آشپزی و تغذیه - صفحه 9 از 9 - ستاره آبی
بهترین دمنوش ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن در زمستان
تقویت سیستم ایمنی بدن در زمستان با دمنوش آشنایی با بهترین دمنوش ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن در زمستان با فرا رسیدن فصل زمستان و کاهش دما، سیستم ایمنی بدن نیاز به تقویت بیشتری دارد تا بتواند در برابر سرماخوردگی، آنفلوآنزا و سایر بیماری های شایع این فصل مقاومت کند. یکی از روش […]
طرز تهیه وافل با دستگاه با طعم های متفاوت
ساده ترین روش تهیه وافل در دستگاه وافل ساز وافل، نوعی نان پخته شده و خوشمزه است که با آرد، تخم مرغ، شیر و شکر تهیه می شود. وافل ها را می توان به صورت ساده و یا با مواد دلخواه مانند میوه، شکلات، خامه و یا شربت سرو کرد. وافل یک صبحانه کامل […]
خواص کاهوی آیسبرگ برای سلامتی
آشنایی با خاصیت کاهوی آیسبرگ کاهو آیسبرگ چیست؟ کاهوی آیسبرگ نوعی کاهو با برگ های ترد است که به طور گسترده در سراسر جهان مصرف می شود. دارای برگ های محکم، ترد و طعم ملایم است. سرشار از آب و سبزی کم کالری است. می توان آن را به صورت خام یا پخته مصرف […]
طرز تهیه مربا بادام: یک دسر خوشمزه و متفاوت
طرز تهیه مربا چاغاله بادام و مربا بادام طرز تهیه مربا بادام : مربا بادام، یک دسر سنتی و خوشمزه ایرانی است که با ترکیبی از شیرینی بادام و طعم دلنشین شربت، طعمی بی نظیر به خود می گیرد. این مربا علاوه بر طعم فوق العاده، خواص تغذیه ای بالایی نیز دارد و می […]
طرز تهیه دوده ماسالا نوشیدنی گرم و خوشمزه هندی
نحوه درست کردن دوده ماسالا ماسالا دوده چیست ؟ ماسالا دوده (شیر ادویه دار) شیر بخار پز شده کمی شیرین شده با آجیل و ادویه های گرم کننده است. رنگ طلایی زیبایی از رشته های زعفران که با شیر می جوشند دارد. شیر ماسالا یک نوشیدنی آرام بخش به خصوص در روزهای بارانی و […]
طرز تهیه کره مغزیجات خانگی: از کره بادام زمینی تا کره پسته با طعمی خاص
یکی از محبوب‌ترین خوراکی‌های صبحانه، کره بادام زمینی است. البته کره بادام زمینی تنها برای صبحانه استفاده نمی‌شود، بسیاری از افراد قبل از ورزش با یک تست کره بادام زمینی و موز همراه با کمی عسل از خودشان پذیرایی می‌کنند. اما فقط بادام زمینی نیست که می‌شود از آن کره درست کرد. […]
آشنایی با مزایا و خواص شیر ESL
شیر ESL چیست و چه فوایدی دارد؟ شیر ESL چیست ؟ شیر ESL یا شیر فراپاستوریزه، نوعی شیر پاستوریزه با ماندگاری طولانی است که به واسطه فرآیندی خاص، طعم و کیفیت خود را تا حد زیادی حفظ می کند. این نوع شیر در مقایسه با شیر پاستوریزه معمولی، ماندگاری به مراتب بیشتر (حدود 20 تا […]
سالاک، میوه ای استوایی با خواص درمانی فراوان
آشنایی با فواید سلامتی میوه مار یا سالاک کلمه “مار” معمولاً با مفهوم منفی استفاده می شود، چه خزنده واقعی را توصیف کند و چه اقدامات یک فرد نادرست، بنابراین عجیب است که فکر کنیم کسی این کلمه را با چیزی شیرین و خوراکی مانند میوه مرتبط کند. با این حال، میوه مار در […]
طرز تهیه روش های متفاوت چای کرک
روش های درست کردن چای کرک طرز تهیه چای کرک نوشیدنی گرم و خوش عطر عربی : چای کرک، نوشیدنی محبوب و پرطرفداری است که در کشورهای عربی و برخی مناطق دیگر بسیار رایج است. این چای با طعم غنی و عطر دلنشین خود، انرژی زا و نشاط آور است. در ادامه، طرز تهیه […]
طرز تهیه ساندویچ گیاهی بسیار ساده و خوشمزه
طرز تهیه ساندویچ گیاهی بسیار ساده و خوشمزه این دستور غذا ساندویچ های گیاهی آسانی را درست می کند که وقتی تازه خورده شوند خوشمزه هستند یا برای ناهار مدرسه یا آماده کردن غذا عالی هستند. وقتی صحبت از دستور العمل های ساندویچ گیاهی یا دستور پخت ساندویچ گیاهی می شود، دوست دارم […]
طرز تهیه دونات کدو حلوایی
مراحل درست کردن دونات کدو حلوایی دونات کدو تنبل پخته نرم، مرطوب، ادویه دار و راهی کاملاً آسان برای لذت بردن سریع از طعم های پاییزی است. برای ظاهری کلاسیک با رنگ سفید لعاب بزنید، یا نکات من را دنبال کنید تا آنها را شبیه کدو تنبل های جشن کنید! طرز تهیه دونات کدوحلوایی […]
انواع روغن زیتون و تفاوت‌های آنها: چگونه بهترین انتخاب را داشته باشیم؟
همه آنچه که باید در مورد انواع روغن زیتون بدانید روغن زیتون، همان‌طور که از نامش پیداست، عصاره طبیعی و تازه‌ای است که از فشردن میوه زیتون به دست می‌آید. این روغن یکی از اجزای اصلی رژیم غذایی مدیترانه‌ای محسوب می‌شود و به دلیل خواص بی‌نظیرش، یکی از محبوب‌ترین چربی‌های مصرفی در آشپزی است. […]
خواص شگفت انگیز تخم مرغ عسلی
خواص درمانی تخم مرغ عسلی تخم مرغ عسلی، یکی از محبوب‌ترین و مغذی‌ترین روش‌های پخت تخم مرغ است که در سراسر جهان مورد استفاده قرار می‌گیرد. این نوع تخم مرغ به دلیل بافت نرم و طعم دلپذیرش، برای بسیاری از افراد جذاب است. علاوه بر طعم خوب، تخم مرغ عسلی سرشار از مواد مغذی […]
طرز تهیه سالاد کرانچ بروکلی یک غذای رژیمی
روش تهیه سالاد کرانچ بروکلی طرز تهیه سالاد کرانچ بروکلی : این سالاد خوش طعم بروکلی با استفاده از مواد تازه گیاهی درست می شود و تنها در 15 دقیقه با هم ترکیب می شود. این غذا با مواد مغذی گیاهی مانند بروکلی، سیب و موارد دیگر تهیه شده است و سپس با یک سس […]
طرز تهیه سالاد رژیمی با آووکادو
طرز تهیه انواع سالاد رژیمی با آووکادو آووکادو با بافت خامه‌ای و مواد مغذی غنی، افزودنی فوق‌العاده به هر سالاد رژیمی می‌سازد. چربی های سالم، فیبر و ویتامین ها و مواد معدنی ضروری را اضافه می کند و در عین حال طعم و رضایت را افزایش می دهد. این راهنما به بررسی ایجاد سالادهای […]
طرز تهیه کیک پنیر کدو حلوایی بدون پخت، دسر خوشمزه پاییزی
نحوه درست کردن کیک پنیر کدو حلوایی بدون پخت طرز تهیه چیز کیک کدو حلوایی بدون پخت: مواد لازم برای پوسته : مواد لازم برای پر کردن : طرز تهیه چیز کیک کدو حلوایی : پوسته : بیسکویت ها را به مخلوط کن یا غذاساز اضافه کنید و آنقدر هم بزنید تا […]
طرز تهیه کتلت لوبیا قرمز، غذای خوشمزه و گیاهی
روش درست کردن کتلت لوبیا قرمز کتلت لوبیا قرمز، یک غذای خوشمزه و گیاهی است که به دلیل طعم و مزه دلچسب و مواد مغذی فراوان، به سرعت در بین طرفداران غذاهای سالم و گیاهخواران محبوبیت پیدا کرده است. این غذا به دلیل عدم استفاده از گوشت، برای افرادی که به دنبال رژیم‌های غذایی […]
طرز تهیه سوپ های مقوی برای سرماخوردگی و گلو درد
طرز تهیه چند نوع سوپ های مقوی مناسب برای سرماخوردگی و گلو درد سوپ ها از دیرباز به عنوان غذای کامل و مغذی شناخته شده اند. در فصل سرما و هنگام سرماخوردگی و گلودرد، سوپ ها به دلیل مایعات فراوان، مواد مغذی و طعم دلچسب، می توانند نقش موثری در بهبودی و تقویت سیستم […]
- « برگهٔ پیشین
- 1
- …
- 7
- 8
- 9
