پیشگیری بهتر از درمان - ستاره آبی
هشدارهای خاموش قلب که نباید نادیده بگیرید
این 8 نشانه ظریف مشکلات قلبی را نادیده نگیرید قبل از اینکه دیر شود تصور کنید در حال بالا رفتن از پله‌ها هستید و در نیمه راه، احساس سنگینی غیرعادی در قفسه سینه‌تان می‌کنید. مکث می‌کنید، نفس‌تان را تازه می‌کنید و آن را به خستگی نسبت می‌دهید. چند هفته بعد، متوجه می‌شوید که این […]
چطور از آسیب‌های ناشی از نشستن طولانی‌مدت جلوگیری کنیم؟
راهکارهای مؤثر برای محافظت از بدن در برابر عوارض نشستن طولانی‌مدت در دنیای امروز، بسیاری از ما به دلیل شغل، تحصیل یا عادات روزمره، ساعت‌ها پشت میز یا روی صندلی می‌نشینیم. نشستن طولانی‌مدت، اگرچه به نظر بی‌ضرر می‌آید، می‌تواند اثرات منفی جدی بر سلامت جسم و روان ما داشته باشد؛ از کمردرد و مشکلات […]
ضرورت معاینات دوره ای دندانپزشکی/ پاسخ به سوالات متداول درباره معاینات دوره ای دندانپزشکی
به لبخند خود اهمیت دهید: معاینات دوره ای دندانپزشکی را فراموش نکنید رعایت بهداشت دهان و دندان با مسواک زدن دو بار در روز، نخ دندان کشیدن و مراقبت صحیح، به این معنی نیست که دیگر دچار مشکلات دندانی نخواهید شد. به همین دلیل، توصیه می شود برای جلوگیری از بروز مشکلات جدی و […]
بررسی انواع روش های ارتودنسی
ارتودنسی چیست؟ شاید تا به حال افرادی را دیده باشید که به خاطر داشتن دندان های نامرتب بسیار خجالتی و سر به زیر هستند. ناصافی و نا هماهنگی دندان ها علاوه بر ایجاد افسردگی در افراد موجب بیماری های شدیدی به علل مختلف می شود. بعضی از افراد به علت نا مرتب بودن دندان […]
واکسن‌هایی که جان شما را نجات می‌دهند؛ راهنمای ضروری برای پیشگیری
واکسن‌های ضروری برای پیشگیری از بیماری‌های عفونی واکسن‌ها یکی از بزرگ‌ترین دستاوردهای پزشکی در تاریخ بشر هستند که سالانه جان میلیون‌ها نفر را نجات می‌دهند. این ابزار قدرتمند با تحریک سیستم ایمنی بدن، ما را در برابر بیماری‌های عفونی خطرناک محافظت می‌کند. در این مقاله، به معرفی واکسن‌های ضروری که هر فرد باید در […]
چطور با عینک طبی جذاب تر به نظر برسیم؟
این واقعیت که استفاده از عینک طبی در بسیاری مواقع ضروری است در کنار یک انتخاب فریم طبی ایده آل می‌تواند مکمل زیبایی و تیپ روزانه هر فرد باشد. انتخاب عینک طبی منحصر به فرد، نشان دهنده شخصیت شما است و یک عینک طبی اصل به شما کمک کند که در هر جمعی اعتماد […]
رازهایی از زیبایی و سلامت دندان که قبلا جایی نشنیده‌اید
دندان‌های سفید و زیبا اعتماد به نفس شما را چندین برابر می‌کنند. هر وقت جلو آینه می‌ایستید احساس می‌کنید زیباتر هستید و لبخندی زیبا و دلربا دارید. این معجزه‌ی دندان‌های زیباست. دوست دارید چنین دندان‌هایی داشته باشید؟ دندان‌هایی که بدرخشند و نشانی از زیبایی و شخصیت شما باشند. دندان‌هایی سالم که تا ابد لبخند زیبای […]
آیا اهدای خون باعث کم‌خونی میشود؟ حقیقتی که باید بدانید
اهدای خون و کم‌خونی؛ آیا باید نگران باشید؟ اهدای خون یکی از اعمال انسان‌دوستانه‌ای است که می‌تواند جان بسیاری از افراد را نجات دهد. با این حال، بسیاری از اهداکنندگان خون نگران تأثیرات آن بر سلامت خود، به ویژه کم‌خونی هستند. در این مقاله به بررسی این موضوع می‌پردازیم که آیا اهدای خون می‌تواند […]
آینده‌ی فناوری‌های نوین دندانپزشکی در گفتگو با دکتر نوید ناطقی
چگونه فناوری، تجربه‌ی دندانپزشکی را برای مردم عادی تغییر می‌دهد؟ تجربه و ادراک بسیاری از مردم در زمینه‌ی دندانپزشکی ممکن است ناشی از تجربه‌ی کودکی آنها باشد.، اما فاصله‌ی تکنیک‌ها و روش‌های دندانپزشکی و تجربه‌ی افراد از آن، در طی چند دهه‌ی گذشته بسیار متحول شده است. این مساله مخصوصا برای کسانی که برای […]
پنج کلید طلایی برای مغز سالم‌تر با گردش خون بهتر
پنج راز ساده برای تقویت جریان خون مغز جریان خون مغزی، میزان خونی است که به مغز شما می‌رسد. طبق مقاله‌ای از مرکز ملی اطلاعات زیست‌فناوری، مغز شما برای عملکرد طبیعی به نزدیک به 20 درصد از اکسیژن موجود نیاز دارد. این بدان معناست که تنظیم دقیق جریان خون و تأمین اکسیژن برای بقای […]
راههای جلوگیری از اسکولیوز؛ برای سلامتی ستون فقرات خود سرمایه‌گذاری کنید
چگونه از بدتر شدن اسکولیوز جلوگیری کنیم؟ اسکولیوز انحنای غیرطبیعی ستون فقرات است. می تواند در هر سنی رخ دهد، اما بیشتر در کودکان و نوجوانان دیده می شود. در بیشتر موارد، علت اسکولیوز ناشناخته است. انواع مختلفی از اسکولیوز وجود دارد که ناشی از مشکلات عصبی عضلانی، مادرزادی یا سایر شرایط پزشکی است. […]
نکات ایمنی در چهارشنبه سوری
آتش استفاده از مواد آتش بازی هرگز به طور کامل ایمن نیست، حتی در صورتی که کاملاً مراقبت صورت گیرد. حوادث نه تنها ممکن است برای کسانی که از آن استفاده می کنند به وجود آید، بلکه برای کسانی که این مواد را درست می کنند نیز ممکن است اتفاق بیفتد. توصیه ها: […]
اگر افسردگی را درمان نکنیم چه می شود؟
افسردگی از احساسات فراتر می‌رود و عدم درمان آن می‌تواند باعث انواع تغییرات فیزیکی بر بدن شما گردد. مغز یکی از مناطق آسیب پذیر در دوران افسردگی خواهد بود. مطالعات نشان داده افسردگی که سال‌ها درمان نشده باشد منجر به سطوحی از نورودژنراتیو التهاب مغز خواهد شد. دریافت کمک برای درمان افسردگی بسیار مهم است […]
تجربه ناموفق عمل جراحی افزایش قد در ترکیه
قد بلند آرزوی خیلی از افراد در سراسر دنیا است. چراکه افراد قد کوتاه نه تنها در انجام امور روزانه خود، مانند رانندگی دچار مشکل می شوند بلکه در اجتماع نیز ممکن است مورد تمسخر قرار بگیرند و یا همواره احساس بدی نسبت به خود داشته باشند. این دلایل باعث می شوند که فرد به […]
۱۰ نشانه خاموش که نشان می‌دهد رگ های پای شما مسدود شده‌اند
گرفتگی شریان پا: علائم، علل و راههای درمان تصور کنید که در حال بالا رفتن از پله‌ها هستید و به طور ناگهانی درد شدیدی در پاهای خود احساس می‌کنید که شما را مجبور به توقف می‌کند. این تنها خستگی عضلانی نیست، این ممکن است هشدار فوری بدن شما درباره یک وضعیت باشد که میلیون‌ها […]
فشار خون بالا، قاتل خاموش
طبق آمار، بیماری های قلبی عروقی با بیش از 17 میلیون مرگ در سال، مهمترین عامل مرگ و میر در جهان به شمار می روند. بد نیست بدانید که اصلی ترین علت بروز این نوع بیماری ها پرفشاری خون یا فشار خون بالا است ولی اهمیت این بیماری در میان عموم مردم به درستی شناخته […]
چه کسی دچار بیرون زدگی دیسک کمر میشود؟
معمولا وقتی بیماری را به دلیل درد کمر و درد سیاتیک ویزیت میکنم و بیرون زدگی دیسک کمر به عنوان علت درد بیمار تشخیص داده شده و او از این بیماری مطلع میشود، اولین سوالی که از من به عنوان پزشک معالج و جراح مغز و اعصاب و ستون فقرات می‌پرسد این است: “چرا دیسک […]
این داروها را هرگز با سرکه سیب نخورید! عوارض جدی در کمین است
سرکه سیب و تداخل دارویی؛ کدام داروها را نباید همزمان مصرف کرد؟ سرکه سیب، آب تخمیر شده‌ی سیب‌های سبز است. این آب‌میوه حاوی چندین ویتامین، مواد معدنی و اسیدها بوده و از دیرباز به دلایل پزشکی مختلف مورد استفاده قرار گرفته است. از مزایای بالقوه‌ی سرکه سیب می‌توان به بهبود سلامت پوست، تنظیم سطح […]
کمبود کدام ویتامین باعث عصبانیت میشود و چگونه آن را جبران کنیم؟
عصبانیت و تحریک‌پذیری؛ نقش کمبود ویتامین‌ها در سلامت روان زندگی پر از فراز و نشیب است، اما گاهی این فراز و نشیب‌ها بیش از حد نزدیک به هم احساس می‌شوند. یک لحظه در اوج شادی هستید و لحظه‌ای دیگر در ورطه بی‌قراری سقوط می‌کنید. عوامل زیادی می‌توانند باعث نوسانات خلقی شوند، اما رژیم غذایی […]
سرماخوردگی چند روز مسری است؟ همه چیز درباره دوره انتقال ویروس!
مدت زمان سرایت سرماخوردگی؛ چه زمانی باید مراقب باشید؟ به‌طور کلی، سرماخوردگی حدود هفت روز مسری است. علائم معمولاً دو تا سه روز پس از آلوده شدن به ویروس سرماخوردگی ظاهر می‌شوند، که به آن دوره نهفتگی (کمون) نیز گفته میشود. شما در چند روز اول پس از بروز علائم، بیشترین قابلیت انتقال ویروس […]
