مشاوره خانواده - ستاره آبی
سرزمین عجایب یک نوجوان
نوجوانی، دوره‌ای است که در آن فرد نه تنها از نظر فیزیکی، بلکه از نظر روحی و فکری و ذهنی هم دچار تغییرات اساسی می‌شود. به همین دلیل است که این دوره، مرحله‌ای مهم در زندگی هر فرد است که همچون یک انقلاب و دگرگونی بزرگ در بسیاری از خانواده‌ها […]
افسردگی تابستانی چیست؟ شاید شما هم گرفتارش هستید
علائم افسردگی تابستانی شبیه به نشانه های نوع عادی افسردگی است حتما تا به حال در مورد افسردگی زمستانی شنیده اید اما شاید تعجب کنید اگر بدانید افسردگی تابستانی هم وجود دارد. از هر 10 مورد ابتلا به افسردگی فصلی یا همان اختلال خلقی فصلی که نوعی افسردگی مرتبط با تغییرات آب و هوا […]
چطور مچ یک دروغگو را بگیرید؟
دروغگویی، یکی از فراگیرترین بی‌اخلاقی هایی است که در جامعه وجود دارد دروغگویی، یکی از فراگیرترین بی‌اخلاقی هایی است که در جامعه وجود دارد. البته مختص کشور خاصی هم نیست، همه جای دنیا گرفتارش هستند و البته راستگویی هم معیاری برای اعتبار بخشی به آدم‌هاست. تشخیص راست گفتن و یا نگفتن فردی، یک […]
اگر افسردگی دارید این دمنوش را بخورید!!
هل برای افرادی که دچار افسردگی، خمودگی و غمگین هستند، مفید است هل خواب‌آور و شادی‌آور است بنابراین برای افرادی که دچار افسردگی، خمودگی و غمگین هستند، مفید است. دمنوش هل برای درمان افسردگی میرغضنفری درباره خواص درمانی «هل» اظهار کرد: مزاج هل، گرم و خشک است و درجه گرمی خیلی قوی ندارد, […]
روشهای برخورد با انسانهای ریاست طلب
در زندگی با آدم‌های زیادی برخورد می‌کنید که کنار آمدن با آنها بسیار دشوار است و از سخت‌ترین این آدم‌ها آنهایی هستند که همیشه احساس ریاست می‌کنند. در زندگی با آدم‌های زیادی برخورد می‌کنید که کنار آمدن با آنها بسیار دشوار است و از سخت‌ترین این آدم‌ها آنهایی هستند که همیشه […]
خشم چیست و در چه ساعاتی بیشتر بروز می کند
زمان بروز عصبانیت، اطرافیان می‌توانند با سکوت و ایجاد آرامش، خشم فرد را کنترل کنند خشم به یکی از مهم‌ترین حالت‌های عاطفی انسان اطلاق شده و به عقیده روانشناسان کاملا غیر قابل کنترل است، در زمان های خاصی، احتمال بروز خشم بیشتر از دیگر ساعات است، در این مقاله می خواهیم شما را با […]
کسانی که بی‌اختیار موهای خود را می‌کنند
تریکوتیلومانیا (Trichotillomania) یا کندن موی وسواسی (جنون کندن مو) عبارت است از کندن مکرر موها که می‌تواند منجر به از دست دادن مقدار قابل توجهی از مو شود. تریکوتیلومانیا، یک بیماری روانی است که در آن فرد به طور عادتی و بی اختیار، موهای خود را می کند. در این اختلال روانی، […]
رفتار تکانشی چیست و چگونه درمان می شود؟
درباره رفتار تکانشی چه می دانید؟ تعریف رفتار تکانشی چیست؟ معنی تکانش( Impulse) این است که در یک لحظه، ناگهان به یک اقدام مشخص برانگیخته شویم.رفتارهای تکانشی هم بر همین اساس، رفتارهایی هستند که به صورت لحظه ای، بدون تامل بر روی نتایج آن ها و بدون تحلیل و ارزیابی دستاوردهای مثبت و منفی، انجام […]
چـگـونـه بـا دخـتـرمـان صـمـیـمـی تـر شـویـم؟
برخی مادران تصور می کنند دخترشان باید بزرگ شود تا بتوانند رابطه ای صمیمی با او برقرار کنند. درحالی که یک مادر باید همیشه برای برقراری رابطه ای صمیمانه، هیجان انگیز و دوست داشتنی با فرزندش آماده باشد… گاهی لازم است والدین برای ایجاد ارتباطی صمیمی، کارهایی انجام دهند که […]
زیادی خوب نباشید حتی در ازدواج!
در روابط دو فرد، سبک های ارتباطی تعیین کننده آخر و عاقبت یک رابطه هستند. شما برای شروع زندگی باید بدانید که آیا سبک ارتباطی درستی را در مقابل طرفتان در پیش گرفته اید یا نه. اینجا درباره مهرطلب ها صحبت می کنیم. کسانی که سبک رابطه شان می تواند ازدواج شان را منجر […]
زنانی از نوع اینترنتی
دسترسی به اینترنت و گشت و گذار در فضای مجازی برای هر هدفی که باشد، می‌تواند بر فعالیت‌های مادران اثرگذاری روشن و واضح داشته باشد. زنان و اینترنتوقتی ازدواج می‌کنیم و خانواده تشکیل می‌دهیم، عهده‌دار نقش ویژه‌ای می‌شویم که متناسب با توان و شرایط و جنسیت ماست. پذیرفتن این نقش‌ها در خانواده با مسئولیت‌هایی همراه […]
روزهای دوستی‌های زشت و زیبا
یکی از بزرگترین تهدیداتی که همیشه نسل جوان را در معرض خطر قرار می دهد ، مسئله ای به نام ” دوستان ناباب ” است. دوست ناباب بسیاری از ما در مصاحبه های افراد خلاف کار که جنایات بزرگی را مرتکب شده اند به واژه دوست ناباب که آغازگر انحراف این افراد بوده […]
علل و درمان بدخلقی زنان قبل از قاعدگی
بدخلقی زنان قبل از قاعدگی بدخلقی قبل از قاعدگی یکی از شایع‌ترین مشکلات زنان است که در روزهای منتهی به عادت ماهانه رخ می‌دهد. این تغییرات خلقی ممکن است شامل اضطراب، تحریک‌پذیری، افسردگی، خستگی و نوسانات خلقی باشد. این وضعیت که به عنوان سندرم پیش از قاعدگی (PMS) شناخته می‌شود، می‌تواند زندگی روزمره را […]
چرا خانم‌ها روی ظاهرشان بیش از حد حساس‌اند
ما باید این واقعیت را که ظاهرمان هیچ اهمیتی ندارد درونی کنیم از وقتی که یک دختربچه بودم، به من — مستقیم و غیرمستقیم — یاد داده بودند که زن‌ها باید زیبا باشند. الگوی ما در بچگی پرنسس‌های زیبایی بودند که مردها دنبال‌شان بودند و دوست‌شان داشتند. این پرنسس‌ها هر چیزی که […]
چگونه عادت‌های ناسالم در خانواده را تغییر دهیم؟
راهکارهای مؤثر برای تغییر عادت‌های ناسالم در خانواده عادت‌های ناسالم در خانواده می‌توانند تأثیرات منفی بر سلامت جسمی، روانی و روابط اعضای خانواده بگذارند. این عادت‌ها می‌توانند شامل غذا خوردن نادرست، بی‌تحرکی، اضطراب‌های مزمن، یا حتی استفاده بیش از حد از تکنولوژی باشند. اگر این عادت‌ها تغییر نکنند، می‌توانند به مشکلات جدی‌تری منجر شوند. […]
۵ علتی که ما را به تله سرزنش می اندازد!
بازی سرزنش از آن بازی‌هائیست که نباید برای پیروزی در آن تلاش کرد فقط به این دلیل که شما تنها فرد حاضر در محل وقوع اشتباه هستید که نباید منجر به سرزنش خودتان شود. بازی سرزنش از آن بازی‌هائیست که نباید برای پیروزی در آن تلاش کرد! چند ساعت است که از گاز غافل […]
از کجا بفهمیم داریم آلزایمر می‌گیریم؟
هر اختلال حافظه‌ای آلزایمر نیست. حتما برایتان پیش آمده که کلیدتان را گم کرده باشید یا لباستان را جایی گذاشته باشید ولی فراموش کردید که کجا. حتی فراموشی از این هم بیشتر ممکن است اتفاق بیفتد؛ به‌صورتی که کسی را که قبلا دیده‌اید، نشناسید یا آدرس خانه‌تان را فراموش کنید. اختلال حافظه یک اختلال […]
دردسر پیامک‌های عاشقانه
دختری 20 ساله و دانشجو هستم. 3 سال است که با پسر عمویم رابطه پیامکی دارم و هر دو به هم علاقه‌مند هستیم اما نمی‌توانیم با هم ازدواج کنیم. در صورت قطع شدن رابطه، هر دو آسیب می بینیم. به نظرتان چه کار باید بکنیم؟ جوانان و نوجوانان گرفتار دوستی‌های پیامکی، در روزهای اول تصور […]
تفکر نقادانه؛ مهارتی که خیلی ها ندارند
کسانی که از تفکر نقادانه برخوردارند، فریب دیگران را نمی خورند تا به حال شده با کسی بحث کنید و بدانید که صحبت هایش اشتباه است اما نتواند ثابت کنید؟ یا مثلا شده کسی بتواند با صحبت های طولانی نظر شما را درباره مسئله ای مهم عوض کند؟ یا اصلا برای گرفتن یک تصمیم […]
با آدم‌های منفی، چگونه رفتار کنیم؟
شیوه رفتار مناسب با افراد منفی در طول زندگی، همه ما با افرادی مواجه می‌شویم که همیشه دیدگاه منفی دارند، انرژی ما را تخلیه می‌کنند و باعث ایجاد احساسات ناخوشایند در ما می‌شوند. این افراد ممکن است در محیط کار، خانواده، دوستان یا حتی در فضای مجازی حضور داشته باشند. در چنین شرایطی، آگاهی […]
- 1
- 2
- 3
- …
- 10
- برگهٔ بعد »
