جدیدترین‌ها
واکنش کنایه‌آمیز رامین رضاییان به عدم دعوت به تیم ملی
آنالیز مو چیست و برای چه اهدافی استفاده می شود؟
آموزش تصویری یک آرایش ساده مخصوص زمستان
عجیب ترین روش گرفتن پاسپورت کانادا/ یک خبرنگار: فردی از وزارت خارجه به فرودگاه آمد، عکسم را روی گذرنامه چسباند و تحویلم داد!
کانتورینگ صورت لاغر و کشیده: راهنمای گام به گام برای ظاهری متعادل و زیبا
تغذیه سالم - ستاره آبی
خوردن چه غذاهایی در سحر بوی بد دهان را افزایش یا کاهش می‌دهد؟
خوردن چه غذاهایی در سحر بوی بد دهان را افزایش یا کاهش می‌دهد؟ یک کارشناس تغذیه می‌گوید: خوردن سیب و طالبی در سحر در کاهش بوی بد دهان روزه‌داران موثر است در حالی که مصرف غذاهای ترش و پر پروتئین در وعده سحر باعث افزایش بوی بد دهان می‌شود. با توجه به اینکه در […]
این 10 سبزیجات به همان اندازه که سالم هستند، آبرسان هستند
سبزیجات آبرسان و مغذی که باید در رژیم غذایی خود بگنجانید نوشیدن مایعات فراوان در طول روز برای حفظ آب بدن ضروری است، اما این تنها راه برای جبران ذخایر آب بدن شما نیست. علاوه بر داشتن یک بطری آب پر در دست، انواع مختلفی از غذاهای آبرسان وجود دارد که می توانید بخورید، […]
کم‌خوری چه بلایی سر بدن شما می‌آورد؟ علائم مهمی که نباید نادیده بگیرید
11 نشانه که نشان می‌دهند به اندازه کافی غذا نمی‌خورید! نشانه‌های متعددی وجود دارد که ممکن است نشان دهد شما به اندازه کافی غذا نمی‌خورید، مانند گرسنگی مداوم یا تحریک‌پذیری. همچنین ممکن است با کمبود انرژی، ریزش مو و بیماری‌های مکرر مواجه شوید. رسیدن به وزن مناسب و حفظ آن برای بدن شما می‌تواند چالش‌برانگیز […]
میوه‌های قابض؛ راهکاری طبیعی برای درمان اسهال و مشکلات گوارشی
آشنایی با خواص شگفت‌انگیز میوه‌های قابض و کاربرد آنها در طب سنتی میوه‌های قابض میوه‌هایی هستند که به مبارزه با اسهال کمک می‌کنند و در نتیجه وضعیت روده‌ها را بهبود می‌بخشند. این میوه‌ها علاوه بر فیبرهای محلول که می‌توانند آب را حفظ کرده و تراکم مدفوع را افزایش دهند، حاوی تانن نیز هستند. بهتر […]
چه عوارضی بر اثر خوردن نان کپک زده ایجاد می‌شوند؟
کشف حقایق شگفت‌انگیز درباره خطرات پنهان نان کپک زده حتماً برای همه‌ی ما پیش آمده که موقع خوردن نان، ناگهان با لکه‌های سبز و سیاه کپک مواجه شده باشیم. یا اینکه در یخچال را باز می‌کنیم و می‌بینیم نانی که گذاشته بودیم، حالا پر از کپک شده است. در این صورت، تعجب می‌کنید که آیا […]
غذاها و نوشیدنی هایی که ممکن است به مدیریت میگرن کمک کنند
رژیم غذایی ضد میگرن: از چه غذاهایی بخوریم و از چه غذاهایی دوری کنیم؟ تقریباً همه گاهی سردرد دارند. اما برای افرادی که دچار میگرن هستند، درد می‌تواند بسیار شدیدتر باشد و با علائم دیگر همراه شود. برآورد می‌شود که حدود 1.1 میلیارد نفر حملات میگرن را تجربه می‌کنند، این امر میگرن را به دومین […]
قهوه در سرماخوردگی، باید ها و نباید های استفاده از قهوه در دوران سرماخوردگی
با این حال، زمانی که سرماخوردگی یا بیماری‌هایی مشابه گریبان‌گیرمان می‌شود، انتخاب نوشیدنی‌های مناسب اهمیت بیشتری پیدا می‌کند. در چنین شرایطی، این سوال پیش می‌آید که آیا قهوه در سرماخوردگی یک انتخاب سالم است یا باید از آن اجتناب کرد؟ در این مقاله قصد داریم باید ها و نباید های خوردن قهوه در دوران سرما […]
کفیر در مقابل ماست: کدام یک برای شما بهتر است؟
کفیر یا ماست: کدام یک برای دستگاه گوارش شما مناسب‌تر است؟ ماست و کفیر، هر دو محصولات لبنی تخمیر شده، دارای تاریخچه های طولانی و ویژگی های منحصر به فردی هستند که آنها را از هم متمایز می کند. ماست دارای طعمی ترش و بافتی خامه ای است که برای مصرف نیاز به قاشق […]
