون پخت طرز تهیه چیز کیک کدو حلوایی بدون پخت: مواد لازم برای پوسته : مواد لازم برای پر کردن : طرز تهیه چیز کیک کدو حلوایی : پوسته : بیسکویت ها را به مخلوط کن یا غذاساز اضافه کنید و آنقدر هم بزنید تا […]
طرز تهیه کتلت لوبیا قرمز، غذای خوشمزه و گیاهی
روش درست کردن کتلت لوبیا قرمز کتلت لوبیا قرمز، یک غذای خوشمزه و گیاهی است که به دلیل طعم و مزه دلچسب و مواد مغذی فراوان، به سرعت در بین طرفداران غذاهای سالم و گیاهخواران محبوبیت پیدا کرده است. این غذا به دلیل عدم استفاده از گوشت، برای افرادی که به دنبال رژیمهای غذایی […]
طرز تهیه سوپ های مقوی برای سرماخوردگی و گلو درد
طرز تهیه چند نوع سوپ های مقوی مناسب برای سرماخوردگی و گلو درد سوپ ها از دیرباز به عنوان غذای کامل و مغذی شناخته شده اند. در فصل سرما و هنگام سرماخوردگی و گلودرد، سوپ ها به دلیل مایعات فراوان، مواد مغذی و طعم دلچسب، می توانند نقش موثری در بهبودی و تقویت سیستم […]
