آشپزی و تغذیه - صفحه 6 از 6 - ستاره آبی
انواع روغن زیتون و تفاوت‌های آنها: چگونه بهترین انتخاب را داشته باشیم؟
همه آنچه که باید در مورد انواع روغن زیتون بدانید روغن زیتون، همان‌طور که از نامش پیداست، عصاره طبیعی و تازه‌ای است که از فشردن میوه زیتون به دست می‌آید. این روغن یکی از اجزای اصلی رژیم غذایی مدیترانه‌ای محسوب می‌شود و به دلیل خواص بی‌نظیرش، یکی از محبوب‌ترین چربی‌های مصرفی در آشپزی است. […]
خواص شگفت انگیز تخم مرغ عسلی
خواص درمانی تخم مرغ عسلی تخم مرغ عسلی، یکی از محبوب‌ترین و مغذی‌ترین روش‌های پخت تخم مرغ است که در سراسر جهان مورد استفاده قرار می‌گیرد. این نوع تخم مرغ به دلیل بافت نرم و طعم دلپذیرش، برای بسیاری از افراد جذاب است. علاوه بر طعم خوب، تخم مرغ عسلی سرشار از مواد مغذی […]
طرز تهیه سالاد کرانچ بروکلی یک غذای رژیمی
روش تهیه سالاد کرانچ بروکلی طرز تهیه سالاد کرانچ بروکلی : این سالاد خوش طعم بروکلی با استفاده از مواد تازه گیاهی درست می شود و تنها در 15 دقیقه با هم ترکیب می شود. این غذا با مواد مغذی گیاهی مانند بروکلی، سیب و موارد دیگر تهیه شده است و سپس با یک سس […]
طرز تهیه سالاد رژیمی با آووکادو
طرز تهیه انواع سالاد رژیمی با آووکادو آووکادو با بافت خامه‌ای و مواد مغذی غنی، افزودنی فوق‌العاده به هر سالاد رژیمی می‌سازد. چربی های سالم، فیبر و ویتامین ها و مواد معدنی ضروری را اضافه می کند و در عین حال طعم و رضایت را افزایش می دهد. این راهنما به بررسی ایجاد سالادهای […]
طرز تهیه کیک پنیر کدو حلوایی بدون پخت، دسر خوشمزه پاییزی
نحوه درست کردن کیک پنیر کدو حلوایی بدون پخت طرز تهیه چیز کیک کدو حلوایی بدون پخت: مواد لازم برای پوسته : مواد لازم برای پر کردن : طرز تهیه چیز کیک کدو حلوایی : پوسته : بیسکویت ها را به مخلوط کن یا غذاساز اضافه کنید و آنقدر هم بزنید تا […]
طرز تهیه کتلت لوبیا قرمز، غذای خوشمزه و گیاهی
روش درست کردن کتلت لوبیا قرمز کتلت لوبیا قرمز، یک غذای خوشمزه و گیاهی است که به دلیل طعم و مزه دلچسب و مواد مغذی فراوان، به سرعت در بین طرفداران غذاهای سالم و گیاهخواران محبوبیت پیدا کرده است. این غذا به دلیل عدم استفاده از گوشت، برای افرادی که به دنبال رژیم‌های غذایی […]
طرز تهیه سوپ های مقوی برای سرماخوردگی و گلو درد
طرز تهیه چند نوع سوپ های مقوی مناسب برای سرماخوردگی و گلو درد سوپ ها از دیرباز به عنوان غذای کامل و مغذی شناخته شده اند. در فصل سرما و هنگام سرماخوردگی و گلودرد، سوپ ها به دلیل مایعات فراوان، مواد مغذی و طعم دلچسب، می توانند نقش موثری در بهبودی و تقویت سیستم […]
- « برگهٔ پیشین
- 1
- …
- 4
- 5
- 6
