جدیدترین‌ها
واکنش چین و کلمبیا به استقرار ناوهای آمریکایی در نزدیکی ونزوئلا
رئیس جمهور بلاروس: مقامات نظامی روسیه به پوتین پیشنهاد داده بودند با موشک مافوق صوت به دفتر زلنسکی حمله کند، اما او قاطعانه رد کرد
پزشک پرسپولیس: اوریه در تاتنهام و پاری‌سن‌ژرمن هم هپاتیت داشت | تکذیب اخباری درباره نامه سپاهان علیه بازیکن پرسپولیس
معاون وزیر خارجه: عراقچی و ویتکاف وقتی لازم بود در تماس بودند؛ کانال مستقیم وجود داشت و در صورت نیاز هنوز هم این امکان وجود دارد
حمله تروریستی به گشت انتظامی در ایرانشهر | شهادت پنج مامور نیروی انتظامی
مشاوره خانواده - ستاره آبی
چگونه با اعضای خانواده‌ای که انرژی منفی دارند کنار بیاییم؟
جلوگیری از تأثیر منفی اعضای خانواده زندگی خانوادگی قرار است پناهگاه ما باشد، اما گاهی اوقات یکی از اعضای خانواده—مادر، پدر، خواهر، برادر یا حتی همسر ، با انرژی منفی‌اش این آرامش را بر هم می‌زند. ممکن است او دائم شکایت کند، بدبین باشد، استرس زیاد داشته باشد، یا حرف‌هایی بزند که به ما […]
یوگا و رهایی از اضطراب مادربودن
فواید یوگا برای اضطراب در دوران بارداری با وجود پیشرفت های علمی در عرصه مشکلات جسمی دوران بارداری، مسائل روانشناختی مانند مسئله ی مهم در بهداشت زنان باردار به حساب می آید و مسئله ای است که کمتر به آن رسیدگی می شود. درک مسئولیت، وظیفه های سنگین مادری، ذوق و شوق از یک […]
در میهمانی ها چطور کمتر خجالت بکشیم؟
مهمانی جایی است که باید خوش بگذرد اما برای خیلی‌ها یک مقوله‌ی ترسناک است اگر شما هم یکی از افرادی هستید که در میهمانی ها احساس خجالت دارید، پس مطلب زیر را بخوانید تا نکات ساده‌ای را برای مقابله با ترس و خجالت خود در محیط‌های اجتماعی یاد بگیرید. مهمانی جایی است که […]
چگونه دیده می شوید؟!
با وجودی که اکثر آدم‌ها می‌گویند که چندان اهمیت نمی‌دهند بقیه در موردشان چه فکری می‌کنند، اما واقعاً این‌طور نیست چون ما موجوداتی اجتماعی هستیم که دوست داریم با افراد دیگر ارتباط برقرار کنیم و دلمان می‌خواهد در محیطی که در آن زندگی می‌کنیم مورد قبول واقع شویم. حتی بسیاری از افراد با انجام کارهای […]
این سگ، شادی و امید را گاز می گیرد!
ورزش منظم برای درمان افسردگی خفیف و متوسط، به اندازه داروی ضد افسردگی مؤثر است. هر کدام از ما ممکن است ساعاتی از یک روز یا هفته هایی از یک ماه یا ماه هایی از یک سال، اوضاع و احوال مان ابری باشد. ذهن و روانمان مثل هوای ابری اندوه بار و کسل باشد […]
تفاوت شخصیت چشم آبی‌ها با چشم قهوه ای ها
در حالی که گفته می شود رنگ چشم، پنجره ای به روح انسان است اما تحقیقات جدید نشان می دهد رنگ چشم افراد می تواند نشانه ای از وضعیت سلامتی فرد نیز باشد.محققان سالها در تلاش برای رمزگشایی ارتباط بین رنگ چشم و سلامت او بوده اند. گروهی می گویند رنگ چشم بر میزان دردی […]
شما یک درونگرای مضطرب هستید!
اضطراب، صدایی است که پشت سرتان می‌شنوید اضطراب، صدایی است که پشت سرتان می‌شنوید. صدایی که دائم می‌گوید «یک چیز بد در حال وقوع است.» برای همین است که ساعت 2نیمه شب ناگهان از خواب می‌پرید و به کار شرم‌آوری که 5 سال پیش انجام داده‌اید فکر می‌کنید. اضطراب و پریشانی عارضه‌ای است […]
انتقاد چیست؟ انواع انتقاد کردن و شیوه درست انتقاد کردن کدامند؟
اگر لحن انتقاد کننده دوستانه باشد بیشتر موثر واقع می شود هر فرد در طول حیات خود ممکن است بارها توسط دیگران مورد ارزیابی قرار گیرد. برخی از این ارزشیابی ها دارای جنبه های تشویقی و برخی دیگر منتقدانه است. انتقاد از دیگران در صورتیکه هوشمندانه انجام شود آثار بسیار مفیدی خواهد داشت، درغیر […]
پیامدهای روانیِ بلوغ زودرس در دختران
بلوغ زودرس در دختران می‌تواند بر سلامت روان آنان تاثیر منفی داشته باشد متخصصان علوم پزشکی در آمریکا تاکید دارند که بلوغ زودرس در دختران می‌تواند بر سلامت روان آنان تاثیر منفی داشته باشد. در این بررسی آمده است: دخترانی که پیش از موعد و در حدود سن هفت سالگی با پدیده بلوغ […]
اوج افسردگی پاییزی چه زمانی است؟
برای تشخیص افسردگی فصلی، باید دست کم دو دوره افسردگی عمده در فصل معین روی داده باشد. به این ترتیب با توجه به زمان آغاز این دو دوره افسردگی، می‌توان از دو تا سه هفته پیش از موعد احتمالی، درمان دارویی را به منظور پیشگیری آغاز کرد. زمان آن رسیده که جشنواره رنگ‌های پاییزی بر […]
اسکیزوفرنی، شناخت انواع و علائم اسکیزوفرنی و روش های درمان
اسکیزوفرنی غالبا پس از بلوغ در جوان ها آغاز می شود بیماری اسکیزوفرنی اسکیزوفرنی چیست؟ اسکیزوفرنی نوعی اختلال روانی است که فرد قابلیت تمیز دادن افکار، ایده‌ها و تصورات خودش با واقعیت را ندارد. بیماری اسکیزوفرنی اختلال فکر و خُلق ناآرام را به همراه دارد که معمولا به صورت دشواری در حفظ، تمرکز و […]
همه چی آرومه ،من چقدر بدبختم!
تا حالا با فردی مواجه شده اید که مدام از این گونه حرفها می زند : ” ما نه آزاد به دنیا می‌آییم، نه آزاد زندگی می‌کنیم و نه آزاد از دنیا می‌رویم. روزگاری زندگی می کنیم و حداکثر بعد از 90 سال می‌میریم. در زمانی به دنیا می‌آئیم که ناخواسته است، با شکل و […]
چگونه از درمانگر خود جدا شویم: یک بررسی کامل جامع
جدا شدن از درمانگر خود پایان دادن به رابطه درمانی، حتی اگر تصمیم سختی باشد، گاهی اوقات ضروری است. دلایل مختلفی ممکن است باعث این تصمیم شوند، مانند: دلایل پایان دادن به رابطه درمانی تغییر نیازها ممکن است در طول زمان متوجه شوید که نیازهای درمانی شما تغییر کرده است و درمانگر فعلی قادر […]
کودکان اوتیسمی دوست دارند تنها باشند
آیا تا به حال در مورد اختلال اوتیسم چیزی شنیده‌اید؟ یا از نزدیک کودکی را که مبتلا به این اختلال باشددیده‌اید؟ شاید خواسته باشید که بدانید اوتیسم چیست، چرا به وجود می‌آید و با افرادی که دچار این مشکل هستند چگونه باید رفتار کرد؟ علائم اوتیسم در افراد مختلف دارای […]
آیا می‌توانیم شخصیتمان را تغییر دهیم؟
ما می‌توانیم شخصیتمان را، یا حداقل بخشی از شخصیت و رفتارهایمان را، تغییر بدهیم کارشناسان بعد از بیش از یک قرن کشف کرده‌اند که می‌توانیم اگر بخواهیم شخصیتمان را، یا حداقل بخشی از شخصیت و رفتارهایمان را، تغییر بدهیم… احتمالا شنیده‌اید که می‌گویند شخصیت ما از اوایل کودکی شکل می‌گیرد و بعد از آن […]
همه چیز باید اون طور که من میگم باشه!
آن ها دیگران را به سر حد جنون می رسانند. فقط می خواهند نظر خود را اعمال کنند و تحمل شنیدن نظر دیگران را ندارند. کسانی هستند که همیشه می خواهند نقش اول را به عهده داشته باشند و مهم ترین فرد باشند. این افراد شخصیتی کنترل گر دارند.آن ها همیشه می خواهند از همه […]
این اختلالات روانی با مرگ زودرس همراهند
خطر مرگ زودرس در مبتلایان به بیماری های روانی دو تا سه برابر بیشتر از سایر افراد است خطر مرگ زودرس در مبتلایان به بیماری های روانی 2 تا 3 برابر بیشتر از سایر افراد است. درصد کمی از این خطر به دلیل احتمال خودکشی و قتل در میان این افراد است، اما بخش […]
خودانگاره چیست و چه ویژگی هایی دارد؟
مفهوم خودانگاره چیست؟ خودانگاره چیست؟ تصویری که شخص از خود دارد اثر خود را بر روی رفتار او نشان می دهد. این که شخص خود را در یک موضوعی توانا یا ناتوان، آگاه یا ناآگاه بداند و اینکه خود را نسبت به دیگران در چه جایگاهی بداند، خودانگاره فرد را تشکیل می دهد. […]
چگونه با افسردگی پاییزی مقابله کنیم؟
هم اکنون در فصل پاییز قرار داریم. در این فصل هوا رو به سردی می رود و برگ های درختان زرد شده و می ریزند. اغلب اوقات هم هوا ابری است. بعضی ها پاییز را دوست ندارند، چون در این فصل دچار غمگینی و افسردگی می شوند و دلشان می گیرد. در این مقاله […]
از کجا بفهمیم افسردگی داریم؟
نشانه‌های اولیه افسردگی چیست؟ افسردگی یکی از شایع‌ترین اختلالات روانی در دنیای مدرن است که می‌تواند تأثیرات عمیقی بر زندگی فرد بگذارد. از دست دادن انگیزه، احساس بی‌ارزشی، و خستگی مداوم تنها بخشی از نشانه‌های افسردگی هستند. در حالی که هر انسانی در طول زندگی خود گاهی احساس غم و ناراحتی را تجربه می‌کند، […]
- 1
- 2
- 3
- …
- 25
- برگهٔ بعد »
